Bach Rescue bekend vanuit de Bach bloesem therapie

Bach Rescue is een natuurlijk middel, gemakkelijk in het gebruik, zonder gevaar en zonder gewenning. Kan je hetzelfde zeggen over ander middelen? Opgelet, Bach Rescue heeft nochtans niets te maken met homeopathie.

In ons leven zijn er ogenblikken waarbij kleine verassingen ons uit ons evenwicht kunnen brengen. Op zo’n momenten kan het nuttig zijn om Bach Rescue te gebruiken.

Meer dan 60 jaar geleden erkende Dr Edward Bach de noodzaak om mensen te helpen het hoofd te bieden aan dergelijke stresserende dagelijkse omstandigheden. Om die reden ontwikkelde hij de Bach Rescue. Bach Rescue wordt nog altijd gemaakt volgens de exacte aanwijzingen van de dokter. Over de hele wereld beroepen zich mensen op de Bach Rescue om steun te krijgen tijdens moeilijke tijden. De Bach Rescue kan overal meegenomen en ingenomen worden, en dit op een heel discrete manier. Je kan hem tevens met gelijk welke drank vermengen, zonder dat het opgemerkt wordt!

Als de Bach Rescue niet voldoende werkt kan je zelf nog een handje toesteken. Hierbij enkele tips en raadgevingen. Indien je reeds Bach Rescue gebruikt maar deze biedt u niet voldoende hulp, volg dan deze kleine raadgevingen. Indien je voelt dat het je teveel wordt en dat je er op elk ogenblik neigt onder door te gaan, volg dan deze tips om je innerlijke rust terug te vinden waar je ook bent :

* Relax – Adem 10 keer langzaam goed in en uit.

* Oefening – leer de basistechnieken van yoga of doe gewoon een wandeling van 10 minuten.

* Glimlach – Denk aan een ogenblik van geluk. Het is bijna onmogelijk om de wenkbrauwen gefronst te houden terwijl men lacht en de lach stimuleert de productie van het gelukshormoon endomorfine.

* Kalmte – Laat je inbeelding je naar een kalme en rustige plek leiden die rust, sereniteit en  schoonheid uitstraalt.

* Gebruik je middagpauze – Tijd nemen voor jezelf. Een wandeling in het park, vooral als het zonnig weer is, kan wonderen doen voor je gemoed. Dit zal je helpen beter te werken in de namiddag.

Het zijn kleinigheden die je kunnen helpen om de stress te baas te kunnen en dit in aanvulling op de behandeling zoals de Bach Rescue.