Bach bloesem advies

Bach bloesem op maat - Wizard

Inhoud 50 ml

  • Aanbevolen kuur

Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00

BTW Incl.

Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)

Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)

Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig. Hierin ben je niet alleen, maar het is mogelijk om minder te oordelen en meer te accepteren dat dingen en mensen gewoon zijn, zoals ze zijn. En dat jij trots en tevreden mag zijn over en met jezelf.

Waarom oordelen we over anderen?

Iedereen heeft wel eens een oordeel geveld over een ander; het hoort bij de menselijke natuur. Zodra je iemand ontmoet, begint het oordelen eigenlijk al, alleen op basis van uiterlijk, kleren en manieren. Het probleem is dat je de ander helemaal niet kent, maar wel een beeld vormt of je die ander wil gaan leren kennen – of juist niet. Daarnaast oordeel je ook over de mensen die je wel kent. Misschien zegt of doet diegene iets wat je van streek maakt, waardoor je je boos en teleurgesteld voelt. Hierbij draait het om de reactie, zonder dat je probeert te begrijpen wat de reden achter een actie is.


Waarom beoordelen we onszelf?

Jezelf beoordelen is iets wat iedereen wel een keer heeft gedaan. Hierbij vergelijk je jezelf met anderen om je heen. Zo beoordeel je je eigenwaarde op basis van hoe je aantrekkelijkheid, intelligentie en rijkdom zich verhoudt tot die van anderen. Ten goede of ten kwade. Zelfkritiek komt meestal voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en angst. Bach bloesem mix 44 kan je helpen om deze angsten te verdrijven en tegelijkertijd positieve emoties en zelfvertrouwen te ondersteunen.

Vergelijken met anderen vergroot stress

Dat constante kijken naar anderen en jezelf daar op veroordelen, levert stress en angsten op. Op Instagram en Facebook komen de ene na de andere perfecte foto voorbij. Die foto’s lijken misschien perfect, maar je weet nooit wat er echt in diegene omgaat, tenzij we de persoon goed kennen. Onszelf vergelijken met anderen die succesvoller, mooier of rijker lijken is dus niet goed. Wellicht doe je dit, omdat je een ideaal plaatje van jezelf in het hoofd hebt. Degene die je zou willen zijn. Het is misschien niet mogelijk om ooit 100% tevreden te zijn met jezelf (bovendien zou de mensheid behoorlijk zelfvoldaan daarvan worden!). Maar je kan wel kijken naar je eigen geluk en prestaties, zonder jezelf te vergelijken met anderen.

Leer minder te beoordelen

Het zit in de mens om te oordelen, maar het is niet altijd nuttig om dat te doen. Het constante oordelen, beoordelen en veroordelen van jezelf en anderen maakt niet gelukkig. Deze tips helpen om minder te oordelen en meer te accepteren.

1. Leef je in, in een ander

In plaats van iemand te veroordelen op levensstijl, uiterlijk en zijn acties, is het goed om je eens in te leven in de ander. Stel je zijn achtergrondverhaal voor en de omstandigheden die er misschien toe hebben geleid dat hij zich op die manier heeft gedragen. Probeer in plaats van ze direct te labelen, met ze te communiceren en hun verhaal te achterhalen. Misschien kun je elkaar wel helpen met gedeelde ervaringen. Iemand proberen te begrijpen is de eerste stap naar acceptatie.

2. Accepteer

Accepteer dat je geen controle hebt over de acties van anderen. Soms is het gewoon wat het is. Laat het los en probeer niet een ander of de situatie te veranderen. Als je dat eenmaal hebt erkend, kun je stoppen met je gefrustreerd, ontoereikend, boos of jaloers te voelen en kan je deze negatieve gevoelens los laten.

3. Wees nieuwsgierig

Wees nieuwsgierig en leef je leven zo volledig mogelijk. Door zoveel mogelijk nieuwe en spannende ervaringen in te pakken, verdringen we de zelfkritiek en laten we weinig ruimte voor het beoordelen van anderen.

