Deze site maakt gebruik van cookies. Meer weten Accepteren

Bach bloesem mix 51: Ondersteunt bij afvallen

Bach bloesem mix 51 helpt om:

  • te veranderen van eetgewoontes
  • te blijven doorzetten
  • minder prikkelbaar te zijn
  • rustiger te worden
Noot: werking varieert van persoon tot persoon en is niet gebaseerd op wetenschappelijke resultaten.
Delen
Bach bloesem Mix 51: Afvallen

Inhoud 50 ml

  • 1 flesje € 39
  • 2 flesjes € 73 Uw voordeel € 5
  • 3 flesjes € 99 Uw voordeel € 18
Aanbevolen kuur
Plaats in mandje Onmiddellijk leverbaar - Gratis verzending

BTW Incl.


Hoeveel flesjes heb je nodig?

  • Met 1 flesje doe je ongeveer 1 maand
  • Resultaten kan je al merken na een paar dagen of weken
  • Het is aangewezen een kuur van 3 maanden te volgen

Dosering

  • 6 x 4 druppels per dag rechtstreeks op de tong of in water
  • Tip: je kan de dagdosis (24 druppels) in een flesje water doen en deze gedurende de dag opdrinken

100% veilig

  • Geeft geen enkele bijwerking en werkt niet verslavend
  • Zonder risico te combineren met gewone medicatie
  • Gluten- en allergenen vrij
  • Ingrediënten: water, alcohol, Bachbloesemextracten
  • Veelgestelde vragen

Deze vrouw vertelt over haar ervaring met Bach bloesem mix 51 - Ondersteuning bij afvallen

Gezond afvallen? Bach Bloesems ondersteunen je bij het afvallen

Afvallen

Doorzetten

Diëten levert in het begin dikwijls snel resultaat op en is daarom gemakkelijk vol te houden. Na verloop van tijd gaan de kilo’s er minder snel af en vergt het moed om het dieet te blijven volhouden. Op dat vlak helpt Bach bloesem je om voldoende doorzettingsvermogen op te brengen waardoor het verwachte resultaat bereikt wordt met het dieet.

Zelfdiscipline

Bepaalde omstandigheden kunnen heel lastig zijn als je gaat afvallen zoals bijvoorbeeld op een verjaardagsfeestje van je beste vriend. Als je dan, omwille van je dieet, geen champagne mag drinken levert dat de nodige stress op. Het vereist een ijzersterke zelfdiscipline om op dat moment niet toe te geven en te volharden in je dieet. Bach bloesem helpt je om de nodige zelfdiscipline aan de dag te leggen. 

Afvallen : ontmoediging bij onvoldoende resultaat

Afvallen vergt inspanning. Als het resultaat niet in verhouding staat tot de geleverde inspanning raak je snel ontmoedigd. Of als er plotseling een stagnatie is tijdens het dieet, zoals bij het Dukan dieet, kan twijfel de kop op steken. Bach bloesem geeft je de kracht om ondanks het tijdelijke mindere resultaat verder te doen met het dieet en niet ontmoedigd te geraken tijdens het afvallen.

Humeurigheid en prikkelbaarheid

Humeurigheid en prikkelbaarheid zijn gemoedstoestanden die vaak optreden als je gaat afvallen. Je verdraagt niet zoveel, bent vlug boos, de kinderen werken op je zenuwen, kortom je loopt gespannen rond. Op dit vlak biedt Bach bloesem de nodige kalmte en rust waardoor het afvallen veel gemoedelijker en minder stresserend verloopt.

Ongeduldig zijn bij het afvallen

Als je het voornemen hebt om af te vallen wil je zo snel mogelijk resultaat zien. Het liefst wil je uw ideale gewicht binnen de maand bereikt hebben. In de praktijk is het echter zo dat afvallen een geleidelijk proces is die de nodige tijd vergt. Meestal is men echter heel ongeduldig en kan het niet rap genoeg gaan. Dit ongeduld kan door middel van Bach bloesem omgebogen worden naar een vorm van kalmte en geduld. Geduldig zijn en weten dat het beter is geleidelijk aan af te vallen zodat het resultaat blijvend is in plaats van op korte termijn veel te willen afvallen en nadien de kilo’s even vlug er weer bij te krijgen.

