Velen onder ons zouden liever een stuk minder werken als dat mogelijk was – zelfs als we onze job graag doen. Waarom? Omdat de andere onderdelen van ons leven zoveel beter zijn. Jammer genoeg hebben we allemaal geld nodig om te overleven, dus dat betekent dat we doen wat we moeten doen. Heb je toch al eens nagedacht hoe je minder kan doen met je leven en er toch van kan genieten? In dit artikel kan je strategieën terugvinden om dat te doen.
Het lijkt een beetje achteruit denken als je beslist om minder te werken, toch? Meestal proberen we zoveel mogelijk te verdienen, omdat dat betekent dat we huizen, reizen en mooie auto’s kunnen betalen. We kunnen betere wijn drinken, leukere kledij dragen, misschien zelfs iemand betalen om te komen schoonmaken. Maar financieel meer kunnen, zorgt er dikwijls voor dat we qua tijd minder kunnen. Waarom werken om meer te verdienen, als je dan je huishoudelijk of andere werkjes laat doen door iemand anders en er dan voor betaalt? Je kan dan ook minder genieten van dat verdiende geld. Als je de twee weken vakantie waarvoor je hard gewerkt en gespaard hebt, gewoon ligt te slapen op een ligstoel, is dat dan niet een beetje geldverspilling?
Als dit is hoe je succes meet, oké dan. Veel mensen worden geprezen omdat ze veel geld verdienen, en bij bepaalde groepen van mensen horen. Maar voor anderen zijn de was en de plas, het onkruid uittrekken, de wasmachine horen draaien, momenten die ons diep in de realiteit wortelen en ons herinneren om tevreden te zijn met wat we hebben en wie we zijn.
Meer verdienen betekent ook dat je het drukker hebt, en als dat niets voor jou is, dan kan je hier enkele manieren vinden om je leven op je eigen manier te leven. Je kan minder doen, minder hebben, en toch gelukkig zijn.
Waarop kan je leven? Hoeveel inkomen heb je in realiteit nodig? Eens je dat weet, werk dan binnen je budget. Hoeveel is er nodig om je comfortabel en volmaakt te voelen? Begrijpen hoeveel precies, is handig, omdat al je geld-gerelateerde beslissingen daarop kunnen reflecteren.
Als je regelmatig eens je bankrekening checkt, vind je sowieso betalingen die eigenlijk tijdsverspilling zijn. We bestellen of hebben allemaal abonnementen voor dingen die we toch amper gebruiken. Laat dat dure fitnessabonnement vallen als je toch nooit gaat. Als je toch de behoefte voelt om te sporten, ga dan bewegen in het park, hardlopen op straat, of maak en wandeling op het platteland. Het is gratis en het is beter voor je! Zeg je vaste telefoon op als je alleen je mobiele telefoon gebruikt. Hoeft die vaste maandelijkse bestelling nu echt? Bezuinig en laat deze uitgaven vallen.
Voor velen van ons, helpt geld uitgeven om onze gevoelens te valideren. We doen aan comfort buying of kopen om ons goed te voelen. Zoals sommigen aan comfort eating (eten om zich goed te voelen) doen. Dit kan zich uiten door uren door te brengen op veilingsites, of misschien geef je wel een fortuin uit in een boekenwinkel. Als je weet waarom je geld uitgeeft, dan is nu het moment om er iets aan te doen. Een kleerkast vol kleren die je toch nooit draagt, wie heeft dat nodig? Voel jij je eenzaam? Of verdrietig? Gebrek aan een doel in het leven? Het is veel beter om erachter te komen waarom je bepaalde dingen doet, en deze gewoontes veranderen. Je zou een fortuin kunnen besparen en meteen ook gelukkiger zijn!
Als je veel geld uitgeeft aan andere mensen, dan is dat misschien omdat je probeert indruk te maken of hen te tonen dat je om ze geeft. Het ding is, je kan op andere manieren ook genereus zijn. Dat hoeft niet financieel. Attente gebaren betekenen zoveel meer. Spendeer tijd met mensen. Help ze met hun eigen huishoudelijke taken. Maak kaartjes, cadeautjes, gebakjes of pudding. Knuffels kosten niets en ze geven je humeur vanzelf een boost. Probeer maar.
