Bach bloesem advies

Bach bloesem mix 87

Inhoud 50 ml

  • Aanbevolen kuur

Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00

BTW Incl.

Slaap jij genoeg? Doe de test!

Slaap jij genoeg? Doe de test!

In de 21ste eeuw heeft iedereen het druk. We zijn allemaal schuldig aan druk bezig zijn. We streven ernaar balans te brengen tussen ons privéleven en ons druk professionele leven, en we gunnen onszelf nooit eens een pauze. Daardoor gaan we onszelf uitputten. Vroeg in de morgen in het fitnesscentrum, laat ’s avonds op het werk, dan uit eten en uitgaan met vrienden. Er is een belachelijk grote verleiding om de hoeveelheid slaap die we onszelf toestaan zo in te korten. Dit kan niet gezond zijn. Slaap is van vitaal belang voor onze gezondheid en emotioneel welbevinden. Hoe kan je weten of je genoeg slaapt? Doe de test en kom het te weten!

Doe de test

Antwoord gewoon ja, nee of soms op deze vragen, en tel dan de resultaten op het einde.

  1. Ga je slapen wanneer het je uitkomt in plaats van een vast tijdstip om te gaan slapen?

  2. Heb je in de voorbije twee weken minstens twee keer later gaan slapen dan gepland?

  3. Ben je in de voorbije twee weken terug in slaap gevallen nadat het alarm is afgegaan ’s morgens?

  4. Ben je in de voorbije twee weken in slaap gevallen gedurende de dag zonder dat dat je bedoeling was?

  5. Ben je in de voorbije twee weken ergens openbaar in slaap gevallen? Denk aan: op de bus, op de trein, in een vergadering…

  6. Werd jij wakker met het gevoel dat je niet genoeg slaap hebt gehad in de voorbije twee weken?

  7. Hebben vrienden, familie of collega’s je in de laatste twee weken gezegd dat je er slaperig uitziet?

  8. Heb je moeite om ’s nachts in slaap te blijven?

  9. Wanneer je ’s nachts wakker wordt, denk je dan na over dingen die je storen?

  10. Heb je veel tijd nodig om in slaap te geraken?

  11. Heb je minder dan 7 uren slaap per nacht?

  12. Slaag jij er niet in om meteen je alarm af te zetten en uit je bed te springen om de wereld tegemoet te gaan?

  13. Als je wakker wordt, kijkt het gezicht in de spiegel je dan uitgeput aan?

  14. Vertrouw je op cafeïne om jezelf wakker te krijgen ’s morgens?

  15. Vertrouw je op cafeïne om jezelf de hele dag wakker te houden?

  16. Heb je het gevoel een dutje nodig te hebben in de namiddag?

  17. Ben je vaak humeurig?

  18. Geraak jij van kleine dingen geïrriteerd?

  19. Voelt je bed oncomfortabel aan?

  20. Is je reactiesnelheid ’s morgens heel traag als je naar het werk rijdt?

  21. Slaap je heel veel in het weekend?

  22. Heb je een slaapstoornis die je wakker houdt?

  23. Lijd je aan angsten of depressie?

  24. Heb jij stress?

  25. Ben jij een pessimistisch persoon?

  26. Denk je dat je slecht slaapt?

  27. Neem je slaappillen?

Hoe heb jij gescoord?

Heb je vaak ‘ja’ gecombineerd met ‘soms’ geantwoord, dan bestaat de kans dat je een slaapprobleem hebt. Slaap is heel belangrijk als je door je dagelijkse routine wil sleuren met energie en onvermoeibaarheid. Niet genoeg slapen kan een factor zijn voor vele ziektes, en kan resulteren in een premature dood. Je moet er zeker over nadenken je slaappatronen te verbeteren. Ga op onderzoek, en onderneem stappen voor een goede nachtrust. Je kan de Bach bloesem mix 87 proberen die je kan helpen om beter te slapen. Contacteer ons hiervoor vrijblijvend.

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Thuis met een depressie

Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden...

