Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
We kennen wellicht allemaal wel een Hoogsensitief persoon of HSP, je partner, een collega of een familielid. Hoogsensitieve personen of HSP zijn gevoeliger aan impulsen dan anderen. Ze nemen meer informatie op uit hun omgeving dan anderen en verwerken het dieper. Het kan soms moeilijk zijn om dit bij onszelf te herkennen want het wordt vaak vergist met introvert zijn, verlegen zijn, onzekerheid, angst of depressie.
Ongeveer één op de vijf onder ons kunnen beschreven worden als een HSP. Hoogsensitiviteit is geen mentale aandoening, en er is geen precieze diagnose, maar er zijn enkele karakteristieken die aangenomen worden als kenmerken van hoogsensitieve personen:
Herken je dit bij jezelf? Dan kan je misschien wel een HSP zijn. Bachbloesem mix 77 helpt om emotionele sensitiviteit te verminderen. Daarbij helpt het om je assertiever te maken en zo het zelfvertrouwen te hebben om “nee” te zeggen bij dingen waar je je niet goed bij voelt.
HSPs zijn misschien meer gestrest door hun werkomgeving dan anderen, maar ze zijn vaak wel goede werkkrachten. Managers gaan ze soms onderschatten.
HSPs kunnen een fantastische aanwinst voor het team zijn. Hun acute alertheid van hun omgeving stelt ze in staat om problemen te spotten voor ze escaleren, en hun inzicht en empathie betekent dat ze de noden van andere mensen begrijpen.
HSPs neigen creatief, voorzichtig, bewust en hardwerkend te zijn. Ze zijn vaak stil bij groepssituaties, maar ze zijn ook sterk in het overbrengen van hun boodschap. Hier zijn enkele manieren om je hoogsensitieve collega’s hun volle potentieel te laten bereiken.
Wees open, begripvol en receptief voor hun noden. Creëer een ontspannen en positieve atmosfeer op de werkplaats.
Als je HSP teamlid gestresseerd is; vraag hem of haar dan wat er hen stoort. Of het nu te veel lawaai is, een collega’s lunch met sterke geur of te lange meetings. Minachting is hier niet op zijn plaats, pak deze zorgen aan.
HSPs zijn heel gevoelig voor kritiek, zorg dus voor positieve feedback als je hun prestaties beoordeelt.
Als de HSP een introvert is, laat ze dan alleen werken. Als teamwork essentieel is, zorg dan voor ademruimte in zijn of haar schema zodat de hoogsensitieve persoon de tijd heeft om zich opnieuw op te laden.
Creëer een kalme, rustige plek om te werken voor je HSP collega. Moedig ze aan om regelmatig eens pauze te nemen gedurende de dag. Zorg wel dat voor alle collega’s dezelfde regels gelden.
Als je hun schema moet aanpassen, probeer een HSP dan zoveel mogelijk op voorhand te verwittigen. Raken ze overweldigd, geef ze dan ruimte om terug op kracht te komen voor een meeting of activiteit.
Door een kalme, ondersteunende werkomgeving te creëren voor je hoogsensitieve collega’s, zal je hun creativiteit en productiviteit maximaliseren, wat voordelig is voor je team en bedrijf.
Als je een relatie hebt met een HSP, dan voelt het soms alsof je op eieren loopt. Hier is hoe je je partner kan steunen en liefde kan tonen
Woorden zijn heel belangrijk voor HSPs, dus denk goed na bij je taalgebruik. Kritiek – zelfs een kleine opmerking – kan diep snijden, dus houd het op het minimum. In plaats daarvan, vertel je hoogsensitieve partner dat je hem/haar graag ziet, geef een compliment over hun uiterlijk, en denk aan gedeelde, gelukkige momenten – dat betekent heel veel voor een HSP.
HSPs doen er alles aan om anderen niet te storen. Dus als je HSP stiller lijkt dan anders, ga dan eens na of alles ok is. De meeste hoogsensitieve personen zullen appreciëren dat het je is opgevallen.
Ontdek wat je HSP het meest doet genieten en verwen je partner met prachtige kunst, een wandeling bij ochtendstond of een heerlijke maaltijd. Dankzij de hooggevoelige natuur van een HSP, kunnen ze daardoor zelfs tot tranen toe bewogen worden, maar het zullen wel tranen van geluk zijn.
HSPs hebben een zeer goed oog voor details bij anderen. Ze nemen bijna hun emoties en gemoedstoestand over. Kom je dus thuis met een slecht humeur, dan zal je hoogsensitieve partner je gemoed “vangen en overnemen”. Let goed op wat je uitstraalt en vervang negatief gedrag door positieve gedachten.
Ook als het op niets slaat, respecteer de grenzen en wensen van een HSP. Iets dat voor jou onbelangrijk lijkt kan essentieel zijn voor het welzijn van je partner. Hoogsensitieve personen ervaren fysieke aanrakingen heel intensief. Knuffels en kussen zijn van levensbelang voor een HSP – maar houd het teder en met toestemming!
Je hoogsensitieve partner besteed veel aandacht aan wat jij wil, en wil ook dat jij hen opmerkt. Soms ben je je niet bewust van kleine dingen zoals een HSP dat is, probeer het toch te zijn – een klein beetje moeite kan al veel betekenen!
Als jij, of iemand waar je close mee bent een HSP is, dan voel je de dingen vaak dieper – of het nu positief of negatief is. De “hoogtes” geven je reden om te genieten, de “laagtes” kunnen een impact geven op je werk, relaties en weerkracht. Ontwikkel dus een plan om je emoties te beheren in uitdagende situaties, zodat je je niet overweldigd voelt.
