Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
We plaatsen onszelf vaak op de eerste plaats, maar narcisten focussen op een veel grotere schaal op zichzelf en hun noden. Soms is het makkelijk om een narcist te spotten, maar verborgen narcisme is moeilijker te detecteren. Het gedrag van narcistische perverten is vaak kwetsend en verwarrend voor diegene die ermee samenleven. Dit zijn signalen dat je met een narcist te maken hebt:
Als je samenleeft met een narcist, dan kan dat stresserend, vermoeiend en schadelijk zijn voor je mentale gezondheid. Als je snapt wat de drijfveer van een narcist is, kan je wellicht beter omgaan met jouw relatie terwijl je je eigen welzijn ook in acht kan nemen. Deze inzichten zijn handig:
Narcisten kunnen hun gedrag niet veranderen zonder professionele hulp. Een narcistische persoonlijkheidsstoornis wordt vaak gelinkt aan factoren zoals trauma, kindermishandeling, genen en opvoeding. Toch komt narcistisch gedrag zoals manipulatie of gaslighten over als een persoonlijke aanval.
Je kan een narcist aanmoedigen om in therapie te gaan, maar onthoud dat jij niet verantwoordelijk bent om hun gedrag te fixen. Het is niet jouw schuld, en jij hebt niets gedaan om hun acties te veroorzaken.
Spreek duidelijke, niet-onderhandelbare grenzen af over wat je kan aanvaarden en wat niet in je relatie. Zo kan je zeggen dat je vloeken of grofheid niet zal tolereren tijdens een gesprek. Als ze het dan toch doen, niet discussiëren; gewoon het gesprek beëindigen en wegwandelen.
Het is essentieel om je grenzen op te leggen en meteen de gevolgen ervan aan te tonen.
Bach bloesem mix 77 helpt je om assertiever en weerkrachtiger te zijn, en je in staat te stellen ‘nee’ te zeggen.
Als je niet toegeeft, zal de andere persoon je de volgende keer waarschijnlijk serieuzer nemen. Maar het is een voortdurend proces dus blijf de ander herinneren aan het gedrag dat je niet tolereert.
Narcisten gaan vaak over tot een vorm van manipuleren die ook wel gekend is als gaslighten. Deze term komt van de film ‘Gaslight’ waarin een personage zijn vrouw zo manipuleert waardoor ze denkt dat ze gek wordt.
Bij het gaslighten of gaslighting gaan narcisten de realiteit gaan ontkennen, of beweren dat iets uit het verleden anders is, zodat je aan jezelf begint te twijfelen.
Ze kunnen gewoon ontkennen dat ze iets gedaan of gezegd hebben. Of ze zullen je zelfvertrouwen ondermijnen door je te beschuldigen van overdreven reacties of de situatie verkeerd te begrijpen. Of ze zullen zeggen dat het maar een grapjes was/is en dat je tegen niet veel kan.
Het is niet makkelijk om te gaan met gaslighten omdat het vaak ‘het ene woord tegen het andere’ is. Probeer een getuige erbij te hebben tijdens gesprekken, of probeer bepaalde gesprekken via sms of email te doen zodat je een schriftelijk bewijs hebt.
Als je weet dat iemand jou gaslight, laat dan weten dat je beseft wat ze proberen te doen en dat je dit gedrag niet zal tolereren.
Narcisten zullen anderen ondermijnen om hun gevoel van zelfwaarde te boosten. Eén van de grootste uitdagingen tijdens het samenleven met een narcistisch persoon is daarom het behouden van een gezond zelfvertrouwen.
Het zijn niet alleen mensen met een laag zelfvertrouwen die het slachtoffer worden van een narcist. Het is makkelijk om verkocht te zijn aan het charisma en het zelfvertrouwen tijdens de eerste dagen van de relatie. Maar zodra je ze beter leert kennen, is het snel duidelijk dat deze eigenschappen eigenlijk narcisme zijn. Dus, boost je zelfvertrouwen om beter te kunnen omgaan met potentieel schadelijke narcistische gedragingen. Wees lief voor jezelf, vergeef jezelf voor je fouten en doe aan positieve zelfspraak.
