Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig. Hierin ben je niet alleen, maar het is mogelijk om minder te oordelen en meer te accepteren dat dingen en mensen gewoon zijn, zoals ze zijn. En dat jij trots en tevreden mag zijn over en met jezelf.
Iedereen heeft wel eens een oordeel geveld over een ander; het hoort bij de menselijke natuur. Zodra je iemand ontmoet, begint het oordelen eigenlijk al, alleen op basis van uiterlijk, kleren en manieren. Het probleem is dat je de ander helemaal niet kent, maar wel een beeld vormt of je die ander wil gaan leren kennen – of juist niet. Daarnaast oordeel je ook over de mensen die je wel kent. Misschien zegt of doet diegene iets wat je van streek maakt, waardoor je je boos en teleurgesteld voelt. Hierbij draait het om de reactie, zonder dat je probeert te begrijpen wat de reden achter een actie is.
Jezelf beoordelen is iets wat iedereen wel een keer heeft gedaan. Hierbij vergelijk je jezelf met anderen om je heen. Zo beoordeel je je eigenwaarde op basis van hoe je aantrekkelijkheid, intelligentie en rijkdom zich verhoudt tot die van anderen. Ten goede of ten kwade. Zelfkritiek komt meestal voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en angst. Bach bloesem mix 44 kan je helpen om deze angsten te verdrijven en tegelijkertijd positieve emoties en zelfvertrouwen te ondersteunen.
Dat constante kijken naar anderen en jezelf daar op veroordelen, levert stress en angsten op. Op Instagram en Facebook komen de ene na de andere perfecte foto voorbij. Die foto’s lijken misschien perfect, maar je weet nooit wat er echt in diegene omgaat, tenzij we de persoon goed kennen. Onszelf vergelijken met anderen die succesvoller, mooier of rijker lijken is dus niet goed. Wellicht doe je dit, omdat je een ideaal plaatje van jezelf in het hoofd hebt. Degene die je zou willen zijn. Het is misschien niet mogelijk om ooit 100% tevreden te zijn met jezelf (bovendien zou de mensheid behoorlijk zelfvoldaan daarvan worden!). Maar je kan wel kijken naar je eigen geluk en prestaties, zonder jezelf te vergelijken met anderen.
Het zit in de mens om te oordelen, maar het is niet altijd nuttig om dat te doen. Het constante oordelen, beoordelen en veroordelen van jezelf en anderen maakt niet gelukkig. Deze tips helpen om minder te oordelen en meer te accepteren.
In plaats van iemand te veroordelen op levensstijl, uiterlijk en zijn acties, is het goed om je eens in te leven in de ander. Stel je zijn achtergrondverhaal voor en de omstandigheden die er misschien toe hebben geleid dat hij zich op die manier heeft gedragen. Probeer in plaats van ze direct te labelen, met ze te communiceren en hun verhaal te achterhalen. Misschien kun je elkaar wel helpen met gedeelde ervaringen. Iemand proberen te begrijpen is de eerste stap naar acceptatie.
Accepteer dat je geen controle hebt over de acties van anderen. Soms is het gewoon wat het is. Laat het los en probeer niet een ander of de situatie te veranderen. Als je dat eenmaal hebt erkend, kun je stoppen met je gefrustreerd, ontoereikend, boos of jaloers te voelen en kan je deze negatieve gevoelens los laten.
Wees nieuwsgierig en leef je leven zo volledig mogelijk. Door zoveel mogelijk nieuwe en spannende ervaringen in te pakken, verdringen we de zelfkritiek en laten we weinig ruimte voor het beoordelen van anderen.
Alleen omdat een persoon ergens niet goed in is (en jij misschien wel) wil dat niet zeggen dat diegene helemaal niets kan. Toch is het heel gewoon om anderen dan totaal af te schrijven. Misschien is diegene wel heel goed in iets anders. Vermijd dus de verleiding om een universeel oordeel te vellen over iemand. Je hebt gewoonweg te weinig informatie.
Evalueren of oordelen is een observatie met een mening of gevoel. Vaak zijn deze evaluaties zeer gekleurd en weinig onderbouwd. Je kan wel zeggen dat iemand iets verkeerd doet of onbeleefd is. Maar je kan beter je gevoelens uiten met een observatie. Bijvoorbeeld:
‘Zij is een onbeleefd mens!’ – dit is een oordeel, zelfs als het zo is.
