Ondertussen heeft iedereen al wel eens gehoord van een burn-out. Teveel werk en een te hoge werkdruk zorgen ervoor dat je vroeg of laat ‘uitgebrand’ bent.
De stress en prestatiedrang worden teveel en je gezondheid begint er onder te leiden. Heel wat mensen herkennen zich hierin, maar wat als je in een compleet tegenovergesteld situatie zit?
Wat als je helemaal geen last hebt van stress of prikkels en je je eigenlijk gewoon verveelt op je werk? Dan kan het goed zijn dat jij last hebt van een bore-out! Wat dat juist inhoudt, kan je hieronder lezen.
Het klinkt een beetje banaal, maar sommige mensen vervelen zich nu eenmaal op hun werk. Niet dat ze niets te doen hebben, maar soms is hun werk zo routinematig en onuitdagend, dat ze niet geprikkeld worden en dus een hele dag op ‘autopiloot’ lopen. Denk maar aan een chauffeur die iedere dag dezelfde baan moet doen, of iemand die aan de lopende band staat en al op voorhand weet hoe zijn hele dag eruit zal zien. Het probleem hiermee is dat er een groot taboe op rust. Niemand wil even gaan vertellen aan zijn baas: ‘Ik verveel me’. Je kan je voorstellen dat de reacties daarop niet altijd positief zullen zijn en je rap aanzien zal worden als een lui persoon. Nochtans kan een bore-out, net zoals bij een burn-out, grote gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid.
Net zoals bij een burn-out mag je de gevolgen van een bore-out niet onderschatten. Iedereen kan eens een mindere dag hebben op het werk, maar wanneer je dag in dag uit niet voldoende gestimuleerd wordt op je werk, kan dat ook leiden tot deze problemen:
Daarom is het heel belangrijk dat een bore-out serieus wordt genomen en dat je, wanneer je merkt dat je hier last van hebt, zo snel mogelijk kijkt voor een oplossing.
Het spreekt voor zich dat wanneer je last hebt van een bore-out je ervoor moet zorgen dat je meer uitdaging vindt in je job. Hier zijn enkele dingen die je kan proberen:
Indien dit allemaal niet helpt, kan het nodig zijn om even na te denken over een carrièreswitch. Soms is je huidige job niet de juiste voor jou en hoe erg je het ook ontziet om te veranderen, kan dit alleen maar voordelen hebben. Wat ook de oplossing is voor jou, veeg een bore-out niet zomaar onder tafel en zorg vandaag nog voor verandering!
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Gameverslaving: hoe pak je het aan?
Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.
Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.
Het is normaal dat je je leven vergelijkt met dat van anderen – de goede en slechte dingen bekijken in situaties helpt ons betere beslissingen te maken.
Maar er is ook een groot nadeel als je jezelf constant vergelijkt met anderen, als je ze benijdt omdat ze een schijnbaar perfect leven hebben en je je afvraagt waarom ze meer geluk hebben, welvarender zijn en er beter uitzien dan jou.
De oorzaak van autisme ontdekt
Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.
5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Loslaten: een gids voor nabestaanden
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
Ondertussen heeft iedereen al wel eens gehoord van een burn-out. Teveel werk en een te hoge werkdruk zorgen ervoor dat je vroeg of laat ‘uitgebrand’ bent.
De stress en prestatiedrang worden teveel en je gezondheid begint er onder te leiden. Heel wat mensen herkennen zich hierin, maar wat als je in een compleet tegenovergesteld situatie zit?
Wat als je helemaal geen last hebt van stress of prikkels en je je eigenlijk gewoon verveelt op je werk? Dan kan het goed zijn dat jij last hebt van een bore-out! Wat dat juist inhoudt, kan je hieronder lezen.
Het klinkt een beetje banaal, maar sommige mensen vervelen zich nu eenmaal op hun werk. Niet dat ze niets te doen hebben, maar soms is hun werk zo routinematig en onuitdagend, dat ze niet geprikkeld worden en dus een hele dag op ‘autopiloot’ lopen. Denk maar aan een chauffeur die iedere dag dezelfde baan moet doen, of iemand die aan de lopende band staat en al op voorhand weet hoe zijn hele dag eruit zal zien. Het probleem hiermee is dat er een groot taboe op rust. Niemand wil even gaan vertellen aan zijn baas: ‘Ik verveel me’. Je kan je voorstellen dat de reacties daarop niet altijd positief zullen zijn en je rap aanzien zal worden als een lui persoon. Nochtans kan een bore-out, net zoals bij een burn-out, grote gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid.
Net zoals bij een burn-out mag je de gevolgen van een bore-out niet onderschatten. Iedereen kan eens een mindere dag hebben op het werk, maar wanneer je dag in dag uit niet voldoende gestimuleerd wordt op je werk, kan dat ook leiden tot deze problemen:
Daarom is het heel belangrijk dat een bore-out serieus wordt genomen en dat je, wanneer je merkt dat je hier last van hebt, zo snel mogelijk kijkt voor een oplossing.
Het spreekt voor zich dat wanneer je last hebt van een bore-out je ervoor moet zorgen dat je meer uitdaging vindt in je job. Hier zijn enkele dingen die je kan proberen:
Indien dit allemaal niet helpt, kan het nodig zijn om even na te denken over een carrièreswitch. Soms is je huidige job niet de juiste voor jou en hoe erg je het ook ontziet om te veranderen, kan dit alleen maar voordelen hebben. Wat ook de oplossing is voor jou, veeg een bore-out niet zomaar onder tafel en zorg vandaag nog voor verandering!
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Zet tien ouders van tieners bij elkaar, en je hoort vast en zeker tien maal dezelfde klachten: altijd maar die games. En je kan het hen niet kwalijk nemen, want het gamegedrag van jongeren wordt jaar na jaar erger.
Canvas (Belgische tv-zender) toont straks het nieuwe programma ‘Twintigers’. Twintigers vertelt het verhaal van 9 Belgische jongeren die op een belangrijk kantelpunt in hun leven staan.
Het is normaal dat je je leven vergelijkt met dat van anderen – de goede en slechte dingen bekijken in situaties helpt ons betere beslissingen te maken.
Maar er is ook een groot nadeel als je jezelf constant vergelijkt met anderen, als je ze benijdt omdat ze een schijnbaar perfect leven hebben en je je afvraagt waarom ze meer geluk hebben, welvarender zijn en er beter uitzien dan jou.
Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.
Lees het volledig artikel
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Het verlies van een familielid of goede vriend is waarschijnlijk een van de moeilijkste uitdagingen die het leven ons biedt. Als we een partner, ouder, broer of zus hebben verloren, is de kans groot dat we intens verdriet ervaren.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
