Waarom is het moeilijk om terug naar school te gaan?

De zomervakantie is voorbij, maar de kinderen hebben langer dan dat thuisgezeten. Terug naar school gaan tijdens deze pandemie is een heel nieuwe ervaring voor iedereen. Het is begrijpelijk dat kinderen zich daar een beetje zorgen over maken, want hoe moet het nu verder? En kunnen ze wel met vrienden en vriendinnen blijven omgaan? Daarom bekijken we graag een aantal van de problemen waar je kind tegenaan loopt, zodat je je kind het beste kunt helpen zich voor te bereiden op de terugkeer naar de klas.

Stel je kind gerust

De terugkeer naar school na de zomervakantie gaat meestal gepaard met een terugkeer naar een wereld met vertrouwde, gemakkelijk herkenbare routines. Als je kind zich zorgen maakt over de terugkeer naar school, gebruik dan kalme woorden en zelfverzekerde acties om hen te laten weten dat het veilig is. Probeer daarnaast uit te vinden waar je kind zich precies zorgen om maakt. Is je kind bezorgd over het krijgen of verspreiden van het virus? Of zijn ze bezorgd over de veranderingen in het dagschema als gevolg van de pandemie? Als scholen de veranderingen aanbrengen die nodig zijn om zich aan te passen aan COVID-19, kan het zijn dat je kind zich zorgen maakt dat het per ongeluk een aantal van de nieuwe regels zal overtreden. Zorg ervoor dat het niet uitmaakt als ze het niet altijd goed doen. De situatie is ongekend voor leerkrachten, leerlingen en ouders en iedereen zal samen leren.

Voorspelbare routine

Routine en zekerheid is heel fijn in het leven. Op dit moment is dat echter schaars. Niemand kan voorspellen wat er gaat gebeuren. Scholen zijn nu open, maar als de infectieniveaus weer stijgen, zal de ‘bubbel’ van de klas of zelfs de hele school misschien een tijdje terug moeten keren naar zelfisolatie. Creëer daarom – indien mogelijk – een voorspelbare routine voor je kind, terwijl je helpt om veranderingen te accepteren. Gebruik bekende gebeurtenissen om de onzekerheden aan kinderen uit te leggen. Ze kunnen zich bijvoorbeeld herinneren dat hun school eerder is gesloten tijdens een uitbraak van het Norovirus. Maar alles werd al snel weer normaal en uiteindelijk zal dat weer gebeuren.

Probeer eerlijke maar stevige grenzen te creëren voor je kinderen, door een routine op te zetten die de screentijd beperkt en prioriteit geeft aan een goede nachtrust. Geniet van een gezinsmaaltijd samen wanneer dat mogelijk is. Probeer eerlijk te zijn, en als je het antwoord op een van hun vragen niet weet, wees dan niet bang om dat toe te geven.

Steun in het onder ogen zien van angsten

Als een jong kind al een aantal maanden thuis is, is het alleen maar te verwachten dat ze een zekere mate van verlatingsangst zullen ervaren bij het idee om weer naar school te gaan. Het is je taak als ouder om te helpen bij die zorgen. We onderschatten vaak hoeveel jonge kinderen zich bewust zijn van stress en angst bij de volwassenen om hen heen, dus probeer een pragmatische, rustige en acceptabele houding te projecteren. Als je je zorgen maakt en het moeilijk vindt om je stress te verbergen, kan Bach bloesem Mix 85 je helpen om je eigen emotionele welzijn te ondersteunen en je angsten te verminderen.

Ontdek waar de zorgen liggen

Probeer te ontdekken waar je kind zich precies zorgen over maakt door te praten. Lukt dit niet meteen, vraag dan of je kind een tekening wil maken of het gevoel op wil schrijven. Het zou je kunnen verbazen: dingen waar kinderen zich zorgen over maken, lijken voor de ouders relatief onbelangrijk, en omgekeerd. Het idee om iets te doen in de toekomst veroorzaakt vaak meer angst dan de gebeurtenis zelf. Maak een stap voor stap plan om terug te keren naar school en bied een traktatie aan als een stimulans om die verontrustende eerste stappen te zetten.

Help hen om kalm te blijven voor effectief leren

Als ouder kun je bang zijn dat je kind achterstand heeft opgelopen tijdens het thuiszitten van school en vraag je je af of het ooit nog een inhaalslag zal maken. Wat je eigen gevoelens ook zijn, vergeet niet dat je kind het beste leert in een rustige, vredige en geruststellende omgeving. Alle kinderen leren anders: terwijl sommigen goed kunnen reageren op extra begeleiding, zullen anderen baat hebben bij een meer ontspannen aanpak. Als je kind het moeilijk vindt om zich te concentreren, bevordert Bach bloesem Mix 55 de concentratie en helpt het bij hyperactiviteit.

Steun de vriendschapsgroepen

Angsten om terug te keren naar school gaan vaak net zozeer over vriendschapsgroepen als over lessen. Tijdens de lockdown konden de kinderen hun vrienden maandenlang niet ontmoeten, alleen via social media. En verhuizen naar een nieuwe klas of zelfs naar een andere school kan ook betekenen dat er een nieuwe vriendschapsgroep moet worden ontwikkeld. Als je kind het moeilijk vindt om nieuwe relaties aan te gaan, sta dan klaar om hem of haar te ondersteunen door speelafspraken te maken of activiteiten na schooltijd te organiseren.

Het belangrijkste is dat je luistert!

Praat na schooltijd met je kinderen over wat er die dag is gebeurd. Dit schept ruimte voor hen om over hun eigen zorgen te praten. Sommige kinderen houden er natuurlijk van om over de gebeurtenissen van hun dag te praten, terwijl anderen zich kunnen beperken tot antwoorden van één woord. Luister altijd goed naar wat je kind te zeggen heeft en herhaal soms wat ze gezegd hebben. Formuleer open vragen en vraag door. Zo voelen ze zich gehoord en zal je kind makkelijker delen hoe hij zich voelt. Dit proces kan enorm effectief zijn om kinderen in staat te stellen uitdagende situaties te accepteren en vooruit te komen in hun leven.

Andere artikelen

Heb jij genoeg veerkracht? Doe de test!

Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.

7 redenen waarom je kind slecht presteert

Als ouders maken we ons vaak zorgen bij een slecht rapport op school, soms zelfs meer dan ons kind! Gaan de punten erop achteruit, dan begin je redenen te zoeken en of je iets kan doen om te helpen.

Riltaline tijdens de examenperiode?

De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...

"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"

Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.

Vakantie anders bekeken

De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?

5 weetjes over gezond eten

Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.

Tekenen dat je afglijdt in een burn-out

Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.

5 Redenen om gezonder te eten die niks met je gewicht te maken hebben

Gezond eten om af te vallen is een goede reden. Maar welke goede redens zijn er nog om gezond te eten?

Omgaan met de zomertijd

Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.

Vasten of Ramadan: is dat wel gezond?

 Is meedoen aan de Ramadan of vasten eigenlijk wel gezond? Ontdek het in dit artikel!