Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Geloof jij dat er bepaalde dingen zijn die je moet bereiken om gelukkig te zijn? De maatschappij leert ons dat rijkdom, gezondheid, romantische liefde en familie essentieel zijn voor geluk. Maar zijn deze uiterlijkheden echt de belangrijkste dingen in het leven?
Psychologen zeggen dat een salarisverhoging, afvallen, een mooie nieuwe auto, of een opwindende romance ons in het begin misschien wel gelukkiger maken, maar dat het plezier vaak in de loop der tijd weer verdwijnt. Mensen zijn geëvolueerd om zich snel aan te passen aan veranderingen in de omgeving, wat helpt om risico's en gevaren te overleven. Maar dit betekent dat we veranderingen die ons gelukkiger doen voelen al snel als ons "nieuwe normaal" gaan accepteren, en dat ons geluksniveau terugvalt naar zijn vroegere basislijn. Toch zijn er manieren waarop je je geluk kunt stimuleren en je tevredenheid met het leven kunt vergroten. En daar hoef je helemaal de loterij niet voor te winnen! Het geheim is om je innerlijke houding en perspectief te veranderen. Het goede nieuws is dat iedereen dat kan.
Er zijn veel misvattingen over wat belangrijk is in het leven. Dus laten we, voordat we kijken naar technieken om geluk te vergroten, eerst eens kijken naar de dingen die niet zo belangrijk zijn als we misschien denken.
Het is waar dat niet genoeg geld hebben erg stressvol kan zijn. Om gelukkig te zijn, moet je genoeg hebben om je basisbehoeften te betalen, zoals eten, kleding en een huis. Maar als je eenmaal in deze basisbehoeften hebt voorzien, zal rijker worden niet veel verschil maken voor je geluk. Onderzoekers die loterijwinnaars bestudeerden, ontdekten dat hun geluksniveau aanvankelijk weliswaar steeg, maar dat ze al snel weer terugvielen op hun gebruikelijke niveau van tevredenheid.
Het hebben van een liefdevolle en ondersteunende relatie kan een rol spelen bij geluk, maar ook in je eentje kan je zeer gelukkig zijn. In feite zijn alleenstaanden met levendige sociale kringen en veel interesses waarschijnlijk meer tevreden met hun leven dan mensen met een ongelukkige relatie. Het is ook waar dat zelfs goede huwelijken of partnerschappen niet zullen zorgen voor een permanente toename van geluk. Je partner kan geen sprookjesachtig "en ze leefden nog lang en gelukkig” garanderen: het is essentieel om te beseffen dat alleen jij verantwoordelijk bent voor je gevoelens.
Het is niet waar dat je schooltijd de gelukkigste tijd van je leven is en dat mensen minder gelukkig worden naarmate ze verder in het leven komen. Er is een schat aan onderzoek dat aantoont dat oudere mensen gelukkiger zijn en meer tevreden met het leven dan jonge volwassenen en volwassenen van middelbare leeftijd. Zelfs met de slechtere gezondheid die vaak met de leeftijd komt, zijn de gouden jaren voor velen de gelukkigste.
Kan je ongelukkiger geboren worden dan een ander? Onderzoek suggereert dat we geboren worden met een specifiek gelukspunt, maar dit natuurlijke optimisme is slechts goed voor ongeveer de helft van onze tevredenheid. Nog eens tien procent is het resultaat van omstandigheden. Dus blijft er ongeveer 40% van het geluk over dat je kunt bepalen door je keuzes en levensstijl.
We krijgen allemaal te maken met uitdagingen in het leven. Maar het is hoe je ermee omgaat dat telt. In plaats van je te laten tegenhouden door negatieve gedachten, moet je proberen te accepteren dat dingen gebeuren met een reden. Zie moeilijkheden als een kans om te leren en een nieuwe start te maken. Je kunt nog steeds alles bereiken wat je wilt, maar eerst moet je het verleden accepteren. Als je de situatie eenmaal hebt geaccepteerd, zul je je snel gelukkiger voelen over je leven.
Je zult weer in jezelf gaan geloven. Jij bent het enige wat je in de weg staat. Als je eenmaal het zelfvertrouwen hebt om uitdagingen te accepteren en er voorbij te kijken, zul je de veerkracht hebben die je nodig hebt om moeilijkheden in je leven het hoofd te bieden. Je zult rationeler kunnen denken en in staat zijn om verder te gaan na moeilijke gebeurtenissen.
