Velen onder ons zouden liever een stuk minder werken als dat mogelijk was – zelfs als we onze job graag doen. Waarom? Omdat de andere onderdelen van ons leven zoveel beter zijn. Jammer genoeg hebben we allemaal geld nodig om te overleven, dus dat betekent dat we doen wat we moeten doen. Heb je toch al eens nagedacht hoe je minder kan doen met je leven en er toch van kan genieten? In dit artikel kan je strategieën terugvinden om dat te doen.
Het lijkt een beetje achteruit denken als je beslist om minder te werken, toch? Meestal proberen we zoveel mogelijk te verdienen, omdat dat betekent dat we huizen, reizen en mooie auto’s kunnen betalen. We kunnen betere wijn drinken, leukere kledij dragen, misschien zelfs iemand betalen om te komen schoonmaken. Maar financieel meer kunnen, zorgt er dikwijls voor dat we qua tijd minder kunnen. Waarom werken om meer te verdienen, als je dan je huishoudelijk of andere werkjes laat doen door iemand anders en er dan voor betaalt? Je kan dan ook minder genieten van dat verdiende geld. Als je de twee weken vakantie waarvoor je hard gewerkt en gespaard hebt, gewoon ligt te slapen op een ligstoel, is dat dan niet een beetje geldverspilling?
Als dit is hoe je succes meet, oké dan. Veel mensen worden geprezen omdat ze veel geld verdienen, en bij bepaalde groepen van mensen horen. Maar voor anderen zijn de was en de plas, het onkruid uittrekken, de wasmachine horen draaien, momenten die ons diep in de realiteit wortelen en ons herinneren om tevreden te zijn met wat we hebben en wie we zijn.
Meer verdienen betekent ook dat je het drukker hebt, en als dat niets voor jou is, dan kan je hier enkele manieren vinden om je leven op je eigen manier te leven. Je kan minder doen, minder hebben, en toch gelukkig zijn.
Waarop kan je leven? Hoeveel inkomen heb je in realiteit nodig? Eens je dat weet, werk dan binnen je budget. Hoeveel is er nodig om je comfortabel en volmaakt te voelen? Begrijpen hoeveel precies, is handig, omdat al je geld-gerelateerde beslissingen daarop kunnen reflecteren.
Als je regelmatig eens je bankrekening checkt, vind je sowieso betalingen die eigenlijk tijdsverspilling zijn. We bestellen of hebben allemaal abonnementen voor dingen die we toch amper gebruiken. Laat dat dure fitnessabonnement vallen als je toch nooit gaat. Als je toch de behoefte voelt om te sporten, ga dan bewegen in het park, hardlopen op straat, of maak en wandeling op het platteland. Het is gratis en het is beter voor je! Zeg je vaste telefoon op als je alleen je mobiele telefoon gebruikt. Hoeft die vaste maandelijkse bestelling nu echt? Bezuinig en laat deze uitgaven vallen.
Voor velen van ons, helpt geld uitgeven om onze gevoelens te valideren. We doen aan comfort buying of kopen om ons goed te voelen. Zoals sommigen aan comfort eating (eten om zich goed te voelen) doen. Dit kan zich uiten door uren door te brengen op veilingsites, of misschien geef je wel een fortuin uit in een boekenwinkel. Als je weet waarom je geld uitgeeft, dan is nu het moment om er iets aan te doen. Een kleerkast vol kleren die je toch nooit draagt, wie heeft dat nodig? Voel jij je eenzaam? Of verdrietig? Gebrek aan een doel in het leven? Het is veel beter om erachter te komen waarom je bepaalde dingen doet, en deze gewoontes veranderen. Je zou een fortuin kunnen besparen en meteen ook gelukkiger zijn!
Als je veel geld uitgeeft aan andere mensen, dan is dat misschien omdat je probeert indruk te maken of hen te tonen dat je om ze geeft. Het ding is, je kan op andere manieren ook genereus zijn. Dat hoeft niet financieel. Attente gebaren betekenen zoveel meer. Spendeer tijd met mensen. Help ze met hun eigen huishoudelijke taken. Maak kaartjes, cadeautjes, gebakjes of pudding. Knuffels kosten niets en ze geven je humeur vanzelf een boost. Probeer maar.
