Bach bloesem advies

Bach bloesem mix 47

Inhoud 50 ml

  • Aanbevolen kuur

Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00

BTW Incl.

Vermoeidheid na griep

Vele mensen die last hebben gehad van de griep, hebben enige tijd na de griep last van vermoeidheid. Een griep kan zeer lastig zijn voor het lichaam, dus is de aanwezigheid van deze symptomen niet echt vreemd. Vermoeidheid na griep kan nog enkele weken na de griep voordoen, en daarmee moet er rekening worden gehouden. Maar hoe ga je nu om met vermoeidheid na een griep?

Vermoeidheid na griep aanpakken door rust

De beste manier om vermoeidheid na griep te behandelen, is door voldoende rust te nemen. Tijdens een griep krijgt het lichaam immers heel wat te verduren, doordat het constant tegen het griepvirus moet vechten.
Het is dus na de griep ook nog aangeraden te rusten. Dit doe je het best door voldoende naar je eigen lichaam te luisteren, en rust te nemen wanneer je moe bent. Zolang je na de griep nog last hebt van vermoeidheid, moet je nog steeds rusten.

Vermoeidheid bij griepVermoeidheid na griep aanpakken door voeding

Na de griep is het belangrijk de energie van je lichaam terug aan te vullen, om vermoeidheid tegen te gaan. Het lichaam heeft immers veel energie verbruikt tijdens de griep, en heeft nu nood aan essentiële vitaminen en mineralen om het lichaam weer optimaal te herstellen. Wanneer je na de griep niet naar behoren gaat eten, zal het lichaam deze stoffen niet krijgen. Hierdoor ontstaat dus ook erge vermoeidheid na de griep. Na de griep maak je het best gebruik van een grote variatie groenten en fruit, maar vergeet ook je reserves niet aan te leggen met vlees, vis en kip! Probeer ongezonde voeding zoveel mogelijk te vermijden, want dergelijke voedingsstoffen kunnen ook vermoeidheid gaan veroorzaken en dit wil je zeker vermijden na een griep!

Vermoeidheid na griep aanpakken door lichaamsbeweging

Vermoeidheid na de griep wordt ook enigszins veroorzaakt door de passieve staat waarin het lichaam zich verkeerd. Tijdens een griep moet je immers heel veel rust nemen, en hierdoor gaat het lichaam gewoon worden aan een passieve staat. Het is dus zeker nodig om opnieuw je conditie op te bouwen nadat je de griep hebt gehad, om zo vermoeidheid effectief tegen te gaan.

Het opbouwen van de conditie moet na een griep wel langzaamaan gebeuren. Je lichaam is zich immers nog altijd aan het herstellen, dus mag je natuurlijk ook niet teveel van je eigen lichaam gaan vragen. Het is dus belangrijk om na een griep de juiste combinatie te vinden tussen beweging en rust.
Maar hoe begin je nu aan het opbouwen van je conditie wanneer je het rustig aan moet doen? Probeer gebruik te maken van minder intensieve lichaamsbeweging die je conditie verbeteren, maar niet te zwaar zijn voor je lichaam. Een ideale sport voor het verbeteren van je conditie is yoga. Er zijn tal van lichte yogaoefeningen die je kunt gebruiken om de conditie te verbeteren. Ook kan je zo nu en dan eens gaan wandelen of fietsen. Deze oefeningen zijn allemaal goed om de conditie op een rustige manier te verbeteren, waardoor vermoeidheid na een griep kan worden gestopt!

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Postvirale vermoeidheid

Postvirale vermoeidheid is een andere term voor chronische vermoeidheid. De ziekte werd voor het eerst beschreven in 1934, omdat er toen een ware epidemie van dit ziektebeeld in Los Angeles heerste.

Kan cholesterol vermoeidheid veroorzaken?

Cholesterol speelt een belangrijke rol in ons lichaam, maar wanneer we een teveel aan cholesterol ontwikkelen kan deze vermoeidheid veroorzaken. De vermoeidheid kan optreden in specifieke lichaamsdelen of bij ernstige verhogingen van cholesterol kan de vermoeidheid over het ganse lichaam optreden.  

Vermoeidheid bij hooikoorts

De rol van vermoeidheid bij hooikoorts kan enigszins worden verklaard door de aard van dit probleem, namelijk de allergie. Hooikoorts is een reactie van het afweersysteem van ons lichaam. Wanneer er bepaalde stoffen in ons lichaam terechtkomen die ons lichaam niet herkent of als schadelijk ziet, gaat ons lichaam deze stoffen bevechten.  

