5 Middeltjes tegen ziek zijn

Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders. Maar vooraleer je een arts gaat opzoeken, kan je eerst proberen met allerlei middeltjes uit grootmoeders tijd.

Wat helpt echt?

Iedereen kent wel enkele middeltjes die aangeraden worden als men één of ander ongemak voelt opduiken. Sommige van die dingen helpen effectief, terwijl andere middeltjes helemaal niets doen. Van de volgende trucjes is bewezen dat ze echt helpen:

1. Kippensoep. Dat kippensoep voedzaam is, is algemeen geweten, maar deze soep biedt ook meer weerstand tegen ontstekingen. Voel je bijvoorbeeld dat je luchtwegen prikkelen, dan kan een kop kippensoep er voor zorgen dat de prikkelingen niet doorzetten naar een heuse keelontsteking. Overigens is gevarieerd en voedzaam eten sowieso een aanrader om ons weerbaar te houden tegen ziektes.
2. An apple a day, keeps the doctor away. Ook hier kan men achter staan. Appels bevatten dermate veel vitamine C dat zij bijdragen aan het voorkomen van hartziekten en de groei van tumoren.
3. Ook omwille van hun hoeveelheid vitamine C is het drinken van citroenthee ideaal tegen verkoudheden.
4. Honing heeft een verzachtende werking op een prikkelende hoest. Het zorgt  ook voor een buffer tegen bacteriën.
5. Look zorgt voor een sterk geurende adem, maar biedt wel het voordeel dat verkoudheden vlugger over gaan. 

Uiteraard is voorkomen altijd beter dan genezen. Om die reden is het aangewezen om ons lichaam voldoende rust te geven en om gezond te eten. Alleen op die manier kunnen we onze weerstand hoog houden. We kunnen ons lichaam ook een handje helpen door Bachbloesems te gebruiken. Bachbloesems kunnen je helpen om bijvoorbeeld beter met stress om te gaan en je lichaam tot rust te doen komen.

16/02/15

Andere artikelen

Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)

Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.

Tekens van depressie onder de radar

Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.

Riltaline tijdens de examenperiode?

De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...

Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!

Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan? 

Loop jij een risico op een bore-out?

Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.

Waarom je niet de beste bent

Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.

6 tips om het sporten vol te houden

Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.

10 tips om het beste uit elke dag te halen

Soms lijken dagen en nachten zo snel voorbij te schieten, dat je nauwelijks merkt dat er alweer een week voorbij is. Soms zitten we in een sleur waarbij de dagen op elkaar lijken, waardoor het een brij van tijd wordt. Zonde, want iedere dag is bijzonder. Neem de controle terug over je leven, zet de sleur opzij en haal het beste uit elk moment. Met deze tips lukt het je zeker.

De oorzaak van autisme ontdekt

Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.

Gameverslaving: hoe pak je het aan?

Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.