Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
De zomer is begonnen, de zon schijnt en het is tijd je winterlagen weg te nemen en je huid aan de frisse lucht bloot te stellen. Ben jij één van die mensen die niet houdt van de warme seizoenen? Wees gerust, je bent niet alleen.
Vele mensen hebben complexen over hun lichaam en dat is heel jammer. Je krijgt in je leven maar één lichaam en daar moet je goed zorg voor dragen. Jammer genoeg kunnen we niet allemaal gespierd en mooi zijn, of een modellenmaatje hebben, maar we zijn ieder uniek en zouden trots moeten zijn op het lichaam dat we hebben.
Op dit moment circuleert er een ‘meme’ op het internet, die het perfect samenvat. ‘How do you get a bikini body? You put a bikini on your body’ Andere beweringen zijn gewoon onzin. Stop je obsessie met schoonheid en je lichaam en concentreer je op de redenen om je lichaam graag te zien. Leg de focus op al jouw mooie elementen en bouw zo je zelfvertrouwen op. Dit zijn onze tips.
Luister naar je hart. Ben jij gelukkig? Als je dat niet bent, dan ben je op weg om jezelf te blijven kwetsen. Diëten, je tanden bleken of dure cosmetica zullen je niet gelukkig maken. Misschien trek je wel een nieuwe partner aan, maar is dat dan iemand waar je bij hoort te zijn? Schoonheid zit vanbinnen. De mode-industrie, media en cosmeticabedrijven laten massa’s geld rollen om je slecht te laten voelen. Je bent meer waard dan dat!
Je lichaam is een deel van jou – terwijl er zoveel andere delen zijn. Wat vind je leuk aan jezelf? Waar houd je van over jezelf? Wat vinden je ouders leuk aan jou? En wat denken je partner of je vrienden? Maak een lijstje van je meest fantastische aspecten en koester dat!
Dit is moeilijk, maar je zal je beter voelen eens je het doet. Kijk in de spiegel. Bekijk jezelf eens goed voor een tijdje. Beoordeel jezelf niet, maar kijk wat er echt is. Wat vind je leuk? Wat zou je kunnen verbeteren? Is het belangrijk? Doet het er toe?
Wanneer je jezelf betrapt op een zelfhaatmomentje, stop er dan mee. Steek in je gedachten een hand op. Zeg gewoon kordaat ‘nee’. Concentreer je op de positieve aspecten van je lichaam. Zorg dat je genoeg slaap hebt. Als je je moe voelt, zal je natuurlijk denken dat je er niet goed uit ziet!
Wat doe je graag? Bij wie ben je graag? Wat zijn je dromen en aspiraties? Werk aan je levensdoelen. Overtref je eigen verwachtingen. Wees goed voor jezelf.
Je voelt je misschien niet sterk, toch ben je het. Je overleefde gisteren en vandaag overleef je ook. Geef nooit op. Gebruik je kracht om anderen te helpen. Wees vrijgevig, geef anderen wat tijd, geld en jouw vaardigheden. Geef alles wat je in je mars hebt, met passie.
Ga eens buiten de grenzen van wat je over jezelf denkt en wie je denkt te zijn. Who cares? Wees iets anders, creëer je eigen leven. Wat is normaal? Wie bepaalt er de gang van jouw leven?
Jij bent uniek, niemand is zoals jij. Stop met jezelf te vergelijken met iemand anders die compleet andere genen heeft, totaal andere levenskeuzes, anders opgevoed is en andere waarden heeft. Natuurlijk ben je niet zoals hen en is je lichaam niet zoals dat van hen. Je bent veel beter dan dat!
Probeer dankbaar te zijn. Zelfs al haat je bepaalde aspecten aan je lichaam – je lelijke voeten, je knokige knieën, de grootte van je borsten, je armen – zelfs dan kan je nog altijd dankbaar zijn. Die voeten helpen je een berg beklimmen, die knieën helpen je te fietsen, die borsten zullen een baby voeden en je armen zal je gebruiken om je dierbaren te omarmen. Jij bent indrukwekkend en dat is elk deeltje van je lichaam ook. Beweeg je lichaam ook. Concentreer je op alles dat het doet – van slapen en ademen, tot lopen, wandelen, springen, zingen, lachen. Hoe fantastisch ben jij niet?
