Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het feit dat je gelukkig door het leven kan gaan, maar één ding is zeer belangrijk, je moet er zelf voor kiezen om gelukkig te zijn. Als je dit niet doet, dan gaan al die andere factoren je niet echt gelukkig maken.
Vergeet niet: elke minuut dat je slecht gezind bent, verlies je 60 seconden om gelukkig te zijn.
Geef jezelf volledig in alles wat je doet en hou vast aan je principes en doelstellingen die je voor jezelf hebt gemaakt, zonder deze te vergelijken met die van iemand anders. Probeer niet beter te zijn dan anderen, maar probeer om een betere versie te zijn van jezelf.
Breng je tijd door met mensen die jou een aangenaam gevoel geven, mensen die in dezelfde ‘sfeer’ leven als jezelf. Sociale contacten moeten je helpen en mogen je niet telkens opnieuw ongelukkig maken of kwetsen. Kies vrienden die je trost maken, die je vrolijk maken, niet degene die je goede humeur telkens naar beneden halen.
Als je erin slaagt om te waarderen wat je hebt, om gelukkig te zijn met wat er is, dan ben je geslaagd in een mooie oefening. Wees dankbaar voor wat je bezit en wat je hebt bereikt in je leven. Het zal leiden tot een gevoel van voldoening, een groter gevoel van levensvreugde.
Wees positief, lach het leven toe, sta op met een glimlach en lach naar de mensen. Zeg van bij het opstaan dat het een prachtige dag zal worden. Door positief te zijn naar jezelf en naar anderen zal je ook andere mensen blij maken.
De balans tussen lichaam en geest is belangrijk. Draag goed zorg voor je lichaam, zodat ook je emoties in balans blijven. Je geest kan stress veroorzaken, die zich dan weer kan uiten in je lichaam. Bovendien zullen gezondheidsproblemen vaak leiden tot emotionele problemen.
Eerlijkheid loont! De eerste persoon tegen wie je eerlijk moet zijn is jezelf, daarna de rest van de wereld. Het leven is zoveel eenvoudiger als je eerlijk bent tegen jezelf en anderen, het bespaart je een hoop problemen in de toekomst.
Het helpen van andere mensen geeft een grote voldoening. Je kan natuurlijk niet iedereen helpen, het is dan ook belangrijk om dit te beseffen.
Je kan ervoor kiezen om in het verleden te blijven hangen, maar je kan er ook voor kiezen om niet bij te pakken te blijven zitten en vooruit te gaan in het leven, ervoor kiezen om gelukkig te zijn.
Elke dag is een nieuw begin en het is belangrijk om het beste te maken van elke dag.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
7 redenen waarom je kind slecht presteert
Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Is de wereld zoals we die kennen voorbij?
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Loop jij een risico op een bore-out?
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Je leven loopt op wieltjes; je lijkt alles naar wens te hebben. Toch voel je je slecht, en je weet niet waarom. Misschien krijg je niet genoeg slaap? Of ligt het aan het weer? Of is er iets anders aan de hand?
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
7 tips om werkelijk een ‘gelukkig’ nieuwjaar te hebben
Wat kan je doen om het nieuwe jaar positief te starten? Hier zijn onze tips om werkelijk een gelukkig nieuwjaar tegemoet te gaan.
Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?
Zoek uit of je (stiekem) een perfectionist bent
Kan het stellen van hoge eisen aan jezelf ooit een probleem zijn? Voor de meeste mensen zou het streven naar perfectie als positief worden beschouwd. Muzikanten bereiken bijvoorbeeld pas na duizenden uren oefenen de concertnorm en sporters kunnen geen topprestaties leveren zonder lange trainingsuren. Maar… er is een verschil tussen hoge eisen aan je zelf stellen en streven naar perfectionisme.
Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
Er zijn veel factoren die bijdragen aan het feit dat je gelukkig door het leven kan gaan, maar één ding is zeer belangrijk, je moet er zelf voor kiezen om gelukkig te zijn. Als je dit niet doet, dan gaan al die andere factoren je niet echt gelukkig maken.
Vergeet niet: elke minuut dat je slecht gezind bent, verlies je 60 seconden om gelukkig te zijn.
Geef jezelf volledig in alles wat je doet en hou vast aan je principes en doelstellingen die je voor jezelf hebt gemaakt, zonder deze te vergelijken met die van iemand anders. Probeer niet beter te zijn dan anderen, maar probeer om een betere versie te zijn van jezelf.
Breng je tijd door met mensen die jou een aangenaam gevoel geven, mensen die in dezelfde ‘sfeer’ leven als jezelf. Sociale contacten moeten je helpen en mogen je niet telkens opnieuw ongelukkig maken of kwetsen. Kies vrienden die je trost maken, die je vrolijk maken, niet degene die je goede humeur telkens naar beneden halen.
Als je erin slaagt om te waarderen wat je hebt, om gelukkig te zijn met wat er is, dan ben je geslaagd in een mooie oefening. Wees dankbaar voor wat je bezit en wat je hebt bereikt in je leven. Het zal leiden tot een gevoel van voldoening, een groter gevoel van levensvreugde.
Wees positief, lach het leven toe, sta op met een glimlach en lach naar de mensen. Zeg van bij het opstaan dat het een prachtige dag zal worden. Door positief te zijn naar jezelf en naar anderen zal je ook andere mensen blij maken.
De balans tussen lichaam en geest is belangrijk. Draag goed zorg voor je lichaam, zodat ook je emoties in balans blijven. Je geest kan stress veroorzaken, die zich dan weer kan uiten in je lichaam. Bovendien zullen gezondheidsproblemen vaak leiden tot emotionele problemen.
Eerlijkheid loont! De eerste persoon tegen wie je eerlijk moet zijn is jezelf, daarna de rest van de wereld. Het leven is zoveel eenvoudiger als je eerlijk bent tegen jezelf en anderen, het bespaart je een hoop problemen in de toekomst.
Het helpen van andere mensen geeft een grote voldoening. Je kan natuurlijk niet iedereen helpen, het is dan ook belangrijk om dit te beseffen.
Je kan ervoor kiezen om in het verleden te blijven hangen, maar je kan er ook voor kiezen om niet bij te pakken te blijven zitten en vooruit te gaan in het leven, ervoor kiezen om gelukkig te zijn.
Elke dag is een nieuw begin en het is belangrijk om het beste te maken van elke dag.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Lees het volledig artikel
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Lees het volledig artikel
Je leven loopt op wieltjes; je lijkt alles naar wens te hebben. Toch voel je je slecht, en je weet niet waarom. Misschien krijg je niet genoeg slaap? Of ligt het aan het weer? Of is er iets anders aan de hand?
Heel wat jongeren dromen van het mooie studentenleven. Voor heel wat studenten is die mooie droom toch niet echt wat ze er van verwacht hadden.
Wat kan je doen om het nieuwe jaar positief te starten? Hier zijn onze tips om werkelijk een gelukkig nieuwjaar tegemoet te gaan.
Betrap je jezelf er vaak op dat je veel nadenkt over je verleden? Zou je willen dat je de klok kon terugdraaien naar vervlogen tijden of de dingen zoals ze waren voordat Covid de wereld ontwrichtte?
Kan het stellen van hoge eisen aan jezelf ooit een probleem zijn? Voor de meeste mensen zou het streven naar perfectie als positief worden beschouwd. Muzikanten bereiken bijvoorbeeld pas na duizenden uren oefenen de concertnorm en sporters kunnen geen topprestaties leveren zonder lange trainingsuren. Maar… er is een verschil tussen hoge eisen aan je zelf stellen en streven naar perfectionisme.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
