Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Soms is het duidelijk dat je een manipulatieve partner of een toxische vriend uit je leven moet bannen. Maar wat als een familielid toxisch is? Hoe makkelijk is het om de band met hen te stoppen – of mag je dit nooit doen?
Het is nooit een makkelijke beslissing om iemand uit je leven te bannen. Maar soms is het essentieel voor je mentale gezondheid om de pijn, veroorzaakt door een toxisch gezins- of familielid te genezen.
Je doet dit niet uit wraak, maar eerder om voor jezelf te zorgen en je mentale en fysieke gezondheid te waarborgen. Dus, als een bepaald individu – wie dan ook – je constant kwetst, ook al doe je moeite om de relatie te herstellen, dan is het misschien makkelijker te aanvaarden dat je zonder die persoon gelukkiger zal zijn.
Bachbloesem mix 44 kan je ondersteunen doorheen dit moeilijke proces door je zelfvertrouwen en je geloof in jezelf te versterken – en je een rustiger gevoel te geven.
Daar is geen simpel antwoord voor. Toxische mensen kunnen je geluk verstoren met allerlei soorten gedrag, zoals;
Gedrag zoals hierboven beschreven kan zoveel pijn, angst en stress creëren dat ze een significante impact hebben op je gezondheid, welzijn en je vermogen om te werken. Voortdurend tijd doorbrengen met mensen die zich zo gedragen zuigt je leeg en laat je steeds slechter voelen.
En omdat ze hun gedrag niet erkennen en zien dat het kwetst, veranderen ze zelden – in plaats daarvan draaien ze alles om, beschuldigen ze jou en verwachten ze dat je aan hun eisen voldoet.
Slecht gedrag van vreemden tolereren we niet. Waarom geven we onze familieleden dan vrije baan om ons te kwetsen en te ondermijnen?
- We zien het gewoon niet. We vinden het moeilijk om hun gedrag als emotionele mishandeling te zien: terwijl het kwetst, minimaliseren we het en spreken we er niet over.
In onze maatschappij zit het familieleven vol met verwachtingen; we moeten overeen komen, vredevol samenleven en onze ouder wordende ouders respecteren en helpen. We moeten de noden van anderen boven de onze plaatsen. Deze sociale normen niet volgen resulteert in een schuldgevoel.
Deze regels en verwachtingen zijn alleen zinvol als je kan spreken over gezonde relaties binnen de familie. Als dat niet zo is, dan zijn ze onrealistisch, oneerlijk en schadelijk. Het is dus niet egoïstisch, gemeen of verkeerd om voor je eigen welzijn te zorgen door afstand te nemen van diegenen die dat verstoren.
Je hebt als kind wellicht geleerd dat loyaliteit en toewijding aan je familie goed is. Gezonde verbondenheid en loyaliteit zorgt voor een goede wederzijdse zorg en respect en staan verschillende meningen, waarden en gevoelens toe. Loyaliteit kan ook als wapen gebruikt worden om je onder controle te houden als je probeert onafhankelijk te zijn of bepaald gedrag in vraag stelt.
Iemand uit je leven bannen is een grote verandering, je kan niet voorspellen hoe dat zal gaan. Dus het is te begrijpen dat de angst voor het onbekende ons in ongelukkige relaties houdt. Je kan deze angst tegemoet gaan en de uitdagingen die komen overwinnen. Wees goed voor jezelf en zoek steun in je netwerk.
Dit is de grootste hindernis om over te gaan. Ondanks alle problemen en pijn die ze veroorzaken, hou je nog steeds van je familie. Je deelt herinneringen, goede en slechte, en je wil ze kunnen helpen in de toekomst. Maar liefde alleen is niet voldoende om een relatie te laten werken. De band verbreken voelt misschien als verraad voor die liefde, maar dat betekent helemaal niet dat je nu niet meer van je familie houdt. Liefde is ook mogelijk op afstand.
Als je de band met een familielid verbreekt, wees dan bewust dat je meer verliest dan de persoon alleen. Er zullen altijd onvoorziene omstandigheden komen. Andere familieleden kunnen dit bijvoorbeeld niet accepteren en je dus niet steunen.