4. Vermijd een universeel oordeel

Alleen omdat een persoon ergens niet goed in is (en jij misschien wel) wil dat niet zeggen dat diegene helemaal niets kan. Toch is het heel gewoon om anderen dan totaal af te schrijven. Misschien is diegene wel heel goed in iets anders. Vermijd dus de verleiding om een universeel oordeel te vellen over iemand. Je hebt gewoonweg te weinig informatie.

5. Observeren in plaats van evalueren

Evalueren of oordelen is een observatie met een mening of gevoel. Vaak zijn deze evaluaties zeer gekleurd en weinig onderbouwd. Je kan wel zeggen dat iemand iets verkeerd doet of onbeleefd is. Maar je kan beter je gevoelens uiten met een observatie. Bijvoorbeeld:

‘Zij is een onbeleefd mens!’ – dit is een oordeel, zelfs als het zo is.

‘Ik ben boos, omdat ze voordrong in de wachtrij.’ – dit is een observatie, de dame drong voor, daar werd je boos over en het was redelijk onbeleefd. Maar dat wil niet zeggen dat ze altijd onbeleefd is.

Door te observeren stel je een denkpauze in en deze denkpauze geeft je de tijd om de actie te beoordelen, niet de persoon.

Is het mogelijk om nooit te veroordelen?

Het is mogelijk, maar het kost wel tijd en inzet. Leer jezelf aan verder te kijken en minder snel over anderen en jezelf te oordelen. Zo ontwikkel je een meer positievere kijk op het leven. Maak je niet druk over het gedrag van anderen dat je niet kan veranderen. Accepteer mensen voor wie ze zijn en behandel ze met respect, je kent hun verhaal immers niet. En wees gelukkig met wie je bent. Het is de moeite waard om zo je leven een stuk gelukkiger te maken.

Gecreëerd door Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.

Andere artikelen

Waarom ik niet?

Het is normaal dat je je leven vergelijkt met dat van anderen – de goede en slechte dingen bekijken in situaties helpt ons betere beslissingen te maken.
Maar er is ook een groot nadeel als je jezelf constant vergelijkt met anderen, als je ze benijdt omdat ze een schijnbaar perfect leven hebben en je je afvraagt waarom ze meer geluk hebben, welvarender zijn en er beter uitzien dan jou.

12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden

Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.

Start van het snotterseizoen

De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.

Kies voor je geluk!

Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan.  Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.

7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst

Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.

Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!

Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.

Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?

Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.

Gebruik medicijnen bij ADHD neemt toe

Het gebruik van medicijnen die het bestanddeel methylfenidaat bevatten, blijft angstwekkend stijgen. Methylfenidaat wordt voorgeschreven als er de stoornis ADHD bij kinderen wordt vastgesteld.

De oorzaak van autisme ontdekt

Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.

Hoe irrationele angsten verslaan

Irrationele angsten lijken soms overweldigend, en ze hebben impact op elk aspect uit je leven. Leer hoe je je angsten en zorgen kan verslaan en terug de controle kan overnemen.

Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)

Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)
Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)

Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig. Hierin ben je niet alleen, maar het is mogelijk om minder te oordelen en meer te accepteren dat dingen en mensen gewoon zijn, zoals ze zijn. En dat jij trots en tevreden mag zijn over en met jezelf.

Waarom oordelen we over anderen?

Iedereen heeft wel eens een oordeel geveld over een ander; het hoort bij de menselijke natuur. Zodra je iemand ontmoet, begint het oordelen eigenlijk al, alleen op basis van uiterlijk, kleren en manieren. Het probleem is dat je de ander helemaal niet kent, maar wel een beeld vormt of je die ander wil gaan leren kennen – of juist niet. Daarnaast oordeel je ook over de mensen die je wel kent. Misschien zegt of doet diegene iets wat je van streek maakt, waardoor je je boos en teleurgesteld voelt. Hierbij draait het om de reactie, zonder dat je probeert te begrijpen wat de reden achter een actie is.