Zelfverwijt, schuldgevoelens

Mensen kunnen streng zijn voor zichzelf. Als men zich tijdens een zwak moment toch eens laat gaan en zich niet houdt aan het dieet kan men last hebben van schuldgevoelens. Deze schuldgevoelens werken alleen maar stress in de hand die, zoals bewezen is, negatieve invloed heeft op het dieet. Bach bloesem zorgt ervoor dat deze schuldgevoelens je minder parten gaan spelen.

Stress

Bachbloesems werken in op het emotionele en psychische aspect van de mens. Iemand die een dieet volgt wordt automatisch geconfronteerd met een reeks aan emoties en gemoedstoestanden. Stress zal daar zeker deel van uitmaken. Op dat vlak helpt Bach bloesem om tijdens het dieet voldoende kalmte en rust te bewaren waardoor spanning niet de kans heeft om het afvallen negatief te beïnvloeden.

Plaats in mandje

Getuigenissen

* Noot: werking varieert van persoon tot persoon en is niet gebaseerd op wetenschappelijke resultaten.

Tot op heden ben ik reeds 2 kg kwijt
(5/5) Anoniem *

Tot op heden ben ik reeds 2 kg kwijt

Ik ben tot op heden 2 kg kwijt! Ik ben heel tevreden.

Lees de volledige getuigenis

Ik snoep niet meer om te compenseren voor stress op het werk
(4/5) Anne *

Ik snoep niet meer om te compenseren voor stress op het werk

Ik ben gestart met het nemen van de Bach bloesems minder dan een maand geleden. Ik ben blij en ik voel mij fysiek lichter. 

Lees de volledige getuigenis

Geen zoetigheden meer
(4/5) Anoniem *

Geen zoetigheden meer

Na een maand Bach bloesems verloor ze geen gewicht, maar ze is minder opgeblazen en heeft haar gewoontes veranderd.

Lees de volledige getuigenis

Ik heb meer controle, mentale orde en een sterkere wilskracht
(4/5) Deborah Gemelli uit Italië *

Ik heb meer controle, mentale orde en een sterkere wilskracht

Ik moet zeggen dat ik gewicht heb verloren, maar dat is niet het enige. Ik heb meer controle, mentale orde en sterkere wilskracht.

Lees de volledige getuigenis

Lauren1
(4/5) Lauren Tips *

Ik ben er echt zeer tevreden over

Ik heb je bestelling een tweetal weken goed ontvangen! Bedankt daarvoor, ik ben er echt zeer tevreden over!

Lees de volledige getuigenis

Geweldige resultaten inzake gewichtsverlies
(5/5) Carol Staff *

Geweldige resultaten inzake gewichtsverlies

Ik ben reeds een tijdje bezig met de mix 51 'ondersteuning bij afslanken' en ik ben enorm onder de indruk van de resultaten.

Lees de volledige getuigenis

Ik kan weerstaan zonder mij ontbeert te voelen
(5/5) Viriginie Bouchard *

Ik kan weerstaan zonder mij ontbeert te voelen

Ik ben deze mix nu bijna 2 maanden aan het gebruiken. Ik ben erg tevreden, want met dank aan dit, ben ik ongeveer 2 kilo's kwijt.

Lees de volledige getuigenis

Ik kan het alleen maar aanraden
(5/5) Gul *

Ik kan het alleen maar aanraden

Wat er gebeurd is met mij sinds ik gestart ben met de mix 51, is gewoon geweldig. Ik kon niet stoppen met knabbelen tussen maaltijden, zelfs wanneer ik een goeie maaltijd had gehad.

Lees de volledige getuigenis

Een grote morale steun van Bach bloesems
(4/5) Anoniem *

Een grote morale steun van Bach bloesems

Ik wil u allereerst vertellen dat het nog altijd goed gaat met de compositie en dat ik mij nu beter voel met de verhuis die aankomt... Rustiger vanbinnen... Minder boos... 

Lees de volledige getuigenis

Ik wil doorgaan met mijn leven in handen te nemen
(5/5) Emilie *

Ik wil doorgaan met mijn leven in handen te nemen

Ik schrijf u niet omdat ik een vraag heb, maar om een getuigenis met u te delen. Ik heb een gewoonte om, wanneer ik gestresseerd ben, veel te eten.

Lees de volledige getuigenis

Meer wilskracht
(4/5) Anoniem *

Meer wilskracht

Ik heb meer wilskracht. Ik heb onmiddellijk mijn obsessie verloren met mager worden.