Je nieuwe zelfvertrouwen zal je de kracht geven om slechte gewoonten op te geven die je hebt gebruikt om je emoties te ondersteunen. Je zult waarschijnlijk merken dat het nu veel gemakkelijker is om die sigaretten of drankjes op te geven. Jij en je dierbaren zijn de enige echt belangrijke dingen.
Het is vaak de makkelijkste optie om een nepglimlach op te zetten om de dag door te komen in plaats van onze problemen onder ogen te zien. Als je er klaar voor bent om veranderingen aan te brengen, kan Bach bloesem mix 44 je helpen meer in jezelf te geloven en je het vertrouwen geven om verder te gaan in je leven.
Als je ergens spijt van hebt, is het alleen dat je de verandering niet eerder hebt doorgevoerd. Maar je zult accepteren dat het tot nu toe niet het juiste moment was om dat te doen. Wanneer je accepteert wat het leven brengt, zul je merken dat je je minder gestrest en gelukkiger voelt.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Verwacht jij te veel van anderen? Doe de test!
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
3 Grote gezondheidszorgen bij Belgen
Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?
Als verlegenheid je parten speelt
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
Is eenzaamheid een ziekte? Eenzaamheid wordt erkend als een voorbode of oorzaak van een zwakke fysieke en mentale gezondheid en wordt zelfs omschreven als een ‘verborgen killer’ vooral onder de oudere mensen. Eenzaamheid is een complexe menselijke emotie, uniek van persoon tot persoon. Herken je dit probleem? Lees verder.
Is de wereld zoals we die kennen voorbij?
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Moet jij je zorgen maken? 4 vragen
Vermoei jij jezelf met zorgen en heb je moeite om rust in je hoofd te brengen? Wat kan je er aan doen? Voor een snelle oplossing, kan je jezelf deze 4 vragen stellen.
Minder hebben en doen, en toch van het leven genieten: Hoe?
Hoe kan je minder doen en hebben, en toch meer van het leven genieten? Heb je ooit al eens gedacht aan een manier waarop je minder kan doen met je leven en er toch meer van kan genieten?
Signalen dat je kind ongelukkig is
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
De oorzaak van autisme ontdekt
Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.
Oogjes dicht en snaveltjes toe
Steeds meer Vlamingen gaan slaappillen gaan gebruiken. Maar ook steeds op een jongere leeftijd. Welke gevaren hangen hier aan vast?
Geloof jij dat er bepaalde dingen zijn die je moet bereiken om gelukkig te zijn? De maatschappij leert ons dat rijkdom, gezondheid, romantische liefde en familie essentieel zijn voor geluk. Maar zijn deze uiterlijkheden echt de belangrijkste dingen in het leven?
Psychologen zeggen dat een salarisverhoging, afvallen, een mooie nieuwe auto, of een opwindende romance ons in het begin misschien wel gelukkiger maken, maar dat het plezier vaak in de loop der tijd weer verdwijnt. Mensen zijn geëvolueerd om zich snel aan te passen aan veranderingen in de omgeving, wat helpt om risico's en gevaren te overleven. Maar dit betekent dat we veranderingen die ons gelukkiger doen voelen al snel als ons "nieuwe normaal" gaan accepteren, en dat ons geluksniveau terugvalt naar zijn vroegere basislijn. Toch zijn er manieren waarop je je geluk kunt stimuleren en je tevredenheid met het leven kunt vergroten. En daar hoef je helemaal de loterij niet voor te winnen! Het geheim is om je innerlijke houding en perspectief te veranderen. Het goede nieuws is dat iedereen dat kan.
Er zijn veel misvattingen over wat belangrijk is in het leven. Dus laten we, voordat we kijken naar technieken om geluk te vergroten, eerst eens kijken naar de dingen die niet zo belangrijk zijn als we misschien denken.
Het is waar dat niet genoeg geld hebben erg stressvol kan zijn. Om gelukkig te zijn, moet je genoeg hebben om je basisbehoeften te betalen, zoals eten, kleding en een huis. Maar als je eenmaal in deze basisbehoeften hebt voorzien, zal rijker worden niet veel verschil maken voor je geluk. Onderzoekers die loterijwinnaars bestudeerden, ontdekten dat hun geluksniveau aanvankelijk weliswaar steeg, maar dat ze al snel weer terugvielen op hun gebruikelijke niveau van tevredenheid.
