Heel wat mensen voelen zich goed bij hun werk, maar er zijn er ook heel wat die zich daar slecht bij voelen. Lees hier enkele tips die je werkleven beter maken!
Klinkt moeilijk, maar kan heel eenvoudig zijn. Zorg dat je ’s morgens de tijd neemt om iets te doen dat je leuk vindt. Neem bijvoorbeeld de tijd om van je ontbijt te genieten. Of neem eerst een wandeling!
Je collega’s helpen maakt niet alleen hen gelukkig. Dat jij hen kan helpen maakt ook jou gelukkig!
Iedereen maakt wel eens fouten, leer die dus te aanvaarden en daaruit te leren. En als het goed gaat mag je daar ook trots op zijn!
Routine en ‘saai’ worden soms bijna in één zucht genoemd. Zorg ervoor dat je routine vermijdt. Neem eens een alternatieve route naar het werk. Of als dat mogelijk is: schuif eens met jouw uren!
Negatief zijn zorgt voor een negatieve sfeer. Zorg dus dat je overal het positieve van inziet, zelfs als je even een mindere dag hebt, want wie positief is gaat zich automatisch ook beter gaan voelen!
Velen komen ’s avonds thuis en hebben de energie niet meer om nog een andere activiteit te gaan doen. Zorg ervoor dat je nog andere dingen kan doen zoals sporten, of andere dingen die je leuk vindt. In de zetel hangen tot de dag voorbij is telt niet!
01/04/15
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Heb je het gevoel dat je altijd dezelfde dingen doet en nergens komt? Het komt vaak voor dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur.
Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Leer wanneer je ‘nee’ moet zeggen
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
5 tips bij de lenteschoonmaak!
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Hoe voorkom ik dat alles fout gaat?
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Hoe doorbreek je je slechte gewoontes
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Heel wat mensen voelen zich goed bij hun werk, maar er zijn er ook heel wat die zich daar slecht bij voelen. Lees hier enkele tips die je werkleven beter maken!
Klinkt moeilijk, maar kan heel eenvoudig zijn. Zorg dat je ’s morgens de tijd neemt om iets te doen dat je leuk vindt. Neem bijvoorbeeld de tijd om van je ontbijt te genieten. Of neem eerst een wandeling!
Je collega’s helpen maakt niet alleen hen gelukkig. Dat jij hen kan helpen maakt ook jou gelukkig!
Iedereen maakt wel eens fouten, leer die dus te aanvaarden en daaruit te leren. En als het goed gaat mag je daar ook trots op zijn!
Routine en ‘saai’ worden soms bijna in één zucht genoemd. Zorg ervoor dat je routine vermijdt. Neem eens een alternatieve route naar het werk. Of als dat mogelijk is: schuif eens met jouw uren!
Negatief zijn zorgt voor een negatieve sfeer. Zorg dus dat je overal het positieve van inziet, zelfs als je even een mindere dag hebt, want wie positief is gaat zich automatisch ook beter gaan voelen!
Velen komen ’s avonds thuis en hebben de energie niet meer om nog een andere activiteit te gaan doen. Zorg ervoor dat je nog andere dingen kan doen zoals sporten, of andere dingen die je leuk vindt. In de zetel hangen tot de dag voorbij is telt niet!
01/04/15
Heb je het gevoel dat je altijd dezelfde dingen doet en nergens komt? Het komt vaak voor dat je het gevoel hebt vast te zitten in een sleur.
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Lees het volledig artikel
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
De lente is in het land en dat brengt ons energie! Sommige van ons keken er al weken naar uit, maar nu is het eindelijk zover. De langverwachte lente is in het land. Weg met de winter!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Soms kun je het gevoel hebben dat echt alles fout gaat. Het leven kan inderdaad wel eens tegen zitten. Het is dan belangrijk om te voorkomen dat je in een negatieve spiraal van slechte gedachten komt vast te zitten.
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
