Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Als er veranderingen plaatsvinden, reageren we vaak met boosheid en wrok, en geven anderen de schuld van ons onvermogen om verder te gaan. Onze woede ontstaat, omdat we de situatie niet kunnen beheersen. We kunnen onszelf verwijten dat we niet hard genoeg gewerkt hebben of dat we te lang in een giftige relatie zijn gebleven. We kunnen alleen verder als we accepteren dat wat we wel kunnen controleren onze reactie is. In plaats van onszelf de schuld te geven, leren we van de fouten die we hebben gemaakt en doorbreken we de cyclus van negatief denken.
De eerste stap om meer medelevend met jezelf te zijn, is te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn en gaan zoals ze gaan. Ontdek hoe goed je bent in het accepteren van dingen die je niet kunt veranderen: lees de volgende stellingen, schrijf je antwoord op en tel vervolgens je scores bij elkaar op.
1. Ik ben nieuwsgierig en sta open voor leren en nieuwe ervaringen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
2. Ik ben zelfbewust en heb een realistische kijk op mijn gezondheid, geld en relaties.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
3. Als ik iets in de wereld afkeur of niet leuk vind, geloof ik toch dat het echt is en dat de dingen zijn zoals ze zijn.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
4. Ik ben me bewust van mijn emoties, gedachten en verlangens, inclusief de delen van mezelf die ik niet leuk vind.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
5. Ik ben me bewust van mijn zachtere, meer kwetsbare kant.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
6. Als ik iets niet leuk vind aan mezelf, accepteer ik dat en probeer ik het niet te ontkennen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) mee eens
e) zeer mee eens
7. Ik begrijp duidelijk het verschil tussen iets aanvaarden en doen wat ik kan om het ten goede te veranderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
8. Ik kan fysieke of emotionele pijn erkennen in plaats van ze weg te duwen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
9. Zelfs als het pijnlijk is, accepteer ik dat bepaalde dingen echt zijn, zowel over mezelf als over anderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
10. Ik voel mijn emoties zonder te proberen ze te veranderen of op te lossen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
Geef jezelf 1 punt voor elke keer dat je a) hebt geantwoord, 2 punten voor elke b), 3 punten voor elke c), 4 punten voor elke d) en 5 punten voor elke e). Tel nu je scores bij elkaar op en ontdek hoe jij omgaat met veranderingen
Je hebt een heldere en nauwkeurige kijk op jezelf en de buitenwereld en accepteert de dingen voor wat ze zijn. Of het nu gaat om gezondheid, relaties of geld; je bekijkt moeilijkheden eerlijk en loopt niet weg voor problemen. Je accepteert je diepste gevoelens en emoties en schaamt je daar niet voor. Zelfs als je zou willen dat je gedachten, verlangens en gevoelens anders waren, erken je ze en voel je niet de behoefte deze te onderdrukken of te veranderen.
Je hebt een redelijk goed begrip van de externe factoren die vaak buiten je controle liggen, zoals gezondheid, financiën en werk. Er zijn echter waarschijnlijk gebieden waar je wat meer realisme aan de dag zou kunnen leggen. Hetzelfde geldt voor je innerlijke gedachten en gevoelens: hoewel je jezelf er misschien niet van bewust bent dat je emoties onderdrukt, zou je jouw diepste verlangens diepgaander kunnen onderzoeken. Hoewel je begrijpt dat er veel dingen zijn die je niet kunt veranderen of controleren, weet je dat je zelf veranderingen kunt aanbrengen die het leven zullen verbeteren.
Op dit moment accepteer je noch je innerlijke gevoelens noch de externe wereld. Ben je bang voor wat je zou kunnen vinden als je je diepste emoties nader onderzoekt? Misschien is jouw angst veroorzaakt door gebeurtenissen in het verleden en ben je niet in staat geweest die los te laten. Maar vandaag hebben je angsten misschien geen basis in de werkelijkheid. Probeer veerkracht te ontwikkelen die je zal helpen om terug te veren van interne en externe uitdagingen.
Als je vastzit in een patroon van negatieve gedachten, angst en depressie, dan bevat Bach bloesem mix 85 Bach bloesems om je te helpen je angst te overwinnen en je zelfvertrouwen op te krikken. Je zult in staat zijn om beslissingen te nemen, verder te gaan en de uitdagingen van het leven aan te kunnen.
Accepteer dat er dingen zijn die je niet in de hand hebt, verspil geen energie aan het vasthouden van wrok en leef een gelukkiger leven!
Bronnen:
https://www.huffpost.com/entry/reclaim-your-power-by-let_b_731942#:~:text=It's%20found%20within%20the%20lines,t%20like%20something%2C%20change%20it.
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/how-stop-worrying-about-things-you-cant-change
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Lijd jij aan een aandoening die gekend is als “Musturbatie”? Deze term werd voor het eerst gebruikt in de jaren 50 door psychotherapeut Albert Ellis en beschreven als een manier waarop een negatieve innerlijke stem onze gedachten beïnvloedt en ons slaat met woorden als “moet (must)”, zou moeten en zal moeten.
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Stop onmiddellijk met uitstellen en doe het!
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Zoek uit of je lijdt aan het bedriegerssyndroom
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan?
De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder?
