Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan. Er is namelijk een verzekeraar die in de polis gewaarborgd inkomen burn-out heeft opgenomen. En dat is nieuw in ons land. Tot nog toe was het zo dat iemand met een burn-out na één maand ziekte vergoed werd door het ziekenfonds. Dat zoiets vaak een financiële aderlating is, hoeft niet te worden uitgelegd, zeker als men weet dat de gemiddelde afwezigheid door een burn-out een half jaar is.
Door de nieuwe polis kunnen patiënten een jaar lang op een tegemoetkoming rekenen. Hierdoor hoeven zij niet in financiële problemen terecht te komen en kunnen zij degelijk herstellen. Tot nu toe was het vaak zo dat patiënten te vroeg aan de slag gingen omwille van hun inkomen.
Op zich is dat natuurlijk goed nieuws. Maar aangezien voorkomen altijd beter is dan genezen, is het beter om er voor te zorgen dat men niet in de klauwen van een burn-out terecht komt. Om een burn-out te voorkomen, is het nodig om te weten wanneer men van een burn-out kan spreken. De definitie van een burn-out is: “een vorm van emotionele uitputting door het werk, die gekenmerkt wordt door een combinatie van symptomen”. Deze symptomen zijn zowel lichamelijk als psychisch.
Aangezien een burn-out nogal vaak voorkomt bij mensen die hoge eisen stellen aan zichzelf, raadt men aan om te leren meer realistische doelstellingen op te stellen. Beloof in die zin geen dingen aan anderen waarvan je op voorhand weet dat je ze niet of nauwelijks zal kunnen waarmaken. Binnen het opstellen van bepaalde doelen, is het ook goed om de agenda te voorzien van regelmatige rustpauzes. Het is natuurlijk noodzakelijk dat men die rustpauzes in acht neemt door effectief stoom af te blazen. De beste manier om even stoom af te blazen, is een vorm van beweging.
Ook met voedingssupplementen zoals vitamines kan men er voor zorgen dat men een grotere weerbaarheid aan de dag legt. Wat men zeker niet uit het oog mag verliezen, is Bach bloesem mix 83. Deze bloesemremedie is specifiek samengesteld voor mensen die het gevaar lopen om overwerkt te geraken.
17/12/14
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Zoek uit of je lijdt aan het bedriegerssyndroom
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Verwacht jij te veel van anderen?
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Signalen dat je kind ongelukkig is
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Roken kost je bijna 3000 dagen van je leven
Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken.
Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?
7 verrassende redenen waarom je depressief bent
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
5 tips om gezond de herfst te doorspartelen
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd.
Leer wanneer je ‘nee’ moet zeggen
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan. Er is namelijk een verzekeraar die in de polis gewaarborgd inkomen burn-out heeft opgenomen. En dat is nieuw in ons land. Tot nog toe was het zo dat iemand met een burn-out na één maand ziekte vergoed werd door het ziekenfonds. Dat zoiets vaak een financiële aderlating is, hoeft niet te worden uitgelegd, zeker als men weet dat de gemiddelde afwezigheid door een burn-out een half jaar is.
Door de nieuwe polis kunnen patiënten een jaar lang op een tegemoetkoming rekenen. Hierdoor hoeven zij niet in financiële problemen terecht te komen en kunnen zij degelijk herstellen. Tot nu toe was het vaak zo dat patiënten te vroeg aan de slag gingen omwille van hun inkomen.
Op zich is dat natuurlijk goed nieuws. Maar aangezien voorkomen altijd beter is dan genezen, is het beter om er voor te zorgen dat men niet in de klauwen van een burn-out terecht komt. Om een burn-out te voorkomen, is het nodig om te weten wanneer men van een burn-out kan spreken. De definitie van een burn-out is: “een vorm van emotionele uitputting door het werk, die gekenmerkt wordt door een combinatie van symptomen”. Deze symptomen zijn zowel lichamelijk als psychisch.
Aangezien een burn-out nogal vaak voorkomt bij mensen die hoge eisen stellen aan zichzelf, raadt men aan om te leren meer realistische doelstellingen op te stellen. Beloof in die zin geen dingen aan anderen waarvan je op voorhand weet dat je ze niet of nauwelijks zal kunnen waarmaken. Binnen het opstellen van bepaalde doelen, is het ook goed om de agenda te voorzien van regelmatige rustpauzes. Het is natuurlijk noodzakelijk dat men die rustpauzes in acht neemt door effectief stoom af te blazen. De beste manier om even stoom af te blazen, is een vorm van beweging.
Ook met voedingssupplementen zoals vitamines kan men er voor zorgen dat men een grotere weerbaarheid aan de dag legt. Wat men zeker niet uit het oog mag verliezen, is Bach bloesem mix 83. Deze bloesemremedie is specifiek samengesteld voor mensen die het gevaar lopen om overwerkt te geraken.
17/12/14
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Verwacht jij meer van anderen dan dat ze geven? Tekens dat je te veel vraagt – en hoe je dat patroon doorbreekt.
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken.
Lees het volledig artikel
Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?
Lees het volledig artikel
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Lees het volledig artikel
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd.
Lees het volledig artikel
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
