De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.
Vooral in tijden van stress is elke minuut kostbaar. Jongeren die tegen de klok moeten studeren om rond te komen met hun leerstof, kunnen een dipje missen als kiespijn. Maar net in deze zo drukke periode met weinig slaap, komen momenten van vermoeidheid heel vaak voor. Vroeger greep men naar een kop sterke koffie om er eventjes verder tegenaan te kunnen. Maar dat lijkt passé.
Energiedrankjes zijn niet alcoholische drankjes die cafeïne en vitamines bevatten. Daarnaast bevatten deze drankjes ook nog taurine en ginseng. Op zich lijkt dit helemaal onschuldig. Echter, het is vooral de hoge dosis cafeïne die vraagtekens oproept bij onderzoekers. Deze zou zeer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. De reden dat de schade groter is dan bij een kop sterke koffie, is het feit dat energiedrankjes koud gedronken worden. Dat zorgt er voor dat men een grotere hoeveelheid energiedrank kan drinken dan koffie.
De Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft een studie uitgevoerd, waaruit blijkt dat voornamelijk adolescenten deze drankjes gebruiken. Maar net zo goed zouden deze meer en meer in geraken bij kinderen jonger dan 10 jaar. Zeker bij deze leeftijdscategorie is de grote hoeveelheid cafeïne schadelijk.
De gevolgen van een overmatig gebruik van energiedrankjes laten zich raden: hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, misselijkheid, psychoses en stuiptrekkingen. Net omwille van het toch wel schadelijke effect van deze drankjes pleit men er voor dat de verkoop ervan zou verboden worden aan jongeren van minder dan 13 jaar.
Heb je last van een aanhoudende vermoeidheid? Bach bloesems kunnen helpen om je terug kracht en energie te geven. 100% natuurlijk en helemaal niet verslavend. Een gezond alternatief dus voor de schadelijke energiedrankjes.
Bach bloesem mix 47 'vermoeidheid' helpt je meer energie te hebben, beter te slapen, stressbestendiger te zijn en minder te piekeren. Lees hier meer info over Bach bloesem mix 47.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Gameverslaving: hoe pak je het aan?
Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.
Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Crashdieet: garantie op crashen
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
Loslaten: een gids voor nabestaanden
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Kun jij dingen accepteren die je niet kunt veranderen? Doe onze test!
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang.
Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Heb jij genoeg veerkracht? Doe de test!
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.
Vooral in tijden van stress is elke minuut kostbaar. Jongeren die tegen de klok moeten studeren om rond te komen met hun leerstof, kunnen een dipje missen als kiespijn. Maar net in deze zo drukke periode met weinig slaap, komen momenten van vermoeidheid heel vaak voor. Vroeger greep men naar een kop sterke koffie om er eventjes verder tegenaan te kunnen. Maar dat lijkt passé.
Energiedrankjes zijn niet alcoholische drankjes die cafeïne en vitamines bevatten. Daarnaast bevatten deze drankjes ook nog taurine en ginseng. Op zich lijkt dit helemaal onschuldig. Echter, het is vooral de hoge dosis cafeïne die vraagtekens oproept bij onderzoekers. Deze zou zeer schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. De reden dat de schade groter is dan bij een kop sterke koffie, is het feit dat energiedrankjes koud gedronken worden. Dat zorgt er voor dat men een grotere hoeveelheid energiedrank kan drinken dan koffie.
De Europese autoriteit voor voedselveiligheid (EFSA) heeft een studie uitgevoerd, waaruit blijkt dat voornamelijk adolescenten deze drankjes gebruiken. Maar net zo goed zouden deze meer en meer in geraken bij kinderen jonger dan 10 jaar. Zeker bij deze leeftijdscategorie is de grote hoeveelheid cafeïne schadelijk.
De gevolgen van een overmatig gebruik van energiedrankjes laten zich raden: hartkloppingen, verhoogde bloeddruk, misselijkheid, psychoses en stuiptrekkingen. Net omwille van het toch wel schadelijke effect van deze drankjes pleit men er voor dat de verkoop ervan zou verboden worden aan jongeren van minder dan 13 jaar.
Heb je last van een aanhoudende vermoeidheid? Bach bloesems kunnen helpen om je terug kracht en energie te geven. 100% natuurlijk en helemaal niet verslavend. Een gezond alternatief dus voor de schadelijke energiedrankjes.
Bach bloesem mix 47 'vermoeidheid' helpt je meer energie te hebben, beter te slapen, stressbestendiger te zijn en minder te piekeren. Lees hier meer info over Bach bloesem mix 47.
Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
Lees het volledig artikel
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Lees het volledig artikel
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Lees het volledig artikel
De knallen van het vuurwerk zijn verstomd, de flessen champagne worden naar de glascontainer gebracht en het merendeel van de nieuwjaarsbrieven is voorgelezen. Kortom, het gewone leven komt weer op gang.
Maar hoe zit het met al die goede voornemens die men bij zichzelf oplegt bij de jaarwisseling?
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
