De winter zit er bijna op, en we kijken al verlangend uit naar de eerste zonneschijn die de dagen zal verwarmen.
De dag dat we onze jas, muts en sjaal terug een jaartje kunnen opbergen, en kunnen genieten van een zwoele avond met een fris drankje op een gezellig terras.
Maar tot die tijd is er geen reden om je droevig te voelen. Laat je gemoed niet afhangen van het weer en creëer wat zon in je leven met de volgende tips.
Het dagelijkse leven en huishouden, je weet wel: koken, wassen, kuisen, strijken, … kan je uitputten. Als je een mindere dag hebt, geef jezelf een pauze en neem een mini-vakantie. Bestel een afhaalmaaltijd zodat je niet hoeft te koken. Draag kleren van de achterkant van je kleerkast, zodat je de was enkele dagen niet hoeft te doen. Sla je sportmoment over, en ga koffie drinken met een vriend/in. Hoewel structuur en routine belangrijk zijn in het leven, kan het je soms allemaal te veel worden. Op zo een moment kan een pauze de nodige zon in je leven brengen.
Ok, als je niet graag kookt, is deze tip niet echt voor jou. Maar wanneer je echt graag in de keuken staat, zal dit je opfleuren. Probeer eens een gerecht dat je nog nooit geprobeerd hebt, of probeer eens je favoriete maaltijd van je lievelingsrestaurant na te maken. Wanneer je dit met twee doet, is het dubbel zo leuk, en met wat leuke muziek erbij kan je een gezellige avond hebben.
Ga eens langs in die winkel waar je nog nooit binnen bent geweest, ga eens eten in het nieuwe restaurant in je stad, stop eens in het park waar je dagelijks voorbij rijdt, en maak een lange wandeling. Wanneer je een hond hebt, kan je eens een nieuw wandelroute proberen, en zo nieuwe dingen ontdekken. Nieuwe dingen ontdekken kan wat akelig lijken, maar het zal je zeker een goed gevoel geven!
Je hoeft hiervoor geen nieuwe meubels te kopen, of veel geld uit te geven. Je kan dit gewoon doen met de spullen die je al hebt. Verander je fotokaders en kleine decoraties eens van plaats. Dit zal een nieuwe frisse uitstraling geven aan je huis. Voeg eens een kaars of een plant toe aan het geheel om het nog gezelliger te maken. Laat je eens volledig gaan, en verander dingen zelfs eens van kamer. Je zal zien dat dit je een hele voldoening zal geven.
Kleine zaken zoals een afspraak voor een manicure of een filmavondje kunnen een welgekomen afwisseling zijn van de week. Zorg ervoor dat je deze dingen genoeg apprecieert. Hoewel deze zaken klein lijken, zijn ze toch van groot belang in ons leven! Ga eens winkelen (zelfs als je niets koopt), koop wat popcorn en nodig wat vrienden uit, of plan eens een gezellig etentje voor iemand waar je van houdt. Er zijn oneindig veel opties en iets groot maken van iets klein zal veel vreugde in je leven brengen.
Niets zal meer warmte en zon in je leven brengen dan de mensen die je graag ziet. Breng tijd met ze door, deel een maaltijd, stuur ze een aanmoedigend bericht, luister naar hun noden, … Er zijn talloze manieren waarop je samen kan zijn met geliefden. En ieder van die manieren zal je leven zonniger maken. Dus neem je telefoon en maak al plannen voor wanneer de dagen warmer worden.
Heb je na het lezen van de tips nog altijd moeite om je leven zonniger te maken? Bachbloesems kunnen je helpen om het leven terug positief in te zien. Neem vrijblijvend contact met ons op!
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Het leven geeft, maar het neemt ook. En als we een relatie of een geliefde verliezen, dan leidt dat verlies naar emoties zoals boosheid en verdriet. Maar wat als je je gezondheid, je job of een kostbaar object verliest?
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
7 factoren voor het opbouwen van een hechte familie
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Het bouwen aan hechte familiebanden die voor altijd sterk zullen zijn, is het geheim om je kinderen te zien gedijen. Gezinnen floreren het beste als ieder lid zich sterk verbonden voelt met ieder ander gezinslid. Dit geeft namelijk een gelukkig en veilig gevoel, maar ook zelfvertrouwen.
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
5 tekenen van narcistische perversie
Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde.
Gebruik medicijnen bij ADHD neemt toe
Het gebruik van medicijnen die het bestanddeel methylfenidaat bevatten, blijft angstwekkend stijgen. Methylfenidaat wordt voorgeschreven als er de stoornis ADHD bij kinderen wordt vastgesteld.
