Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Avocado’s zijn rijk aan stress-verminderende vitamine B en dat hebben we nodig voor gezonde zenuwen en hersencellen.
De oorzaak van angsten kan meestal te vinden zijn bij een tekort aan vitamine B.
Bovendien zijn avocado’s ook goed om je bloeddruk in toom te houden.
Akkoord, groene thee bevat cafeïne. En cafeïne zou nu net het ontstaan van angsten bevorderen. Maar groene thee bevat ook L-theanine.
Dit aminozuur verhoogt het serotoninegehalte in je hersenen. Dit kan angstsymptomen gaan onderdrukken.
Onderzoek heeft uitgewezen dat kamille niet alleen relaxerend werkt, maar het zou ook enorm efficiënt zijn in het verminderen van angsten & depressie.
Eieren bezitten, net als avocado, vitamine B. Ze bevatten daarnaast ook nog choline.
Choline is nodig voor de aanmaak van celmembranen en zou ook instaan voor het reduceren van geheugenverlies door leeftijd.
Omega-3 vetzuren geven je humeur een serieuze boost.
Patiënten die antidepressiva nemen, en daarbij ook omega-3 vetzuren opnemen zijn beter geholpen dan diegene die enkel antidepressiva nemen.
Koolhydraten produceren, net als L-theanine, serotonine in je hersenen. Dit zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt en vermindert angst.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.
Het MERS virus: reden tot paniek?
Het aantal mensen dat tot voor kort ooit over het MERS-virus had gehoord, kan je vast en zeker op één hand tellen. Momenteel duiken er echter steeds meer en meer artikels op in de pers over dit virus. Wat is er aan de hand? Is dit een nieuw soort virus? Is er sprake van een bedreiging? Of zijn er bepaalde gebieden die we beter vermijden?
Hoe doorbreek je je slechte gewoontes
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Als je lijdt aan angst is het belangrijk dat je ermee leert leven en dat je ‘technieken’ aanleert die je kunnen helpen om je emoties te kunnen beheersen.
Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
3 Grote gezondheidszorgen bij Belgen
Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Avocado’s zijn rijk aan stress-verminderende vitamine B en dat hebben we nodig voor gezonde zenuwen en hersencellen.
De oorzaak van angsten kan meestal te vinden zijn bij een tekort aan vitamine B.
Bovendien zijn avocado’s ook goed om je bloeddruk in toom te houden.
Akkoord, groene thee bevat cafeïne. En cafeïne zou nu net het ontstaan van angsten bevorderen. Maar groene thee bevat ook L-theanine.
Dit aminozuur verhoogt het serotoninegehalte in je hersenen. Dit kan angstsymptomen gaan onderdrukken.
Onderzoek heeft uitgewezen dat kamille niet alleen relaxerend werkt, maar het zou ook enorm efficiënt zijn in het verminderen van angsten & depressie.
Eieren bezitten, net als avocado, vitamine B. Ze bevatten daarnaast ook nog choline.
Choline is nodig voor de aanmaak van celmembranen en zou ook instaan voor het reduceren van geheugenverlies door leeftijd.
Omega-3 vetzuren geven je humeur een serieuze boost.
Patiënten die antidepressiva nemen, en daarbij ook omega-3 vetzuren opnemen zijn beter geholpen dan diegene die enkel antidepressiva nemen.
Koolhydraten produceren, net als L-theanine, serotonine in je hersenen. Dit zorgt ervoor dat je je beter in je vel voelt en vermindert angst.
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
De examens komen eraan of zijn voor sommigen al begonnen. Wie studenten in huis heeft, kan het beamen. Examens en stress gaan hand in hand. Helaas grijpen studenten massaal naar medicatie zoals Rilatine of Ritalin.
Lees het volledig artikel
Als het blaadje van 15 augustus van de kalender is gehaald, dan begint het in heel wat gezinnen te kriebelen. Het einde van de vakantie kondigt zich stilletjes aan en de stress voor het nieuwe schooljaar kan aan zijn intrede beginnen.
Lees het volledig artikel
Het aantal mensen dat tot voor kort ooit over het MERS-virus had gehoord, kan je vast en zeker op één hand tellen. Momenteel duiken er echter steeds meer en meer artikels op in de pers over dit virus. Wat is er aan de hand? Is dit een nieuw soort virus? Is er sprake van een bedreiging? Of zijn er bepaalde gebieden die we beter vermijden?
Lees het volledig artikel
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Als je lijdt aan angst is het belangrijk dat je ermee leert leven en dat je ‘technieken’ aanleert die je kunnen helpen om je emoties te kunnen beheersen.
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Dat de gemiddelde Belg bezig is met de gezondheid, is een feit. Maar waar liggen wij eigenlijk het meest wakker van? Wat baart ons het meeste zorgen en waar zijn we weinig of niet mee bezig?
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