Maar je kan niet beginnen genezen tot je de slechte relatie hebt verlaten.
• Erken de waarheid. Fysiek of emotioneel misbruik moet je niet minimaliseren, en ontken de schade veroorzaakt door een familielid niet.
• Accepteer dat ze niet zullen veranderen.
• Rouw om het verlies van de relatie met een ouder, broer of zus of ander familielid die je wilde, verdiende en nodig had.
• Zoek steun bij een praatgroep, therapeut of een vertrouwde vriend(in) die hetzelfde heeft meegemaakt.
Als je niet klaar bent om de band te verbreken, dan is dat ok. Je moet je zeker niet gedwongen voelen om die beslissing te maken. De band verbreken is absoluut het laatste wat je moet doen, als niet anders meer kan, voor de meeste mensen. Het duurt vaak jaren voor deze beslissing wordt genomen. Er is geen juiste of foute manier om het te doen – jij bent de enige persoon die kan beslissen hoe weinig contact je wil.
Er komt een tijd waarop je denkt: nu heb ik er echt genoeg van. Je kan niet groeien en genieten van een positief leven als je voortdurend onderuit gehaald wordt door een toxisch persoon.
Weet dus dat het ok is om je familie uit je leven te bannen, hoe moeilijk dat ook is. Je verdient het om behandeld te worden met respect en liefde en om echt geluk te vinden.
Bronnen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/women-autism-spectrum-disorder/202008/5-signs-its-time-cut-yourself-your-toxic-family
https://www.wikihow.com/Cut-Ties-with-Family-Members-Who-Hurt-You
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Digibesitas is een nieuwe term die de wereld is ingestuurd door de Gentse professor De Marez na onderzoek over het gebruik van digitale media
Verbergen van een depressie: zoek uit of iemand die je kent – of jijzelf! – dit doet
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Is de wereld zoals we die kennen voorbij?
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Crisis: niet alleen op economisch vlak
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Crashdieet: garantie op crashen
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Soms is het duidelijk dat je een manipulatieve partner of een toxische vriend uit je leven moet bannen. Maar wat als een familielid toxisch is? Hoe makkelijk is het om de band met hen te stoppen – of mag je dit nooit doen?
Het is nooit een makkelijke beslissing om iemand uit je leven te bannen. Maar soms is het essentieel voor je mentale gezondheid om de pijn, veroorzaakt door een toxisch gezins- of familielid te genezen.
Je doet dit niet uit wraak, maar eerder om voor jezelf te zorgen en je mentale en fysieke gezondheid te waarborgen. Dus, als een bepaald individu – wie dan ook – je constant kwetst, ook al doe je moeite om de relatie te herstellen, dan is het misschien makkelijker te aanvaarden dat je zonder die persoon gelukkiger zal zijn.
Bachbloesem mix 44 kan je ondersteunen doorheen dit moeilijke proces door je zelfvertrouwen en je geloof in jezelf te versterken – en je een rustiger gevoel te geven.
Daar is geen simpel antwoord voor. Toxische mensen kunnen je geluk verstoren met allerlei soorten gedrag, zoals;
Gedrag zoals hierboven beschreven kan zoveel pijn, angst en stress creëren dat ze een significante impact hebben op je gezondheid, welzijn en je vermogen om te werken. Voortdurend tijd doorbrengen met mensen die zich zo gedragen zuigt je leeg en laat je steeds slechter voelen.
En omdat ze hun gedrag niet erkennen en zien dat het kwetst, veranderen ze zelden – in plaats daarvan draaien ze alles om, beschuldigen ze jou en verwachten ze dat je aan hun eisen voldoet.
Slecht gedrag van vreemden tolereren we niet. Waarom geven we onze familieleden dan vrije baan om ons te kwetsen en te ondermijnen?
- We zien het gewoon niet. We vinden het moeilijk om hun gedrag als emotionele mishandeling te zien: terwijl het kwetst, minimaliseren we het en spreken we er niet over.
In onze maatschappij zit het familieleven vol met verwachtingen; we moeten overeen komen, vredevol samenleven en onze ouder wordende ouders respecteren en helpen. We moeten de noden van anderen boven de onze plaatsen. Deze sociale normen niet volgen resulteert in een schuldgevoel.
