Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
De zes cijfers van de Lotto voorspellen of iemand gaan zoeken die nog geen reclame kreeg voor een dieet dat succes op superkorte termijn belooft. Wat zou het moeilijkst zijn? Laten we het maar toegeven, zowat iedereen wordt tegenwoordig bestookt met publiciteit van crashdiëten. Wat in de publiciteit beloofd wordt, grenst aan het ongelooflijke. Binnen de kortste keren ga je afslanken. En dan hebben we het niet over een kilootje minder of meer, maar grote hoeveelheden kilo’s.
Over zo’n crashdieet kan men zich vragen stellen:
Een crashdieet bestaat er in alle vormen. Eén ding hebben ze allemaal gemeen: ze beloven om vele kilo’s kwijt te geraken op super korte termijn. Voorbeelden van dergelijke diëten zijn de sapkuren, het soepdieet, het ziekenhuisdieet en zo meer.
Tegelijk maken de meeste reclames van crashdiëten telkens opnieuw melding van het zogenaamde jojo-effect. Dit houdt in dat je binnen de kortste keren het verloren gewicht er opnieuw bij krijgt, en doorgaans nog iets meer dan wat je verloren bent. Behalve dan voor het crashdieet dat men jou probeert aan te smeren, want hier is dat effect helemaal onbestaande. Verder zijn deze diëten zowat elke keer opnieuw “bewezen”. De manier waarop deze zouden bewezen zijn, is echter vaak op een heel duistere manier omschreven.
Dat een crashdieet ongezond is, bewijst het feit dat het dieet er voor zou zorgen dat je binnen een week meerdere kilo’s kan kwijt geraken. Dit is gewoon niet natuurlijk en nefast voor de gezondheid.
Redenen gaan zoeken om een crashdieet aan te raden, is onbegonnen werk. Niet omdat er zoveel redenen zijn, maar wel omdat er net helemaal geen zijn. Door een crashdieet bega je volgende terreurdaden op je lichaam:
Om op een gezonde manier af te vallen, is er helaas maar één weg: de traditionele manier van dieet volgen. Dat houdt in dat je goed moet wikken en wegen welke voedingsstoffen je wel en niet mag gebruiken. Daarenboven moet je ook nog regelmatig gaan bewegen. Toegegeven, dit is niet de eenvoudigste manier. Maar het resultaat dat je op die manier bekomt, is een duurzaam resultaat. En net dat zorgt er voor dat je binnen de kortste keren niet opnieuw een aanslag op je gezondheid moet gaan plegen.
31/07/2014
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Denk jij te veel na? Of te weinig?
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Stop onmiddellijk met uitstellen en doe het!
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Een hapje voor het slapengaan?
Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Is het OCD? Kom het hier te weten!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Er is de laatste tijd nogal wat te doen rond de zogenaamde crashdiëten. Het is consumentenvereniging Testaankoop die de stok in het hoenderhok gooide. Zij haalden aan dat het maken van publiciteit voor deze crashdiëten ethisch onverantwoord is.
De zes cijfers van de Lotto voorspellen of iemand gaan zoeken die nog geen reclame kreeg voor een dieet dat succes op superkorte termijn belooft. Wat zou het moeilijkst zijn? Laten we het maar toegeven, zowat iedereen wordt tegenwoordig bestookt met publiciteit van crashdiëten. Wat in de publiciteit beloofd wordt, grenst aan het ongelooflijke. Binnen de kortste keren ga je afslanken. En dan hebben we het niet over een kilootje minder of meer, maar grote hoeveelheden kilo’s.
Over zo’n crashdieet kan men zich vragen stellen:
Een crashdieet bestaat er in alle vormen. Eén ding hebben ze allemaal gemeen: ze beloven om vele kilo’s kwijt te geraken op super korte termijn. Voorbeelden van dergelijke diëten zijn de sapkuren, het soepdieet, het ziekenhuisdieet en zo meer.
Tegelijk maken de meeste reclames van crashdiëten telkens opnieuw melding van het zogenaamde jojo-effect. Dit houdt in dat je binnen de kortste keren het verloren gewicht er opnieuw bij krijgt, en doorgaans nog iets meer dan wat je verloren bent. Behalve dan voor het crashdieet dat men jou probeert aan te smeren, want hier is dat effect helemaal onbestaande. Verder zijn deze diëten zowat elke keer opnieuw “bewezen”. De manier waarop deze zouden bewezen zijn, is echter vaak op een heel duistere manier omschreven.
Dat een crashdieet ongezond is, bewijst het feit dat het dieet er voor zou zorgen dat je binnen een week meerdere kilo’s kan kwijt geraken. Dit is gewoon niet natuurlijk en nefast voor de gezondheid.
Redenen gaan zoeken om een crashdieet aan te raden, is onbegonnen werk. Niet omdat er zoveel redenen zijn, maar wel omdat er net helemaal geen zijn. Door een crashdieet bega je volgende terreurdaden op je lichaam:
Om op een gezonde manier af te vallen, is er helaas maar één weg: de traditionele manier van dieet volgen. Dat houdt in dat je goed moet wikken en wegen welke voedingsstoffen je wel en niet mag gebruiken. Daarenboven moet je ook nog regelmatig gaan bewegen. Toegegeven, dit is niet de eenvoudigste manier. Maar het resultaat dat je op die manier bekomt, is een duurzaam resultaat. En net dat zorgt er voor dat je binnen de kortste keren niet opnieuw een aanslag op je gezondheid moet gaan plegen.
31/07/2014
Blijf je soms piekeren? Kan je moeilijk beslissingen nemen? Of ga je niet genoeg over je verschillende opties? Lees dit artikel en vind de balans die je nodig hebt.
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Lees het volledig artikel
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Lees het volledig artikel
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