Tips voor meer energie

Tips voor meer energie kan iedereen wel gebruiken. Leer enkele tips voor meer energie kennen maar ontdek ook enkele valstrikken die averechts werken.

Wat je kan eten als energiebooster

Wat je kan eten als energiebooster. Ga de strijd aan met vermoeidheid met deze energieboostende soorten voedsel.

Geestelijke vermoeidheid

Geestelijke vermoeidheid is vaak de moeilijkste soort vermoeidheid om vast te stellen. Er komen ook vele mentale aandoeningen voor die gekenmerkt worden door geestelijke vermoeidheid. Voor geestelijke vermoeidheid word je meestal doorverwezen naar een psycholoog of psychiater.  

10 tips om meer energie te hebben

Als jij iemand bent die vaak last heeft van energiedipjes g dan kan je hier wat nuttige tips lezen die je prestaties thuis en op het werk zullen verbeteren.

Lusteloosheid

Lusteloosheid kan heel zwaar wegen en zorgt er voor dat we niet normaal kunnen functioneren. Lees hoe je iets tegen lusteloosheid kan doen.

Is je computer de oorzaak van je vermoeidheid?

Tegenwoordig wordt er veel gediscussieerd over de invloed van een computer op vermoeidheid. Een onweerlegbaar feit is dat vele patiënten die voor hun beroep urenlang achter een computer zitten allerlei soorten vermoeidheid gaan ontwikkelen.  

Wazig zien door vermoeidheid

Door vermoeidheid kan het gebeuren dat je wazig begint te zien. Dit is een heel vervelend verschijnsel van vermoeidheid dat meestal niet alleen voorkomt.  

Vermoeidheid na griep

Vermoeidheid na griep

Vele mensen die last hebben gehad van de griep, hebben enige tijd na de griep last van vermoeidheid. Een griep kan zeer lastig zijn voor het lichaam, dus is de aanwezigheid van deze symptomen niet echt vreemd. Vermoeidheid na griep kan nog enkele weken na de griep voordoen, en daarmee moet er rekening worden gehouden. Maar hoe ga je nu om met vermoeidheid na een griep?

Vermoeidheid na griep aanpakken door rust

De beste manier om vermoeidheid na griep te behandelen, is door voldoende rust te nemen. Tijdens een griep krijgt het lichaam immers heel wat te verduren, doordat het constant tegen het griepvirus moet vechten.
Het is dus na de griep ook nog aangeraden te rusten. Dit doe je het best door voldoende naar je eigen lichaam te luisteren, en rust te nemen wanneer je moe bent. Zolang je na de griep nog last hebt van vermoeidheid, moet je nog steeds rusten.

Vermoeidheid bij griepVermoeidheid na griep aanpakken door voeding

Na de griep is het belangrijk de energie van je lichaam terug aan te vullen, om vermoeidheid tegen te gaan. Het lichaam heeft immers veel energie verbruikt tijdens de griep, en heeft nu nood aan essentiële vitaminen en mineralen om het lichaam weer optimaal te herstellen. Wanneer je na de griep niet naar behoren gaat eten, zal het lichaam deze stoffen niet krijgen. Hierdoor ontstaat dus ook erge vermoeidheid na de griep. Na de griep maak je het best gebruik van een grote variatie groenten en fruit, maar vergeet ook je reserves niet aan te leggen met vlees, vis en kip! Probeer ongezonde voeding zoveel mogelijk te vermijden, want dergelijke voedingsstoffen kunnen ook vermoeidheid gaan veroorzaken en dit wil je zeker vermijden na een griep!

Vermoeidheid na griep aanpakken door lichaamsbeweging

Vermoeidheid na de griep wordt ook enigszins veroorzaakt door de passieve staat waarin het lichaam zich verkeerd. Tijdens een griep moet je immers heel veel rust nemen, en hierdoor gaat het lichaam gewoon worden aan een passieve staat. Het is dus zeker nodig om opnieuw je conditie op te bouwen nadat je de griep hebt gehad, om zo vermoeidheid effectief tegen te gaan.