Deze regels en verwachtingen zijn alleen zinvol als je kan spreken over gezonde relaties binnen de familie. Als dat niet zo is, dan zijn ze onrealistisch, oneerlijk en schadelijk. Het is dus niet egoïstisch, gemeen of verkeerd om voor je eigen welzijn te zorgen door afstand te nemen van diegenen die dat verstoren.
Je hebt als kind wellicht geleerd dat loyaliteit en toewijding aan je familie goed is. Gezonde verbondenheid en loyaliteit zorgt voor een goede wederzijdse zorg en respect en staan verschillende meningen, waarden en gevoelens toe. Loyaliteit kan ook als wapen gebruikt worden om je onder controle te houden als je probeert onafhankelijk te zijn of bepaald gedrag in vraag stelt.
Iemand uit je leven bannen is een grote verandering, je kan niet voorspellen hoe dat zal gaan. Dus het is te begrijpen dat de angst voor het onbekende ons in ongelukkige relaties houdt. Je kan deze angst tegemoet gaan en de uitdagingen die komen overwinnen. Wees goed voor jezelf en zoek steun in je netwerk.
Dit is de grootste hindernis om over te gaan. Ondanks alle problemen en pijn die ze veroorzaken, hou je nog steeds van je familie. Je deelt herinneringen, goede en slechte, en je wil ze kunnen helpen in de toekomst. Maar liefde alleen is niet voldoende om een relatie te laten werken. De band verbreken voelt misschien als verraad voor die liefde, maar dat betekent helemaal niet dat je nu niet meer van je familie houdt. Liefde is ook mogelijk op afstand.
Als je de band met een familielid verbreekt, wees dan bewust dat je meer verliest dan de persoon alleen. Er zullen altijd onvoorziene omstandigheden komen. Andere familieleden kunnen dit bijvoorbeeld niet accepteren en je dus niet steunen.
Maar je kan niet beginnen genezen tot je de slechte relatie hebt verlaten.
• Erken de waarheid. Fysiek of emotioneel misbruik moet je niet minimaliseren, en ontken de schade veroorzaakt door een familielid niet.
• Accepteer dat ze niet zullen veranderen.
• Rouw om het verlies van de relatie met een ouder, broer of zus of ander familielid die je wilde, verdiende en nodig had.
• Zoek steun bij een praatgroep, therapeut of een vertrouwde vriend(in) die hetzelfde heeft meegemaakt.
Als je niet klaar bent om de band te verbreken, dan is dat ok. Je moet je zeker niet gedwongen voelen om die beslissing te maken. De band verbreken is absoluut het laatste wat je moet doen, als niet anders meer kan, voor de meeste mensen. Het duurt vaak jaren voor deze beslissing wordt genomen. Er is geen juiste of foute manier om het te doen – jij bent de enige persoon die kan beslissen hoe weinig contact je wil.
Er komt een tijd waarop je denkt: nu heb ik er echt genoeg van. Je kan niet groeien en genieten van een positief leven als je voortdurend onderuit gehaald wordt door een toxisch persoon.
Weet dus dat het ok is om je familie uit je leven te bannen, hoe moeilijk dat ook is. Je verdient het om behandeld te worden met respect en liefde en om echt geluk te vinden.
Bronnen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/women-autism-spectrum-disorder/202008/5-signs-its-time-cut-yourself-your-toxic-family
https://www.wikihow.com/Cut-Ties-with-Family-Members-Who-Hurt-You
Digibesitas is een nieuwe term die de wereld is ingestuurd door de Gentse professor De Marez na onderzoek over het gebruik van digitale media
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
Sommige dagen zit je vol goede moed en ga je al vroeg aan de slag met alles wat je gepland had. Andere dagen had je goede plannen, maar is de motivatie ver te zoeken om ook maar iets te doen. Motivatie kan nogal ongrijpbaar zijn, vooral als je het even niet hebt.
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Lees het volledig artikel
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Lees het volledig artikel
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
Lees het volledig artikel
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