Probeer je rommel op te ruimen. Momenteel proberen veel mensen dit uit, dus er zijn veel boeken en artikels over dat onderwerp. Er zit een hele psychologische uitleg achter het feit dat we ons beter voelen als we minder rommel hebben, en eens we tot het besef komen dat het leven niet draait om ‘dingen hebben’, dan kunnen we dat laten gaan. Een opgeruimde omgeving laat je vrij voelen, zonder stress.. Als je je rommel wil opruimen kan je je voorwerpen proberen te verkopen – als je dat te veel werk lijkt, kan je ze meteen naar een kringloopwinkel brengen.
Wat hand in hand gaat met minder dingen hebben, is minder dingen consumeren. Eens je alles opgeruimd hebt, zal je niet alles terug willen kopen. Bekijk eens wat je allemaal koopt en hoeveel er verloren gaat. Voedsel, kledij, meubels, games, kranten, toiletartikelen. Focus je op wat je hebt. Geniet ervan. Wees tevreden.
Hoeveel moet jij werken? En wat met je andere verplichtingen? Is jouw to-dolijstje te lang? Hoeveel ervan kan je laten vallen of simpelweg neen tegen zeggen? Het hoeft niet allemaal tegelijk, maar het is idealiter het moment om enkele dingen die je energie en tijd kosten te laten varen. Heb meer tijd, doe minder.
Als je het laat gebeuren, dan kunnen sociale media en alles wat je online doet, je leven gaan beheersen. Verminder het ‘online zijn’. Zelfs als je het niet volledig kan laten, zorg voor momenten waarbij je niet verbonden bent met het internet. Geniet van de stilte.
Had je in een vacuüm geleefd, met niemand om je heen, dan had je je waarschijnlijk niet eens aangetrokken van die nieuwe schoenen, dat nieuwe kapsel of een bepaalde auto te besturen. Je zou tevreden zijn met waar je toegang toe had. Het is veel te verleidelijk om iets te verlangen op basis van wat andere mensen hebben. Vraag jezelf af: “Wat zou ik kiezen als ik nergens mee kon vergelijken?”
Eens je minder afleidingen hebt, kan je meer tijd doorbrengen met mensen waar je van houdt, of dingen doen waar je van houdt. Haal dingen uit je leven, om meer ruimte te hebben voor dingen waar je echt van houdt.
Het is allemaal veel makkelijker gezegd dan gedaan. Het is de bedoeling om minder te doen en te hebben, maar toch meer van het leven te genieten, en je moet blijven proberen, en je moet de schillen rond je leven er blijven af halen, tot je uiteindelijk met het mooiste overblijft, het meest essentiële.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Zelfs de knapste koppen ervaren tegenslagen!
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Minder kritisch zijn over andere (en jezelf)
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
Wordt onbereikbaar een nieuwe trend?
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Heb jij genoeg veerkracht? Doe de test!
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Ben je echt gelukkig? – Doe de test!
Geluk hangt af van jezelf. Als jij beslist om je gelukkig te voelen, zal je gelukkig zijn. Voel jij je op dit moment gelukkig, of niet echt? Doe de test en kom het te weten!Geluk hangt af van jezelf. Als jij beslist om je gelukkig te voelen, zal je gelukkig zijn. Voel jij je op dit moment gelukkig, of niet echt? Doe de test en kom het te weten!
12 signalen dat je niet meer gelukkig bent
Voel je je verloren of down? Lees hier 12 signalen dat je niet meer gelukkig bent, en dat je je leven moet veranderen.
Top 5 onzinnige redenen om aan jezelf te twijfelen
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Leer wanneer je ‘nee’ moet zeggen
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Doe jij genoeg om ouderdomsdiabetes te voorkomen?
Het is alarmerend nieuws, steeds meer twintigers en dertigers krijgen te maken met diabetes type 2. De stijging gaat hand in hand met een obesitasepidemie.
Velen onder ons zouden liever een stuk minder werken als dat mogelijk was – zelfs als we onze job graag doen. Waarom? Omdat de andere onderdelen van ons leven zoveel beter zijn. Jammer genoeg hebben we allemaal geld nodig om te overleven, dus dat betekent dat we doen wat we moeten doen. Heb je toch al eens nagedacht hoe je minder kan doen met je leven en er toch van kan genieten? In dit artikel kan je strategieën terugvinden om dat te doen.
