Tegenwoordig wordt er veel gediscussieerd over de invloed van een computer op vermoeidheid. Een onweerlegbaar feit is dat vele patiënten die voor hun beroep urenlang achter een computer zitten allerlei soorten vermoeidheid gaan ontwikkelen.
Personen die urenlang achter een computer zitten, krijgen vaak te maken met vermoeidheid. Dit heeft alles te maken met de ogen en onze zithouding.
Droge ogen is één oorzaak van het ontstaan van vermoeidheid door het gebruik van een computer. Dit heeft meestal te maken met diverse omgevingsomstandigheden of slechtziendheid. Ook de reflectie van het beeldscherm, beeldscherminstellingen, knipperen met de ogen en een slechte werkomgeving zijn maar enkele van de factoren die bijdragen tot vermoeidheid door een computer.
Vermoeidheid bij de computer is zeker te vermijden, dit door je werkomstandigheden voldoende aan te passen. Ook wanneer je de computer gebruikt om spelletjes te spelen, kan je de volgende raadgevingen toepassen en vermoeidheid door de computer vermijden!
Een vereiste om vermoeidheid te vermijden tijdens het werk aan de computer, is ervoor zorgen dat je ogen gecontroleerd zijn. Sommige mensen hebben nood aan een bril en stellen een controle altijd uit. Om vermoeidheid aan de ogen te vermijden, is scherp zien noodzakelijk.
Droge ogen en de bijhorende vermoeidheid kunnen ook worden veroorzaakt door een slechte belichting. Te weinig licht kan druk op je ogen plaatsen, maar ook te scherp licht kan ervoor zorgen dat je ogen geïrriteerd raken.
Een derde methode om vermoeidheid door werken achter een computer te verminderen, is door het verminderen van de computer reflectie. Een reflectie is meestal aanwezig bij laptops of Pc monitors afgewerkt met glanzend glas. Om de reflectie tegen te gaan kan je jou pc monitor vervangen met mat glas, die geen reflectie geeft. Het scherm van een laptop is natuurlijk niet zo gemakkelijk te vervangen, en kan je aanpakken door de lichtinval op het scherm te verminderen.
Indien je gebruik maakt van lenzen, probeer dan te gaan voor lenzen met een anti - reflectie laag. Dit doet ook de reflectie ten opzichte van je ooglens afnemen waardoor je ogen minder snel vermoeid geraken.
Groter is niet altijd beter, maar groter is wel beter in het geval van je computerscherm. Indien je nog gebruik maakt van een oude CRT monitor, is het beter deze te vervangen door een LCD monitor. Dergelijke monitoren plaatsen de ogen onder minder spanning. De LCD monitoren zijn meestal ook voorzien van een anti - reflectie oppervlak, wat goed is om vermoeide ogen te vermijden.
Kies ook voor een computerscherm met de hoogst mogelijke resolutie. Een hogere resolutie betekent ook scherpere beelden, waardoor je jouw ogen minder hard moet gaan inspannen. Ook hebben LCD schermen geen last van de zogenaamde flikkerende weergaven die wel van toepassing waren bij CRT monitoren. Een upgrade van je computer kan dus al een groot verschil maken om vermoeidheid te beperken!
Uit onderzoek is gebleken dat personen die lijden aan chronische vermoeidheid, opmerkelijk veel meer last hebben van galstenen dan andere personen. Dit kan enigszins worden verklaard door de karakteristieke kenmerken van een chronische vermoeidheid patiënt.
Lees het volledig artikel
Een allergie kan dus vermoeidheid veroorzaken. Maar hoe komt dit nu precies? Wel, wanneer je last hebt van een allergie, treden allerlei symptomen op die je doen denken aan een verkoudheid, astma aanval of griep.
Lees het volledig artikel
Door vermoeidheid kan het gebeuren dat je wazig begint te zien. Dit is een heel vervelend verschijnsel van vermoeidheid dat meestal niet alleen voorkomt.
Lees het volledig artikel
Vele patiënten die gebruik maken van antidepressiva, klagen vaak over vermoeidheid. Echt vreemd is dit niet want antidepressiva maken gebruik van diverse stoffen die vermoeidheid kunnen veroorzaken.
Lees het volledig artikel
Geestelijke vermoeidheid is vaak de moeilijkste soort vermoeidheid om vast te stellen. Er komen ook vele mentale aandoeningen voor die gekenmerkt worden door geestelijke vermoeidheid. Voor geestelijke vermoeidheid word je meestal doorverwezen naar een psycholoog of psychiater.
Lees het volledig artikel
Voel jij je vermoeid? Gestresseerd? Kan je niet meer omgaan met de druk? De kans bestaat dat je lijdt aan de tijden waarin we leven. Onze moderne levensstijlen zijn ontzettend vermoeiend.
Wanneer je last hebt van vermoeidheid en branderige ogen, wijst dit waarschijnlijk op de aanwezigheid van droge ogen. Gelukkig is er veel aan droge ogen te doen, maar het kan wel knap lastig zijn wanneer je er last van hebt.
Lees het volledig artikel
Als jij iemand bent die vaak last heeft van energiedipjes g dan kan je hier wat nuttige tips lezen die je prestaties thuis en op het werk zullen verbeteren.
Vele mensen ondervinden last van vermoeidheid na een operatie. Dit kan verschillende oorzaken hebben, maar gelukkig is dit soort vermoeidheid van voorbijgaande aard. Wanneer de vermoeidheid na een operatie te intens of te lang aanhoudt, loop je best even langs bij de huisarts.
Lees het volledig artikel
De rol van vermoeidheid bij hooikoorts kan enigszins worden verklaard door de aard van dit probleem, namelijk de allergie. Hooikoorts is een reactie van het afweersysteem van ons lichaam. Wanneer er bepaalde stoffen in ons lichaam terechtkomen die ons lichaam niet herkent of als schadelijk ziet, gaat ons lichaam deze stoffen bevechten.
Lees het volledig artikel
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
