Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
Onmiddellijk leverbaar
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Vele mensen genieten ervan om een glaasje te drinken. En de meesten van zijn vooral sociale drinkers. Misschien eens een flesje wijn delen met een vriend één avond in de week, of een glaasje na het avondeten. Op speciale gelegenheden gaan we uit en drinken we iets meer. Dat kan allemaal geen kwaad. Maar wat als ‘af en toe’ een glas wijn of een pintje na het werk, ‘gewoon’ wordt? Wanneer gaat drinken te ver en verandert het van ‘iets dat we eerder doen in gezelschap’ naar ‘een probleem’?
Het is zo dat het effect van hoeveel je drinkt, zal variëren per individu. Sommigen onder ons kunnen meer drinken dan anderen en dat vormt geen problemen op de korte termijn, dus het is moeilijk om erachter te komen waar je de grens kan trekken tussen sociaal drinken en probleemdrinken. Je moet nagaan of de hoeveelheid die JIJ drinkt problemen geeft voor jou of niet.
Alcoholisme en alcoholmisbruik sluipen vaak heel langzaam je leven binnen, terwijl je aandacht ergens anders op gevestigd is. Je moet nagaan welke de alarmsignalen zijn. Soms kan dit heel subtiel zijn en het kan dat je niet eens doorhebt dat je een drankprobleem hebt. Hier kan je enkele signalen en symptomen vinden waar je best rekening mee houdt.
Voel je je schuldig of beschaamd over je drankgedrag?
Verberg je hoeveel je drinkt – zoals de flessen of blikken snel opruimen voor iemand het merkt?
Heeft er zich al iemand zorgen gemaakt over hoeveel je drinkt?
Als je ontspant, neem je dan automatisch een glaasje? Is drinken de enige manier waarop je kan ontspannen?
Ben je ongelukkig als je ergens gaat waar geen alcohol beschikbaar is?
Als je nuchter bent, heb je dan spijt van sommige dingen die je hebt gedaan of gezegd terwijl je aan het drinken was?
Heb je ooit al eens zoveel gedronken dat je vergeten was wat je deed of zei tijdens dat je dronk?
Begin je altijd met goede voornemens, om het bij één glas te houden, en dan drink je uiteindelijk veel meer dan je had gepland?
Drink je veel als je je ontgoocheld, gestresseerd of ongelukkig voelt?
Drink je als je moet rijden? Drink je als je bepaalde toestellen moet gebruiken of machines moet bedienen? Drink je, ook als je eigenlijk niet zou mogen, omdat je medicijnen moet nemen?
Tast je drinken de manier waarop je omgaat met anderen aan? Heb je wel eens gevochten onder invloed? Heb je ruzie met je vrienden? Wordt je partner boos? Mijden je kinderen jou?
Drink je meer en meer, gewoon om je ‘licht’ te voelen? Kan je veel meer drinken dan anderen?
Wil je meestal verdergaan met drinken, ook als je vrienden er genoeg van hebben?
Drink je soms heel veel, dagen aan een stuk?
Heb je fysieke ontwenningssymptomen? Bijvoorbeeld, als je nuchter bent, heb je dan last van de volgende zaken?:
Wil je stoppen met drinken, heb je al geprobeerd, maar is de drang te groot?
Negeer je je verantwoordelijkheden thuis, op het werk of in sociale kringen? Bijvoorbeeld omdat je aan het drinken bent of nog aan het herstellen bent van te zwaar te drinken.
Geef je de schuld aan anderen? Een partner die je niet begrijpt, je baas, of je ouders?
Misschien misbruik je alcohol – door te geregeld te veel te drinken, maar zie je jezelf niet als een alcoholist. Het probleem is dat de stap tussen die twee heel klein is. Eén verandering in je leven kan het in een neerwaartse spiraal doen dalen. Misschien ben je in rouw, ga je door een zware breuk, verloor je een job of een ander trauma. Zal je je excessen de baas kunnen blijven? Je begeeft je op glad ijs.
Als je je drankgedrag rationaliseert, er over liegt, of simpelweg weigert om te praten over het onderwerp, dan moet je eens goed nagaan wat er aan de hand is. Toegeven dat je een probleem hebt is de eerste stap – je hebt moet en kracht nodig om dit aan te pakken, maar er is steun – neem het met beide handen vast.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Omgaan met een narcistische pervert
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
7 verrassende redenen waarom je depressief bent
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Als verlegenheid je parten speelt
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
7 tips om je hond te helpen bij vuurwerkangst
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Gewichtstoename zonder reden? 6 mogelijke oorzaken!
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Waarom een leven zonder obstakels de moeite niet waard is
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Vele mensen genieten ervan om een glaasje te drinken. En de meesten van zijn vooral sociale drinkers. Misschien eens een flesje wijn delen met een vriend één avond in de week, of een glaasje na het avondeten. Op speciale gelegenheden gaan we uit en drinken we iets meer. Dat kan allemaal geen kwaad. Maar wat als ‘af en toe’ een glas wijn of een pintje na het werk, ‘gewoon’ wordt? Wanneer gaat drinken te ver en verandert het van ‘iets dat we eerder doen in gezelschap’ naar ‘een probleem’?
