Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Verwacht jij teveel van anderen? Ben je behoeftig of te aanhankelijk van anderen? Of ben je overdreven betrokken en spring je graag bij om te helpen? Kom erachter of je te veel van andere verwacht en doe de test. Geef op de volgende 11 stellingen aan met welk antwoord je jezelf het meest identificeert en ontdek hoe je in het leven staat.
1. Ik ben op zoek naar liefde.
a) Niet noodzakelijk
b) Een beetje mee eens
c) Sterk mee eens
2. Als ik met mijn partner of vrienden praat, vermeld ik herhaaldelijk hoe belangrijk ik onze relatie vind.
a) Niet mee eens
b) Enigszins mee eens
c) Mee eens
3. Ik ben overgevoelig voor kritiek.
a) Zelden of nooit
b) Soms
c )Altijd
4. Stiekem geniet ik ervan als andere mensen problemen hebben, want dat geeft me een reden om hen te helpen.
a) Niet mee eens
b) Een beetje mee eens
c) Mee eens
5. Ik krijg voldoening van het helpen van andere mensen, zonder dat ik er iets voor terug hoef te krijgen.
a) Waar
b) Enigszins waar
c) Onwaar
6. Ik heb geruststelling nodig over de trouw en liefde van de mensen om mij heen.
a) Zelden of nooit
b) Vaak
c) Altijd
7. Ik beschouw mensen die ik pas heb ontmoet meteen als goede vrienden.
a) Zelden of nooit
b) Soms
c) Altijd
8. Ik ben jaloers als mijn partner tijd doorbrengt met zijn vrienden.
a) Niet mee eens
b) Licht mee eens
c) Sterk mee eens
9. Ik hou ervan nodig te zijn.
a) Onwaar
b) Enigszins waar
c) Waar
10. Ik word er vaak van beschuldigd dat ik mij met andermans zaken bemoei.
a) Zelden of nooit
b) Soms
c) Vaak
11. Ik vind dat andere mensen mij prioriteit in hun leven moeten maken.
a) Onwaar
b) Enigszins waar
c) Waar
Geef jezelf een punt voor elke a), twee voor elke b), en drie voor elke c). Tel deze punten bij elkaar op en ontdek je resultaat.
Je geeft je liefde onvoorwaardelijk, en je bent niet bang om anderen te helpen of lief te hebben, zonder dat het wederzijds is. Het delen van je tijd, aandacht en hulp, voelt voor jou nooit als een last: je gebruikt liefde niet om andere mensen te controleren door ze een schuldgevoel te bezorgen. Je geeft anderen de ruimte zelf te reageren op een manier die ze zelf verkiezen, op jouw acties. Dit geldt in al je relaties: romantisch, familie, vrienden en collega’s.
Je weet dat relaties en vriendschappen kunnen veranderen, ontwikkelen en dat ze soms niet blijvend zijn. Je laat de natuur zijn gang gaan en zal niets forceren. Je bent in staat je te richten op je eigen behoeften zonder egocentrisch te zijn; je bent niet afhankelijk van het ontvangen van liefde en aandacht om gelukkig te zijn.
De meesten van ons vallen in deze categorie. Aan de ene kant sta je emotioneel sterk in je schoenen, terwijl je daarnaast je aanhankelijke momenten hebt. Soms verwacht je teveel terug van een ander, maar je weet wel dat dit niet nodig is. Misschien herken je wel trekjes uit de categorie 11 tot 15 punten én uit de categorie 26 tot 33 punten. Ben je erg aanhankelijk en bezitterig in sommige situaties? De eerste stap naar betere relaties is het erkennen daarvan. Zo kun je eraan werken om deze problemen op te lossen.
Heb je 26 tot 33 punten gescoord? Dan ben je zeer afhankelijk van anderen en verwacht je enorm veel van ze terug. Je hebt dan de neiging om mensen te ‘verzamelen’ die steeds afhankelijker van je worden. Je vindt manieren om ze afhankelijk van je te laten zijn, waardoor de ander zich schuldig gaat voelen. Dit werkt meestal averechts; mensen willen zich in een relatie (vriendschappelijk, romantisch of collegiaal) niet schuldig voelen.