Het lijkt een beetje achteruit denken als je beslist om minder te werken, toch? Meestal proberen we zoveel mogelijk te verdienen, omdat dat betekent dat we huizen, reizen en mooie auto’s kunnen betalen. We kunnen betere wijn drinken, leukere kledij dragen, misschien zelfs iemand betalen om te komen schoonmaken. Maar financieel meer kunnen, zorgt er dikwijls voor dat we qua tijd minder kunnen. Waarom werken om meer te verdienen, als je dan je huishoudelijk of andere werkjes laat doen door iemand anders en er dan voor betaalt? Je kan dan ook minder genieten van dat verdiende geld. Als je de twee weken vakantie waarvoor je hard gewerkt en gespaard hebt, gewoon ligt te slapen op een ligstoel, is dat dan niet een beetje geldverspilling?
Als dit is hoe je succes meet, oké dan. Veel mensen worden geprezen omdat ze veel geld verdienen, en bij bepaalde groepen van mensen horen. Maar voor anderen zijn de was en de plas, het onkruid uittrekken, de wasmachine horen draaien, momenten die ons diep in de realiteit wortelen en ons herinneren om tevreden te zijn met wat we hebben en wie we zijn.
Meer verdienen betekent ook dat je het drukker hebt, en als dat niets voor jou is, dan kan je hier enkele manieren vinden om je leven op je eigen manier te leven. Je kan minder doen, minder hebben, en toch gelukkig zijn.
Waarop kan je leven? Hoeveel inkomen heb je in realiteit nodig? Eens je dat weet, werk dan binnen je budget. Hoeveel is er nodig om je comfortabel en volmaakt te voelen? Begrijpen hoeveel precies, is handig, omdat al je geld-gerelateerde beslissingen daarop kunnen reflecteren.
Als je regelmatig eens je bankrekening checkt, vind je sowieso betalingen die eigenlijk tijdsverspilling zijn. We bestellen of hebben allemaal abonnementen voor dingen die we toch amper gebruiken. Laat dat dure fitnessabonnement vallen als je toch nooit gaat. Als je toch de behoefte voelt om te sporten, ga dan bewegen in het park, hardlopen op straat, of maak en wandeling op het platteland. Het is gratis en het is beter voor je! Zeg je vaste telefoon op als je alleen je mobiele telefoon gebruikt. Hoeft die vaste maandelijkse bestelling nu echt? Bezuinig en laat deze uitgaven vallen.
Voor velen van ons, helpt geld uitgeven om onze gevoelens te valideren. We doen aan comfort buying of kopen om ons goed te voelen. Zoals sommigen aan comfort eating (eten om zich goed te voelen) doen. Dit kan zich uiten door uren door te brengen op veilingsites, of misschien geef je wel een fortuin uit in een boekenwinkel. Als je weet waarom je geld uitgeeft, dan is nu het moment om er iets aan te doen. Een kleerkast vol kleren die je toch nooit draagt, wie heeft dat nodig? Voel jij je eenzaam? Of verdrietig? Gebrek aan een doel in het leven? Het is veel beter om erachter te komen waarom je bepaalde dingen doet, en deze gewoontes veranderen. Je zou een fortuin kunnen besparen en meteen ook gelukkiger zijn!
Als je veel geld uitgeeft aan andere mensen, dan is dat misschien omdat je probeert indruk te maken of hen te tonen dat je om ze geeft. Het ding is, je kan op andere manieren ook genereus zijn. Dat hoeft niet financieel. Attente gebaren betekenen zoveel meer. Spendeer tijd met mensen. Help ze met hun eigen huishoudelijke taken. Maak kaartjes, cadeautjes, gebakjes of pudding. Knuffels kosten niets en ze geven je humeur vanzelf een boost. Probeer maar.
Probeer je rommel op te ruimen. Momenteel proberen veel mensen dit uit, dus er zijn veel boeken en artikels over dat onderwerp. Er zit een hele psychologische uitleg achter het feit dat we ons beter voelen als we minder rommel hebben, en eens we tot het besef komen dat het leven niet draait om ‘dingen hebben’, dan kunnen we dat laten gaan. Een opgeruimde omgeving laat je vrij voelen, zonder stress.. Als je je rommel wil opruimen kan je je voorwerpen proberen te verkopen – als je dat te veel werk lijkt, kan je ze meteen naar een kringloopwinkel brengen.