Signalen dat je kind ongelukkig is
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
De winter zit er bijna op, en we kijken al verlangend uit naar de eerste zonneschijn die de dagen zal verwarmen.
De dag dat we onze jas, muts en sjaal terug een jaartje kunnen opbergen, en kunnen genieten van een zwoele avond met een fris drankje op een gezellig terras.
Maar tot die tijd is er geen reden om je droevig te voelen. Laat je gemoed niet afhangen van het weer en creëer wat zon in je leven met de volgende tips.
Het dagelijkse leven en huishouden, je weet wel: koken, wassen, kuisen, strijken, … kan je uitputten. Als je een mindere dag hebt, geef jezelf een pauze en neem een mini-vakantie. Bestel een afhaalmaaltijd zodat je niet hoeft te koken. Draag kleren van de achterkant van je kleerkast, zodat je de was enkele dagen niet hoeft te doen. Sla je sportmoment over, en ga koffie drinken met een vriend/in. Hoewel structuur en routine belangrijk zijn in het leven, kan het je soms allemaal te veel worden. Op zo een moment kan een pauze de nodige zon in je leven brengen.
Ok, als je niet graag kookt, is deze tip niet echt voor jou. Maar wanneer je echt graag in de keuken staat, zal dit je opfleuren. Probeer eens een gerecht dat je nog nooit geprobeerd hebt, of probeer eens je favoriete maaltijd van je lievelingsrestaurant na te maken. Wanneer je dit met twee doet, is het dubbel zo leuk, en met wat leuke muziek erbij kan je een gezellige avond hebben.
Ga eens langs in die winkel waar je nog nooit binnen bent geweest, ga eens eten in het nieuwe restaurant in je stad, stop eens in het park waar je dagelijks voorbij rijdt, en maak een lange wandeling. Wanneer je een hond hebt, kan je eens een nieuw wandelroute proberen, en zo nieuwe dingen ontdekken. Nieuwe dingen ontdekken kan wat akelig lijken, maar het zal je zeker een goed gevoel geven!
Je hoeft hiervoor geen nieuwe meubels te kopen, of veel geld uit te geven. Je kan dit gewoon doen met de spullen die je al hebt. Verander je fotokaders en kleine decoraties eens van plaats. Dit zal een nieuwe frisse uitstraling geven aan je huis. Voeg eens een kaars of een plant toe aan het geheel om het nog gezelliger te maken. Laat je eens volledig gaan, en verander dingen zelfs eens van kamer. Je zal zien dat dit je een hele voldoening zal geven.
Kleine zaken zoals een afspraak voor een manicure of een filmavondje kunnen een welgekomen afwisseling zijn van de week. Zorg ervoor dat je deze dingen genoeg apprecieert. Hoewel deze zaken klein lijken, zijn ze toch van groot belang in ons leven! Ga eens winkelen (zelfs als je niets koopt), koop wat popcorn en nodig wat vrienden uit, of plan eens een gezellig etentje voor iemand waar je van houdt. Er zijn oneindig veel opties en iets groot maken van iets klein zal veel vreugde in je leven brengen.
Niets zal meer warmte en zon in je leven brengen dan de mensen die je graag ziet. Breng tijd met ze door, deel een maaltijd, stuur ze een aanmoedigend bericht, luister naar hun noden, … Er zijn talloze manieren waarop je samen kan zijn met geliefden. En ieder van die manieren zal je leven zonniger maken. Dus neem je telefoon en maak al plannen voor wanneer de dagen warmer worden.
Heb je na het lezen van de tips nog altijd moeite om je leven zonniger te maken? Bachbloesems kunnen je helpen om het leven terug positief in te zien. Neem vrijblijvend contact met ons op!
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.
Lees het volledig artikel
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Het leven geeft, maar het neemt ook. En als we een relatie of een geliefde verliezen, dan leidt dat verlies naar emoties zoals boosheid en verdriet. Maar wat als je je gezondheid, je job of een kostbaar object verliest?
Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Het bouwen aan hechte familiebanden die voor altijd sterk zullen zijn, is het geheim om je kinderen te zien gedijen. Gezinnen floreren het beste als ieder lid zich sterk verbonden voelt met ieder ander gezinslid. Dit geeft namelijk een gelukkig en veilig gevoel, maar ook zelfvertrouwen.
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde.
Het gebruik van medicijnen die het bestanddeel methylfenidaat bevatten, blijft angstwekkend stijgen. Methylfenidaat wordt voorgeschreven als er de stoornis ADHD bij kinderen wordt vastgesteld.
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
