Deze site maakt gebruik van cookies. Meer weten Accepteren

Hulp zoeken om te stoppen met roken

Bach bloesem mix 58 helpt om:

  • Verlost te geraken van je hunker naar tabak
  • Rustig te worden
  • Door te zetten in moeilijke omstandigheden
  • Innerlijke spanningen te verminderen
Meer info

Stoppen met roken: met of zonder hulp?

Stoppen met roken zonder hulp, is zeer zwaar om niet te zeggen zo goed als onmogelijk. Eerst en vooral moet je zelf willen stoppen met roken en mag deze beslissing niet iets zijn dat van buitenaf komt. Als je voldoende intrinsiek (vanuit jezelf) gemotiveerd bent, dan kan je eventueel stoppen met roken zonder extra hulp. Toch blijkt dat het merendeel van de mensen hulp van buitenaf best wel kunnen gebruiken. De bedoeling van hulp om te stoppen met roken, is vooral om de afkickverschijnselen minder zwaar te maken.

Hulp om te stoppen met roken: op welke manier?

Er bestaan een waslijst aan middelen die hulp bieden aan mensen die willen stoppen met roken. Zo zijn er vormen van therapie zoals yoga en hypnose. Maar net zo goed bestaan er middelen die de roker een afkeer doen krijgen van nicotine. Vooral bij de homeopathie gaat men hier van uit. Met acupunctuur vergroot men de wilskracht om te stoppen met roken.
Hulpmiddelen zijn er voornamelijk op gericht om zich meer gewapend te voelen tegen de ontwenningsverschijnselen. Het zijn ten slotte deze die het stoppen moeilijk maken.
Waar veel mensen gebruik van maken, zijn nicotinevervangers. Hiermee went je lichaam op een geleidelijke manier aan een leven zonder nicotine. Deze nicotinevervangers zijn verkrijgbaar in de vorm van kauwgom, pleisters of sprays. Het is wel aan te raden om deze nicotinevervangers in samenspraak met je arts te gebruiken. Vooral bij zwangere vrouwen zou dit nogal eens problemen kunnen opleveren.
Om zich sterker te voelen tegen de ontwenningsverschijnselen, kan men ook beroep doen op Bachbloesems. Dit zijn natuurlijke producten die compleet veilig zijn om te gebruiken. Zij geven geen bijwerkingen en zijn zeker niet verslavend. Een speciaal samengestelde mix van Bachbloesems, Bachbloesem mix 58, zorgt er voor dat op een ontspannen manier van je verslaving zal af geraken. Men gaat kalmer blijven door zich niet in de kleinste zaken op te winden. Het vertrouwen in jezelf wordt groter waardoor je eveneens minder neiging zal hebben om vervangende zaken te gaan gebruiken.

Hulp om te stoppen met roken: enkele tips

Een aantal eenvoudige tips kunnen ook een hulp bieden om te stoppen met roken.

  • Probeer te stoppen in een periode waarin je niet al te veel spanningen en stress hebt.
  • Zet de positieve effecten van niet te roken op papier en bekijk dit regelmatig.
  • Vermijd plaatsen waar veel gerookt wordt.
  • Zorg ervoor dat er geen rookproducten meer in huis zijn. Probeer ook de asbakken die aan het roken doen herinneren weg te stoppen.
  • Blijf niet aan tafel zitten na het eten. Dit is steeds een verleidelijk moment om te beginnen roken. Ga zo vlug mogelijk iets anders doen, zoals je tanden gaan poetsen bijvoorbeeld.
Delen
Bach bloesem Mix 58: Stoppen roken

Bach bloesem mix 58 helpt om:

  • Verlost te geraken van je hunker naar tabak
  • Rustig te worden
  • Door te zetten in moeilijke omstandigheden
  • Innerlijke spanningen te verminderen
Klik hier en ontdek Bach bloesem mix 58

Andere artikelen


Zyban: een medicijn om te stoppen met roken

Een medicijn om te stoppen met roken

Ben je op zoek naar een medicijn om te stoppen met roken? Sinds 1997 bestaat er een populair medicijn om te stoppen met roken. Lees er hier meer over.

Lees het volledig artikel

Waarom stoppen met roken?

Waarom stoppen met roken?

Er zijn meerdere redenen waarom men zou stoppen met roken. De gezondheid is zowat de eerste en voornaamste reden van de meeste mensen.

Lees het volledig artikel

Enkele manieren om te stoppen met roken

Enkele manieren om te stoppen met roken

Er zijn geen manieren om te stoppen met roken nodig, als je er niet aan begint. Dat is en blijft uiteindelijk de gulden regel. Eens aan het roken begonnen, dan is een proces van...

Lees het volledig artikel

Stoppen met roken via de kliniek

Stoppen met roken via de kliniek

Wie wilt stoppen met roken kan dit via een kliniek doen. Dit houdt niet in dat je opgenomen wordt en enkele weken in het ziekenhuis moet vertoeven

Lees het volledig artikel

Stoppen met roken door middel van een laserbehandeling

Stoppen met roken door middel van een laserbehandeling

Waarom stoppen met roken door middel van een laserbehandeling? Iemand die wilt stoppen met roken, kan hiervoor een beroep doen op een laserbehandeling. Stoppen met roken zonder ...

Lees het volledig artikel

Nadelen van te stoppen met roken

Nadelen van te stoppen met roken

Mensen die hopen om in dit artikel over de nadelen van het stoppen met roken de motivatie zullen vinden om verder te doen, zullen er aan zijn voor hun moeite.

Lees het volledig artikel

Ik stop met roken

Ik stop met roken

Ik stop met roken – jij toch ook? Vanaf 1 juli 2011 geldt er in België een algemeen rookverbod in cafés en restaurants – tenzij voor diegenen die een aparte rookkamer of rookruimte voorzien. 

Lees het volledig artikel

Stoppen met roken: de effecten

De effecten van stoppen met roken

De effecten van stoppen met roken op zeer korte termijn. Stoppen met roken heeft uiteraard positieve effecten op onze gezondheid.  Ook al is het vaak heel moeilijk om te...

Lees het volledig artikel

Welke methode kiezen om te stoppen met roken?

Welke methode kiezen om te stoppen met roken?

Als je wilt stoppen met roken, kan je best op voorhand bepalen via welke methode je gaat stoppen.  Er bestaan honderden mogelijkheden om te stoppen met roken, gaande van de...

Lees het volledig artikel

Waarom stoppen met roken?

Waarom stoppen met roken?

 Er zijn meerdere redenen waarom men zou stoppen met roken. De gezondheid is zowat de eerste en voornaamste reden van de meeste mensen.

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....