Deze site maakt gebruik van cookies.Meer weten

Hulp zoeken om te stoppen met roken

Bach bloesem mix 58 helpt om:

  • Verlost te geraken van je hunker naar tabak
  • Rustig te worden
  • Door te zetten in moeilijke omstandigheden
  • Innerlijke spanningen te verminderen
Meer info

Stoppen met roken: met of zonder hulp?

Stoppen met roken zonder hulp, is zeer zwaar om niet te zeggen zo goed als onmogelijk. Eerst en vooral moet je zelf willen stoppen met roken en mag deze beslissing niet iets zijn dat van buitenaf komt. Als je voldoende intrinsiek (vanuit jezelf) gemotiveerd bent, dan kan je eventueel stoppen met roken zonder extra hulp. Toch blijkt dat het merendeel van de mensen hulp van buitenaf best wel kunnen gebruiken. De bedoeling van hulp om te stoppen met roken, is vooral om de afkickverschijnselen minder zwaar te maken.

Hulp om te stoppen met roken: op welke manier?

Er bestaan een waslijst aan middelen die hulp bieden aan mensen die willen stoppen met roken. Zo zijn er vormen van therapie zoals yoga en hypnose. Maar net zo goed bestaan er middelen die de roker een afkeer doen krijgen van nicotine. Vooral bij de homeopathie gaat men hier van uit. Met acupunctuur vergroot men de wilskracht om te stoppen met roken.
Hulpmiddelen zijn er voornamelijk op gericht om zich meer gewapend te voelen tegen de ontwenningsverschijnselen. Het zijn ten slotte deze die het stoppen moeilijk maken.
Waar veel mensen gebruik van maken, zijn nicotinevervangers. Hiermee went je lichaam op een geleidelijke manier aan een leven zonder nicotine. Deze nicotinevervangers zijn verkrijgbaar in de vorm van kauwgom, pleisters of sprays. Het is wel aan te raden om deze nicotinevervangers in samenspraak met je arts te gebruiken. Vooral bij zwangere vrouwen zou dit nogal eens problemen kunnen opleveren.
Om zich sterker te voelen tegen de ontwenningsverschijnselen, kan men ook beroep doen op Bachbloesems. Dit zijn natuurlijke producten die compleet veilig zijn om te gebruiken. Zij geven geen bijwerkingen en zijn zeker niet verslavend. Een speciaal samengestelde mix van Bachbloesems, Bachbloesem mix 58, zorgt er voor dat op een ontspannen manier van je verslaving zal af geraken. Men gaat kalmer blijven door zich niet in de kleinste zaken op te winden. Het vertrouwen in jezelf wordt groter waardoor je eveneens minder neiging zal hebben om vervangende zaken te gaan gebruiken.

Hulp om te stoppen met roken: enkele tips

Een aantal eenvoudige tips kunnen ook een hulp bieden om te stoppen met roken.

  • Probeer te stoppen in een periode waarin je niet al te veel spanningen en stress hebt.
  • Zet de positieve effecten van niet te roken op papier en bekijk dit regelmatig.
  • Vermijd plaatsen waar veel gerookt wordt.
  • Zorg ervoor dat er geen rookproducten meer in huis zijn. Probeer ook de asbakken die aan het roken doen herinneren weg te stoppen.
  • Blijf niet aan tafel zitten na het eten. Dit is steeds een verleidelijk moment om te beginnen roken. Ga zo vlug mogelijk iets anders doen, zoals je tanden gaan poetsen bijvoorbeeld.
Delen
Bach bloesem Mix 58: Stoppen roken

Bach bloesem mix 58 helpt om:

  • Verlost te geraken van je hunker naar tabak
  • Rustig te worden
  • Door te zetten in moeilijke omstandigheden
  • Innerlijke spanningen te verminderen
Klik hier en ontdek Bach bloesem mix 58

Andere artikelen


Hoe kan je stoppen met roken?

Hoe kan je stoppen met roken?

Eén van de redenen hoe het komt dat stoppen met roken vaak mislukt, is omdat de persoon die stopt met roken dat eigenlijk niet zelf wilt.

Lees het volledig artikel

Online stoppen met roken

Online stoppen met roken

Stoppen met roken is zeker en vast een goed idee, of je dat nu met online hulp doet of niet. Eigenlijk kan men stellen dat alle middelen die je helpen om te stoppen met roken prima zijn.

Lees het volledig artikel

Stoppen met roken: de voordelen

De voordelen van stoppen met roken

Stoppen met roken: niets dan voordelen

 
Wie overweegt om te stoppen met roken, beseft doorgaans maar al te goed welke voordelen dat met zich mee brengt. Op momenten dat het moeilijker wordt, is het goed om deze voordelen eens te overlopen.  Lees het volledig artikel

Waarom je moet stoppen met roken

Waarom je zou moeten stoppen met roken

ls je een roker bent dan weet je vast al dat roken één van de grootste oorzaken van longkanker is. Maar bij veel rokers is de kennis van deze vreselijke ziekte blijkbaar niet voldoende om het roken op te geven.

Lees het volledig artikel

stoppen met roken met behulp van laser

stoppen met roken met behulp van laser

Stoppen met roken door gebruik van laser. Om te stoppen met roken kan men tegenwoordig gebruik maken met een behandeling die gebruik maakt van een laser. Deze lasertherapie wordt ook wel softlasertherapie genoemd.

Lees het volledig artikel

De methode van Carr om te stoppen met roken

De methode van Carr om te stoppen met roken

Allen Carr, een fenomeen op het gebied van stoppen met roken. Allen Carr was een accountant die al heel wat middeltjes had geprobeerd om te stoppen met roken. Al 30 jaar lang was deze Engelsman een echte kettingroker.

Lees het volledig artikel

Nicotinepleisters om te stoppen met roken

Nicotinepleisters om te stoppen met roken

Wat zijn nicotinepleisters? Nicotinepleisters zijn pleisters die je op je lichaam kleeft en die een dosis nicotine afgeven in het bloed. Deze worden gebruikt om de behoefte aan ...

Lees het volledig artikel

Middelen om te stoppen met roken

Middelen om te stoppen met roken

Er zijn mensen die willen stoppen met roken en die weigeren ook maar iets van middelen hierbij te gebruiken.

Lees het volledig artikel

Ontwenningsverschijnselen bij stoppen met roken

Ontwenningsverschijnselen bij stoppen met roken

Als je wilt stoppen met roken is het logisch dat er enkele ontwenningsverschijnselen optreden.

Lees het volledig artikel

Ik wil stoppen met roken

Ik wil stoppen met roken

Een veel gehoorde uitspraak van een roker is: ik wil stoppen met roken. Allemaal goed en wel, maar waarom doet die persoon dat dan niet?

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....