Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
De WGO (Wereldgezondheidsorganisatie) waarschuwt (nogmaals) voor de gevaren die roken met zich mee brengt en roept wereldwijd op om te stoppen met roken. Misschien is zaterdag 31 mei wel een heel geschikte datum om het roken af te zweren, want dan is het Wereld Anti Tabaksdag.
De Wereldgezondheidsorganisatie stelt voor om de belastingen op het roken (de accijnzen) drastisch te verhogen. Zij beweren hiermee twee vliegen in één klap te vangen.
Enerzijds zou de overheid extra geld winnen. Zo schat men dat meer dan 100 miljard zou kunnen geïnd worden. Een bedrag dat zou kunnen ten goede komen aan gezondheidsprogramma’s.
Anderzijds heeft men berekend dat door de verhoging van die accijnzen wereldwijd ongeveer 49 miljoen mensen minder zouden roken.
Dit alles klopt als een bus, maar men kan zich afvragen of deze maatregel rechtvaardig is en of er geen andere mogelijkheden zijn om mensen van het roken af te helpen.
Stoppen met roken kan maar lukken als men voldoende gemotiveerd is. Dat is alom bekend. Maar zelfs dan is het geen sinecure om van het roken af te geraken. Uiteindelijk moet men verlost geraken van een verslaving. En dat zoiets voor de nodige problemen zorgt, is oud nieuws.
Met het opvolgen van enkele tips geraakt men iets gemakkelijker uit de klauwen van het nicotinemonster.
Voorbeelden van dergelijke tips zijn:
- Blijf niet aan tafel zitten na het eten.
- Vermijd plaatsen waar gerookt wordt.
- Kondig aan zoveel mogelijk mensen aan dat je gaat stoppen met roken omwille van de sociale controle.
- Schakel externe hulp in als het te moeilijk wordt, dit is heus geen schande.
Wil je stoppen met roken, dan is de kans groot dat je het op een bepaald moment heel moeilijk gaat krijgen. Net op deze momenten is het van groot belang dat je de juiste hulp van buitenaf inschakelt. Die hulp kan men heel ruim zien, gaande van kennissen die jou steunen tot professionele hulp.
28/05/2014
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Lees het volledig artikel
Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
