Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik. Maar de euforie lijkt na een paar maanden te vervagen, en naarmate de tijd verstrijkt kan de relatie voorspelbaar en als een sleur aanvoelen. En je vraagt je wellicht af waar die eerste vonk is gebleven en of het wel mogelijk is om opwinding en romantiek in een langdurige relatie te behouden.
Dat gevoel van vlinders in je buik dat je ervaart als je voor het eerst gaat daten met iemand die nieuw is, komt allemaal door je hormonen. Bij mannen wordt dit vooral door vasopressine veroorzaakt, bij vrouwen is oxytocine er voornamelijk verantwoordelijk voor. Maar ook andere hormonen, waaronder de ‘feel good’-hormonen dopamine en serotonine, spelen een grote rol in dit gevoel. De fysieke reacties van zo een eerste date, zoals een droge mond, zweterige handpalmen en hartkloppingen, worden weer veroorzaakt door een verhoogd adrenalinegehalte. Adrenaline komt namelijk vrij als je nerveus bent en een eerste date kan een heel nerveuze gelegenheid zijn. Dit alles zijn tekenen en symptomen van ‘liefde op het eerste gezicht’.
Omdat het niet goed is voor je lichaam om die hoge gehaltes van hormonen de gehele tijd vast te houden, kunnen we deze intense gevoelens van ‘verliefdheid’ niet in stand houden. Wanneer je je in een langdurige relatie nestelt, voel je je comfortabel en ontspannen met elkaar en vervaagt die eerste euforie en gespannenheid van dat eerste moment dat je elkaar ontmoette. Het lijkt wellicht dat je niet meer genoeg van je partner houdt, maar dat is niet zo. Daarom is het goed om te begrijpen hoe het concept van ‘verliefd zijn’ op hormonale basis in elkaar steekt.
Als je je eenmaal hebt gevestigd in een relatie, zullen de heftige emoties in een relatie in de loop der jaren vervagen en verdwijnen. Dit is een natuurlijk proces en zegt dus niet dat je niet meer van de ander houdt. Echter bestaat wel de kans dat je relatie routineus en saai wordt. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om de vonk in leven te houden en je relatie dus spannend.
Bij een nieuwe relatie gaat het niet alleen om het levendig houden van de romantiek. De nieuwigheid van de relatie geeft juist al die spannende gevoelens. Nieuwe dingen stimuleren ook nog eens onze hersenen. Zo nu en dan samen nieuwe ervaringen uitproberen, helpen om plezier in je relatie te houden. Neem een kookles, doe vrijwilligerswerk bij een voedselbank, of neem samen tennisles. Iets nieuws leren kan je helpen om dat warme, verliefde gevoel te heroveren.
Kleine verrassingen houden de spanning in stand en helpen je te voorkomen dat je in een sleur terecht komt. De mogelijkheden zijn eindeloos: trakteer je partner op een weekendje weg, breng ontbijt op bed, kook een speciale maaltijd of kom thuis met een klein cadeautje. Zorg ervoor dat je iets doet wat de ander zeker zal waarderen. Een klein, attent gebaar, heeft vaak een grote impact.
Tijdens de eerste dagen van een relatie ga je vaak op date. Het maken van afspraakjes zijn in het begin heel belangrijk om elkaar te leren kennen. Maar naarmate de tijd verstrijkt, wordt het uitgaan voor koffie, naar de bioscoop of voor het diner vaak geruild voor het kijken naar de televisie en hangen op de bank. Versterk je relatie door zo vaak mogelijk samen quality time in te plannen en ga gewoon samen op een afspraakje. Zo breng je de spanning ook weer een beetje terug.
Liefde is… je dag met elkaar delen. Praat samen over wat belangrijk is. Luister naar elkaar en uit je gevoelens. Maar zeg ook de romantische dingen die je vroeger zei tijdens die eerste dates. Stop niet met het uiten van je emoties en vertel je partner dat je van diegene houdt.
Ben je op het werk of ga je net onderweg naar huis? Stuur de ander eens een sexy, lief of romantisch berichtje. Het sturen van sms’jes helpen om de spanning op te bouwen tot het moment wanneer je elkaar weer ziet. Vooral ondeugende en sexy berichtjes helpen alvast om het vuur in je relatie aan te wakkeren.
Frequent lichamelijk contact geeft uitdrukking aan intimiteit en genegenheid, wat essentieel is voor een gezonde lange termijn relatie. Geef je partner eens wat vaker een knuffel, bijvoorbeeld als diegene thuiskomt of naar het werk gaat. Of zomaar, omdat je er zin in hebt. Raak de arm eens aan als je diegene passeert in de keuken. En lekker tegen elkaar aankruipen op de bank is tevens heel fijn en gezellig. Lichamelijk contact hoeft niet per se tot seks te leiden. Maar dat mag natuurlijk wel. Is je seksleven ondermaats en kun je daar niet heel goed mee omgaan? Dan kan Bachbloesem mix 41 helpen om dat gebrek aan verlangen weer te versterken.
