De kernwoorden jongeren, burn-out en sociale media komen de laatste tijd meer en meer in het nieuws. De reden hiervoor is niet ver te zoeken. Maar liefst ¾ van de jongeren heeft dermate veel stress dat een burn-out op de loer ligt. En in dit alles blijken de sociale media een niet onbelangrijke rol te spelen.
Een burn-out wordt meestal gekoppeld aan een persoon die al wat kilometers op de teller heeft staan. Tot nog toe was het zo dat een burn-out iets was waar vooral oudere personeelsleden last van hadden. Meer nog, maar al te vaak werd gesteld dat een burn-out gewoon betekende dat de oudere personeelsleden hun job beu waren.
Echter, tegenwoordig stelt men vast dat een burn-out wel heel wat meer inhoudt dat “een job beu zijn”. Ook stelt men vast dat heel wat jongeren geconfronteerd worden met een burn-out. Op één of andere manier kan men de wenkbrauwen gaan fronsen: hoe is het nu in godsnaam mogelijk dat iemand die pas in een job is gestapt al een burn-out heeft? Heeft die persoon een verkeerde keuze gemaakt? Is die persoon te zwak om de job goed uit te voeren? Helemaal niet. Er zijn aanvaardbare redenen waarom een jongere geconfronteerd wordt met een burn-out.
Tegenwoordig is het zo dat mensen al van op heel jonge leeftijd moeten beantwoorden aan hoge eisen. Men is in deze tijd niet gewoon meer lid van de turnclub. Nee, men wordt lid van de turnclub met in het achterhoofd het idee om bij de wedstrijdgroep te geraken. Eventjes een balletje gaan trappen bij de voetbalclub, wordt doorkruist door mensen die jongeren komen “scouten”, om toch maar geen talent te laten verloren gaan. Er is geen tekening nodig om duidelijk te maken dat de hobbytijd meer en meer een tijdsbesteding wordt waarbij men moet presteren. Dat zorgt er voor dat jongeren die op de arbeidsmarkt komen, eigenlijk al jaren lang onder een vorm van druk staan. Men zit al meerdere jaren in een milieu dat de focus richt op presteren. Net om die reden merkt men dat jongeren reeds uitgeblust zijn op het moment dat zij op de arbeidsmarkt komen.
Beeld je maar eens in dat je probeert zo goed mogelijk te presteren. Op welk vlak men goed wilt presteren, maakt helemaal niet uit. Je probeert je best te doen op één of ander vlak. Dit vergt heel wat van jou. Als je dan eventjes wat vrije tijd hebt, dan ga je wat rondwandelen in de sociale media. En wat merk je daar? Jan post zijn succes op het ene vlak, Mieke post haar succes op een ander vlak en Gust post enkele foto’s van iets prachtigs wat hij verwezenlijkt heeft. Het is eigen aan sociale media dat men daar voornamelijk positieve dingen gaat plaatsen. Kijk maar eens hoe mooi het werk is dat je maakte, hoe lekker het gerecht is dat je hebt gemaakt en hoe je stond te blinken op het podium toen iedereen opkeek naar jou. En hoe vaak wordt het gelukkige gezinnetje niet getoond met allerlei lovende commentaren en “vind ik leuks”. Als het dan eventjes wat minder gaat met jou, dan heb je aan dergelijke succesverhalen totaal geen boodschap. En net op dat vlak kunnen sociale media er de oorzaak van zijn dat mensen opgebrand geraken. Want hoe hard je jezelf ook maar inzet om iets te bekomen, de sociale media maken je maar al te vaak duidelijk dat je prestaties maar “peanuts” waren in vergelijking met wat anderen deden.
Daarnaast is het ook zo dat sociale media, al dan niet gewild, als heel dwingend kunnen ervaren worden. Men zet de laptop aan en tal van berichten stromen binnen. Een onderzoek heeft aangetoond dat mensen gemiddeld 110 berichten per dag te verwerken hebben via de sociale media. Beeld je in dat je dagelijks 110 brieven in de brievenbus zou hebben, en het is maar al te duidelijk dat dit eventjes te veel kan worden. Vooral 30 plussers zouden het heel moeilijk hebben om in die gigantische stroom aan informatie de juiste selectie te maken.
06/12/2015
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Hoe doorbreek je je slechte gewoontes
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Loop jij een risico op een bore-out?
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Het MERS virus: reden tot paniek?
Het aantal mensen dat tot voor kort ooit over het MERS-virus had gehoord, kan je vast en zeker op één hand tellen. Momenteel duiken er echter steeds meer en meer artikels op in de pers over dit virus. Wat is er aan de hand? Is dit een nieuw soort virus? Is er sprake van een bedreiging? Of zijn er bepaalde gebieden die we beter vermijden?
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?
6 tips om het sporten vol te houden
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Hoe help ik mijn kind zijn dromen te verwezenlijken
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Hoe weet je of je een drankprobleem hebt?
Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.
De kernwoorden jongeren, burn-out en sociale media komen de laatste tijd meer en meer in het nieuws. De reden hiervoor is niet ver te zoeken. Maar liefst ¾ van de jongeren heeft dermate veel stress dat een burn-out op de loer ligt. En in dit alles blijken de sociale media een niet onbelangrijke rol te spelen.
