Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?

Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?
drinkgewoontes

Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.

Wetenschappelijke norm

Wanneer je al dan niet een drankprobleem hebt, daarover bestaat geen wetenschappelijke norm. De enige norm die rond het gebruik van drank bestaat, is deze die gehanteerd wordt in verkeerssituaties. Ook al voel je na een halve bak bier nog niets, de norm is dat je boven de 0,5 promille niet meer mag deelnemen aan het verkeer. Doe je dat toch, dan kan je zwaar in de problemen komen.

Wanneer je zwaar in de problemen komt op sociaal vlak, valt niet met een cijfer weer te geven. Het is in deze tijd dan voor veel mensen ook de vraag en het dilemma: geniet ik nog van een glaasje, of loop ik het gevaar om afhankelijk te worden van de drank?

Het is een wetenschappelijk bewezen feit dat afhankelijkheid van alcohol vlugger optreedt dan men durft te vermoeden. Algemeen stelt men dat het gebruik van alcohol een probleem wordt als gezondheid, relatie of werk er door wordt beïnvloed. Helaas kan dit niet met een cijfer worden weergegeven.

Anderzijds kan men toch stellen dat, als iemand zich begint af te vragen of hij/zij al dan niet teveel zou drinken, dit misschien een teken aan de wand is dat men al eventjes over de grens zit. Het feit dat je jezelf die vraag stelt, is toch een teken dat je iets doet waar je aan twijfelt. Op dat moment kan je er van uitgaan dat het extra glaasje dat je dan gaat nuttigen, de spreekwoordelijke druppel kan zijn.

Een glaasje nuttigen of niet? Het kan je een beter gevoel geven en dan is er helemaal niets aan de hand. Zolang men zichzelf in de hand kan houden en het betere gevoel niet ontaardt in een nachtmerrie. Wie hiervoor alert blijft, kan in eer en geweten zeggen: proost!

20/11/14

Delen
Marie Pure

Andere artikelen


beyonce sterrendieet

Het dieet van de sterren: een sterrendieet?

Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.

Lees het volledig artikel

Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan

Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan?

De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder?

Lees het volledig artikel

Wat doe je als de passie in je relatie is verdwenen

Wat doe je als de passie in je relatie is verdwenen?

Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik. 

Lees het volledig artikel

generatiey-2

Is kiezen verliezen?

Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.

Lees het volledig artikel

gelukkig zijn

Kies voor je geluk!

Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan.  Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.

Lees het volledig artikel

crashdieet

Crashdieet: garantie op crashen

Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.

Lees het volledig artikel

lente-energie

Lente brengt ons energie!

Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap. 

Lees het volledig artikel

tips-bij-einde-van-de-winter

5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!

De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.

Lees het volledig artikel

energiedrankjes - bron: viralmundo.nl

Energiedrankjes: niet de gezondste oplossing

De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.

Lees het volledig artikel

gezonde voeding

5 weetjes over gezond eten

Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.

Lees het volledig artikel

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....