Het is zo dat het effect van hoeveel je drinkt, zal variëren per individu. Sommigen onder ons kunnen meer drinken dan anderen en dat vormt geen problemen op de korte termijn, dus het is moeilijk om erachter te komen waar je de grens kan trekken tussen sociaal drinken en probleemdrinken. Je moet nagaan of de hoeveelheid die JIJ drinkt problemen geeft voor jou of niet.
Alcoholisme en alcoholmisbruik sluipen vaak heel langzaam je leven binnen, terwijl je aandacht ergens anders op gevestigd is. Je moet nagaan welke de alarmsignalen zijn. Soms kan dit heel subtiel zijn en het kan dat je niet eens doorhebt dat je een drankprobleem hebt. Hier kan je enkele signalen en symptomen vinden waar je best rekening mee houdt.
Voel je je schuldig of beschaamd over je drankgedrag?
Verberg je hoeveel je drinkt – zoals de flessen of blikken snel opruimen voor iemand het merkt?
Heeft er zich al iemand zorgen gemaakt over hoeveel je drinkt?
Als je ontspant, neem je dan automatisch een glaasje? Is drinken de enige manier waarop je kan ontspannen?
Ben je ongelukkig als je ergens gaat waar geen alcohol beschikbaar is?
Als je nuchter bent, heb je dan spijt van sommige dingen die je hebt gedaan of gezegd terwijl je aan het drinken was?
Heb je ooit al eens zoveel gedronken dat je vergeten was wat je deed of zei tijdens dat je dronk?
Begin je altijd met goede voornemens, om het bij één glas te houden, en dan drink je uiteindelijk veel meer dan je had gepland?
Drink je veel als je je ontgoocheld, gestresseerd of ongelukkig voelt?
Drink je als je moet rijden? Drink je als je bepaalde toestellen moet gebruiken of machines moet bedienen? Drink je, ook als je eigenlijk niet zou mogen, omdat je medicijnen moet nemen?
Tast je drinken de manier waarop je omgaat met anderen aan? Heb je wel eens gevochten onder invloed? Heb je ruzie met je vrienden? Wordt je partner boos? Mijden je kinderen jou?
Drink je meer en meer, gewoon om je ‘licht’ te voelen? Kan je veel meer drinken dan anderen?
Wil je meestal verdergaan met drinken, ook als je vrienden er genoeg van hebben?
Drink je soms heel veel, dagen aan een stuk?
Heb je fysieke ontwenningssymptomen? Bijvoorbeeld, als je nuchter bent, heb je dan last van de volgende zaken?:
Wil je stoppen met drinken, heb je al geprobeerd, maar is de drang te groot?
Negeer je je verantwoordelijkheden thuis, op het werk of in sociale kringen? Bijvoorbeeld omdat je aan het drinken bent of nog aan het herstellen bent van te zwaar te drinken.
Geef je de schuld aan anderen? Een partner die je niet begrijpt, je baas, of je ouders?
Misschien misbruik je alcohol – door te geregeld te veel te drinken, maar zie je jezelf niet als een alcoholist. Het probleem is dat de stap tussen die twee heel klein is. Eén verandering in je leven kan het in een neerwaartse spiraal doen dalen. Misschien ben je in rouw, ga je door een zware breuk, verloor je een job of een ander trauma. Zal je je excessen de baas kunnen blijven? Je begeeft je op glad ijs.
Als je je drankgedrag rationaliseert, er over liegt, of simpelweg weigert om te praten over het onderwerp, dan moet je eens goed nagaan wat er aan de hand is. Toegeven dat je een probleem hebt is de eerste stap – je hebt moet en kracht nodig om dit aan te pakken, maar er is steun – neem het met beide handen vast.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Op minder dan 10 jaar tijd is het gebruik van medicatie tegen allergieën met maar liefst 70% gestegen. Op zich is dit een schokkende vaststelling. Nog schokkender wordt het als Didier Ebo van het UZ Antwerpen hierbij beweert dat allergieën langzaam maar zeker epidemieën aan het worden zijn.
Of het nu je partner is, of een huisgenoot, het staat buiten kijf dat elke relatie met een narcist een zware beproeving is. Zijn er manieren om daar beter mee om te gaan? Of is het beter de relatie achter je te laten?
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Lees het volledig artikel
Ben je iemand die meteen gaat blozen als je wordt aangesproken? Knap vervelend is dat. Of is het nog erger en vermijd je feestjes of sociale contacten uit schrik dat je jezelf onwennig zal voelen? Ben je een verlegen type? Lees dan verder!
Zo fijn als het is voor de mens om de overgang van oud naar nieuw te vieren, zo beangstigend is het voor de hond. Vooral het knallende vuurwerk dat die nacht gul wordt afgestoken, is voor heel wat honden afschrikwekkend. Lees 7 tips hoe je jouw hond kan helpen bij vuurwerkangst.
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Stress kan zowel goed als slecht zijn; het is hoe jij het bekijkt. Maar te veel stress kan gevaarlijk zijn. Lees meer over stress in dit artikel!
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