Een burn-out wordt meestal gekoppeld aan een persoon die al wat kilometers op de teller heeft staan. Tot nog toe was het zo dat een burn-out iets was waar vooral oudere personeelsleden last van hadden. Meer nog, maar al te vaak werd gesteld dat een burn-out gewoon betekende dat de oudere personeelsleden hun job beu waren.
Echter, tegenwoordig stelt men vast dat een burn-out wel heel wat meer inhoudt dat “een job beu zijn”. Ook stelt men vast dat heel wat jongeren geconfronteerd worden met een burn-out. Op één of andere manier kan men de wenkbrauwen gaan fronsen: hoe is het nu in godsnaam mogelijk dat iemand die pas in een job is gestapt al een burn-out heeft? Heeft die persoon een verkeerde keuze gemaakt? Is die persoon te zwak om de job goed uit te voeren? Helemaal niet. Er zijn aanvaardbare redenen waarom een jongere geconfronteerd wordt met een burn-out.
Tegenwoordig is het zo dat mensen al van op heel jonge leeftijd moeten beantwoorden aan hoge eisen. Men is in deze tijd niet gewoon meer lid van de turnclub. Nee, men wordt lid van de turnclub met in het achterhoofd het idee om bij de wedstrijdgroep te geraken. Eventjes een balletje gaan trappen bij de voetbalclub, wordt doorkruist door mensen die jongeren komen “scouten”, om toch maar geen talent te laten verloren gaan. Er is geen tekening nodig om duidelijk te maken dat de hobbytijd meer en meer een tijdsbesteding wordt waarbij men moet presteren. Dat zorgt er voor dat jongeren die op de arbeidsmarkt komen, eigenlijk al jaren lang onder een vorm van druk staan. Men zit al meerdere jaren in een milieu dat de focus richt op presteren. Net om die reden merkt men dat jongeren reeds uitgeblust zijn op het moment dat zij op de arbeidsmarkt komen.
Beeld je maar eens in dat je probeert zo goed mogelijk te presteren. Op welk vlak men goed wilt presteren, maakt helemaal niet uit. Je probeert je best te doen op één of ander vlak. Dit vergt heel wat van jou. Als je dan eventjes wat vrije tijd hebt, dan ga je wat rondwandelen in de sociale media. En wat merk je daar? Jan post zijn succes op het ene vlak, Mieke post haar succes op een ander vlak en Gust post enkele foto’s van iets prachtigs wat hij verwezenlijkt heeft. Het is eigen aan sociale media dat men daar voornamelijk positieve dingen gaat plaatsen. Kijk maar eens hoe mooi het werk is dat je maakte, hoe lekker het gerecht is dat je hebt gemaakt en hoe je stond te blinken op het podium toen iedereen opkeek naar jou. En hoe vaak wordt het gelukkige gezinnetje niet getoond met allerlei lovende commentaren en “vind ik leuks”. Als het dan eventjes wat minder gaat met jou, dan heb je aan dergelijke succesverhalen totaal geen boodschap. En net op dat vlak kunnen sociale media er de oorzaak van zijn dat mensen opgebrand geraken. Want hoe hard je jezelf ook maar inzet om iets te bekomen, de sociale media maken je maar al te vaak duidelijk dat je prestaties maar “peanuts” waren in vergelijking met wat anderen deden.
Daarnaast is het ook zo dat sociale media, al dan niet gewild, als heel dwingend kunnen ervaren worden. Men zet de laptop aan en tal van berichten stromen binnen. Een onderzoek heeft aangetoond dat mensen gemiddeld 110 berichten per dag te verwerken hebben via de sociale media. Beeld je in dat je dagelijks 110 brieven in de brievenbus zou hebben, en het is maar al te duidelijk dat dit eventjes te veel kan worden. Vooral 30 plussers zouden het heel moeilijk hebben om in die gigantische stroom aan informatie de juiste selectie te maken.
06/12/2015
Slechte gewoontes verspillen je energie en tijd. Ze verstoren je leven, brengen je gezondheid in gevaar en weerhouden je ervan je doelen te bereiken. Dus waarom hebben we ze? En wat kunnen we doen om onze slechte gewoontes te doorbreken?
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
Heb jij last van een bore-out? Wanneer komt het voor en wat zijn de gevolgen? Klik hier om verder te lezen en meer te weten te komen over een bore-out.
Lees het volledig artikel
Het aantal mensen dat tot voor kort ooit over het MERS-virus had gehoord, kan je vast en zeker op één hand tellen. Momenteel duiken er echter steeds meer en meer artikels op in de pers over dit virus. Wat is er aan de hand? Is dit een nieuw soort virus? Is er sprake van een bedreiging? Of zijn er bepaalde gebieden die we beter vermijden?
Lees het volledig artikel
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
De zaligste tijd van het jaar… vakantie. Of, dat zou toch moeten. Helaas loopt het niet altijd als verwacht. Wat kan er fout lopen? En wat doe je eraan?
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Lees het volledig artikel
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
De verbeelding van kinderen kent geen limiet en hun dromen zijn een mix van hoop en fantasie, de werkelijkheid en magische wereld, het onmogelijke en haalbare.
Het is typerend dat mensen in de donkere dagen vaker naar een glaasje alcohol grijpen dan tijdens de zomermaanden. Dit fenomeen zorgt er bijvoorbeeld voor dat problemen met alcohol in de Noordse landen veel groter zijn dan in Zuiderse landen. Maar hoe ver mag je gaan met een glaasje? Hierover bestaan sterk uiteenlopende verhalen.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