Zoek ondersteuning van mensen die er voor je zijn. Als je in een relatie bent met een narcistisch pervert, kan het een uitdaging zijn om niet een deel van je identiteit te verliezen. Dus kijk naar mensen die je aanvaarden en ondersteunen zoals je bent, waarbij je jezelf kan zijn. Vrienden hebben die begrijpen waar je doorheen moet kan sommige stress verlichten van het in een relatie zijn met een narcist.
Als een narcist je angst bezorgd en het je onmogelijk maakt om normaal te functioneren, dan is het misschien tijd om de situatie te verlaten? Blijven samenwonen met iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis kan je mentale welzijn serieuze schade toebrengen. Als de relatie gevaarlijk toxisch is geworden, dan is het belangrijk hulp te zoeken. Spreek met een goede vriend, familielid of een psycholoog.
Het is niet makkelijk om samen te leven met een narcist. Het kan vermoeiend en stresserend zijn, maar voor jezelf zorgen is van levensbelang dus zorg dat je ondersteund, sterk en mentaal goed blijft.
Onthoud om narcistisch gedrag niet persoonlijk te nemen – jij bent het probleem niet! In plaats daarvan, bouw duidelijke grenzen op, boost je zelfvertrouwen en zoek hulp bij anderen.
Last but not least, volg vooral je buikgevoel. Je moet niet in een relatie blijven als je niet gelukkig bent. Uit de situatie stappen is vaak het beste dat je kan doen voor je mentaal welzijn.
Bronnen:
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
https://www.webmd.com/mental-health/narcissism-symptoms-signs
https://www.psychologytoday.com/gb/basics/narcissism
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Loop jij een risico op een bore-out?
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Tekenen dat je afglijdt in een burn-out
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Het dieet van de sterren: een sterrendieet?
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
7 verrassende redenen waarom je depressief bent
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Is het OCD? Kom het hier te weten!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
We plaatsen onszelf vaak op de eerste plaats, maar narcisten focussen op een veel grotere schaal op zichzelf en hun noden. Soms is het makkelijk om een narcist te spotten, maar verborgen narcisme is moeilijker te detecteren. Het gedrag van narcistische perverten is vaak kwetsend en verwarrend voor diegene die ermee samenleven. Dit zijn signalen dat je met een narcist te maken hebt:
Als je samenleeft met een narcist, dan kan dat stresserend, vermoeiend en schadelijk zijn voor je mentale gezondheid. Als je snapt wat de drijfveer van een narcist is, kan je wellicht beter omgaan met jouw relatie terwijl je je eigen welzijn ook in acht kan nemen. Deze inzichten zijn handig:
Narcisten kunnen hun gedrag niet veranderen zonder professionele hulp. Een narcistische persoonlijkheidsstoornis wordt vaak gelinkt aan factoren zoals trauma, kindermishandeling, genen en opvoeding. Toch komt narcistisch gedrag zoals manipulatie of gaslighten over als een persoonlijke aanval.
Je kan een narcist aanmoedigen om in therapie te gaan, maar onthoud dat jij niet verantwoordelijk bent om hun gedrag te fixen. Het is niet jouw schuld, en jij hebt niets gedaan om hun acties te veroorzaken.
Spreek duidelijke, niet-onderhandelbare grenzen af over wat je kan aanvaarden en wat niet in je relatie. Zo kan je zeggen dat je vloeken of grofheid niet zal tolereren tijdens een gesprek. Als ze het dan toch doen, niet discussiëren; gewoon het gesprek beëindigen en wegwandelen.
Het is essentieel om je grenzen op te leggen en meteen de gevolgen ervan aan te tonen.
Bach bloesem mix 77 helpt je om assertiever en weerkrachtiger te zijn, en je in staat te stellen ‘nee’ te zeggen.
Als je niet toegeeft, zal de andere persoon je de volgende keer waarschijnlijk serieuzer nemen. Maar het is een voortdurend proces dus blijf de ander herinneren aan het gedrag dat je niet tolereert.
