6 manieren om wat zon in je leven te brengen

6 manieren om wat zon in je leven te brengen
6 manieren om wat zon in je leven te brengen

De winter zit er bijna op, en we kijken al verlangend uit naar de eerste zonneschijn die de dagen zal verwarmen.

De dag dat we onze jas, muts en sjaal terug een jaartje kunnen opbergen, en kunnen genieten van een zwoele avond met een fris drankje op een gezellig terras.
Maar tot die tijd is er geen reden om je droevig te voelen. Laat je gemoed niet afhangen van het weer en creëer wat zon in je leven met de volgende tips.

Neem een pauze van de dagelijkse dingen

Het dagelijkse leven en huishouden, je weet wel: koken, wassen, kuisen, strijken, … kan je uitputten. Als je een mindere dag hebt, geef jezelf een pauze en neem een mini-vakantie. Bestel een afhaalmaaltijd zodat je niet hoeft te koken. Draag kleren van de achterkant van je kleerkast, zodat je de was enkele dagen niet hoeft te doen. Sla je sportmoment over, en ga koffie drinken met een vriend/in. Hoewel structuur en routine belangrijk zijn in het leven, kan het je soms allemaal te veel worden. Op zo een moment kan een pauze de nodige zon in je leven brengen.

Leef je eens uit in de keuken

Ok, als je niet graag kookt, is deze tip niet echt voor jou. Maar wanneer je echt graag in de keuken staat, zal dit je opfleuren. Probeer eens een gerecht dat je nog nooit geprobeerd hebt, of probeer eens je favoriete maaltijd van je lievelingsrestaurant na te maken. Wanneer je dit met twee doet, is het dubbel zo leuk, en met wat leuke muziek erbij kan je een gezellige avond hebben.

Bezoek eens iets nieuws

Ga eens langs in die winkel waar je nog nooit binnen bent geweest, ga eens eten in het nieuwe restaurant in je stad, stop eens in het park waar je dagelijks voorbij rijdt, en maak een lange wandeling. Wanneer je een hond hebt, kan je eens een nieuw wandelroute proberen, en zo nieuwe dingen ontdekken. Nieuwe dingen ontdekken kan wat akelig lijken, maar het zal je zeker een goed gevoel geven!

Verander de inrichting van je huis

Je hoeft hiervoor geen nieuwe meubels te kopen, of veel geld uit te geven. Je kan dit gewoon doen met de spullen die je al hebt. Verander je fotokaders en kleine decoraties eens van plaats. Dit zal een nieuwe frisse uitstraling geven aan je huis. Voeg eens een kaars of een plant toe aan het geheel om het nog gezelliger te maken. Laat je eens volledig gaan, en verander dingen zelfs eens van kamer. Je zal zien dat dit je een hele voldoening zal geven.

Maak iets groot van iets klein

Kleine zaken zoals een afspraak voor een manicure of een filmavondje kunnen een welgekomen afwisseling zijn van de week. Zorg ervoor dat je deze dingen genoeg apprecieert. Hoewel deze zaken klein lijken, zijn ze toch van groot belang in ons leven! Ga eens winkelen (zelfs als je niets koopt), koop wat popcorn en nodig wat vrienden uit, of plan eens een gezellig etentje voor iemand waar je van houdt. Er zijn oneindig veel opties en iets groot maken van iets klein zal veel vreugde in je leven brengen.

Spendeer tijd met de mensen die je graag ziet

Niets zal meer warmte en zon in je leven brengen dan de mensen die je graag ziet. Breng tijd met ze door, deel een maaltijd, stuur ze een aanmoedigend bericht, luister naar hun noden, … Er zijn talloze manieren waarop je samen kan zijn met geliefden. En ieder van die manieren zal je leven zonniger maken. Dus neem je telefoon en maak al plannen voor wanneer de dagen warmer worden.

Bachbloesems

Heb je na het lezen van de tips nog altijd moeite om je leven zonniger te maken? Bachbloesems kunnen je helpen om het leven terug positief in te zien. Neem vrijblijvend contact met ons op!

Delen
Marie Pure

Andere artikelen


Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test

Ben jij gezond? Doe-het-zelf-test

Gezond blijven terwijl we ouder worden is van vitaal belang. Ben jij gezond? Doe onze doe-het-zelf-test en kijk naar de aandachtspunten. Het is nu tijd voor actie.

Lees het volledig artikel

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is

Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!

Lees het volledig artikel

vuurwerkangst

7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst

Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.

Lees het volledig artikel

Omgaan met levensveranderingen

Omgaan met levensveranderingen

Moeite bij grote veranderingen in het leven? Lees dan ons artikel en ontdek de tekens van grote levensveranderingen en hoe je ermee om kan gaan.

Lees het volledig artikel

roken

Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer

Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.

Lees het volledig artikel

Jouw fouten als ouder

Jouw fouten als ouder

Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.

Lees het volledig artikel

12 redenen om nu voor je doel te gaan

12 redenen om nu voor je doel te gaan

Er zal nooit een optimaal moment komen om je doel te verwezenlijken, dus ga er nu voor! Dit zijn de top 12 redenen om nu voor je doel te gaan.

Lees het volledig artikel

Leren vergeven: hoe

Leren vergeven: Hoe?

Iemand vergeven is niet eenvoudig, vooral wanneer je gekwetst bent. Toch is het belangrijk te leren vergeven. Lees hier meer.

Lees het volledig artikel

ouderdomsdiabetes-voorkomen

Doe jij genoeg om ouderdomsdiabetes te voorkomen?

Het is alarmerend nieuws, steeds meer twintigers en dertigers krijgen te maken met diabetes type 2. De stijging gaat hand in hand met een obesitasepidemie.

Lees het volledig artikel

Start van de lente = nieuwe start

Start van de lente = een nieuwe start

Heb je de indruk dat bij elke lente de tijd gekomen is voor een nieuwe start of een nieuwe ‘jij’? Deze ‘lenteschoonmaak’ waar we allemaal naar verlangen zit diep bij ons allemaal ingeworteld.

Lees het volledig artikel