Zinloze geneesmiddelen?

Als je iets van geneesmiddelen mag verwachten, dan is het natuurlijk wel dat ze je beter maken. Los van het feit dat geneesmiddelen doorgaans bijwerkingen hebben, blijkt nu echter ook dat heel wat geneesmiddelen niet zou werken.

Musturbeer jij te veel?

Lijd jij aan een aandoening die gekend is als “Musturbatie”? Deze term werd voor het eerst gebruikt in de jaren 50 door psychotherapeut Albert Ellis en beschreven als een manier waarop een negatieve innerlijke stem onze gedachten beïnvloedt en ons slaat met woorden als “moet (must)”, zou moeten en zal moeten.

Energiedrankjes: niet de gezondste oplossing

De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.

3 Grote gezondheidszorgen bij Belgen

Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?

Is het OCD? Kom het hier te weten!

Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.

Het verleden loslaten: 5 tips

Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.

Is de wereld zoals we die kennen voorbij?

COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.

Hij is in het land… de griep

Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?

Jouw fouten als ouder

Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.

Slaap jij genoeg? Doe de test!

Slaap jij genoeg? Doe de test!
Slaap jij genoeg? Doe de test!

In de 21ste eeuw heeft iedereen het druk. We zijn allemaal schuldig aan druk bezig zijn. We streven ernaar balans te brengen tussen ons privéleven en ons druk professionele leven, en we gunnen onszelf nooit eens een pauze. Daardoor gaan we onszelf uitputten. Vroeg in de morgen in het fitnesscentrum, laat ’s avonds op het werk, dan uit eten en uitgaan met vrienden. Er is een belachelijk grote verleiding om de hoeveelheid slaap die we onszelf toestaan zo in te korten. Dit kan niet gezond zijn. Slaap is van vitaal belang voor onze gezondheid en emotioneel welbevinden. Hoe kan je weten of je genoeg slaapt? Doe de test en kom het te weten!

Doe de test

Antwoord gewoon ja, nee of soms op deze vragen, en tel dan de resultaten op het einde.

  1. Ga je slapen wanneer het je uitkomt in plaats van een vast tijdstip om te gaan slapen?

  2. Heb je in de voorbije twee weken minstens twee keer later gaan slapen dan gepland?

  3. Ben je in de voorbije twee weken terug in slaap gevallen nadat het alarm is afgegaan ’s morgens?

  4. Ben je in de voorbije twee weken in slaap gevallen gedurende de dag zonder dat dat je bedoeling was?

  5. Ben je in de voorbije twee weken ergens openbaar in slaap gevallen? Denk aan: op de bus, op de trein, in een vergadering…

  6. Werd jij wakker met het gevoel dat je niet genoeg slaap hebt gehad in de voorbije twee weken?

  7. Hebben vrienden, familie of collega’s je in de laatste twee weken gezegd dat je er slaperig uitziet?

  8. Heb je moeite om ’s nachts in slaap te blijven?

  9. Wanneer je ’s nachts wakker wordt, denk je dan na over dingen die je storen?

  10. Heb je veel tijd nodig om in slaap te geraken?

  11. Heb je minder dan 7 uren slaap per nacht?

  12. Slaag jij er niet in om meteen je alarm af te zetten en uit je bed te springen om de wereld tegemoet te gaan?

  13. Als je wakker wordt, kijkt het gezicht in de spiegel je dan uitgeput aan?

  14. Vertrouw je op cafeïne om jezelf wakker te krijgen ’s morgens?

  15. Vertrouw je op cafeïne om jezelf de hele dag wakker te houden?

  16. Heb je het gevoel een dutje nodig te hebben in de namiddag?

  17. Ben je vaak humeurig?

  18. Geraak jij van kleine dingen geïrriteerd?

  19. Voelt je bed oncomfortabel aan?

  20. Is je reactiesnelheid ’s morgens heel traag als je naar het werk rijdt?

  21. Slaap je heel veel in het weekend?

  22. Heb je een slaapstoornis die je wakker houdt?

  23. Lijd je aan angsten of depressie?

  24. Heb jij stress?

  25. Ben jij een pessimistisch persoon?

  26. Denk je dat je slecht slaapt?

  27. Neem je slaappillen?

Hoe heb jij gescoord?