Lees de volledige getuigenis

Minder vreetbuien
(5/5) Anoniem *

Minder vreetbuien

Ik ben super enthousiast over je mix 51! Jij bent in 20 jaar de enige persoon die mijn vreetbuien de kop kan indrukken!

Lees de volledige getuigenis

Ik voelde een bevrediging
(4/5) Marianne *

Ik voelde een bevrediging

Nu is er al een week verbetering s'avonds. Ik voel geen nood om veel te eten... En dit sust me!

Lees de volledige getuigenis

Alles gaat de goede richting uit
(4/5) Anoniem *

Alles gaat de goede richting uit

Het einde van mijn eerste flesje nr. 51 komt in zicht. Alles gaat de goede richting uit, mijn eetgewoonten zijn veranderd.

Lees de volledige getuigenis

Ik ben twee kilo kwijt zonder dieet!
(4/5) Anoniem *

Ik ben twee kilo kwijt zonder dieet!

Zoals beloofd een beetje feedback: Ik ben blij je te kunnen zeggen dat ik me heel goed voel bij de mix 51. 

Lees de volledige getuigenis

Het ging vanzelf
(4/5) Hanny *

Het ging vanzelf

In het begin merkte ik geen effect. Maar nu moet ik zeggen dat het met het eten erg goed gaat.
Ik ben niet meer de hele dag met eten bezig. Inmiddels heb ik ook mijn eetgewoonten aan kunnen passen.

Lees de volledige getuigenis

helma
(5/5) Helma Uijterwaal *

Ik had absoluut geen hongergevoel meer

Ik heb 1 flesje mix 51 inmiddels op en 1 flesje persoonlijke mix. De persoonlijke mix gebruik ik nog, hier had ik er 2 van besteld.

Lees de volledige getuigenis

berger
(5/5) Aurore Berger *

Ik heb een ijzeren wil!

Ik bestelde Bach bloesem mix 51 in augustus. Mijn probleem is dat ik, in het begin, veel goede voornemens en de wil om gewicht te verliezen heb, maar na één week stort dat volledig in.

Lees de volledige getuigenis

Het leven is mooi
(5/5) Véronique *

Het leven is mooi

Ik moet je bedanken voor de druppels 51 'ondersteunt bij afvallen' : bedankt, bedankt, bedankt! Ik ben al 4 kilogram verloren en ik ben herbegonnen met sporten!

Lees de volledige getuigenis

Ik voel me kalmer en rustiger
(4/5) Elena *

Ik voel me kalmer en rustiger

Ik schrijf U omdat ik de Bach bloemen mix 51 al 3 maanden neem om gewicht te verliezen en ik zou deze kuur graag blijven doen.

Lees de volledige getuigenis

Ik heb soms gewoon geen trek!
(5/5) Anoniem *

Ik heb soms gewoon geen trek!

Ik ben momenteel bezig met mix 51, en ik ben verbaasd dat ik soms gewoon geen trek heb!

Lees de volledige getuigenis

Ik ben al drie kilo kwijt
(5/5) Marie Claire *

Ik ben al drie kilo kwijt

Ik ben enkele weken geleden begonnen aan mijn ""kuur"" met mix 51 en ik ben al 3 kilo kwijt.

Lees de volledige getuigenis

Het helpt me enorm
(4/5) Chantal Michaud *

Het helpt me enorm

Ik wil zeker een getuigenis op jouw site plaatsen. Eerst en vooral ben ik nog maar 8 kilo kwijt en wil ik minstens 20 kilo kwijt in totaal.

Lees de volledige getuigenis

Ik voel nu het verschil: minder honger en minder zin naar tussendoortjes
(4/5) Marleen (uit België) *

Ik voel nu het verschil: minder honger en minder zin naar tussendoortjes

Ik ben nu aan mijn 2de flesje Bach bloesem 51 bezig en voel nu het verschil, ...
 

Lees de volledige getuigenis

Ik ben 25 kg afgevallen in 4 maanden, het is super!
(5/5) Sonia, 47 jaar *

Ik ben 25 kg afgevallen in 4 maanden, het is super!

Ik wou je melden dat ik 25 kg afgevallen ben, echt super! Ik herleef niettegenstaande mijn familiale zorgen. 