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Als er veranderingen plaatsvinden, reageren we vaak met boosheid en wrok, en geven anderen de schuld van ons onvermogen om verder te gaan. Onze woede ontstaat, omdat we de situatie niet kunnen beheersen. We kunnen onszelf verwijten dat we niet hard genoeg gewerkt hebben of dat we te lang in een giftige relatie zijn gebleven. We kunnen alleen verder als we accepteren dat wat we wel kunnen controleren onze reactie is. In plaats van onszelf de schuld te geven, leren we van de fouten die we hebben gemaakt en doorbreken we de cyclus van negatief denken.
De eerste stap om meer medelevend met jezelf te zijn, is te accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn en gaan zoals ze gaan. Ontdek hoe goed je bent in het accepteren van dingen die je niet kunt veranderen: lees de volgende stellingen, schrijf je antwoord op en tel vervolgens je scores bij elkaar op.
1. Ik ben nieuwsgierig en sta open voor leren en nieuwe ervaringen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
2. Ik ben zelfbewust en heb een realistische kijk op mijn gezondheid, geld en relaties.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
3. Als ik iets in de wereld afkeur of niet leuk vind, geloof ik toch dat het echt is en dat de dingen zijn zoals ze zijn.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
4. Ik ben me bewust van mijn emoties, gedachten en verlangens, inclusief de delen van mezelf die ik niet leuk vind.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
5. Ik ben me bewust van mijn zachtere, meer kwetsbare kant.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
6. Als ik iets niet leuk vind aan mezelf, accepteer ik dat en probeer ik het niet te ontkennen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) mee eens
e) zeer mee eens
7. Ik begrijp duidelijk het verschil tussen iets aanvaarden en doen wat ik kan om het ten goede te veranderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
8. Ik kan fysieke of emotionele pijn erkennen in plaats van ze weg te duwen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
9. Zelfs als het pijnlijk is, accepteer ik dat bepaalde dingen echt zijn, zowel over mezelf als over anderen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
10. Ik voel mijn emoties zonder te proberen ze te veranderen of op te lossen.
a) sterk mee oneens
b) niet mee eens
c) noch mee eens, noch mee oneens
d) eens
e) zeer mee eens
Geef jezelf 1 punt voor elke keer dat je a) hebt geantwoord, 2 punten voor elke b), 3 punten voor elke c), 4 punten voor elke d) en 5 punten voor elke e). Tel nu je scores bij elkaar op en ontdek hoe jij omgaat met veranderingen
Je hebt een heldere en nauwkeurige kijk op jezelf en de buitenwereld en accepteert de dingen voor wat ze zijn. Of het nu gaat om gezondheid, relaties of geld; je bekijkt moeilijkheden eerlijk en loopt niet weg voor problemen. Je accepteert je diepste gevoelens en emoties en schaamt je daar niet voor. Zelfs als je zou willen dat je gedachten, verlangens en gevoelens anders waren, erken je ze en voel je niet de behoefte deze te onderdrukken of te veranderen.
Je hebt een redelijk goed begrip van de externe factoren die vaak buiten je controle liggen, zoals gezondheid, financiën en werk. Er zijn echter waarschijnlijk gebieden waar je wat meer realisme aan de dag zou kunnen leggen. Hetzelfde geldt voor je innerlijke gedachten en gevoelens: hoewel je jezelf er misschien niet van bewust bent dat je emoties onderdrukt, zou je jouw diepste verlangens diepgaander kunnen onderzoeken. Hoewel je begrijpt dat er veel dingen zijn die je niet kunt veranderen of controleren, weet je dat je zelf veranderingen kunt aanbrengen die het leven zullen verbeteren.
Op dit moment accepteer je noch je innerlijke gevoelens noch de externe wereld. Ben je bang voor wat je zou kunnen vinden als je je diepste emoties nader onderzoekt? Misschien is jouw angst veroorzaakt door gebeurtenissen in het verleden en ben je niet in staat geweest die los te laten. Maar vandaag hebben je angsten misschien geen basis in de werkelijkheid. Probeer veerkracht te ontwikkelen die je zal helpen om terug te veren van interne en externe uitdagingen.
Als je vastzit in een patroon van negatieve gedachten, angst en depressie, dan bevat Bach bloesem mix 85 Bach bloesems om je te helpen je angst te overwinnen en je zelfvertrouwen op te krikken. Je zult in staat zijn om beslissingen te nemen, verder te gaan en de uitdagingen van het leven aan te kunnen.
Accepteer dat er dingen zijn die je niet in de hand hebt, verspil geen energie aan het vasthouden van wrok en leef een gelukkiger leven!
Bronnen:
https://www.huffpost.com/entry/reclaim-your-power-by-let_b_731942#:~:text=It's%20found%20within%20the%20lines,t%20like%20something%2C%20change%20it.
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/what-mentally-strong-people-dont-do/201705/how-stop-worrying-about-things-you-cant-change
Lijd jij aan een aandoening die gekend is als “Musturbatie”? Deze term werd voor het eerst gebruikt in de jaren 50 door psychotherapeut Albert Ellis en beschreven als een manier waarop een negatieve innerlijke stem onze gedachten beïnvloedt en ons slaat met woorden als “moet (must)”, zou moeten en zal moeten.
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.
Lees het volledig artikel
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Lees het volledig artikel
De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