‘Ik ben boos, omdat ze voordrong in de wachtrij.’ – dit is een observatie, de dame drong voor, daar werd je boos over en het was redelijk onbeleefd. Maar dat wil niet zeggen dat ze altijd onbeleefd is.
Door te observeren stel je een denkpauze in en deze denkpauze geeft je de tijd om de actie te beoordelen, niet de persoon.
Het is mogelijk, maar het kost wel tijd en inzet. Leer jezelf aan verder te kijken en minder snel over anderen en jezelf te oordelen. Zo ontwikkel je een meer positievere kijk op het leven. Maak je niet druk over het gedrag van anderen dat je niet kan veranderen. Accepteer mensen voor wie ze zijn en behandel ze met respect, je kent hun verhaal immers niet. En wees gelukkig met wie je bent. Het is de moeite waard om zo je leven een stuk gelukkiger te maken.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Al eens aan yoga gedacht? De voordelen van yoga
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Is de wereld zoals we die kennen voorbij?
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Een hapje voor het slapengaan?
Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.
Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...
Riltaline tijdens de examenperiode?
De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...
Zijn de meeste mensen goed of slecht?
Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…
5 tips om het einde van de winter dragelijk te maken!
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Stop met je zorgen te maken & leef in het moment
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig. Hierin ben je niet alleen, maar het is mogelijk om minder te oordelen en meer te accepteren dat dingen en mensen gewoon zijn, zoals ze zijn. En dat jij trots en tevreden mag zijn over en met jezelf.
Iedereen heeft wel eens een oordeel geveld over een ander; het hoort bij de menselijke natuur. Zodra je iemand ontmoet, begint het oordelen eigenlijk al, alleen op basis van uiterlijk, kleren en manieren. Het probleem is dat je de ander helemaal niet kent, maar wel een beeld vormt of je die ander wil gaan leren kennen – of juist niet. Daarnaast oordeel je ook over de mensen die je wel kent. Misschien zegt of doet diegene iets wat je van streek maakt, waardoor je je boos en teleurgesteld voelt. Hierbij draait het om de reactie, zonder dat je probeert te begrijpen wat de reden achter een actie is.
Bach bloesem op maat :
Klik hier en ontdek Bach bloesem op maat - Wizard
Jezelf beoordelen is iets wat iedereen wel een keer heeft gedaan. Hierbij vergelijk je jezelf met anderen om je heen. Zo beoordeel je je eigenwaarde op basis van hoe je aantrekkelijkheid, intelligentie en rijkdom zich verhoudt tot die van anderen. Ten goede of ten kwade. Zelfkritiek komt meestal voort uit een gebrek aan zelfvertrouwen en angst. Bach bloesem mix 44 kan je helpen om deze angsten te verdrijven en tegelijkertijd positieve emoties en zelfvertrouwen te ondersteunen.
Dat constante kijken naar anderen en jezelf daar op veroordelen, levert stress en angsten op. Op Instagram en Facebook komen de ene na de andere perfecte foto voorbij. Die foto’s lijken misschien perfect, maar je weet nooit wat er echt in diegene omgaat, tenzij we de persoon goed kennen. Onszelf vergelijken met anderen die succesvoller, mooier of rijker lijken is dus niet goed. Wellicht doe je dit, omdat je een ideaal plaatje van jezelf in het hoofd hebt. Degene die je zou willen zijn. Het is misschien niet mogelijk om ooit 100% tevreden te zijn met jezelf (bovendien zou de mensheid behoorlijk zelfvoldaan daarvan worden!). Maar je kan wel kijken naar je eigen geluk en prestaties, zonder jezelf te vergelijken met anderen.
Het zit in de mens om te oordelen, maar het is niet altijd nuttig om dat te doen. Het constante oordelen, beoordelen en veroordelen van jezelf en anderen maakt niet gelukkig. Deze tips helpen om minder te oordelen en meer te accepteren.
In plaats van iemand te veroordelen op levensstijl, uiterlijk en zijn acties, is het goed om je eens in te leven in de ander. Stel je zijn achtergrondverhaal voor en de omstandigheden die er misschien toe hebben geleid dat hij zich op die manier heeft gedragen. Probeer in plaats van ze direct te labelen, met ze te communiceren en hun verhaal te achterhalen. Misschien kun je elkaar wel helpen met gedeelde ervaringen. Iemand proberen te begrijpen is de eerste stap naar acceptatie.