Lees de volledige getuigenis

Ik voel me prima en ben 14.5 kg afgevallen sinds 20 april.
(4/5) Lieve, 43 jaar *

Ik voel me prima en ben 14.5 kg afgevallen sinds 20 april.

Twee maanden geleden mocht ik de persoonlijke mix van Bach bloesems van je ontvangen. Geweldig hoe je met een paar gegevens, of zoals jij ze noemt, emoties,.....

Lees de volledige getuigenis

afbeelding Sonja mix 51
(5/5) Sonja *

Ik ben 16 kg kwijt in drie maanden

Ik neem de Bach bloesems n°51 ondersteuning bij afvallen, mijn tante Cathy Bonito heeft ze me aanbevolen en ik weet niet hoe ik haar en jou kan bedanken.

Lees de volledige getuigenis

Mijn verlangens zijn gematigd
(5/5) Murielle, 56 jaar *

Mijn verlangens zijn gematigd

Het is nu al één maand dat ik dagelijks 24 druppels inneem van de Bach bloesem mix 51 in 1 liter water. De resultaten zijn al zichtbaar en ik moet me niet onthouden.

Lees de volledige getuigenis

In 4 maand tijd al 14 kg verloren
(5/5) Karoline, 35 jaar *

In 4 maand tijd al 14 kg verloren

Ik wil je even mijn ervaringen vertellen over de Bach bloesem combinatie n° 51 ‘ondersteuning bij afvallen’. 4 maand geleden ben ik begonnen met de Bach bloesems te nemen en ik ben al 14 kg kwijt.

Lees de volledige getuigenis

Ik kan nu mijn dieet volhouden en van de chocolade afblijven
(4/5) Marianne, 44 jaar *

Ik kan nu mijn dieet volhouden en van de chocolade afblijven

Het is al jaren dat ik probeer om af te vallen. Dat lukt me heel goed de eerste twee tot drie weken maar. De kilo’s vliegen eraf en ik heb er goede moed in.

Lees de volledige getuigenis

Al 5 kg eraf in twee maanden tijd!
(5/5) Deborah, 49 jaar *

Al 5 kg eraf in twee maanden tijd!

Eerst en vooral bedankt voor je luisterend oor, gewoon mijn verhaal kunnen vertellen is al een opluchting. Wat betreft de Bachbloesem mix voor het afvallen heb ik de indruk dat hij goed werkt.

Lees de volledige getuigenis

Bachbloesems helpen mijn dieet vol te houden
(5/5) Mia, 48 jaar *

Bachbloesems helpen mijn dieet vol te houden

Ik ben nu al drie maanden mijn dieet aan het volgen en dat lukt heel goed. Nu en dan ga ik wel eens buiten de lijntjes maar de Bach bloesems helpen me weer op het goede spoor.

Lees de volledige getuigenis

Ik hou al zes maanden mijn dieet vol, een record!
(5/5) Margreet, 51 jaar *

Ik hou al zes maanden mijn dieet vol, een record!

Met de Bach bloesem mix 51 ondersteuning bij afvallen is het me nu al gelukt om zes maanden (!) mijn dieet vol te houden, een record!

Lees de volledige getuigenis

Vermageren, het zit tussen je twee oren!
(4/5) Sonja, 52 jaar *

Vermageren, het zit tussen je twee oren!

Het zit inderdaad tussen je twee oren! Je Bach bloesem mix heeft me heel goed geholpen de knop om te draaien en te werken aan mijn emotionele problemen.

Lees de volledige getuigenis

Al 3 kg kwijt
(4/5) Mieke, 25 jaar *

Al 3 kg kwijt

Meer dan een maand geleden heb ik de Bach bloesem mix nr 51 besteld. Ik ben 3 kilo afgevallen en ben er heel fier op. Ik voel me niet meer dezelfde, ik heb het gevoel dat ik herleef.

Lees de volledige getuigenis

Ik kan weerstaan aan de verleidingen
(4/5) Jasmine, 28 jaar *

Ik kan weerstaan aan de verleidingen

Globaal gesproken ben ik kalmer geworden en ben ik ook emotioneel stabieler. Wat de voeding betreft volg ik het plan van de diëtiste strikt na.

Lees de volledige getuigenis

* Noot: werking varieert van persoon tot persoon en is niet gebaseerd op wetenschappelijke resultaten.