Bach bloesem mix op maat

Bach bloesem op maat :

  • samenstelling voor jou persoonlijk
  • op basis van je klachten en karakter
  • Bach bloesem wordt door Tom uitgekozen
  • geeft snel en goed resultaat
Klik hier en ontdek Bach bloesem op maat - Wizard

Waarom beoordelen we onszelf?

Jezelf beoordelen is iets wat iedereen wel een keer heeft gedaan. Hierbij vergelijk je jezelf met anderen om je heen. Zo beoordeel je je eigenwaarde op basis van hoe je aantrekkelijkheid, intelligentie en rijkdom zich verhoudt tot die van anderen. Ten goede of ten kwade. Zelfkritiek komt meestal voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en angst. Bach bloesem mix 44 kan je helpen om deze angsten te verdrijven en tegelijkertijd positieve emoties en zelfvertrouwen te ondersteunen.

Vergelijken met anderen vergroot stress

Dat constante kijken naar anderen en jezelf daar op veroordelen, levert stress en angsten op. Op Instagram en Facebook komen de ene na de andere perfecte foto voorbij. Die foto’s lijken misschien perfect, maar je weet nooit wat er echt in diegene omgaat, tenzij we de persoon goed kennen. Onszelf vergelijken met anderen die succesvoller, mooier of rijker lijken is dus niet goed. Wellicht doe je dit, omdat je een ideaal plaatje van jezelf in het hoofd hebt. Degene die je zou willen zijn. Het is misschien niet mogelijk om ooit 100% tevreden te zijn met jezelf (bovendien zou de mensheid behoorlijk zelfvoldaan daarvan worden!). Maar je kan wel kijken naar je eigen geluk en prestaties, zonder jezelf te vergelijken met anderen.

Leer minder te beoordelen

Het zit in de mens om te oordelen, maar het is niet altijd nuttig om dat te doen. Het constante oordelen, beoordelen en veroordelen van jezelf en anderen maakt niet gelukkig. Deze tips helpen om minder te oordelen en meer te accepteren.

1. Leef je in, in een ander

In plaats van iemand te veroordelen op levensstijl, uiterlijk en zijn acties, is het goed om je eens in te leven in de ander. Stel je zijn achtergrondverhaal voor en de omstandigheden die er misschien toe hebben geleid dat hij zich op die manier heeft gedragen. Probeer in plaats van ze direct te labelen, met ze te communiceren en hun verhaal te achterhalen. Misschien kun je elkaar wel helpen met gedeelde ervaringen. Iemand proberen te begrijpen is de eerste stap naar acceptatie.

2. Accepteer

Accepteer dat je geen controle hebt over de acties van anderen. Soms is het gewoon wat het is. Laat het los en probeer niet een ander of de situatie te veranderen. Als je dat eenmaal hebt erkend, kun je stoppen met je gefrustreerd, ontoereikend, boos of jaloers te voelen en kan je deze negatieve gevoelens los laten.

3. Wees nieuwsgierig

Wees nieuwsgierig en leef je leven zo volledig mogelijk. Door zoveel mogelijk nieuwe en spannende ervaringen in te pakken, verdringen we de zelfkritiek en laten we weinig ruimte voor het beoordelen van anderen.

4. Vermijd een universeel oordeel

Alleen omdat een persoon ergens niet goed in is (en jij misschien wel) wil dat niet zeggen dat diegene helemaal niets kan. Toch is het heel gewoon om anderen dan totaal af te schrijven. Misschien is diegene wel heel goed in iets anders. Vermijd dus de verleiding om een universeel oordeel te vellen over iemand. Je hebt gewoonweg te weinig informatie.

