Ondertussen heeft iedereen al wel eens gehoord van een burn-out. Teveel werk en een te hoge werkdruk zorgen ervoor dat je vroeg of laat ‘uitgebrand’ bent.
De stress en prestatiedrang worden teveel en je gezondheid begint er onder te leiden. Heel wat mensen herkennen zich hierin, maar wat als je in een compleet tegenovergesteld situatie zit?
Wat als je helemaal geen last hebt van stress of prikkels en je je eigenlijk gewoon verveelt op je werk? Dan kan het goed zijn dat jij last hebt van een bore-out! Wat dat juist inhoudt, kan je hieronder lezen.
Het klinkt een beetje banaal, maar sommige mensen vervelen zich nu eenmaal op hun werk. Niet dat ze niets te doen hebben, maar soms is hun werk zo routinematig en onuitdagend, dat ze niet geprikkeld worden en dus een hele dag op ‘autopiloot’ lopen. Denk maar aan een chauffeur die iedere dag dezelfde baan moet doen, of iemand die aan de lopende band staat en al op voorhand weet hoe zijn hele dag eruit zal zien. Het probleem hiermee is dat er een groot taboe op rust. Niemand wil even gaan vertellen aan zijn baas: ‘Ik verveel me’. Je kan je voorstellen dat de reacties daarop niet altijd positief zullen zijn en je rap aanzien zal worden als een lui persoon. Nochtans kan een bore-out, net zoals bij een burn-out, grote gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid.
Net zoals bij een burn-out mag je de gevolgen van een bore-out niet onderschatten. Iedereen kan eens een mindere dag hebben op het werk, maar wanneer je dag in dag uit niet voldoende gestimuleerd wordt op je werk, kan dat ook leiden tot deze problemen:
Daarom is het heel belangrijk dat een bore-out serieus wordt genomen en dat je, wanneer je merkt dat je hier last van hebt, zo snel mogelijk kijkt voor een oplossing.
Het spreekt voor zich dat wanneer je last hebt van een bore-out je ervoor moet zorgen dat je meer uitdaging vindt in je job. Hier zijn enkele dingen die je kan proberen:
Indien dit allemaal niet helpt, kan het nodig zijn om even na te denken over een carrièreswitch. Soms is je huidige job niet de juiste voor jou en hoe erg je het ook ontziet om te veranderen, kan dit alleen maar voordelen hebben. Wat ook de oplossing is voor jou, veeg een bore-out niet zomaar onder tafel en zorg vandaag nog voor verandering!
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Is het OCD? Kom het hier te weten!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Leer wanneer je ‘nee’ moet zeggen
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
6 voedselsoorten die je angsten beperken
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
5 Redenen om gezonder te eten die niks met je gewicht te maken hebben
Gezond eten om af te vallen is een goede reden. Maar welke goede redens zijn er nog om gezond te eten?
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
De financiële gevolgen van een burn-out
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.
Ondertussen heeft iedereen al wel eens gehoord van een burn-out. Teveel werk en een te hoge werkdruk zorgen ervoor dat je vroeg of laat ‘uitgebrand’ bent.
De stress en prestatiedrang worden teveel en je gezondheid begint er onder te leiden. Heel wat mensen herkennen zich hierin, maar wat als je in een compleet tegenovergesteld situatie zit?
Wat als je helemaal geen last hebt van stress of prikkels en je je eigenlijk gewoon verveelt op je werk? Dan kan het goed zijn dat jij last hebt van een bore-out! Wat dat juist inhoudt, kan je hieronder lezen.
Het klinkt een beetje banaal, maar sommige mensen vervelen zich nu eenmaal op hun werk. Niet dat ze niets te doen hebben, maar soms is hun werk zo routinematig en onuitdagend, dat ze niet geprikkeld worden en dus een hele dag op ‘autopiloot’ lopen. Denk maar aan een chauffeur die iedere dag dezelfde baan moet doen, of iemand die aan de lopende band staat en al op voorhand weet hoe zijn hele dag eruit zal zien. Het probleem hiermee is dat er een groot taboe op rust. Niemand wil even gaan vertellen aan zijn baas: ‘Ik verveel me’. Je kan je voorstellen dat de reacties daarop niet altijd positief zullen zijn en je rap aanzien zal worden als een lui persoon. Nochtans kan een bore-out, net zoals bij een burn-out, grote gevolgen hebben voor je fysieke en mentale gezondheid.
Net zoals bij een burn-out mag je de gevolgen van een bore-out niet onderschatten. Iedereen kan eens een mindere dag hebben op het werk, maar wanneer je dag in dag uit niet voldoende gestimuleerd wordt op je werk, kan dat ook leiden tot deze problemen:
Daarom is het heel belangrijk dat een bore-out serieus wordt genomen en dat je, wanneer je merkt dat je hier last van hebt, zo snel mogelijk kijkt voor een oplossing.
Het spreekt voor zich dat wanneer je last hebt van een bore-out je ervoor moet zorgen dat je meer uitdaging vindt in je job. Hier zijn enkele dingen die je kan proberen:
Indien dit allemaal niet helpt, kan het nodig zijn om even na te denken over een carrièreswitch. Soms is je huidige job niet de juiste voor jou en hoe erg je het ook ontziet om te veranderen, kan dit alleen maar voordelen hebben. Wat ook de oplossing is voor jou, veeg een bore-out niet zomaar onder tafel en zorg vandaag nog voor verandering!
Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Deze 6 voedselsoorten bevatten stoffen die je angsten beperken. Meer weten? Klik hier om het volledige artikel te lezen.
Lees het volledig artikel
De dag van vandaag lijkt het wel alsof iedereen wel psychologische - of leerproblemen heeft. Maar, zijn we te snel om een etiket te geven of is het gewoon zo dat we ons meer bewust zijn van de problemen? Deze tekst bekijkt enkele problemen rond deze gevoelige vragen.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Gezond eten om af te vallen is een goede reden. Maar welke goede redens zijn er nog om gezond te eten?
Lees het volledig artikel
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Over burn-out wordt altijd wel ergens gesproken, maar de laatste tijd komt dit weer meer in de spotlights te staan.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