Artikelen


Hoe gewicht verliezen zonder diëten

Hoe gewicht verliezen zonder diëten

Klaar voor de zomer? Houd je van eten? Lees onze suggesties over hoe je gewicht kan verliezen zonder diëten, en meer tevreden en ontspannen te zijn over je lichaam.

Lees het volledig artikel

Vijf makkelijke manieren om je suikerverslaving te bannen

Vijf makkelijke manieren om je suikerverslaving te bannen

Verslaafd aan suiker terwijl je weet dat het slecht voor je is? Lees hier onze raad  - 5 manieren om je suikerverslaving te bannen.

Lees het volledig artikel

Wondermiddelen om te vermageren

Wondermiddelen om te vermageren

Pillen, crèmes, shakes,… tal van producten beloven je snel & veel gewichtsverlies. Maar werkt het echt? Lees hier meer over wondermiddelen om te vermageren.

Lees het volledig artikel

12 redenen om trots te zijn op je lichaam

12 redenen om trots te zijn op je lichaam

De zomer is begonnen, de zon schijnt en het is tijd je winterlagen weg te nemen en je huid aan de frisse lucht bloot te stellen. Ben jij één van die mensen die niet houdt van de warme seizoenen? Wees gerust, je bent niet alleen.

Lees het volledig artikel

start-de-zomer-met-een-goed-gevoel

Hoe de zomer in een goede vorm starten

De zomer is gestart en voor de meesten is de vakantie al begonnen of komt die er aan. Iedereen wil er op hun best uitzien als de zomer begint, maar velen slagen er niet in om het lichaam die ze voor ogen hadden te verkrijgen.

Lees het volledig artikel

Jongeren met overgewicht

Jongeren met overgewicht

Meer dan ooit kampen jongeren met overgewicht. Deze zin spookt al meerdere jaren doorheen het medische landschap. Maar nooit kwam het spook echt naar buiten. Nooit kreeg het spook de kans om – al dan niet choquerend – de gevolgen van dit overgewicht op jonge leeftijd te schetsen.

Lees het volledig artikel

Kunnen Bach bloesems helpen bij vermageren?

Afslanken: kunnen Bach bloesems helpen?

Zowat dagelijks worden we om de oren geslaan met reclame over producten die beweren dat je er een slanker figuur door krijgt. Maar helpen deze producten ook effectief? 

Lees het volledig artikel

Vermageren en het jojo effect

Vermageren en het jojo effect

Als men gaat vermageren spreekt men dikwijls van het jojo effect. Maar wat is dat nu juist en waarom komt dat zo vaak voor bij mensen die een dieet volgen?

Lees het volledig artikel

Kiezen voor vermageren

Kiezen voor vermageren

Vermageren is een keuze. Het betekent kennis nemen van je lichaam en bewust zijn wat je eet. Sonja Kimpen heeft er een boek over geschreven met als titel : “een leven lang slank zonder dieet”.

Lees het volledig artikel

Hoe blijvend vermageren? (2)

Hoe blijvend vermageren? (2)

Vermageren betekent dus minder eten dan noodzakelijk is. Je lichaam heeft dat echter niet graag en denkt dat het zal uithongeren.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren, een paar tips

Gezond vermageren, een paar tips

Zoals je ziet zal het vermageren niet zo gemakkelijk zijn want geen enkele sport verbrandt 500 calorieën in een half uur. Er zijn drie mogelijkheden om daarmee om te gaan en toch te vermageren:...

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (3)

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (3)

Je gaat gezond vermageren als je meer calorieën verbrandt dan je opneemt. Dat betekent dat je alles mag blijven eten maar in kleinere hoeveelheden.

Lees het volledig artikel

Vermageren met een crashdieet

Vermageren met een crashdieet

Als je het hebt over vermageren wil iedereen zo snel mogelijk resultaat hebben. Dat is één van de redenen waarom een crashdieet zo populair is.

Lees het volledig artikel

Vermageren met een persoonlijk dieet

Vermageren met een persoonlijk dieet

Er zijn zoveel diëten op de markt dat je op den duur niet meer weet welke de beste is. In feite is het beste dieet dat dieet die afgestemd op jouw lichaam en jouw activiteit die je doet.
 

Lees het volledig artikel

Vermageren met een zoutloos dieet?

Vermageren met een zoutloos dieet?

