Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Wanneer je beslissingen moet maken - en zeker bij belangrijke – dan is het gewoonlijk dat je al je opties overweegt en onderzoekt zodat je de best geïnformeerde beslissing kan maken. Maar wat als je te veel tijd spendeert om over je keuzes te gaan? Zodanig veel tijd, dat je je voortdurend overdenkt en uiteindelijk geen beslissing kan maken?
Dit type overdenken kan zelfs voorkomen bij relatief kleine beslissingen, zoals welke koffiekan je koopt of welk broodje je zal nemen als lunch. En wanneer het bij belangrijkere beslissingen komt, zoals bijvoorbeeld een huis kopen of van job veranderen, dan maak je je zorgen dat je de foute beslissing maakt, zelfs nadat je voorzichtig alle voor- en nadelen hebt afgewogen.
Je voelt je gevangen in een denkpatroon van mogelijke uitkomsten en er maar niet in slagen gelijk welke beslissing te maken. Gevangen in een eindeloze cyclus van “Wat als?” scenario’s.
Heb je moeite met beslissingen maken? Dan kan dit helpen om te begrijpen waarom.
Misschien is het omdat een vorige beslissing niet goed heeft uitgepakt. Dus je vertrouwt jezelf niet om de juiste beslissing te maken deze keer.
Misschien maak je je zorgen dat de verkeerde beslissing maken een negatieve impact heeft op anderen. Of misschien denk je dat anderen een oordeel over je beslissing zullen klaar hebben. Natuurlijk vinden veel mensen het af en toe een uitdaging om een beslissing te maken. Maar als je bijna elke beslissing overdenkt, groot of klein, probeer dan dat patroon te doorbreken.
Begin klein door snelle beslissingen te nemen over onbelangrijke zaken. In plaats van een uur te verspillen aan het doorzoeken van Netflix om iets te vinden om te kijken, kies de eerste serie die je aanspreekt. Ga wandelen zonder je route te plannen. Neem een nieuw merk ontbijtgranen zonder erover na te denken.
Je kunt in het begin wat angstig zijn om dit te doen. Maar snelle beslissingen nemen zonder jezelf tijd te geven om de alternatieven af te wegen, kan je helpen om meer besluitvaardig te zijn wanneer het gaat om belangrijke keuzes.
Bach bloesem mix 44 kan je helpen zelfverzekerder te zijn in je besluitvorming en meer in jezelf te geloven.
Acties ondernemen is wat ons vooruit helpt, dus in de meeste gevallen zouden we dit prioriteit moeten geven. In het leven kom je niet vooruit zonder resultaten te behalen, en door actie te ondernemen verkrijg je die resultaten vanzelf.
Impulsiviteit is wanneer je niet nadenkt over de mogelijke gevolgen van je handelingen. En de resultaten kunnen rampzalig zijn.
Jonge kinderen handelen vaak ondoordacht, waardoor ze hun speelkameraadjes van streek maken of zelfs zichzelf in gevaar brengen. Maar volwassenen kunnen ook te impulsief zijn, en deze eigenschap kan hun carrière, hun relaties en zelfs hun gezondheid ondermijnen.
Mensen met een impulsieve persoonlijkheid zijn geneigd snel te handelen zonder na te denken over de gevolgen. Ze zijn risiconemers, nemen snel beslissingen en zeggen dingen in het heetst van de strijd waar ze later spijt van kunnen krijgen. Ze komen echter niet altijd over als wild of ondoordacht, omdat deze neiging vaak wordt gemaskeerd door goede sociale vaardigheden.
Te impulsieve mensen lijken op veel manieren goed door het leven te kunnen gaan, zoals bijvoorbeeld zowel een drukke carrière als sociaal leven hebben. Hun vermogen om snel beslissingen te nemen, zolang het eindresultaat goed uitpakt, kan hen opwindend, gedurfd en onconventioneel doen lijken. En sommigen kunnen zeer succesvol zijn in hun carrière. Hun impulsiviteit kan echter wellicht chaos veroorzaken op bepaalde andere gebieden van hun leven, zoals hun relaties, financiële zaken of middelenmisbruik.