Narcisten gaan vaak over tot een vorm van manipuleren die ook wel gekend is als gaslighten. Deze term komt van de film ‘Gaslight’ waarin een personage zijn vrouw zo manipuleert waardoor ze denkt dat ze gek wordt.
Bij het gaslighten of gaslighting gaan narcisten de realiteit gaan ontkennen, of beweren dat iets uit het verleden anders is, zodat je aan jezelf begint te twijfelen.
Ze kunnen gewoon ontkennen dat ze iets gedaan of gezegd hebben. Of ze zullen je zelfvertrouwen ondermijnen door je te beschuldigen van overdreven reacties of de situatie verkeerd te begrijpen. Of ze zullen zeggen dat het maar een grapjes was/is en dat je tegen niet veel kan.
Het is niet makkelijk om te gaan met gaslighten omdat het vaak ‘het ene woord tegen het andere’ is. Probeer een getuige erbij te hebben tijdens gesprekken, of probeer bepaalde gesprekken via sms of email te doen zodat je een schriftelijk bewijs hebt.
Als je weet dat iemand jou gaslight, laat dan weten dat je beseft wat ze proberen te doen en dat je dit gedrag niet zal tolereren.
Narcisten zullen anderen ondermijnen om hun gevoel van zelfwaarde te boosten. Eén van de grootste uitdagingen tijdens het samenleven met een narcistisch persoon is daarom het behouden van een gezond zelfvertrouwen.
Het zijn niet alleen mensen met een laag zelfvertrouwen die het slachtoffer worden van een narcist. Het is makkelijk om verkocht te zijn aan het charisma en het zelfvertrouwen tijdens de eerste dagen van de relatie. Maar zodra je ze beter leert kennen, is het snel duidelijk dat deze eigenschappen eigenlijk narcisme zijn. Dus, boost je zelfvertrouwen om beter te kunnen omgaan met potentieel schadelijke narcistische gedragingen. Wees lief voor jezelf, vergeef jezelf voor je fouten en doe aan positieve zelfspraak.
Zoek ondersteuning van mensen die er voor je zijn. Als je in een relatie bent met een narcistisch pervert, kan het een uitdaging zijn om niet een deel van je identiteit te verliezen. Dus kijk naar mensen die je aanvaarden en ondersteunen zoals je bent, waarbij je jezelf kan zijn. Vrienden hebben die begrijpen waar je doorheen moet kan sommige stress verlichten van het in een relatie zijn met een narcist.
Als een narcist je angst bezorgd en het je onmogelijk maakt om normaal te functioneren, dan is het misschien tijd om de situatie te verlaten? Blijven samenwonen met iemand met een narcistische persoonlijkheidsstoornis kan je mentale welzijn serieuze schade toebrengen. Als de relatie gevaarlijk toxisch is geworden, dan is het belangrijk hulp te zoeken. Spreek met een goede vriend, familielid of een psycholoog.
Het is niet makkelijk om samen te leven met een narcist. Het kan vermoeiend en stresserend zijn, maar voor jezelf zorgen is van levensbelang dus zorg dat je ondersteund, sterk en mentaal goed blijft.
Onthoud om narcistisch gedrag niet persoonlijk te nemen – jij bent het probleem niet! In plaats daarvan, bouw duidelijke grenzen op, boost je zelfvertrouwen en zoek hulp bij anderen.
Last but not least, volg vooral je buikgevoel. Je moet niet in een relatie blijven als je niet gelukkig bent. Uit de situatie stappen is vaak het beste dat je kan doen voor je mentaal welzijn.
Bronnen:
https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
https://www.webmd.com/mental-health/narcissism-symptoms-signs
https://www.psychologytoday.com/gb/basics/narcissism
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Lees het volledig artikel
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Is het komkommertijd in het wereldje van de televisiesterren of doen zij het gewoon om in de kijker te staan? Steeds meer en meer laten sterren hun gezicht linken aan bepaalde vormen van dieet. De bedoeling hiervan is natuurlijk zoveel mogelijk mensen overtuigen om ook dit dieet te gaan volgen. Maar enig wantrouwen is hier wel op zijn plaats.
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Lees het volledig artikel
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