Stel een aantal doelen die je met z'n tweeën kunt nastreven. Dit kan uiteraard van alles zijn, van het samen sparen voor een hypotheek tot het lopen van een marathon. Of misschien heb je wel wat reisbestemmingen die je samen wil bezoeken. Maak eens een koppel ‘bucket list’ en ga er samen voor. Gedeelde doelen zorgen voor teamwork en geven je dingen te doen én veel onderwerpen om over te praten.
Breng eens wat tijd door met andere koppels die een goede, sterke relatie hebben. Dit kan namelijk je eigen relatie versterken. Positieve rolmodellen helpen je te inspireren en te motiveren om je relatie fris en spannend te houden.
Toen je voor het eerst met elkaar uitging en elkaar leerde kennen, had je het waarschijnlijk over je aspiraties en dromen. Naarmate de tijd verstrijkt, worden dit soort gesprekken vaak vergeten. We nemen aan dat we alles weten over onze partner. Maak tijd om je doelen en toekomstige hoop te bespreken en help elkaar om deze dromen tot leven te brengen.
Naarmate een relatie vordert, hebben mensen de neiging om het soort vragen dat ze elkaar stellen te veranderen. ‘Wat is je vroegste herinnering?’ wordt vervangen door: ‘Heb je eraan gedacht om melk te kopen?’ Geef het gesprek een positieve draai en vraag eens naar hoe de ander de dag heeft beleefd. Vraag eens naar vroeger of juist wat de mening is over actuele gebeurtenissen. Dat helpt om geïnteresseerd in elkaar te blijven en het vuur op te laden.
Terwijl je je concentreert op je relatie, vergeet dan niet om voor jezelf te zorgen. Als je leven erg verweven is met dat van je partner, loop je het risico je eigen identiteit te verliezen. Zorg ervoor dat je eigen hobby's, vriendschappen en interesses behoudt. Het vestigen en behouden van autonomie en onafhankelijkheid zal je aantrekkingskracht op elkaar weer aanwakkeren. Bovendien heb je dan altijd gespreksstof voor als je samen bent.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...
Verbergen van een depressie: zoek uit of iemand die je kent – of jijzelf! – dit doet
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
6 tips om het sporten vol te houden
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Het dieet van de sterren: een sterrendieet?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?
Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik. Maar de euforie lijkt na een paar maanden te vervagen, en naarmate de tijd verstrijkt kan de relatie voorspelbaar en als een sleur aanvoelen. En je vraagt je wellicht af waar die eerste vonk is gebleven en of het wel mogelijk is om opwinding en romantiek in een langdurige relatie te behouden.
Dat gevoel van vlinders in je buik dat je ervaart als je voor het eerst gaat daten met iemand die nieuw is, komt allemaal door je hormonen. Bij mannen wordt dit vooral door vasopressine veroorzaakt, bij vrouwen is oxytocine er voornamelijk verantwoordelijk voor. Maar ook andere hormonen, waaronder de ‘feel good’-hormonen dopamine en serotonine, spelen een grote rol in dit gevoel. De fysieke reacties van zo een eerste date, zoals een droge mond, zweterige handpalmen en hartkloppingen, worden weer veroorzaakt door een verhoogd adrenalinegehalte. Adrenaline komt namelijk vrij als je nerveus bent en een eerste date kan een heel nerveuze gelegenheid zijn. Dit alles zijn tekenen en symptomen van ‘liefde op het eerste gezicht’.
Omdat het niet goed is voor je lichaam om die hoge gehaltes van hormonen de gehele tijd vast te houden, kunnen we deze intense gevoelens van ‘verliefdheid’ niet in stand houden. Wanneer je je in een langdurige relatie nestelt, voel je je comfortabel en ontspannen met elkaar en vervaagt die eerste euforie en gespannenheid van dat eerste moment dat je elkaar ontmoette. Het lijkt wellicht dat je niet meer genoeg van je partner houdt, maar dat is niet zo. Daarom is het goed om te begrijpen hoe het concept van ‘verliefd zijn’ op hormonale basis in elkaar steekt.
Als je je eenmaal hebt gevestigd in een relatie, zullen de heftige emoties in een relatie in de loop der jaren vervagen en verdwijnen. Dit is een natuurlijk proces en zegt dus niet dat je niet meer van de ander houdt. Echter bestaat wel de kans dat je relatie routineus en saai wordt. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je kunt nemen om de vonk in leven te houden en je relatie dus spannend.