Probeer je rommel op te ruimen. Momenteel proberen veel mensen dit uit, dus er zijn veel boeken en artikels over dat onderwerp. Er zit een hele psychologische uitleg achter het feit dat we ons beter voelen als we minder rommel hebben, en eens we tot het besef komen dat het leven niet draait om ‘dingen hebben’, dan kunnen we dat laten gaan. Een opgeruimde omgeving laat je vrij voelen, zonder stress.. Als je je rommel wil opruimen kan je je voorwerpen proberen te verkopen – als je dat te veel werk lijkt, kan je ze meteen naar een kringloopwinkel brengen.
Wat hand in hand gaat met minder dingen hebben, is minder dingen consumeren. Eens je alles opgeruimd hebt, zal je niet alles terug willen kopen. Bekijk eens wat je allemaal koopt en hoeveel er verloren gaat. Voedsel, kledij, meubels, games, kranten, toiletartikelen. Focus je op wat je hebt. Geniet ervan. Wees tevreden.
Hoeveel moet jij werken? En wat met je andere verplichtingen? Is jouw to-dolijstje te lang? Hoeveel ervan kan je laten vallen of simpelweg neen tegen zeggen? Het hoeft niet allemaal tegelijk, maar het is idealiter het moment om enkele dingen die je energie en tijd kosten te laten varen. Heb meer tijd, doe minder.
Als je het laat gebeuren, dan kunnen sociale media en alles wat je online doet, je leven gaan beheersen. Verminder het ‘online zijn’. Zelfs als je het niet volledig kan laten, zorg voor momenten waarbij je niet verbonden bent met het internet. Geniet van de stilte.
Had je in een vacuüm geleefd, met niemand om je heen, dan had je je waarschijnlijk niet eens aangetrokken van die nieuwe schoenen, dat nieuwe kapsel of een bepaalde auto te besturen. Je zou tevreden zijn met waar je toegang toe had. Het is veel te verleidelijk om iets te verlangen op basis van wat andere mensen hebben. Vraag jezelf af: “Wat zou ik kiezen als ik nergens mee kon vergelijken?”
Eens je minder afleidingen hebt, kan je meer tijd doorbrengen met mensen waar je van houdt, of dingen doen waar je van houdt. Haal dingen uit je leven, om meer ruimte te hebben voor dingen waar je echt van houdt.
Het is allemaal veel makkelijker gezegd dan gedaan. Het is de bedoeling om minder te doen en te hebben, maar toch meer van het leven te genieten, en je moet blijven proberen, en je moet de schillen rond je leven er blijven af halen, tot je uiteindelijk met het mooiste overblijft, het meest essentiële.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Midlifecrisis of Quarterlifecrisis? Lees hieronder alles wat je erover moet weten
Je kent ze vast wel, van die stereotype grappen die vaak worden gemaakt over de midlifecrisis. Mensen zouden in deze levensfase allerlei buitensporige en impulsieve dingen bedenken, zoals je partner verlaten, een flitsende motor aanschaffen of ondoordacht switchen van baan.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Stop onmiddellijk met uitstellen en doe het!
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Crisis: niet alleen op economisch vlak
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
7 factoren voor het opbouwen van een hechte familie
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Het bouwen aan hechte familiebanden die voor altijd sterk zullen zijn, is het geheim om je kinderen te zien gedijen. Gezinnen floreren het beste als ieder lid zich sterk verbonden voelt met ieder ander gezinslid. Dit geeft namelijk een gelukkig en veilig gevoel, maar ook zelfvertrouwen.
Feit of fictie? Is het echt gezond?
Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.
Belangrijk: niet geven om wat anderen denken
Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Velen onder ons zouden liever een stuk minder werken als dat mogelijk was – zelfs als we onze job graag doen. Waarom? Omdat de andere onderdelen van ons leven zoveel beter zijn. Jammer genoeg hebben we allemaal geld nodig om te overleven, dus dat betekent dat we doen wat we moeten doen. Heb je toch al eens nagedacht hoe je minder kan doen met je leven en er toch van kan genieten? In dit artikel kan je strategieën terugvinden om dat te doen.