Het hebben van een liefdevolle en ondersteunende relatie kan een rol spelen bij geluk, maar ook in je eentje kan je zeer gelukkig zijn. In feite zijn alleenstaanden met levendige sociale kringen en veel interesses waarschijnlijk meer tevreden met hun leven dan mensen met een ongelukkige relatie. Het is ook waar dat zelfs goede huwelijken of partnerschappen niet zullen zorgen voor een permanente toename van geluk. Je partner kan geen sprookjesachtig "en ze leefden nog lang en gelukkig” garanderen: het is essentieel om te beseffen dat alleen jij verantwoordelijk bent voor je gevoelens.
Het is niet waar dat je schooltijd de gelukkigste tijd van je leven is en dat mensen minder gelukkig worden naarmate ze verder in het leven komen. Er is een schat aan onderzoek dat aantoont dat oudere mensen gelukkiger zijn en meer tevreden met het leven dan jonge volwassenen en volwassenen van middelbare leeftijd. Zelfs met de slechtere gezondheid die vaak met de leeftijd komt, zijn de gouden jaren voor velen de gelukkigste.
Kan je ongelukkiger geboren worden dan een ander? Onderzoek suggereert dat we geboren worden met een specifiek gelukspunt, maar dit natuurlijke optimisme is slechts goed voor ongeveer de helft van onze tevredenheid. Nog eens tien procent is het resultaat van omstandigheden. Dus blijft er ongeveer 40% van het geluk over dat je kunt bepalen door je keuzes en levensstijl.
We krijgen allemaal te maken met uitdagingen in het leven. Maar het is hoe je ermee omgaat dat telt. In plaats van je te laten tegenhouden door negatieve gedachten, moet je proberen te accepteren dat dingen gebeuren met een reden. Zie moeilijkheden als een kans om te leren en een nieuwe start te maken. Je kunt nog steeds alles bereiken wat je wilt, maar eerst moet je het verleden accepteren. Als je de situatie eenmaal hebt geaccepteerd, zul je je snel gelukkiger voelen over je leven.
Je zult weer in jezelf gaan geloven. Jij bent het enige wat je in de weg staat. Als je eenmaal het zelfvertrouwen hebt om uitdagingen te accepteren en er voorbij te kijken, zul je de veerkracht hebben die je nodig hebt om moeilijkheden in je leven het hoofd te bieden. Je zult rationeler kunnen denken en in staat zijn om verder te gaan na moeilijke gebeurtenissen.
Je nieuwe zelfvertrouwen zal je de kracht geven om slechte gewoonten op te geven die je hebt gebruikt om je emoties te ondersteunen. Je zult waarschijnlijk merken dat het nu veel gemakkelijker is om die sigaretten of drankjes op te geven. Jij en je dierbaren zijn de enige echt belangrijke dingen.
Het is vaak de makkelijkste optie om een nepglimlach op te zetten om de dag door te komen in plaats van onze problemen onder ogen te zien. Als je er klaar voor bent om veranderingen aan te brengen, kan Bach bloesem mix 44 je helpen meer in jezelf te geloven en je het vertrouwen geven om verder te gaan in je leven.
Als je ergens spijt van hebt, is het alleen dat je de verandering niet eerder hebt doorgevoerd. Maar je zult accepteren dat het tot nu toe niet het juiste moment was om dat te doen. Wanneer je accepteert wat het leven brengt, zul je merken dat je je minder gestrest en gelukkiger voelt.
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Lees het volledig artikel
Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
Is eenzaamheid een ziekte? Eenzaamheid wordt erkend als een voorbode of oorzaak van een zwakke fysieke en mentale gezondheid en wordt zelfs omschreven als een ‘verborgen killer’ vooral onder de oudere mensen. Eenzaamheid is een complexe menselijke emotie, uniek van persoon tot persoon. Herken je dit probleem? Lees verder.
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Vermoei jij jezelf met zorgen en heb je moeite om rust in je hoofd te brengen? Wat kan je er aan doen? Voor een snelle oplossing, kan je jezelf deze 4 vragen stellen.
Hoe kan je minder doen en hebben, en toch meer van het leven genieten? Heb je ooit al eens gedacht aan een manier waarop je minder kan doen met je leven en er toch meer van kan genieten?
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.
Lees het volledig artikel
Steeds meer Vlamingen gaan slaappillen gaan gebruiken. Maar ook steeds op een jongere leeftijd. Welke gevaren hangen hier aan vast?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
