Bach bloesem advies

Bach bloesem op maat - Wizard

Inhoud 50 ml

  • Aanbevolen kuur

Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00

BTW Incl.

Tekens van depressie onder de radar

Tekens van depressie onder de radar

Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.

Deze soort depressie ‘onder de radar’ blijft meestal onopgemerkt omdat, wanneer we aan een depressieve persoon denken, we ons iemand inbeelden die heel ongelukkig is en voortdurend huilt. En hoewel verdriet en frequente huilbuien vaak voorkomende symptomen van depressie zijn, toch ziet niet iedereen die depressief is er verdrietig uit.

Dus of jij nu de persoon bent die hard zijn best doet de wereld te overtuigen dat je gelukkig bent, terwijl dat niet zo is, of als je je zorgen maakt om iemand die je kent die zijn of haar pijn maskeert, dan zullen de volgende vragen je helpen om te begrijpen wat een depressie ‘onder de radar’ is en wat je eraan kan doen.


Wat zijn de tekens van een verborgen depressie?

1. Is er een verandering in eetlust of gewicht?

Een verandering in eetlust, of het nu te veel of te weinig eten is, kan een indicatie zijn van een depressie. Sommigen eten meer voor meer comfort, anderen eten minder door een gebrek aan eetlust of uit neerslachtigheid.

Deze veranderingen zorgen er niet alleen voor dat er gewicht bijkomt of net verloren wordt, maar heeft ook een effect op de energie en het humeur van een persoon. Meer lichaamsvet kan ook een trigger zijn voor toegenomen ontsteking, wat de ontwikkeling van depressiesymptomen versterkt.

2. Is er een verandering in het slaappatroon?

Je gemoedstoestand en slaap zijn sterk verbonden met elkaar. Niet genoeg slapen, bijvoorbeeld, kan bijdragen aan een depressie. Terwijl mensen die depressief zijn het vaak moeilijker hebben om te slapen.

Anderzijds, als iemand veel meer slaapt dan anders, kan dit ook een teken zijn dat ze een depressie verbergen.

3. Is er een verlies van interesse in hobby’s of andere activiteiten?

Een gebrek aan interesse in activiteiten waar iemand voordien van genoot is vaak één van de eerste signalen van een depressie die bij een familie of vrienden gaat opvallen. Bachbloesem mix 65 kan helpen om aandachtiger te zijn voor het leven en donkere gedachten weg te drijven.

4. Gebruikt de persoon drugs of alcohol om emoties te onderdrukken?

Sommige mensen met een verdoken depressie gebruiken drugs of alcohol om negatieve emoties zoals eenzaamheid, verdriet en wanhoop te verwerken.

5. Is de persoon doorgaans vermoeid?

Vermoeidheid is een vaak voorkomend signaal van depressie. Terwijl iedereen zich soms wel eens moe voelt, kan aanhoudende vermoeidheid een teken zijn van een depressie “onder de radar”.

6. Lachen ze ook met hun ogen?

Verborgen depressie wordt soms ook wel “lachende depressie” genoemd. Mensen die hun depressie verbergen lachen soms om gelukkig te lijken in het bijzijn van anderen. Het kan wel een hele uitdaging worden om dat geforceerde gelukkig zijn aan te houden. Eens je weet waar je naar moet kijken, dan zal je zien dat ze niet lachen met hun ogen, wat wanhoop of verdriet verraadt.

7. Minder optimistisch dan anderen?

Mensen met een depressie kunnen meer depressief realisme vertonen – ze zijn pessimistischer over gebeurtenissen dan anderen en zijn realistischer over wat ze wel en niet onder controle hebben. Minder optimistisch zijn dan anderen kan een symptoom zijn van een verborgen depressie, vooral in combinatie met andere signalen.

8. Moeite om geconcentreerd te blijven?

Concentratieverlies, aangetoond door bijvoorbeeld in een gesprek te vergeten wat ze aan het zeggen waren, is een indicatie van problemen met geheugen of concentratie. Deze symptomen kunnen een depressie nog slechter maken, omdat ze relaties en het werk kunnen bemoeilijken.

9. Veranderingen in de fysieke gezondheid?

Depressie kan fysieke gevolgen hebben. Dit kan vermoeidheid en gewichtsveranderingen teweeg brengen, maar ook andere symptomen zijn chronische pijn, verteringsproblemen en hoofdpijn.