Bekijk eens het lichaam van andere mensen – gewone mensen. Bekijk hun rimpels, hun tekortkomingen, hun buikrollen, hun magere kuiten, hun dikke dijen. We zien er allemaal anders uit en niemand is perfect. Zelfs modellen worden gefotoshopt.
Luister niet naar de media, lees geen magazines of kijk geen modeshows. Het is alleen een manier van sommigen om rijk te worden en macht over jou te verkrijgen. Schakel de tv uit, gooi de magazines eruit, gooi je weegschaal in de vuilbak. Als je je zwaar voelt, dan ben je zwaar – eet minder en beweeg meer. De weegschaal zal je niet helpen, je slecht voelen zal je niet helpen. Ga vooruit en wees de beste versie van jezelf – wees positief!
Vergeet het maatje op het label, je ziet er veel beter uit in kledij waar je niet in zwemt of die niet teveel spant. Vooral ondergoed is belangrijk want dit kan je vorm verbeteren.
Er is niets aantrekkelijker dan een aardige persoon. Jij kan de persoon zijn die anderen goed laat voelen. Geef complimenten over hun schoenen, hun aftershave, hun haar – vind elke dag iets positiefs. Doe dat ook voor jezelf. Doe het vaak, geloof er in. Je bent perfect zoals je bent, en wat je bent, is jouw keuze.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Tekens van depressie onder de radar
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Stop met je zorgen te maken & leef in het moment
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
5 tips om gezond de herfst te doorspartelen
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Hoe gewicht verliezen zonder diëten
Het is ongezond om obsessief bezig te zijn met hoe we eruit zien, en calorieën tellen is zeker niet voor iedereen, maar als je tegelijk gewicht wil verliezen én je houdt erg van eten, is er dan iets dat je kan doen om gewicht te verliezen terwijl je eet? Wij denken van wel.
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Eet deze voedingsmiddelen niet als je gelukkig wilt zijn!
Heb je wel eens gemerkt dat je je verdrietig, neerslachtig of somber voelt als je iets hebt gegeten? Dat klinkt raar, nietwaar. Toch is het geen verbeelding; sommige voedingsmiddelen maken je blijer dan anderen.
De zomer is begonnen, de zon schijnt en het is tijd je winterlagen weg te nemen en je huid aan de frisse lucht bloot te stellen. Ben jij één van die mensen die niet houdt van de warme seizoenen? Wees gerust, je bent niet alleen.
Vele mensen hebben complexen over hun lichaam en dat is heel jammer. Je krijgt in je leven maar één lichaam en daar moet je goed zorg voor dragen. Jammer genoeg kunnen we niet allemaal gespierd en mooi zijn, of een modellenmaatje hebben, maar we zijn ieder uniek en zouden trots moeten zijn op het lichaam dat we hebben.
Op dit moment circuleert er een ‘meme’ op het internet, die het perfect samenvat. ‘How do you get a bikini body? You put a bikini on your body’ Andere beweringen zijn gewoon onzin. Stop je obsessie met schoonheid en je lichaam en concentreer je op de redenen om je lichaam graag te zien. Leg de focus op al jouw mooie elementen en bouw zo je zelfvertrouwen op. Dit zijn onze tips.
Luister naar je hart. Ben jij gelukkig? Als je dat niet bent, dan ben je op weg om jezelf te blijven kwetsen. Diëten, je tanden bleken of dure cosmetica zullen je niet gelukkig maken. Misschien trek je wel een nieuwe partner aan, maar is dat dan iemand waar je bij hoort te zijn? Schoonheid zit vanbinnen. De mode-industrie, media en cosmeticabedrijven laten massa’s geld rollen om je slecht te laten voelen. Je bent meer waard dan dat!
Je lichaam is een deel van jou – terwijl er zoveel andere delen zijn. Wat vind je leuk aan jezelf? Waar houd je van over jezelf? Wat vinden je ouders leuk aan jou? En wat denken je partner of je vrienden? Maak een lijstje van je meest fantastische aspecten en koester dat!
Dit is moeilijk, maar je zal je beter voelen eens je het doet. Kijk in de spiegel. Bekijk jezelf eens goed voor een tijdje. Beoordeel jezelf niet, maar kijk wat er echt is. Wat vind je leuk? Wat zou je kunnen verbeteren? Is het belangrijk? Doet het er toe?