Bij een nieuwe relatie gaat het niet alleen om het levendig houden van de romantiek. De nieuwigheid van de relatie geeft juist al die spannende gevoelens. Nieuwe dingen stimuleren ook nog eens onze hersenen. Zo nu en dan samen nieuwe ervaringen uitproberen, helpen om plezier in je relatie te houden. Neem een kookles, doe vrijwilligerswerk bij een voedselbank, of neem samen tennisles. Iets nieuws leren kan je helpen om dat warme, verliefde gevoel te heroveren.
Kleine verrassingen houden de spanning in stand en helpen je te voorkomen dat je in een sleur terecht komt. De mogelijkheden zijn eindeloos: trakteer je partner op een weekendje weg, breng ontbijt op bed, kook een speciale maaltijd of kom thuis met een klein cadeautje. Zorg ervoor dat je iets doet wat de ander zeker zal waarderen. Een klein, attent gebaar, heeft vaak een grote impact.
Tijdens de eerste dagen van een relatie ga je vaak op date. Het maken van afspraakjes zijn in het begin heel belangrijk om elkaar te leren kennen. Maar naarmate de tijd verstrijkt, wordt het uitgaan voor koffie, naar de bioscoop of voor het diner vaak geruild voor het kijken naar de televisie en hangen op de bank. Versterk je relatie door zo vaak mogelijk samen quality time in te plannen en ga gewoon samen op een afspraakje. Zo breng je de spanning ook weer een beetje terug.
Liefde is… je dag met elkaar delen. Praat samen over wat belangrijk is. Luister naar elkaar en uit je gevoelens. Maar zeg ook de romantische dingen die je vroeger zei tijdens die eerste dates. Stop niet met het uiten van je emoties en vertel je partner dat je van diegene houdt.
Ben je op het werk of ga je net onderweg naar huis? Stuur de ander eens een sexy, lief of romantisch berichtje. Het sturen van sms’jes helpen om de spanning op te bouwen tot het moment wanneer je elkaar weer ziet. Vooral ondeugende en sexy berichtjes helpen alvast om het vuur in je relatie aan te wakkeren.
Frequent lichamelijk contact geeft uitdrukking aan intimiteit en genegenheid, wat essentieel is voor een gezonde lange termijn relatie. Geef je partner eens wat vaker een knuffel, bijvoorbeeld als diegene thuiskomt of naar het werk gaat. Of zomaar, omdat je er zin in hebt. Raak de arm eens aan als je diegene passeert in de keuken. En lekker tegen elkaar aankruipen op de bank is tevens heel fijn en gezellig. Lichamelijk contact hoeft niet per se tot seks te leiden. Maar dat mag natuurlijk wel. Is je seksleven ondermaats en kun je daar niet heel goed mee omgaan? Dan kan Bachbloesem mix 41 helpen om dat gebrek aan verlangen weer te versterken.
Stel een aantal doelen die je met z'n tweeën kunt nastreven. Dit kan uiteraard van alles zijn, van het samen sparen voor een hypotheek tot het lopen van een marathon. Of misschien heb je wel wat reisbestemmingen die je samen wil bezoeken. Maak eens een koppel ‘bucket list’ en ga er samen voor. Gedeelde doelen zorgen voor teamwork en geven je dingen te doen én veel onderwerpen om over te praten.
Breng eens wat tijd door met andere koppels die een goede, sterke relatie hebben. Dit kan namelijk je eigen relatie versterken. Positieve rolmodellen helpen je te inspireren en te motiveren om je relatie fris en spannend te houden.
Toen je voor het eerst met elkaar uitging en elkaar leerde kennen, had je het waarschijnlijk over je aspiraties en dromen. Naarmate de tijd verstrijkt, worden dit soort gesprekken vaak vergeten. We nemen aan dat we alles weten over onze partner. Maak tijd om je doelen en toekomstige hoop te bespreken en help elkaar om deze dromen tot leven te brengen.
Naarmate een relatie vordert, hebben mensen de neiging om het soort vragen dat ze elkaar stellen te veranderen. ‘Wat is je vroegste herinnering?’ wordt vervangen door: ‘Heb je eraan gedacht om melk te kopen?’ Geef het gesprek een positieve draai en vraag eens naar hoe de ander de dag heeft beleefd. Vraag eens naar vroeger of juist wat de mening is over actuele gebeurtenissen. Dat helpt om geïnteresseerd in elkaar te blijven en het vuur op te laden.
Terwijl je je concentreert op je relatie, vergeet dan niet om voor jezelf te zorgen. Als je leven erg verweven is met dat van je partner, loop je het risico je eigen identiteit te verliezen. Zorg ervoor dat je eigen hobby's, vriendschappen en interesses behoudt. Het vestigen en behouden van autonomie en onafhankelijkheid zal je aantrekkingskracht op elkaar weer aanwakkeren. Bovendien heb je dan altijd gespreksstof voor als je samen bent.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Lees het volledig artikel
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