Zout is zit in heel veel voedingsmiddelen. We zijn er zodanig gewoon aan geraakt dat indien er ergens geen in zit we ons eten als flets ervaren. Toch hoeft het eten niet minder smaakvol te zijn.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het bordendieet?

Vermageren met het bordendieet?

Vermageren heeft alles te maken met de hoeveelheid dat we eten. Hoe minder we eten hoe groter de kans dat we vermageren.

Lees het volledig artikel

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 1

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 1

Als je wil vermageren krijg je soms goede raad van anderen wat je wel en wat je niet mag eten. Dikwijls berusten deze uitspraken op zaken die men klakkeloos overneemt van anderen.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren (1)

Gezond vermageren (1)

Afvallen op een gezonde manier kan zeker zonder een extreem dieet waar je niks meer mag eten of waar je extreem veel moet sporten.

Lees het volledig artikel

Vermageren met blijvend resultaat

Vermageren met blijvend resultaat

Vermageren is moeilijk en vergt heel wat inspanning. Het gewenste gewicht houden na het dieet is de betrachting en wens van iedereen die wil vermageren.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (4)

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (4)

Onderzoeken hebben uitgewezen dat mensen die het ontbijt overslaan en minder maaltijden nuttigen per dag dikker zijn dan mensen die een ontbijt nemen en drie tot vier maaltijden per dag nuttigen.

Lees het volledig artikel

Vermageren en water drinken

Vermageren en water drinken

Als je wil vermageren is hetgeen je eet en hoeveel je eet vrij belangrijk. Dikwijls wordt over het hoofd gezien dat drank ook een onderdeel is van je maaltijd.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het Mayo dieet?

Vermageren met het Mayo dieet?

Het Mayo dieet is een levensstijl waarbij het de bedoeling is je ideaal gewicht te bekomen en te behouden. Het dieet laat je toe om onbeperkt groenten en fruit te eten.

Lees het volledig artikel

Waarom is vermageren zo moeilijk?

Waarom is vermageren zo moeilijk?

Als wil vermageren door een dieet te volgen zijn er heel veel mensen die het niet volhouden. Ook los van het vermageren, als je bijvoorbeeld een dieet moet volgen omdat je teveel suiker hebt of ....

Lees het volledig artikel

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 2

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 2

Van melk, kaas, of yoghurt ga je niet meer verdikken dan van andere voedingsproducten. Het is enkel de hoeveelheid die ervoor zorgt dat je zal aankomen.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren (2)

Gezond vermageren (2)

Als je overgewicht hebt zal je misschien iets moeten doen aan je eetgewoonten. Het is niet mogelijk als je wil vermageren dat je overmatig eet en je volpropt met koekjes en snoep.

Lees het volledig artikel

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (1)

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (1)

Er zijn heel wat zaken die je kunnen helpen als je wil vermageren. Het zijn dikwijls maar kleine zaken maar deze vele kleintjes zorgen voor een mooi resultaat op het einde.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (5)

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (5)

Gezond vermageren houdt in dat je meer moet gaan bewegen. Het trainen met gewichten kan daar een manier van zijn.

Lees het volledig artikel

Vermageren door te sporten (1)

Vermageren door te sporten (1)

Eén van de zaken waar iedere diëtist op hamert is dat niet alleen de voeding belangrijk is als je wil vermageren maar dat beweging minstens even belangrijk is.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het Mediterraan dieet

Vermageren met het Mediterraan dieet

Het Mediterraan dieet is gebaseerd op de eetwijze van mensen die in het zuiden wonen. Het Mediterraan dieet is goed voor mensen die graag koken, houden van de Zuiderse keuken ...

Lees het volledig artikel

Fitnessen en toch niet vermageren?

Fitnessen en toch niet vermageren?

Als men wil vermageren is één van de basisregels het opvoeren van de lichamelijke activiteiten zoals bijvoorbeeld meer gaan sporten.

Lees het volledig artikel

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 3

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 3

Alhoewel je dit op het eerst zicht zou denken toch is er een verschil tussen een stokbrood en een gewoon brood. Als je wil vermageren is het best stokbrood te nemen.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren (3)

Gezond vermageren (3)

Vet bevat het hoogst aantal calorieën, dus een goede manier om het vermageren te versnellen is vet heel sterk te beperken in je voeding en meer volle granen te eten samen met fruit en groenten.