Wat hand in hand gaat met minder dingen hebben, is minder dingen consumeren. Eens je alles opgeruimd hebt, zal je niet alles terug willen kopen. Bekijk eens wat je allemaal koopt en hoeveel er verloren gaat. Voedsel, kledij, meubels, games, kranten, toiletartikelen. Focus je op wat je hebt. Geniet ervan. Wees tevreden.
Hoeveel moet jij werken? En wat met je andere verplichtingen? Is jouw to-dolijstje te lang? Hoeveel ervan kan je laten vallen of simpelweg neen tegen zeggen? Het hoeft niet allemaal tegelijk, maar het is idealiter het moment om enkele dingen die je energie en tijd kosten te laten varen. Heb meer tijd, doe minder.
Als je het laat gebeuren, dan kunnen sociale media en alles wat je online doet, je leven gaan beheersen. Verminder het ‘online zijn’. Zelfs als je het niet volledig kan laten, zorg voor momenten waarbij je niet verbonden bent met het internet. Geniet van de stilte.
Had je in een vacuüm geleefd, met niemand om je heen, dan had je je waarschijnlijk niet eens aangetrokken van die nieuwe schoenen, dat nieuwe kapsel of een bepaalde auto te besturen. Je zou tevreden zijn met waar je toegang toe had. Het is veel te verleidelijk om iets te verlangen op basis van wat andere mensen hebben. Vraag jezelf af: “Wat zou ik kiezen als ik nergens mee kon vergelijken?”
Eens je minder afleidingen hebt, kan je meer tijd doorbrengen met mensen waar je van houdt, of dingen doen waar je van houdt. Haal dingen uit je leven, om meer ruimte te hebben voor dingen waar je echt van houdt.
Het is allemaal veel makkelijker gezegd dan gedaan. Het is de bedoeling om minder te doen en te hebben, maar toch meer van het leven te genieten, en je moet blijven proberen, en je moet de schillen rond je leven er blijven af halen, tot je uiteindelijk met het mooiste overblijft, het meest essentiële.
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Of we het nu graag hebben of niet, de zomer loopt op z'n eind. Met heimwee blikken we terug op een tijd van lekkere hapjes en drankjes, terrasjes doen met vrienden, lekker lang in de zon liggen,… Wat ons te wachten staat, is koude en nattigheid en binnen gaan zitten. Dat heel wat mensen zich bij deze gedachte niet lekker voelen, is niet abnormaal.
We kennen het allemaal, de hele dag door krijgen we tientallen prikkels op het zelfde moment. Onze computer staat open en we kijken nog vlug eens Facebook, tegelijk checken we onze mails, we krijgen en sturen een sms’je...
Heb jij genoeg veerkracht of weerbaarheid om de wereld aan te kunnen? Doe onze test, kom te weten hoe weerbaar je bent en hoe je je weerbaarheid of veerkracht kan verbeteren.
Geluk hangt af van jezelf. Als jij beslist om je gelukkig te voelen, zal je gelukkig zijn. Voel jij je op dit moment gelukkig, of niet echt? Doe de test en kom het te weten!Geluk hangt af van jezelf. Als jij beslist om je gelukkig te voelen, zal je gelukkig zijn. Voel jij je op dit moment gelukkig, of niet echt? Doe de test en kom het te weten!
Voel je je verloren of down? Lees hier 12 signalen dat je niet meer gelukkig bent, en dat je je leven moet veranderen.
Lees het volledig artikel
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Nee. Het is een krachtig woord, waarvan we soms denken dat we het niet mogen zeggen. Het is moeilijk, ‘nee’ zeggen tegen vrienden, familie of collega’s. Sommige mensen zeggen het nooit en gaan onder hoge werkdruk ten onder. ‘Nee’ zeggen kun je leren. Maar wanneer zeg je het? En wanneer zeg je juist ‘ja’?
Het is alarmerend nieuws, steeds meer twintigers en dertigers krijgen te maken met diabetes type 2. De stijging gaat hand in hand met een obesitasepidemie.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