10. Heb je veranderingen in hun persoonlijkheid gemerkt?

Mensen met een geheime depressie hebben stemmingswisselingen, worden boos en zijn geïrriteerd, teruggetrokken en stil.

11. Is er sprake van een verlies aan libido?

Een depressie kan worden gelinkt aan verschillende seksuele problemen, zoals een verlies aan verlangen, seksueel functioneren en voldoening. Redenen voor minder zin in seks zijn vermoeidheid, een laag zelfbeeld en een algemeen verlies van interesse in leuke activiteiten.

Wat kan je doen als je een verborgen depressie hebt?

Geloof jij dat je een depressie “onder de radar” hebt? Contacteer dan een dokter. Een dokter kan een diagnose stellen en de juiste behandeling voorstellen.

Manieren waarop je zelf met een depressie kan omgaan zijn:

  • Stress verminderen met yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen
  • Een steungroep zoeken, iemand om erover te praten
  • Op regelmatige tijdstippen maaltijden eten
  • Vaak bewegen, vooral in de buitenlucht
  • Meer onder de mensen komen – maar dit kan moeilijk zijn bij een depressie
  • Bij een familielid of vriend steun zoeken
  • Je proberen meer bezig te houden met hobby’s of activiteiten die je vroeger leuk vond

En wat als iemand anders een depressie “onder de radar” heeft?

Als een gezinslid of vriend een verborgen depressie lijkt te hebben, probeer dan met hen te spreken over de symptomen – waarbij je ook advies en steun biedt zonder te veroordelen.

Ondersteunende, positieve acties zijn:

  • Aanmoedigen om een behandeling te zoeken
  • Plannen om samen leuke activiteiten te doen
  • Samen sporten
  • Hen begeleiden naar afspraken

Daarbij is het een uitdaging om voor iemand te zorgen die een depressie heeft. Vergeet niet om voldoende zelfzorg te doen en te zorgen voor je eigen welzijn.

Zorgt een depressie “onder de radar” voor een verhoogd risico op zelfmoord?

Terwijl mensen met een klinische depressie te weinig energie lijken te hebben om een zelfmoordplan uit te voeren, zijn diegenen met een “lachende depressie” een hoger risico omdat ze nog steeds functioneren. Wat daaruit resulteert, is dat ze vaker doorzetten bij suïcidale gedachten. En omdat deze soort depressie “onder de radar” blijft, wordt deze depressie ook niet behandeld en wordt het over tijd slechter, wat het risico op zelfpijniging verhoogt.

Wat nu met depressie?

Een depressie is een vaak voorkomende, slopende mentale aandoening die een grote impact kan hebben op de job en de relaties van een individu. Maar een verborgen depressie is een behandelbare aandoening, en er is geen reden voor schaamte of om te lijden in stilte. Vind je dat zelfhulpmaatregelen niet voldoende zijn om je humeur te verbeteren, aarzel dan niet om een dokter te raadplegen.


Bronnen:

https://www.healthline.com/health/depression/hidden-depression

https://www.verywellmind.com/what-is-smiling-depression-4775918

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan?

De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder?

7 verrassende redenen waarom je depressief bent

Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent! 

Lente brengt ons energie!

Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap. 

7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst

Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.

Waarom ik niet?

Het is normaal dat je je leven vergelijkt met dat van anderen – de goede en slechte dingen bekijken in situaties helpt ons betere beslissingen te maken.
Maar er is ook een groot nadeel als je jezelf constant vergelijkt met anderen, als je ze benijdt omdat ze een schijnbaar perfect leven hebben en je je afvraagt waarom ze meer geluk hebben, welvarender zijn en er beter uitzien dan jou.

5 Middeltjes tegen ziek zijn

Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...

Thuis met een depressie

Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden...

Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst

De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren. 

Feit of fictie? Is het echt gezond?

Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.

Zit je vast in het verleden?

Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?

Tekens van depressie onder de radar

Tekens van depressie onder de radar
Tekens van depressie onder de radar

Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.

Deze soort depressie ‘onder de radar’ blijft meestal onopgemerkt omdat, wanneer we aan een depressieve persoon denken, we ons iemand inbeelden die heel ongelukkig is en voortdurend huilt. En hoewel verdriet en frequente huilbuien vaak voorkomende symptomen van depressie zijn, toch ziet niet iedereen die depressief is er verdrietig uit.