Bach bloesem mix 48 helpt bij impulsiviteit door je te ondersteunen om meer georganiseerd te zijn, minder afgeleid en minder geneigd om zonder nadenken te handelen.
Hoe weet je precies wanneer je te veel nadenkt? Gelukkig is er een eenvoudige manier om te veel en te weinig nadenken in evenwicht te brengen, zodat je je besluitvorming kunt optimaliseren door je denkprocessen te beheersen.
Denken moet worden begrepen als een tool dat je helpt actie te ondernemen.
Je kunt denken opsplitsen in twee aspecten:
De regel is om deze twee aspecten in evenwicht te brengen en ervoor te zorgen dat je niet te snel in actie komt of te lang nadenkt over de verschillende opties.
Je mag nadenken over iets zolang het je helpt om de actie die je moet ondernemen te plannen. Zodra je een plan hebt, stop dan met verschillende opties te overwegen. Nu is het tijd om actie te ondernemen.
Nadat je hebt bepaald wat je gaat doen, heb je altijd de mogelijkheid om op je stappen terug te keren en opnieuw te analyseren of je plan te veranderen naarmate je meer informatie verzamelt. En optimaliseren terwijl je meer inzicht krijgt, is hoe dan ook een efficiëntere manier om dingen gedaan te krijgen.
Het draait allemaal om het vinden van de juiste balans. Dus doe je onderzoek, anticipeer wat je kan anticiperen, neem dan je beslissing en ga ervoor!
Bronnen:
https://health.clevelandclinic.org/is-overthinking-a-mental-illness/
https://www.webmd.com/mental-health/what-is-impulsivity#:~:text=Impulsivity%20is%20the%20tendency%20to,necessarily%20a%20sign%20of%20trouble.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Kun jij dingen accepteren die je niet kunt veranderen? Doe onze test!
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Als verlegenheid je parten speelt
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
6 voedselsoorten die je angsten beperken
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
Feit of fictie? Is het echt gezond?
Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Wanneer je beslissingen moet maken - en zeker bij belangrijke – dan is het gewoonlijk dat je al je opties overweegt en onderzoekt zodat je de best geïnformeerde beslissing kan maken. Maar wat als je te veel tijd spendeert om over je keuzes te gaan? Zodanig veel tijd, dat je je voortdurend overdenkt en uiteindelijk geen beslissing kan maken?
Dit type overdenken kan zelfs voorkomen bij relatief kleine beslissingen, zoals welke koffiekan je koopt of welk broodje je zal nemen als lunch. En wanneer het bij belangrijkere beslissingen komt, zoals bijvoorbeeld een huis kopen of van job veranderen, dan maak je je zorgen dat je de foute beslissing maakt, zelfs nadat je voorzichtig alle voor- en nadelen hebt afgewogen.
Je voelt je gevangen in een denkpatroon van mogelijke uitkomsten en er maar niet in slagen gelijk welke beslissing te maken. Gevangen in een eindeloze cyclus van “Wat als?” scenario’s.
Heb je moeite met beslissingen maken? Dan kan dit helpen om te begrijpen waarom.
Misschien is het omdat een vorige beslissing niet goed heeft uitgepakt. Dus je vertrouwt jezelf niet om de juiste beslissing te maken deze keer.
Misschien maak je je zorgen dat de verkeerde beslissing maken een negatieve impact heeft op anderen. Of misschien denk je dat anderen een oordeel over je beslissing zullen klaar hebben. Natuurlijk vinden veel mensen het af en toe een uitdaging om een beslissing te maken. Maar als je bijna elke beslissing overdenkt, groot of klein, probeer dan dat patroon te doorbreken.
Begin klein door snelle beslissingen te nemen over onbelangrijke zaken. In plaats van een uur te verspillen aan het doorzoeken van Netflix om iets te vinden om te kijken, kies de eerste serie die je aanspreekt. Ga wandelen zonder je route te plannen. Neem een nieuw merk ontbijtgranen zonder erover na te denken.