5. Observeren in plaats van evalueren

Evalueren of oordelen is een observatie met een mening of gevoel. Vaak zijn deze evaluaties zeer gekleurd en weinig onderbouwd. Je kan wel zeggen dat iemand iets verkeerd doet of onbeleefd is. Maar je kan beter je gevoelens uiten met een observatie. Bijvoorbeeld:

‘Zij is een onbeleefd mens!’ – dit is een oordeel, zelfs als het zo is.

‘Ik ben boos, omdat ze voordrong in de wachtrij.’ – dit is een observatie, de dame drong voor, daar werd je boos over en het was redelijk onbeleefd. Maar dat wil niet zeggen dat ze altijd onbeleefd is.

Door te observeren stel je een denkpauze in en deze denkpauze geeft je de tijd om de actie te beoordelen, niet de persoon.

Is het mogelijk om nooit te veroordelen?

Het is mogelijk, maar het kost wel tijd en inzet. Leer jezelf aan verder te kijken en minder snel over anderen en jezelf te oordelen. Zo ontwikkel je een meer positievere kijk op het leven. Maak je niet druk over het gedrag van anderen dat je niet kan veranderen. Accepteer mensen voor wie ze zijn en behandel ze met respect, je kent hun verhaal immers niet. En wees gelukkig met wie je bent. Het is de moeite waard om zo je leven een stuk gelukkiger te maken.


Marie Pure

Andere artikelen


Waarom ik niet

Waarom ik niet?

Het is normaal dat je je leven vergelijkt met dat van anderen – de goede en slechte dingen bekijken in situaties helpt ons betere beslissingen te maken.
Maar er is ook een groot nadeel als je jezelf constant vergelijkt met anderen, als je ze benijdt omdat ze een schijnbaar perfect leven hebben en je je afvraagt waarom ze meer geluk hebben, welvarender zijn en er beter uitzien dan jou.

Lees het volledig artikel

12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden

12 eenvoudige manieren om mensen je aardig te laten vinden

Het is je vast wel eens opgevallen dat sommige mensen meteen aardig gevonden worden. Je hebt het vast wel eens bij een ander ervaren. Na het voorstellen dacht je meteen: ‘die is aardig’. Maar waarom? Veel mensen denken dat mensen je alleen aardig vinden vanwege natuurlijke eigenschappen waarmee je geboren bent: knap, talent en gezelligheid. Maar dit is een misvatting. Mensen je aardig laten vinden heb je zelf in de hand, en dat heeft alles te maken met zelfvertrouwen, jezelf kennen en emotioneel intelligent zijn. Hier is wat je moet doen om sympathieker te worden.

Lees het volledig artikel

snotterseizoen

Start van het snotterseizoen

De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.

Lees het volledig artikel

gelukkig zijn

Kies voor je geluk!

Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan.  Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.

Lees het volledig artikel

vuurwerkangst

7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst

Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.

Lees het volledig artikel

Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!

Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!

Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.

Lees het volledig artikel

wat te doen als je kind niet terug naar school wil

Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?

Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.

Lees het volledig artikel

rilatine

Gebruik medicijnen bij ADHD neemt toe

Het gebruik van medicijnen die het bestanddeel methylfenidaat bevatten, blijft angstwekkend stijgen. Methylfenidaat wordt voorgeschreven als er de stoornis ADHD bij kinderen wordt vastgesteld.

Lees het volledig artikel

autisme

De oorzaak van autisme ontdekt

Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.

Lees het volledig artikel

Hoe irrationele angsten verslaan

Hoe irrationele angsten verslaan

Irrationele angsten lijken soms overweldigend, en ze hebben impact op elk aspect uit je leven. Leer hoe je je angsten en zorgen kan verslaan en terug de controle kan overnemen.

Lees het volledig artikel

Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.

© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u

Krijg gratis advies voor jouw probleem

Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Ja, ik wil gratis advies

Nee, dank je. Ik zoek het zelf wel uit....