professioneel advies bij de keuze van je bach bloesem
Gratis verzending
Geniet nu van een gratis verzending voor alle bestellingen vanaf € 60,00.
Google +1
Vermageren met een zoutloos dieet?
Bach bloesem mix 51 helpt om:
- te veranderen van eetgewoontes
- te blijven doorzetten
- minder prikkelbaar te zijn
- rustiger te worden
Zout is zit in heel veel voedingsmiddelen. We zijn er zodanig gewoon aan geraakt dat indien er ergens geen in zit we ons eten als flets ervaren. Toch hoeft het eten niet minder smaakvol te zijn. Ter vervanging van zout zijn er een heleboel andere kruiden die kunnen gebruikt worden waardoor het eten even smaakvol wordt.
Wat zijn de effecten van een zoutloos dieet?
Iedereen is het er over eens dat zout een noodzakelijk ingrediënt is van onze voeding. Het is nodig voor een goede werking van ons metabolisme en ook voor het functioneren van bepaalde psychologische processen. Echter teveel zout gebruiken verhoogd het risico op hoge bloeddruk, vooral op oudere leeftijd. Hoge bloeddruk is een sterk onderschatte aandoeningen die levensbedreigende gevolgen kan hebben zoals een hersenbloeding. Teveel zout zorgt ook voor het vasthouden van water in het lichaam. Op deze manier worden de nieren belast en heeft het invloed op het lichaamsgewicht.
Wat mag je eten in een zoutloos dieet?
Bij een zoutloos dieet ligt het accent enkel op het zoveel mogelijk weglaten van zout in de voeding. De meeste voedingsstoffen bevatten er al een vrij grote hoeveelheid van zodat extra toevoeging van zout tijdens uw maaltijd absoluut niet nodig is. In de gewone voeding zit er al ruim voldoende om alle functies in het lichaam naar behoren te doen functioneren. Indien men toch de behoefte heeft om extra zout toe te voegen gebruik dan bij voorkeur een kruidenmengeling of zeezout. Zeezout is niet geraffineerd en bevat daarom nog belangrijke mineralen voor ons lichaam.
Voor wie is dit dieet?
Iedereen kan baat hebben van dit dieet en je zal er zeker baat bij hebben als je vermageren wil. Het heeft alleen maar positieve effecten op je lichaam. Mensen met een hoge bloeddruk of mensen die gemakkelijk vocht ophouden kunnen het meeste baat hebben bij dit dieet. Naar een tijdje gaat men merken dat de bloeddruk daalt en dat men gewicht verliest omdat er minder vocht opgehouden wordt.
Bach bloesems kunnen je helpen over te schakelen op een zoutloos dieet. Bach bloesems helpen je bij de aanpassing aan de nieuwe smaak die het voedsel krijgt en helpen je ook om door te zetten op momenten dat je het moeilijk hebt.