5 Middeltjes tegen ziek zijn

Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders. Maar vooraleer je een arts gaat opzoeken, kan je eerst proberen met allerlei middeltjes uit grootmoeders tijd.

Wat helpt echt?

Iedereen kent wel enkele middeltjes die aangeraden worden als men één of ander ongemak voelt opduiken. Sommige van die dingen helpen effectief, terwijl andere middeltjes helemaal niets doen. Van de volgende trucjes is bewezen dat ze echt helpen:

1. Kippensoep. Dat kippensoep voedzaam is, is algemeen geweten, maar deze soep biedt ook meer weerstand tegen ontstekingen. Voel je bijvoorbeeld dat je luchtwegen prikkelen, dan kan een kop kippensoep er voor zorgen dat de prikkelingen niet doorzetten naar een heuse keelontsteking. Overigens is gevarieerd en voedzaam eten sowieso een aanrader om ons weerbaar te houden tegen ziektes.
2. An apple a day, keeps the doctor away. Ook hier kan men achter staan. Appels bevatten dermate veel vitamine C dat zij bijdragen aan het voorkomen van hartziekten en de groei van tumoren.
3. Ook omwille van hun hoeveelheid vitamine C is het drinken van citroenthee ideaal tegen verkoudheden.
4. Honing heeft een verzachtende werking op een prikkelende hoest. Het zorgt  ook voor een buffer tegen bacteriën.
5. Look zorgt voor een sterk geurende adem, maar biedt wel het voordeel dat verkoudheden vlugger over gaan. 

Uiteraard is voorkomen altijd beter dan genezen. Om die reden is het aangewezen om ons lichaam voldoende rust te geven en om gezond te eten. Alleen op die manier kunnen we onze weerstand hoog houden. We kunnen ons lichaam ook een handje helpen door Bachbloesems te gebruiken. Bachbloesems kunnen je helpen om bijvoorbeeld beter met stress om te gaan en je lichaam tot rust te doen komen.

16/02/15

Andere artikelen

10 tips om het beste uit elke dag te halen

Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.

Het mooie studentenleven

Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.

12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden

Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.

Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)

Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.

Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst

De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren. 

Omgaan met de zomertijd

Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.

Vakantie anders bekeken

De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?

Energiedrankjes: niet de gezondste oplossing

De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.

Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?

Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.

Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?

We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...