Accepteer dat je geen controle hebt over de acties van anderen. Soms is het gewoon wat het is. Laat het los en probeer niet een ander of de situatie te veranderen. Als je dat eenmaal hebt erkend, kun je stoppen met je gefrustreerd, ontoereikend, boos of jaloers te voelen en kan je deze negatieve gevoelens los laten.
Wees nieuwsgierig en leef je leven zo volledig mogelijk. Door zoveel mogelijk nieuwe en spannende ervaringen in te pakken, verdringen we de zelfkritiek en laten we weinig ruimte voor het beoordelen van anderen.
Alleen omdat een persoon ergens niet goed in is (en jij misschien wel) wil dat niet zeggen dat diegene helemaal niets kan. Toch is het heel gewoon om anderen dan totaal af te schrijven. Misschien is diegene wel heel goed in iets anders. Vermijd dus de verleiding om een universeel oordeel te vellen over iemand. Je hebt gewoonweg te weinig informatie.
Evalueren of oordelen is een observatie met een mening of gevoel. Vaak zijn deze evaluaties zeer gekleurd en weinig onderbouwd. Je kan wel zeggen dat iemand iets verkeerd doet of onbeleefd is. Maar je kan beter je gevoelens uiten met een observatie. Bijvoorbeeld:
‘Zij is een onbeleefd mens!’ – dit is een oordeel, zelfs als het zo is.
‘Ik ben boos, omdat ze voordrong in de wachtrij.’ – dit is een observatie, de dame drong voor, daar werd je boos over en het was redelijk onbeleefd. Maar dat wil niet zeggen dat ze altijd onbeleefd is.
Door te observeren stel je een denkpauze in en deze denkpauze geeft je de tijd om de actie te beoordelen, niet de persoon.
Het is mogelijk, maar het kost wel tijd en inzet. Leer jezelf aan verder te kijken en minder snel over anderen en jezelf te oordelen. Zo ontwikkel je een meer positievere kijk op het leven. Maak je niet druk over het gedrag van anderen dat je niet kan veranderen. Accepteer mensen voor wie ze zijn en behandel ze met respect, je kent hun verhaal immers niet. En wees gelukkig met wie je bent. Het is de moeite waard om zo je leven een stuk gelukkiger te maken.
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
COVID-19 heeft de wereld de afgelopen maanden flink op zijn kop gezet en regeringen over de hele wereld moesten ongekende maatregelen nemen om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De snelle veranderingen hebben een grote impact gehad op bijna elk aspect van ons leven.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Eigenlijk is het aan te raden om niet meer te eten enkele uren voor het slapengaan. Maar we weten allemaal hoe verleidelijk het is om ’s avonds nog een hapje te verorberen.
Deze tijd van het jaar is traditioneel de periode dat de wachtzalen van artsen bomvol zitten. Ook dit jaar is het omwille van de griepepidemie niet anders...
De examenperiode staat weer voor de deur. Voor ouders met studerende jongeren steevast een periode van gigantisch veel stress. Voor de jongere zelf een periode waarin heel wat gevraagd wordt...
Ben je soms heel wanhopig over de mensheid omdat het lijkt alsof er bijzonder veel meer slechte mensen zijn, dan goede? Zijn wij als mens te egoïstisch? Denken we te veel na over wat we zelf willen? Of denken we zo cynisch over mensen omdat we te veel op het internet zitten? De waarheid is iets complexer dan dat…
De winter loopt op zijn einde en we snakken allemaal naar die langverwachte zonnestralen. Waar blijven die heerlijke lentedagen, de verlengde weekends en de lange zomeravonden toch! De vermoeidheid slaat bij ons allemaal toe en we kunnen niet wachten tot de winter over is.
Je verdoet zoveel tijd door spijt te hebben van het verleden en je zorgen te maken over de toekomst. Maar dat is het niet waard! Zelfs wat gisteren gebeurde, doet er vandaag niet meer toe. Laat het verleden en de toekomst voor wat het is en maak het meeste van ieder moment.
Wat zijn jouw doelen in het leven? Plan je rijk te zijn, een topvoetballer, een goede ouder of de eerste minister te worden? Hoe je ook je leven plant, vroeg of laat zal je obstakels tegenkomen die je voorkomen je doelen te bereiken.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