Je kunt in het begin wat angstig zijn om dit te doen. Maar snelle beslissingen nemen zonder jezelf tijd te geven om de alternatieven af te wegen, kan je helpen om meer besluitvaardig te zijn wanneer het gaat om belangrijke keuzes.
Bach bloesem mix 44 kan je helpen zelfverzekerder te zijn in je besluitvorming en meer in jezelf te geloven.
Acties ondernemen is wat ons vooruit helpt, dus in de meeste gevallen zouden we dit prioriteit moeten geven. In het leven kom je niet vooruit zonder resultaten te behalen, en door actie te ondernemen verkrijg je die resultaten vanzelf.
Impulsiviteit is wanneer je niet nadenkt over de mogelijke gevolgen van je handelingen. En de resultaten kunnen rampzalig zijn.
Jonge kinderen handelen vaak ondoordacht, waardoor ze hun speelkameraadjes van streek maken of zelfs zichzelf in gevaar brengen. Maar volwassenen kunnen ook te impulsief zijn, en deze eigenschap kan hun carrière, hun relaties en zelfs hun gezondheid ondermijnen.
Mensen met een impulsieve persoonlijkheid zijn geneigd snel te handelen zonder na te denken over de gevolgen. Ze zijn risiconemers, nemen snel beslissingen en zeggen dingen in het heetst van de strijd waar ze later spijt van kunnen krijgen. Ze komen echter niet altijd over als wild of ondoordacht, omdat deze neiging vaak wordt gemaskeerd door goede sociale vaardigheden.
Te impulsieve mensen lijken op veel manieren goed door het leven te kunnen gaan, zoals bijvoorbeeld zowel een drukke carrière als sociaal leven hebben. Hun vermogen om snel beslissingen te nemen, zolang het eindresultaat goed uitpakt, kan hen opwindend, gedurfd en onconventioneel doen lijken. En sommigen kunnen zeer succesvol zijn in hun carrière. Hun impulsiviteit kan echter wellicht chaos veroorzaken op bepaalde andere gebieden van hun leven, zoals hun relaties, financiële zaken of middelenmisbruik.
Bach bloesem mix 48 helpt bij impulsiviteit door je te ondersteunen om meer georganiseerd te zijn, minder afgeleid en minder geneigd om zonder nadenken te handelen.
Hoe weet je precies wanneer je te veel nadenkt? Gelukkig is er een eenvoudige manier om te veel en te weinig nadenken in evenwicht te brengen, zodat je je besluitvorming kunt optimaliseren door je denkprocessen te beheersen.
Denken moet worden begrepen als een tool dat je helpt actie te ondernemen.
Je kunt denken opsplitsen in twee aspecten:
De regel is om deze twee aspecten in evenwicht te brengen en ervoor te zorgen dat je niet te snel in actie komt of te lang nadenkt over de verschillende opties.
Je mag nadenken over iets zolang het je helpt om de actie die je moet ondernemen te plannen. Zodra je een plan hebt, stop dan met verschillende opties te overwegen. Nu is het tijd om actie te ondernemen.
Nadat je hebt bepaald wat je gaat doen, heb je altijd de mogelijkheid om op je stappen terug te keren en opnieuw te analyseren of je plan te veranderen naarmate je meer informatie verzamelt. En optimaliseren terwijl je meer inzicht krijgt, is hoe dan ook een efficiëntere manier om dingen gedaan te krijgen.
Het draait allemaal om het vinden van de juiste balans. Dus doe je onderzoek, anticipeer wat je kan anticiperen, neem dan je beslissing en ga ervoor!
Bronnen:
https://health.clevelandclinic.org/is-overthinking-a-mental-illness/
https://www.webmd.com/mental-health/what-is-impulsivity#:~:text=Impulsivity%20is%20the%20tendency%20to,necessarily%20a%20sign%20of%20trouble.
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Lees het volledig artikel
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
Lees het volledig artikel
Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