Het opbouwen van de conditie moet na een griep wel langzaamaan gebeuren. Je lichaam is zich immers nog altijd aan het herstellen, dus mag je natuurlijk ook niet teveel van je eigen lichaam gaan vragen. Het is dus belangrijk om na een griep de juiste combinatie te vinden tussen beweging en rust.
Maar hoe begin je nu aan het opbouwen van je conditie wanneer je het rustig aan moet doen? Probeer gebruik te maken van minder intensieve lichaamsbeweging die je conditie verbeteren, maar niet te zwaar zijn voor je lichaam. Een ideale sport voor het verbeteren van je conditie is yoga. Er zijn tal van lichte yogaoefeningen die je kunt gebruiken om de conditie te verbeteren. Ook kan je zo nu en dan eens gaan wandelen of fietsen. Deze oefeningen zijn allemaal goed om de conditie op een rustige manier te verbeteren, waardoor vermoeidheid na een griep kan worden gestopt!




Bach bloesem Mix 47: Vermoeidheid

Bach bloesem mix 47 helpt om:

  • meer energie te hebben
  • je draagkracht te verhogen
  • stressbestendiger te zijn
  • minder te piekeren
  • beter te slapen
Klik hier en ontdek Bach bloesem mix 47
Marie Pure

Andere artikelen


Postvirale vermoeidheid

Postvirale vermoeidheid

Postvirale vermoeidheid is een andere term voor chronische vermoeidheid. De ziekte werd voor het eerst beschreven in 1934, omdat er toen een ware epidemie van dit ziektebeeld in Los Angeles heerste.

Lees het volledig artikel

Kan cholesterol vermoeidheid veroorzaken?

Kan cholesterol vermoeidheid veroorzaken?

Cholesterol speelt een belangrijke rol in ons lichaam, maar wanneer we een teveel aan cholesterol ontwikkelen kan deze vermoeidheid veroorzaken. De vermoeidheid kan optreden in specifieke lichaamsdelen of bij ernstige verhogingen van cholesterol kan de vermoeidheid over het ganse lichaam optreden.  

Lees het volledig artikel

vermoeidheid en hooikoorts

Vermoeidheid bij hooikoorts

De rol van vermoeidheid bij hooikoorts kan enigszins worden verklaard door de aard van dit probleem, namelijk de allergie. Hooikoorts is een reactie van het afweersysteem van ons lichaam. Wanneer er bepaalde stoffen in ons lichaam terechtkomen die ons lichaam niet herkent of als schadelijk ziet, gaat ons lichaam deze stoffen bevechten.  

Lees het volledig artikel

Tips voor meer energie

Tips voor meer energie

Tips voor meer energie kan iedereen wel gebruiken. Leer enkele tips voor meer energie kennen maar ontdek ook enkele valstrikken die averechts werken.

Lees het volledig artikel

wat je ken eten als energiebooster

Wat je kan eten als energiebooster

Wat je kan eten als energiebooster. Ga de strijd aan met vermoeidheid met deze energieboostende soorten voedsel.

Lees het volledig artikel

Geestelijke vermoeidheid

Geestelijke vermoeidheid

Geestelijke vermoeidheid is vaak de moeilijkste soort vermoeidheid om vast te stellen. Er komen ook vele mentale aandoeningen voor die gekenmerkt worden door geestelijke vermoeidheid. Voor geestelijke vermoeidheid word je meestal doorverwezen naar een psycholoog of psychiater.  

Lees het volledig artikel

10 tips om meer energie te hebben

10 tips om meer energie te hebben

Als jij iemand bent die vaak last heeft van energiedipjes g dan kan je hier wat nuttige tips lezen die je prestaties thuis en op het werk zullen verbeteren.

Lees het volledig artikel

Lusteloosheid

Lusteloosheid

Lusteloosheid kan heel zwaar wegen en zorgt er voor dat we niet normaal kunnen functioneren. Lees hoe je iets tegen lusteloosheid kan doen.

Lees het volledig artikel

Is je computer de oorzaak van je vermoeidheid?

Is je computer de oorzaak van je vermoeidheid?

Tegenwoordig wordt er veel gediscussieerd over de invloed van een computer op vermoeidheid. Een onweerlegbaar feit is dat vele patiënten die voor hun beroep urenlang achter een computer zitten allerlei soorten vermoeidheid gaan ontwikkelen.  

Lees het volledig artikel

Wazig zien door vermoeidheid

Wazig zien door vermoeidheid

Door vermoeidheid kan het gebeuren dat je wazig begint te zien. Dit is een heel vervelend verschijnsel van vermoeidheid dat meestal niet alleen voorkomt.  

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....