Heb je vaak ‘ja’ gecombineerd met ‘soms’ geantwoord, dan bestaat de kans dat je een slaapprobleem hebt. Slaap is heel belangrijk als je door je dagelijkse routine wil sleuren met energie en onvermoeibaarheid. Niet genoeg slapen kan een factor zijn voor vele ziektes, en kan resulteren in een premature dood. Je moet er zeker over nadenken je slaappatronen te verbeteren. Ga op onderzoek, en onderneem stappen voor een goede nachtrust. Je kan de Bach bloesem mix 87 proberen die je kan helpen om beter te slapen. Contacteer ons hiervoor vrijblijvend.




Bach bloesem Mix 87: Insomnia

Bach bloesem mix 87 helpt om:

  • Minder te piekeren
  • Kalmer te worden
  • Minder bang en verontrust te zijn
  • Beter in te slapen en door te slapen
Klik hier en ontdek Bach bloesem mix 87
Marie Pure

Andere artikelen


Thuis met een depressie

Thuis met een depressie

Wie het slachtoffer wordt van een depressie wordt doorgaans thuis gezet. Zeker wanneer de oorzaak van de depressie op de werkvloer moet gezocht worden...

Lees het volledig artikel

Zinloze medicijnen?

Zinloze geneesmiddelen?

Als je iets van geneesmiddelen mag verwachten, dan is het natuurlijk wel dat ze je beter maken. Los van het feit dat geneesmiddelen doorgaans bijwerkingen hebben, blijkt nu echter ook dat heel wat geneesmiddelen niet zou werken.

Lees het volledig artikel

Musturbeer jij te veel

Musturbeer jij te veel?

Lijd jij aan een aandoening die gekend is als “Musturbatie”? Deze term werd voor het eerst gebruikt in de jaren 50 door psychotherapeut Albert Ellis en beschreven als een manier waarop een negatieve innerlijke stem onze gedachten beïnvloedt en ons slaat met woorden als “moet (must)”, zou moeten en zal moeten.

Lees het volledig artikel

energiedrankjes - bron: viralmundo.nl

Energiedrankjes: niet de gezondste oplossing

De populariteit van energiedrankjes stijgt met de dag. Vooral in tijden van examens merkt men dat de verkoop van deze drankjes sterk in de lift zit. Jongeren drinken deze om een aankomend dipje tegen te gaan.

Lees het volledig artikel

kopzorgen

3 Grote gezondheidszorgen bij Belgen

Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?

Lees het volledig artikel

Is het OCD Kom het hier te weten!

Is het OCD? Kom het hier te weten!

Je hoort vaak mensen al grappend beweren dat ze OCD hebben omdat ze hun huis tot in de puntjes schoon willen houden. Obsessive Compulsive Disorder (of een obsessief compulsieve stoornis) is een stresserende en slopende mentale stoornis met een brede waaier aan symptomen.

Lees het volledig artikel

het verleden loslaten

Het verleden loslaten: 5 tips

Het leven is niet altijd rozengeur en maneschijn, en iedereen maakt wel eens iets mee wat men liever niet had meegemaakt. Hoe kan je het verleden loslaten? Lees hier 5 tips.

Lees het volledig artikel

Is de wereld zoals we die kennen voorbij

Is de wereld zoals we die kennen voorbij?

COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.

Lees het volledig artikel

griep

Hij is in het land… de griep

Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?

Lees het volledig artikel

Jouw fouten als ouder

Jouw fouten als ouder

Kunnen we leren uit onze fouten en een sterkere, emotioneel gezondere band creëren met onze kinderen? Om je zwakke plekken te helpen identificeren, zijn hier enkele vaak voorkomende problemen die ouders maken.

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....