Het probleem is dat je wellicht niet inziet dat je anderen zo behandeld. Je voelt je juist zorgzaam en behulpzaam. Waarschijnlijk besteed je veel tijd aan het doen van dingen voor andere mensen en probeer je problemen op te lossen. Je denkt misschien dat je een offer brengt als je je tijd/geld/liefde met hen deelt. Helaas geef je dit niet gratis weg als je er iets voor terugverwacht. Mensen zullen snel het gevoel krijgen dat er iets niet klopt en kunnen zich gevangen gaan voelen.
Niet getreurd; het is mogelijk om je eigen verwachtingspatroon en gedrag te veranderen. Bijvoorbeeld door je denkpatroon te veranderen en gewoon minder van anderen te verwachten. Je zal merken dat er dan meer balans komt in een relatie en dat brengt meer voldoening. Wederom geldt dit voor allerlei soorten relaties tussen collega’s, vrienden, familie en je partner.
Om je hierbij te ondersteunen, kun je Bach bloesem mix 63 gebruiken. Deze mix van Bach bloesems helpt je om je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde te vergroten. Het kan tevens helpen om met negatieve gedachten om te gaan en angstgevoelens (waaronder verlatingsangst) te verminderen. Stop daarnaast met zoveel voor andere mensen te doen. Laat ze zaken die ze zelf moeten regelen, zelf regelen. Wanneer dit voor een ander betekent dat deze niet meer in je leven wil zijn, laat hem of haar dan gaan. Wellicht was deze persoon er alleen maar op uit om je goedheid te misbruiken.
Bronnen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-intelligent-divorce/201208/who-wants-be-needy-six-solutions
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319873
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
5 tips bij de lenteschoonmaak!
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Hoe maak je het leven dragelijker tijdens de menopauze?
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
6 tips om het sporten vol te houden
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Stop met je zorgen te maken & leef in het moment
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Riltaline tijdens de examenperiode?
De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...
12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Vasten of Ramadan: is dat wel gezond?
Is meedoen aan de Ramadan of vasten eigenlijk wel gezond? Ontdek het in dit artikel!
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Verwacht jij teveel van anderen? Ben je behoeftig of te aanhankelijk van anderen? Of ben je overdreven betrokken en spring je graag bij om te helpen? Kom erachter of je te veel van andere verwacht en doe de test. Geef op de volgende 11 stellingen aan met welk antwoord je jezelf het meest identificeert en ontdek hoe je in het leven staat.
1. Ik ben op zoek naar liefde.
a) Niet noodzakelijk
b) Een beetje mee eens
c) Sterk mee eens
2. Als ik met mijn partner of vrienden praat, vermeld ik herhaaldelijk hoe belangrijk ik onze relatie vind.
a) Niet mee eens
b) Enigszins mee eens
c) Mee eens
3. Ik ben overgevoelig voor kritiek.
a) Zelden of nooit
b) Soms
c )Altijd
4. Stiekem geniet ik ervan als andere mensen problemen hebben, want dat geeft me een reden om hen te helpen.
a) Niet mee eens
b) Een beetje mee eens
c) Mee eens
5. Ik krijg voldoening van het helpen van andere mensen, zonder dat ik er iets voor terug hoef te krijgen.
a) Waar
b) Enigszins waar
c) Onwaar
6. Ik heb geruststelling nodig over de trouw en liefde van de mensen om mij heen.
a) Zelden of nooit
b) Vaak
c) Altijd
7. Ik beschouw mensen die ik pas heb ontmoet meteen als goede vrienden.
a) Zelden of nooit
b) Soms
c) Altijd
8. Ik ben jaloers als mijn partner tijd doorbrengt met zijn vrienden.
a) Niet mee eens
b) Licht mee eens
c) Sterk mee eens
9. Ik hou ervan nodig te zijn.
a) Onwaar
b) Enigszins waar
c) Waar
10. Ik word er vaak van beschuldigd dat ik mij met andermans zaken bemoei.
a) Zelden of nooit
b) Soms
c) Vaak
11. Ik vind dat andere mensen mij prioriteit in hun leven moeten maken.
a) Onwaar
b) Enigszins waar
c) Waar
Geef jezelf een punt voor elke a), twee voor elke b), en drie voor elke c). Tel deze punten bij elkaar op en ontdek je resultaat.