Dus of jij nu de persoon bent die hard zijn best doet de wereld te overtuigen dat je gelukkig bent, terwijl dat niet zo is, of als je je zorgen maakt om iemand die je kent die zijn of haar pijn maskeert, dan zullen de volgende vragen je helpen om te begrijpen wat een depressie ‘onder de radar’ is en wat je eraan kan doen.

Bach bloesem mix op maat

Bach bloesem op maat :

  • samenstelling voor jou persoonlijk
  • op basis van je klachten en karakter
  • Bach bloesem wordt door Tom uitgekozen
  • geeft snel en goed resultaat
Klik hier en ontdek Bach bloesem op maat - Wizard

Wat zijn de tekens van een verborgen depressie?

1. Is er een verandering in eetlust of gewicht?

Een verandering in eetlust, of het nu te veel of te weinig eten is, kan een indicatie zijn van een depressie. Sommigen eten meer voor meer comfort, anderen eten minder door een gebrek aan eetlust of uit neerslachtigheid.

Deze veranderingen zorgen er niet alleen voor dat er gewicht bijkomt of net verloren wordt, maar heeft ook een effect op de energie en het humeur van een persoon. Meer lichaamsvet kan ook een trigger zijn voor toegenomen ontsteking, wat de ontwikkeling van depressiesymptomen versterkt.

2. Is er een verandering in het slaappatroon?

Je gemoedstoestand en slaap zijn sterk verbonden met elkaar. Niet genoeg slapen, bijvoorbeeld, kan bijdragen aan een depressie. Terwijl mensen die depressief zijn het vaak moeilijker hebben om te slapen.

Anderzijds, als iemand veel meer slaapt dan anders, kan dit ook een teken zijn dat ze een depressie verbergen.

3. Is er een verlies van interesse in hobby’s of andere activiteiten?

Een gebrek aan interesse in activiteiten waar iemand voordien van genoot is vaak één van de eerste signalen van een depressie die bij een familie of vrienden gaat opvallen. Bachbloesem mix 65 kan helpen om aandachtiger te zijn voor het leven en donkere gedachten weg te drijven.

4. Gebruikt de persoon drugs of alcohol om emoties te onderdrukken?

Sommige mensen met een verdoken depressie gebruiken drugs of alcohol om negatieve emoties zoals eenzaamheid, verdriet en wanhoop te verwerken.

5. Is de persoon doorgaans vermoeid?

Vermoeidheid is een vaak voorkomend signaal van depressie. Terwijl iedereen zich soms wel eens moe voelt, kan aanhoudende vermoeidheid een teken zijn van een depressie “onder de radar”.

6. Lachen ze ook met hun ogen?

Verborgen depressie wordt soms ook wel “lachende depressie” genoemd. Mensen die hun depressie verbergen lachen soms om gelukkig te lijken in het bijzijn van anderen. Het kan wel een hele uitdaging worden om dat geforceerde gelukkig zijn aan te houden. Eens je weet waar je naar moet kijken, dan zal je zien dat ze niet lachen met hun ogen, wat wanhoop of verdriet verraadt.

7. Minder optimistisch dan anderen?

Mensen met een depressie kunnen meer depressief realisme vertonen – ze zijn pessimistischer over gebeurtenissen dan anderen en zijn realistischer over wat ze wel en niet onder controle hebben. Minder optimistisch zijn dan anderen kan een symptoom zijn van een verborgen depressie, vooral in combinatie met andere signalen.

8. Moeite om geconcentreerd te blijven?

Concentratieverlies, aangetoond door bijvoorbeeld in een gesprek te vergeten wat ze aan het zeggen waren, is een indicatie van problemen met geheugen of concentratie. Deze symptomen kunnen een depressie nog slechter maken, omdat ze relaties en het werk kunnen bemoeilijken.

9. Veranderingen in de fysieke gezondheid?

Depressie kan fysieke gevolgen hebben. Dit kan vermoeidheid en gewichtsveranderingen teweeg brengen, maar ook andere symptomen zijn chronische pijn, verteringsproblemen en hoofdpijn.