Wanneer je jezelf betrapt op een zelfhaatmomentje, stop er dan mee. Steek in je gedachten een hand op. Zeg gewoon kordaat ‘nee’. Concentreer je op de positieve aspecten van je lichaam. Zorg dat je genoeg slaap hebt. Als je je moe voelt, zal je natuurlijk denken dat je er niet goed uit ziet!
Wat doe je graag? Bij wie ben je graag? Wat zijn je dromen en aspiraties? Werk aan je levensdoelen. Overtref je eigen verwachtingen. Wees goed voor jezelf.
Je voelt je misschien niet sterk, toch ben je het. Je overleefde gisteren en vandaag overleef je ook. Geef nooit op. Gebruik je kracht om anderen te helpen. Wees vrijgevig, geef anderen wat tijd, geld en jouw vaardigheden. Geef alles wat je in je mars hebt, met passie.
Ga eens buiten de grenzen van wat je over jezelf denkt en wie je denkt te zijn. Who cares? Wees iets anders, creëer je eigen leven. Wat is normaal? Wie bepaalt er de gang van jouw leven?
Jij bent uniek, niemand is zoals jij. Stop met jezelf te vergelijken met iemand anders die compleet andere genen heeft, totaal andere levenskeuzes, anders opgevoed is en andere waarden heeft. Natuurlijk ben je niet zoals hen en is je lichaam niet zoals dat van hen. Je bent veel beter dan dat!
Probeer dankbaar te zijn. Zelfs al haat je bepaalde aspecten aan je lichaam – je lelijke voeten, je knokige knieën, de grootte van je borsten, je armen – zelfs dan kan je nog altijd dankbaar zijn. Die voeten helpen je een berg beklimmen, die knieën helpen je te fietsen, die borsten zullen een baby voeden en je armen zal je gebruiken om je dierbaren te omarmen. Jij bent indrukwekkend en dat is elk deeltje van je lichaam ook. Beweeg je lichaam ook. Concentreer je op alles dat het doet – van slapen en ademen, tot lopen, wandelen, springen, zingen, lachen. Hoe fantastisch ben jij niet?
Bekijk eens het lichaam van andere mensen – gewone mensen. Bekijk hun rimpels, hun tekortkomingen, hun buikrollen, hun magere kuiten, hun dikke dijen. We zien er allemaal anders uit en niemand is perfect. Zelfs modellen worden gefotoshopt.
Luister niet naar de media, lees geen magazines of kijk geen modeshows. Het is alleen een manier van sommigen om rijk te worden en macht over jou te verkrijgen. Schakel de tv uit, gooi de magazines eruit, gooi je weegschaal in de vuilbak. Als je je zwaar voelt, dan ben je zwaar – eet minder en beweeg meer. De weegschaal zal je niet helpen, je slecht voelen zal je niet helpen. Ga vooruit en wees de beste versie van jezelf – wees positief!
Vergeet het maatje op het label, je ziet er veel beter uit in kledij waar je niet in zwemt of die niet teveel spant. Vooral ondergoed is belangrijk want dit kan je vorm verbeteren.
Er is niets aantrekkelijker dan een aardige persoon. Jij kan de persoon zijn die anderen goed laat voelen. Geef complimenten over hun schoenen, hun aftershave, hun haar – vind elke dag iets positiefs. Doe dat ook voor jezelf. Doe het vaak, geloof er in. Je bent perfect zoals je bent, en wat je bent, is jouw keuze.
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd.
Lees het volledig artikel
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Het is ongezond om obsessief bezig te zijn met hoe we eruit zien, en calorieën tellen is zeker niet voor iedereen, maar als je tegelijk gewicht wil verliezen én je houdt erg van eten, is er dan iets dat je kan doen om gewicht te verliezen terwijl je eet? Wij denken van wel.
Het is genoegzaam bekend dat gezond eten heel belangrijk is voor ons lichaam. Er gaat geen dag voorbij of we worden om de oren geslagen met tips over wat wel en wat niet gezond is.
Lees het volledig artikel
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Heb je wel eens gemerkt dat je je verdrietig, neerslachtig of somber voelt als je iets hebt gegeten? Dat klinkt raar, nietwaar. Toch is het geen verbeelding; sommige voedingsmiddelen maken je blijer dan anderen.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
