De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.
Vooral in tijden van stress is elke minuut kostbaar. Jongeren die tegen de klok moeten studeren om rond te komen met hun leerstof, kunnen een dipje missen als kiespijn. Maar net in deze zo drukke periode met weinig slaap, komen momenten van vermoeidheid heel vaak voor. Vroeger greep men naar een kop sterke koffie om er eventjes verder tegenaan te kunnen. Maar dat lijkt passé.
Energiedrankjes zijn niet alcoholische drankjes die cafeïne en vitamines bevatten. Daarnaast bevatten deze drankjes ook nog taurine en ginseng. Op zich lijkt dit helemaal onschuldig. Echter, het is vooral de hoge dosis cafeïne die vraagtekens oproept bij onderzoekers. Deze zou zeer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. De reden dat de schade groter is dan bij een kop sterke koffie, is het feit dat energiedrankjes koud gedronken worden. Dat zorgt er voor dat men een grotere hoeveelheid energiedrank kan drinken dan koffie.
De Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft een studie uitgevoerd, waaruit blijkt dat voornamelijk adolescenten deze drankjes gebruiken. Maar net zo goed zouden deze meer en meer in geraken bij kinderen jonger dan 10 jaar. Zeker bij deze leeftijdscategorie is de grote hoeveelheid cafeïne schadelijk.
De gevolgen van een overmatig gebruik van energiedrankjes laten zich raden: hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, misselijkheid, psychoses en stuiptrekkingen. Net omwille van het toch wel schadelijke effect van deze drankjes pleit men er voor dat de verkoop ervan zou verboden worden aan jongeren van minder dan 13 jaar.
Heb je last van een aanhoudende vermoeidheid? Bach bloesems kunnen helpen om je terug kracht en energie te geven. 100% natuurlijk en helemaal niet verslavend. Een gezond alternatief dus voor de schadelijke energiedrankjes.
Bach bloesem mix 47 'vermoeidheid' helpt je meer energie te hebben, beter te slapen, stressbestendiger te zijn en minder te piekeren. Lees hier meer info over Bach bloesem mix 47.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Waarom het nooit te laat is te veranderen
Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen.
Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.
Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Heb je het gevoel dat je altijd dezelfde dingen doet en nergens komt? Het komt vaak voor dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur.
Heb jij genoeg veerkracht? Doe de test!
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Stop onmiddellijk met uitstellen en doe het!
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Crisis: niet alleen op economisch vlak
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Leer wanneer je ‘nee’ moet zeggen
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.
Vooral in tijden van stress is elke minuut kostbaar. Jongeren die tegen de klok moeten studeren om rond te komen met hun leerstof, kunnen een dipje missen als kiespijn. Maar net in deze zo drukke periode met weinig slaap, komen momenten van vermoeidheid heel vaak voor. Vroeger greep men naar een kop sterke koffie om er eventjes verder tegenaan te kunnen. Maar dat lijkt passé.
Energiedrankjes zijn niet alcoholische drankjes die cafeïne en vitamines bevatten. Daarnaast bevatten deze drankjes ook nog taurine en ginseng. Op zich lijkt dit helemaal onschuldig. Echter, het is vooral de hoge dosis cafeïne die vraagtekens oproept bij onderzoekers. Deze zou zeer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. De reden dat de schade groter is dan bij een kop sterke koffie, is het feit dat energiedrankjes koud gedronken worden. Dat zorgt er voor dat men een grotere hoeveelheid energiedrank kan drinken dan koffie.
De Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft een studie uitgevoerd, waaruit blijkt dat voornamelijk adolescenten deze drankjes gebruiken. Maar net zo goed zouden deze meer en meer in geraken bij kinderen jonger dan 10 jaar. Zeker bij deze leeftijdscategorie is de grote hoeveelheid cafeïne schadelijk.
De gevolgen van een overmatig gebruik van energiedrankjes laten zich raden: hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, misselijkheid, psychoses en stuiptrekkingen. Net omwille van het toch wel schadelijke effect van deze drankjes pleit men er voor dat de verkoop ervan zou verboden worden aan jongeren van minder dan 13 jaar.
Heb je last van een aanhoudende vermoeidheid? Bach bloesems kunnen helpen om je terug kracht en energie te geven. 100% natuurlijk en helemaal niet verslavend. Een gezond alternatief dus voor de schadelijke energiedrankjes.
Bach bloesem mix 47 'vermoeidheid' helpt je meer energie te hebben, beter te slapen, stressbestendiger te zijn en minder te piekeren. Lees hier meer info over Bach bloesem mix 47.
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen.
Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Heb je het gevoel dat je altijd dezelfde dingen doet en nergens komt? Het komt vaak voor dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur.
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Lees het volledig artikel
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