10. Heb je veranderingen in hun persoonlijkheid gemerkt?

Mensen met een geheime depressie hebben stemmingswisselingen, worden boos en zijn geïrriteerd, teruggetrokken en stil.

11. Is er sprake van een verlies aan libido?

Een depressie kan worden gelinkt aan verschillende seksuele problemen, zoals een verlies aan verlangen, seksueel functioneren en voldoening. Redenen voor minder zin in seks zijn vermoeidheid, een laag zelfbeeld en een algemeen verlies van interesse in leuke activiteiten.

Wat kan je doen als je een verborgen depressie hebt?

Geloof jij dat je een depressie “onder de radar” hebt? Contacteer dan een dokter. Een dokter kan een diagnose stellen en de juiste behandeling voorstellen.

Manieren waarop je zelf met een depressie kan omgaan zijn:

  • Stress verminderen met yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen
  • Een steungroep zoeken, iemand om erover te praten
  • Op regelmatige tijdstippen maaltijden eten
  • Vaak bewegen, vooral in de buitenlucht
  • Meer onder de mensen komen – maar dit kan moeilijk zijn bij een depressie
  • Bij een familielid of vriend steun zoeken
  • Je proberen meer bezig te houden met hobby’s of activiteiten die je vroeger leuk vond

En wat als iemand anders een depressie “onder de radar” heeft?

Als een gezinslid of vriend een verborgen depressie lijkt te hebben, probeer dan met hen te spreken over de symptomen – waarbij je ook advies en steun biedt zonder te veroordelen.

Ondersteunende, positieve acties zijn:

  • Aanmoedigen om een behandeling te zoeken
  • Plannen om samen leuke activiteiten te doen
  • Samen sporten
  • Hen begeleiden naar afspraken

Daarbij is het een uitdaging om voor iemand te zorgen die een depressie heeft. Vergeet niet om voldoende zelfzorg te doen en te zorgen voor je eigen welzijn.

Zorgt een depressie “onder de radar” voor een verhoogd risico op zelfmoord?

Terwijl mensen met een klinische depressie te weinig energie lijken te hebben om een zelfmoordplan uit te voeren, zijn diegenen met een “lachende depressie” een hoger risico omdat ze nog steeds functioneren. Wat daaruit resulteert, is dat ze vaker doorzetten bij suïcidale gedachten. En omdat deze soort depressie “onder de radar” blijft, wordt deze depressie ook niet behandeld en wordt het over tijd slechter, wat het risico op zelfpijniging verhoogt.

Wat nu met depressie?

Een depressie is een vaak voorkomende, slopende mentale aandoening die een grote impact kan hebben op de job en de relaties van een individu. Maar een verborgen depressie is een behandelbare aandoening, en er is geen reden voor schaamte of om te lijden in stilte. Vind je dat zelfhulpmaatregelen niet voldoende zijn om je humeur te verbeteren, aarzel dan niet om een dokter te raadplegen.


Bronnen:

https://www.healthline.com/health/depression/hidden-depression

https://www.verywellmind.com/what-is-smiling-depression-4775918


Marie Pure

Andere artikelen


Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan

Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan?

De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder?

Lees het volledig artikel

Depressie

7 verrassende redenen waarom je depressief bent

Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent! 

Lees het volledig artikel

lente-energie

Lente brengt ons energie!

Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap. 

Lees het volledig artikel

vuurwerkangst

7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst

Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.

Lees het volledig artikel

Waarom ik niet

Waarom ik niet?

Het is normaal dat je je leven vergelijkt met dat van anderen – de goede en slechte dingen bekijken in situaties helpt ons betere beslissingen te maken.
Maar er is ook een groot nadeel als je jezelf constant vergelijkt met anderen, als je ze benijdt omdat ze een schijnbaar perfect leven hebben en je je afvraagt waarom ze meer geluk hebben, welvarender zijn en er beter uitzien dan jou.

Lees het volledig artikel

middeltjes-tegen-ziek-zijn

5 Middeltjes tegen ziek zijn

Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...

Lees het volledig artikel

Thuis met een depressie

Thuis met een depressie

Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden...

Lees het volledig artikel

Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst

Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst

De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren. 

Lees het volledig artikel

Feit of fictie Is het echt gezond

Feit of fictie? Is het echt gezond?

Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.

Lees het volledig artikel

Zit je vast in het verleden

Zit je vast in het verleden?

Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....