Het lijkt een beetje achteruit denken als je beslist om minder te werken, toch? Meestal proberen we zoveel mogelijk te verdienen, omdat dat betekent dat we huizen, reizen en mooie auto’s kunnen betalen. We kunnen betere wijn drinken, leukere kledij dragen, misschien zelfs iemand betalen om te komen schoonmaken. Maar financieel meer kunnen, zorgt er dikwijls voor dat we qua tijd minder kunnen. Waarom werken om meer te verdienen, als je dan je huishoudelijk of andere werkjes laat doen door iemand anders en er dan voor betaalt? Je kan dan ook minder genieten van dat verdiende geld. Als je de twee weken vakantie waarvoor je hard gewerkt en gespaard hebt, gewoon ligt te slapen op een ligstoel, is dat dan niet een beetje geldverspilling?
Als dit is hoe je succes meet, oké dan. Veel mensen worden geprezen omdat ze veel geld verdienen, en bij bepaalde groepen van mensen horen. Maar voor anderen zijn de was en de plas, het onkruid uittrekken, de wasmachine horen draaien, momenten die ons diep in de realiteit wortelen en ons herinneren om tevreden te zijn met wat we hebben en wie we zijn.
Meer verdienen betekent ook dat je het drukker hebt, en als dat niets voor jou is, dan kan je hier enkele manieren vinden om je leven op je eigen manier te leven. Je kan minder doen, minder hebben, en toch gelukkig zijn.
Waarop kan je leven? Hoeveel inkomen heb je in realiteit nodig? Eens je dat weet, werk dan binnen je budget. Hoeveel is er nodig om je comfortabel en volmaakt te voelen? Begrijpen hoeveel precies, is handig, omdat al je geld-gerelateerde beslissingen daarop kunnen reflecteren.
Als je regelmatig eens je bankrekening checkt, vind je sowieso betalingen die eigenlijk tijdsverspilling zijn. We bestellen of hebben allemaal abonnementen voor dingen die we toch amper gebruiken. Laat dat dure fitnessabonnement vallen als je toch nooit gaat. Als je toch de behoefte voelt om te sporten, ga dan bewegen in het park, hardlopen op straat, of maak en wandeling op het platteland. Het is gratis en het is beter voor je! Zeg je vaste telefoon op als je alleen je mobiele telefoon gebruikt. Hoeft die vaste maandelijkse bestelling nu echt? Bezuinig en laat deze uitgaven vallen.
Voor velen van ons, helpt geld uitgeven om onze gevoelens te valideren. We doen aan comfort buying of kopen om ons goed te voelen. Zoals sommigen aan comfort eating (eten om zich goed te voelen) doen. Dit kan zich uiten door uren door te brengen op veilingsites, of misschien geef je wel een fortuin uit in een boekenwinkel. Als je weet waarom je geld uitgeeft, dan is nu het moment om er iets aan te doen. Een kleerkast vol kleren die je toch nooit draagt, wie heeft dat nodig? Voel jij je eenzaam? Of verdrietig? Gebrek aan een doel in het leven? Het is veel beter om erachter te komen waarom je bepaalde dingen doet, en deze gewoontes veranderen. Je zou een fortuin kunnen besparen en meteen ook gelukkiger zijn!
Als je veel geld uitgeeft aan andere mensen, dan is dat misschien omdat je probeert indruk te maken of hen te tonen dat je om ze geeft. Het ding is, je kan op andere manieren ook genereus zijn. Dat hoeft niet financieel. Attente gebaren betekenen zoveel meer. Spendeer tijd met mensen. Help ze met hun eigen huishoudelijke taken. Maak kaartjes, cadeautjes, gebakjes of pudding. Knuffels kosten niets en ze geven je humeur vanzelf een boost. Probeer maar.
Probeer je rommel op te ruimen. Momenteel proberen veel mensen dit uit, dus er zijn veel boeken en artikels over dat onderwerp. Er zit een hele psychologische uitleg achter het feit dat we ons beter voelen als we minder rommel hebben, en eens we tot het besef komen dat het leven niet draait om ‘dingen hebben’, dan kunnen we dat laten gaan. Een opgeruimde omgeving laat je vrij voelen, zonder stress.. Als je je rommel wil opruimen kan je je voorwerpen proberen te verkopen – als je dat te veel werk lijkt, kan je ze meteen naar een kringloopwinkel brengen.