Lees het volledig artikel

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (2)

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (2)

Als je wil vermageren is het goed dat je stofwisseling vrij constant blijft en je bloedsuikerspiegel laag blijft. Daarom is het beter om vier tot vijf keer per dag iets te eten in kleinere hoeveelheden.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (6)

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (6)

Magere melk, magere yoghurt en vetarme kaas zijn even voedzaam als de volle melk, de volle yoghurt en de kazen met een normaal vetgehalte.

Lees het volledig artikel

Vermageren door te sporten (2)

Vermageren door te sporten (2)

Het is ook goed om weten bij het vermageren dat hoe langer de activiteit duurt hoe meer vet je zal verbranden. Dus 1 uur wandelen is aan te raden boven 20 minuten hardlopen.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het South Beach dieet (1)

Vermageren met het South Beach dieet (1)

Dit populaire dieet belooft 4 tot 6 kilogram te vermageren tijdens de eerste twee weken. De nadruk in dit dieet ligt in het vermijden van slechte koolhydraten zoals deze in cakes, snacks en frisdranken.

Lees het volledig artikel

Hoe vermageren bij overgewicht?

Hoe vermageren bij overgewicht?

Of medisch gezien vermageren noodzakelijk is kan vastgesteld worden via de Body Mass Index (BMI). BMI = gewicht in kg : lengte in meter x lengte in meter.

Lees het volledig artikel

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 4

Vermageren: wat je niet moet geloven, deel 4

Als je geen suiker meer zou mogen eten als je wil vermageren dan mag je 90% van alle voeding schrappen. Je zou versteld staan waar er allemaal suiker aan toegevoegd is.

Lees het volledig artikel

Vermageren op een gezonde manier (1)

Vermageren op een gezonde manier (1)

Eenmaal de beslissing genomen dat je wil vermageren en verandering te brengen in je leefgewoonten schrijf je ze best op.

Lees het volledig artikel

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (3)

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (3)

Ook als je wil vermageren probeer te genieten van iedere maaltijd. vermageren mag geen straf zijn, het moet leuk blijven. Weet dat het verzadigingsgevoel pas na 20 minuten optreedt.

Lees het volledig artikel

Pubers en vermageren

Pubers en vermageren

Tieners kampen ook met overgewicht. Meestal willen ze op bepaalde plaatsen van het lichaam vermageren.
 

Lees het volledig artikel

Hoe ga je om met frustraties bij het vermageren met een dieet?

Hoe ga je om met frustraties bij het vermageren met een dieet?

Diëten is in feite een nieuwe levensstijl aannemen. Een dieet is in principe overbodig. Het is een leerproces dat je iedere dag in de praktijk moet toepassen.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het South Beach dieet (2)

Vermageren met het South Beach dieet (2)

Het South Beach dieet is vrij strikt in wat er mag gegeten worden en wat niet. Toch legt het de nadruk op het feit dat het een lekker dieet is en dat je zoveel mag eten dat je wil.

Lees het volledig artikel

Hoeveel lang en hoe snel moet ik wandelen om te vermageren?

Hoe lang en hoe snel moet ik wandelen om te vermageren?

Om te vermageren is één van de principes meer gaan bewegen. Wandelen is een manier om meer beweging te hebben.

Lees het volledig artikel

Vermageren: moet ik meer sporten? (1)

Vermageren: moet ik meer sporten? (1)

Vermageren en sporten of lichaamsbeweging zijn nauw verbonden met elkaar. Als je wil vermageren raad iedere deskundige aan om ook meer lichaamsbeweging te nemen.

Lees het volledig artikel

Vermageren op een gezonde manier (2)

Vermageren op een gezonde manier (2)

Om te kunnen vermageren moet je dus minder tot u nemen dan je nodig hebt. Daarvoor is het uiteraard noodzakelijk om te weten hoeveel energie of calorieën je nodig hebt op een dag.

Lees het volledig artikel

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (4)

Waar op letten als je wil gezond vermageren? (4)

Als je zegt dat je een dieet volgt of dat je wil vermageren zal iedereen klaar staan met goede raad. Let daar van op want het is niet zo dat als het voor hen gewerkt heeft dat het ook voor jou zal werken.

