Bach bloesem advies

Het verleden loslaten: 5 tips

het verleden loslaten

Lynn Anderson verwoordde het in haar liedje “I beg your pardon, I never promised you a rose garden” heel mooi. Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt.

Doorgaans gaan we na een negatieve ervaring wel wat verwerkingstijd nodig hebben, maar nemen we na verloop van tijd de draad terug op.  Maar soms wegen die negatieve ervaringen uit het verleden zelfs zo zwaar door dat men er vele jaren later nog last van kan hebben. Men spreekt in dat geval van “het verleden niet kunnen los laten”. Nochtans heeft het leven met nare dingen uit het verleden een zware impact; en dit niet alleen op ons humeur, maar op onze algemene gezondheidstoestand. 

Hoe laat je het verleden los?

  1. Om het verleden te kunnen loslaten, moet je er eerst en vooral van uitgaan dat er herinneringen zijn die je liever niet zou hebben. Probeer deze herinneringen zeker niet te vermijden. Om ze te kunnen los laten, moet je ze in de eerste plaats accepteren.

  2. De tweede stap sluit meteen bij de eerste stap aan. Je hebt herinneringen die naar zijn en die je het leven op dit moment zuur maken. Maar de herinneringen zijn voorbij en niet meer van deze tijd. Laat met andere woorden de herinneringen wel bestaan, maar verban de emoties die ermee gepaard gaan (gingen).

  3. Denk niet te vlug dat stap 2 je lukt. We maken onszelf maar al te graag wijs dat we onze emoties de baas zijn. Net door dit foutief te denken, wordt de wrok om wat er in het verleden gebeurd is alleen maar groter.

  4. Wees niet bang voor de waarheid. Het lucht een pak op als je de waarheid over het verleden durft uit te spreken. Okee, dit kan misschien kwetsend overkomen; maar de waarheid verzwijgen kwetst jou. Probeer daarom op een rustige manier en zonder al te veel emotie de waarheid naar buiten te brengen.

  5. Direct hierbij aansluitend, kan je stellen dat je tegenover de persoon of personen waar je een probleem mee hebt niet kunstmatig vriendelijk moet doen. Laat die personen horen wat ze fout hebben gedaan.

Het komt er dus vooral op aan om op een open, eerlijke en liefst rustige manier aan je omgeving te laten weten wat je dwars zit. Pas wanneer de oude lessen zijn weggeveegd, kan men het bord opnieuw beschrijven.

Een handig en gezond hulpmiddel om negatieve emoties te leren loslaten, zijn Bach bloesems. Dit zijn natuurlijke producten die helemaal geen bijwerkingen hebben. De bloesemremedie Kamperfoelie is hier uitstekend voor geschikt. Maar door de problemen te bespreken met een ervaren bloesemtherapeut, kan je een mix op maat bekomen die jouw problemen in totaliteit zal aanpakken waardoor je het gemakkelijker zal hebben om het verleden los te laten. 

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"

Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.

Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?

Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.

Is de wereld zoals we die kennen voorbij?

COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.

5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!

De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.

Als verlegenheid je parten speelt

Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!

Waarom het nooit te laat is te veranderen

Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen. 

Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?

Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.

Het tijdperk van digibesitas

Digibesitas is een nieuwe term die de wereld is ingestuurd door de Gentse professor De Marez na onderzoek over het gebruik van digitale media

Waarom is het zo moeilijk om weer aan het werk te gaan?

Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Het verleden loslaten: 5 tips

Het verleden loslaten: 5 tips
het verleden loslaten

Lynn Anderson verwoordde het in haar liedje “I beg your pardon, I never promised you a rose garden” heel mooi. Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt.

Doorgaans gaan we na een negatieve ervaring wel wat verwerkingstijd nodig hebben, maar nemen we na verloop van tijd de draad terug op.  Maar soms wegen die negatieve ervaringen uit het verleden zelfs zo zwaar door dat men er vele jaren later nog last van kan hebben. Men spreekt in dat geval van “het verleden niet kunnen los laten”. Nochtans heeft het leven met nare dingen uit het verleden een zware impact; en dit niet alleen op ons humeur, maar op onze algemene gezondheidstoestand. 

Hoe laat je het verleden los?

  1. Om het verleden te kunnen loslaten, moet je er eerst en vooral van uitgaan dat er herinneringen zijn die je liever niet zou hebben. Probeer deze herinneringen zeker niet te vermijden. Om ze te kunnen los laten, moet je ze in de eerste plaats accepteren.

  2. De tweede stap sluit meteen bij de eerste stap aan. Je hebt herinneringen die naar zijn en die je het leven op dit moment zuur maken. Maar de herinneringen zijn voorbij en niet meer van deze tijd. Laat met andere woorden de herinneringen wel bestaan, maar verban de emoties die ermee gepaard gaan (gingen).

  3. Denk niet te vlug dat stap 2 je lukt. We maken onszelf maar al te graag wijs dat we onze emoties de baas zijn. Net door dit foutief te denken, wordt de wrok om wat er in het verleden gebeurd is alleen maar groter.

  4. Wees niet bang voor de waarheid. Het lucht een pak op als je de waarheid over het verleden durft uit te spreken. Okee, dit kan misschien kwetsend overkomen; maar de waarheid verzwijgen kwetst jou. Probeer daarom op een rustige manier en zonder al te veel emotie de waarheid naar buiten te brengen.

  5. Direct hierbij aansluitend, kan je stellen dat je tegenover de persoon of personen waar je een probleem mee hebt niet kunstmatig vriendelijk moet doen. Laat die personen horen wat ze fout hebben gedaan.

Het komt er dus vooral op aan om op een open, eerlijke en liefst rustige manier aan je omgeving te laten weten wat je dwars zit. Pas wanneer de oude lessen zijn weggeveegd, kan men het bord opnieuw beschrijven.

Een handig en gezond hulpmiddel om negatieve emoties te leren loslaten, zijn Bach bloesems. Dit zijn natuurlijke producten die helemaal geen bijwerkingen hebben. De bloesemremedie Kamperfoelie is hier uitstekend voor geschikt. Maar door de problemen te bespreken met een ervaren bloesemtherapeut, kan je een mix op maat bekomen die jouw problemen in totaliteit zal aanpakken waardoor je het gemakkelijker zal hebben om het verleden los te laten. 


Marie Pure

Andere artikelen


"Bachbloesem Advies" wordt "Mariepure"

"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"

Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.

Lees het volledig artikel

drinkgewoontes

Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?

Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.

Lees het volledig artikel

Is de wereld zoals we die kennen voorbij

Is de wereld zoals we die kennen voorbij?

COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.

Lees het volledig artikel

tips-bij-einde-van-de-winter

5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!

De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.

Lees het volledig artikel

verlegenheid

Als verlegenheid je parten speelt

Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!

Lees het volledig artikel

Waarom het nooit te laat is te veranderen

Waarom het nooit te laat is te veranderen

Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen. 

Lees het volledig artikel

menopauze

Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?

Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.

Lees het volledig artikel

digibesitas

Het tijdperk van digibesitas

Digibesitas is een nieuwe term die de wereld is ingestuurd door de Gentse professor De Marez na onderzoek over het gebruik van digitale media

Lees het volledig artikel

Waarom is het zo moeilijk om weer aan het werk te gaan

Waarom is het zo moeilijk om weer aan het werk te gaan?

Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.

Lees het volledig artikel

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....