Wat hand in hand gaat met minder dingen hebben, is minder dingen consumeren. Eens je alles opgeruimd hebt, zal je niet alles terug willen kopen. Bekijk eens wat je allemaal koopt en hoeveel er verloren gaat. Voedsel, kledij, meubels, games, kranten, toiletartikelen. Focus je op wat je hebt. Geniet ervan. Wees tevreden.
Hoeveel moet jij werken? En wat met je andere verplichtingen? Is jouw to-dolijstje te lang? Hoeveel ervan kan je laten vallen of simpelweg neen tegen zeggen? Het hoeft niet allemaal tegelijk, maar het is idealiter het moment om enkele dingen die je energie en tijd kosten te laten varen. Heb meer tijd, doe minder.
Als je het laat gebeuren, dan kunnen sociale media en alles wat je online doet, je leven gaan beheersen. Verminder het ‘online zijn’. Zelfs als je het niet volledig kan laten, zorg voor momenten waarbij je niet verbonden bent met het internet. Geniet van de stilte.
Had je in een vacuüm geleefd, met niemand om je heen, dan had je je waarschijnlijk niet eens aangetrokken van die nieuwe schoenen, dat nieuwe kapsel of een bepaalde auto te besturen. Je zou tevreden zijn met waar je toegang toe had. Het is veel te verleidelijk om iets te verlangen op basis van wat andere mensen hebben. Vraag jezelf af: “Wat zou ik kiezen als ik nergens mee kon vergelijken?”
Eens je minder afleidingen hebt, kan je meer tijd doorbrengen met mensen waar je van houdt, of dingen doen waar je van houdt. Haal dingen uit je leven, om meer ruimte te hebben voor dingen waar je echt van houdt.
Het is allemaal veel makkelijker gezegd dan gedaan. Het is de bedoeling om minder te doen en te hebben, maar toch meer van het leven te genieten, en je moet blijven proberen, en je moet de schillen rond je leven er blijven af halen, tot je uiteindelijk met het mooiste overblijft, het meest essentiële.
Je kent ze vast wel, van die stereotype grappen die vaak worden gemaakt over de midlifecrisis. Mensen zouden in deze levensfase allerlei buitensporige en impulsieve dingen bedenken, zoals je partner verlaten, een flitsende motor aanschaffen of ondoordacht switchen van baan.
Als er nu iets is wat we in deze periode van het jaar liefst niet verwelkomen, dan is het wel de griep. En nochtans komt deze elk jaar opnieuw langs. En het bezoek van de griep gaat meestal niet onopgemerkt voorbij. De griep eist elk jaar dodelijke slachtoffers. Wat kan je eraan doen?
Lees tips om de uitdaging waar je nu aan denkt meteen aan te gaan. Nu is het moment om iets te doen, je kan meten beginnen. Lees verder om meer te weten!
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Lees het volledig artikel
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Lees het volledig artikel
Alle ouders willen het beste voor hun kinderen. Het bouwen aan hechte familiebanden die voor altijd sterk zullen zijn, is het geheim om je kinderen te zien gedijen. Gezinnen floreren het beste als ieder lid zich sterk verbonden voelt met ieder ander gezinslid. Dit geeft namelijk een gelukkig en veilig gevoel, maar ook zelfvertrouwen.
Er zijn te veel tegenstrijdige berichten rond gezondheidsadvies. Het zorgt voor te veel verwarring. Het ene jaar is boter slecht voor je, en margarine beter. Het jaar erop is het omgekeerd. Het ene artikel spreekt over een te zware belasting van je gewrichten bij het joggen; het andere artikel zegt dat het goed voor je is omdat het je botten versterkt.
Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!
Ben je bezorgd dat de wereld te snel verandert? Dan ben je niet alleen: de technologie ontwikkelt zich voortdurend, en het is een uitdaging om met alles mee te zijn. Veel mensen – niet alleen de oudere generatie – zijn daarom angstig dat ze achterop zullen geraken.
Hoera! De lente staat voor de deur! De zon schijnt en geeft de eerste zalige warmte. De natuur ontwaakt eindelijk uit haar winterslaap.
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
