De invloed van zoethout op de hoge bloeddruk

Zoethout: wat is het en wat heeft het met een hoge bloeddruk te maken?

Zoethout heeft zeker een invloed op de hoge bloeddruk. Ooit zong Wim Sonneveld dat hij de vaders nog gekend had die zoethout voor een cent kochten. Vermoedelijk wisten die vaders niet dat frequent gebruiken van zoethout onder andere een hoge bloeddruk kan veroorzaken.
Zoethout is een product dat in de handel verkocht wordt als de wortelstok van een plant. Het is niet al kommer en kwel wat zoethout betreft, want het product heeft ook voordelen. Zo is het tot 50 keer zoeter dan suiker, maar helemaal niet schadelijk voor de tanden. Dit heeft er toe geleid dat de snoepindustrie het sap uit zoethout gebruikt om onder andere drop te maken.
Het zoethout zelf werd vroeger zuiver gebruikt, waarbij men hard op de stok moest kauwen om de zoetstof te proeven. Zoethout is eigenlijk een typisch Nederlandse naam. In Vlaanderen spreekt men ook van kalisse of kalissiehout.

Hoe veroorzaakt zoethout een hoge bloeddruk?

In zoethout zit een stof die er voor gekend is om de bloeddruk te verhogen. Deze stof heet glycyyrrhizinezuur. Deze stof die afkomstig is uit zoethout vindt men ook terug in drop. Hieruit kan men concluderen dat veelvuldig gebruiken van zoethout (en drop) nadelig is voor de gezondheid omdat dit kan leiden tot een hoge bloeddruk.
Naast een hoge bloeddruk kan een frequent gebruik van drop er ook toe leiden dat men hoofdpijn heeft en last heeft van kortademigheid. Zelfs oedeem wordt als één van de bijwerkingen van zoethout gezien. Het voordeel van zoethout is dat de negatieve kant er van (verhoging van de bloeddruk) verdwijnt als men de consumptie er van stopt.

Zoethout vermijden om een hoge bloeddruk te vermijden?

Het is niet omdat men eens een keertje drop of zoethout eet, dat men meteen een hoge bloeddruk zal krijgen. De consumptie moet al vrij hoog zijn om een alarmerende stijging te veroorzaken. Toch wordt het gebruiken van drop afgeraden bij mensen die een hoge bloeddruk hebben. Naast het vermijden van zoethout, of kruidenthee die gemaakt is op basis van zoethout, is het ook aan te raden om zout en vetten te vermijden. Eveneens is het zinvol om regelmatig te bewegen, niet te roken en matig om te springen met het gebruiken van alcohol. Ook langdurige blootstelling aan stress is nadelig om een hoge bloeddruk te vermijden.