Lees het volledig artikel

Vermageren voor de zomer

Vermageren voor de zomer

Traditioneel willen veel mensen vermageren na de voorjaarsmaanden waar ze uitbundig gegeten en gedronken hebben en waarschijnlijk een aantal kilo’s zwaarder geworden zijn.

Lees het volledig artikel

Vermageren met een koolhydraten dieet

Vermageren met een koolhydraten dieet

Vermageren met een koolhydraat dieet is heel eenzijdig. Veel mensen die een dieet op de markt brengen willen je laten geloven dat een bepaalde voedingsstof gewichtsverlies tot gevolg heeft.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het Franse vrouwen dieet

Vermageren met het Franse vrouwen dieet

Als je ooit in Frankrijk geweest bent of toch zeker in Parijs zal je weinig dikke vrouwen zien. De meeste Parisiennes zijn slank en mooi gebouwd.

Lees het volledig artikel

Vermageren: 8 tips

Vermageren: 8 tips

Er zijn heel veel diëten op de markt en allen beweren op korte tijd heel veel kilo’s te verliezen. Iedereen is op zoek naar een dieet die op een zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk doet vermageren.

Lees het volledig artikel

Vermageren: moet ik meer sporten? (2)

Vermageren: moet ik meer sporten? (2)

In het kader van vermageren is de beste periode om te bewegen ’s morgens vroeg voor het ontbijt. Op dat moment moet je lichaam beroep doen op je vetreserves om de nodige energie te krijgen voor ....

Lees het volledig artikel

Vermageren op een gezonde manier (3)

Vermageren op een gezonde manier (3)

Nu we weten hoeveel we nodig hebben om te functioneren is het zaak om minder te eten dan we nodig hebben en dan gaan we automatisch vermageren.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (1)

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (1)

Diëten waarbij er uitsluitend maar heel weinig calorieën mogen ingenomen worden zijn niet de beste oplossing als men wil gezond vermageren.

Lees het volledig artikel

Vermageren door te wandelen

Vermageren door te wandelen

Om te vermageren is één van de principes meer gaan bewegen. Wandelen is een manier om meer beweging te hebben.

Lees het volledig artikel

Vermageren en aspartaam: is aspartaam wel gezond in het dieet?

Vermageren en aspartaam: is aspartaam wel gezond in het dieet?

Heel veel dieet voeding en dan vooral dieet dranken gebruiken aspartaam als zoetmiddel omdat gewone suiker teveel calorieën bevat en daardoor beschouwd wordt als een dikmaker.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het Sonoma dieet?

Vermageren met het Sonoma dieet?

Het Sonoma dieet is een dieet die de wetenschappelijke bevindingen omtrent voeding en de kunst om te genieten van je maaltijd samenbrengt.

Lees het volledig artikel

Vermageren door minder te eten

Vermageren door minder te eten

Als je wil vermageren is de kans groot dat je ook minder zal mogen eten. Voor veel mensen is dat het grootste probleem bij het vermageren.

Lees het volledig artikel

Hoe blijvend vermageren? (1)

Hoe blijvend vermageren? (1)

Er zijn al wat artikelen geschreven over vermageren en diëten. Iedereen beweert de beste methode gevonden te hebben.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren, wat te doen

Gezond vermageren, wat te doen

Voor veel mensen zal dit gedeelte van vermageren nog minder plezant zijn dan hun ijsje of chocolade te moeten laten.

Lees het volledig artikel

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (2)

Gezond vermageren: veel gestelde vragen (2)

Er zijn veel voedingsmiddelen die veel zetmeel bevatten zoals bijvoorbeeld brood, rijst, pasta, granen, bonen, fruit en aardappelen.

Lees het volledig artikel

Vermageren door te bewegen

Vermageren door te bewegen

Er zijn twee zaken belangrijk bij het vermageren en dat is minder eten en meer sporten. Wat het minder eten betreft is het vrij gemakkelijk.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het Atkins dieet

Vermageren met het Atkins dieet

Verschillende experten op gebied van voeding en dieet hebben reeds meerdere malen gewaarschuwd voor het gevaar van ongelimiteerde consumptie van vetten bij het dieet van Atkins.

Lees het volledig artikel

Vermageren met het sap of vloeistof dieet?

Vermageren met het sap of vloeistof dieet?

Het vloeistof dieet bestaat erin om geen vast voedsel meer te eten. Alle vast voedsel wordt vervangen door vloeibare maaltijden.

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....