Je geeft je liefde onvoorwaardelijk, en je bent niet bang om anderen te helpen of lief te hebben, zonder dat het wederzijds is. Het delen van je tijd, aandacht en hulp, voelt voor jou nooit als een last: je gebruikt liefde niet om andere mensen te controleren door ze een schuldgevoel te bezorgen. Je geeft anderen de ruimte zelf te reageren op een manier die ze zelf verkiezen, op jouw acties. Dit geldt in al je relaties: romantisch, familie, vrienden en collega’s.
Je weet dat relaties en vriendschappen kunnen veranderen, ontwikkelen en dat ze soms niet blijvend zijn. Je laat de natuur zijn gang gaan en zal niets forceren. Je bent in staat je te richten op je eigen behoeften zonder egocentrisch te zijn; je bent niet afhankelijk van het ontvangen van liefde en aandacht om gelukkig te zijn.
De meesten van ons vallen in deze categorie. Aan de ene kant sta je emotioneel sterk in je schoenen, terwijl je daarnaast je aanhankelijke momenten hebt. Soms verwacht je teveel terug van een ander, maar je weet wel dat dit niet nodig is. Misschien herken je wel trekjes uit de categorie 11 tot 15 punten én uit de categorie 26 tot 33 punten. Ben je erg aanhankelijk en bezitterig in sommige situaties? De eerste stap naar betere relaties is het erkennen daarvan. Zo kun je eraan werken om deze problemen op te lossen.
Heb je 26 tot 33 punten gescoord? Dan ben je zeer afhankelijk van anderen en verwacht je enorm veel van ze terug. Je hebt dan de neiging om mensen te ‘verzamelen’ die steeds afhankelijker van je worden. Je vindt manieren om ze afhankelijk van je te laten zijn, waardoor de ander zich schuldig gaat voelen. Dit werkt meestal averechts; mensen willen zich in een relatie (vriendschappelijk, romantisch of collegiaal) niet schuldig voelen.
Het probleem is dat je wellicht niet inziet dat je anderen zo behandeld. Je voelt je juist zorgzaam en behulpzaam. Waarschijnlijk besteed je veel tijd aan het doen van dingen voor andere mensen en probeer je problemen op te lossen. Je denkt misschien dat je een offer brengt als je je tijd/geld/liefde met hen deelt. Helaas geef je dit niet gratis weg als je er iets voor terugverwacht. Mensen zullen snel het gevoel krijgen dat er iets niet klopt en kunnen zich gevangen gaan voelen.
Niet getreurd; het is mogelijk om je eigen verwachtingspatroon en gedrag te veranderen. Bijvoorbeeld door je denkpatroon te veranderen en gewoon minder van anderen te verwachten. Je zal merken dat er dan meer balans komt in een relatie en dat brengt meer voldoening. Wederom geldt dit voor allerlei soorten relaties tussen collega’s, vrienden, familie en je partner.
Om je hierbij te ondersteunen, kun je Bach bloesem mix 63 gebruiken. Deze mix van Bach bloesems helpt je om je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde te vergroten. Het kan tevens helpen om met negatieve gedachten om te gaan en angstgevoelens (waaronder verlatingsangst) te verminderen. Stop daarnaast met zoveel voor andere mensen te doen. Laat ze zaken die ze zelf moeten regelen, zelf regelen. Wanneer dit voor een ander betekent dat deze niet meer in je leven wil zijn, laat hem of haar dan gaan. Wellicht was deze persoon er alleen maar op uit om je goedheid te misbruiken.
Bronnen:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-intelligent-divorce/201208/who-wants-be-needy-six-solutions
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319873
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Hoewel er al veel gezegd en geschreven werd over de menopauze, zijn er heel veel cruciale vragen nog onbeantwoord. Volgens een recent onderzoek hebben vrouwen in de menopauze gemiddeld 7 jaar last van opvliegers.
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Lees het volledig artikel
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...
Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.
Is meedoen aan de Ramadan of vasten eigenlijk wel gezond? Ontdek het in dit artikel!
Lees het volledig artikel
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