Sources:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086365/
https://www.highlysensitivesociety.com/blog/tips-to-fight-stress-anxiety-depression-negative-thoughts
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-athletes-way/202006/how-tell-if-youre-highly-sensitive
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Hoogsensitief zijn en medicatie
Kunnen medicijnen je helpen als je hoogsensitief bent? Wanneer je hoogsensitief bent, bestaat de kans dat je op een gegeven moment geconfronteerd zal worden met problemen die veroorzaakt worden door je hooggevoeligheid.
Verbergen van een depressie: zoek uit of iemand die je kent – of jijzelf! – dit doet
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
Roken eist om de 6 seconden een slachtoffer
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
Lijd jij aan een aandoening die gekend is als “Musturbatie”? Deze term werd voor het eerst gebruikt in de jaren 50 door psychotherapeut Albert Ellis en beschreven als een manier waarop een negatieve innerlijke stem onze gedachten beïnvloedt en ons slaat met woorden als “moet (must)”, zou moeten en zal moeten.
Signalen dat je kind ongelukkig is
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Behoort overgewicht tot het verleden?
Overgewicht is zowat één van de grootste problemen van de Westerse samenleving. Maar, er zou een inspuiting op komst zijn die er voor kan zorgen dat de zin in eten kan verminderd worden.
"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Wat te doen als je kind niet terug naar school wil?
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Tekens van depressie onder de radar
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
We kennen wellicht allemaal wel een Hoogsensitief persoon of HSP, je partner, een collega of een familielid. Hoogsensitieve personen of HSP zijn gevoeliger aan impulsen dan anderen. Ze nemen meer informatie op uit hun omgeving dan anderen en verwerken het dieper. Het kan soms moeilijk zijn om dit bij onszelf te herkennen want het wordt vaak vergist met introvert zijn, verlegen zijn, onzekerheid, angst of depressie.
Ongeveer één op de vijf onder ons kunnen beschreven worden als een HSP. Hoogsensitiviteit is geen mentale aandoening, en er is geen precieze diagnose, maar er zijn enkele karakteristieken die aangenomen worden als kenmerken van hoogsensitieve personen:
Herken je dit bij jezelf? Dan kan je misschien wel een HSP zijn. Bachbloesem mix 77 helpt om emotionele sensitiviteit te verminderen. Daarbij helpt het om je assertiever te maken en zo het zelfvertrouwen te hebben om “nee” te zeggen bij dingen waar je je niet goed bij voelt.
HSPs zijn misschien meer gestrest door hun werkomgeving dan anderen, maar ze zijn vaak wel goede werkkrachten. Managers gaan ze soms onderschatten.
HSPs kunnen een fantastische aanwinst voor het team zijn. Hun acute alertheid van hun omgeving stelt ze in staat om problemen te spotten voor ze escaleren, en hun inzicht en empathie betekent dat ze de noden van andere mensen begrijpen.
HSPs neigen creatief, voorzichtig, bewust en hardwerkend te zijn. Ze zijn vaak stil bij groepssituaties, maar ze zijn ook sterk in het overbrengen van hun boodschap. Hier zijn enkele manieren om je hoogsensitieve collega’s hun volle potentieel te laten bereiken.
Wees open, begripvol en receptief voor hun noden. Creëer een ontspannen en positieve atmosfeer op de werkplaats.
Als je HSP teamlid gestresseerd is; vraag hem of haar dan wat er hen stoort. Of het nu te veel lawaai is, een collega’s lunch met sterke geur of te lange meetings. Minachting is hier niet op zijn plaats, pak deze zorgen aan.
HSPs zijn heel gevoelig voor kritiek, zorg dus voor positieve feedback als je hun prestaties beoordeelt.
Als de HSP een introvert is, laat ze dan alleen werken. Als teamwork essentieel is, zorg dan voor ademruimte in zijn of haar schema zodat de hoogsensitieve persoon de tijd heeft om zich opnieuw op te laden.
Creëer een kalme, rustige plek om te werken voor je HSP collega. Moedig ze aan om regelmatig eens pauze te nemen gedurende de dag. Zorg wel dat voor alle collega’s dezelfde regels gelden.
Als je hun schema moet aanpassen, probeer een HSP dan zoveel mogelijk op voorhand te verwittigen. Raken ze overweldigd, geef ze dan ruimte om terug op kracht te komen voor een meeting of activiteit.
Door een kalme, ondersteunende werkomgeving te creëren voor je hoogsensitieve collega’s, zal je hun creativiteit en productiviteit maximaliseren, wat voordelig is voor je team en bedrijf.
Als je een relatie hebt met een HSP, dan voelt het soms alsof je op eieren loopt. Hier is hoe je je partner kan steunen en liefde kan tonen
Woorden zijn heel belangrijk voor HSPs, dus denk goed na bij je taalgebruik. Kritiek – zelfs een kleine opmerking – kan diep snijden, dus houd het op het minimum. In plaats daarvan, vertel je hoogsensitieve partner dat je hem/haar graag ziet, geef een compliment over hun uiterlijk, en denk aan gedeelde, gelukkige momenten – dat betekent heel veel voor een HSP.
HSPs doen er alles aan om anderen niet te storen. Dus als je HSP stiller lijkt dan anders, ga dan eens na of alles ok is. De meeste hoogsensitieve personen zullen appreciëren dat het je is opgevallen.
Ontdek wat je HSP het meest doet genieten en verwen je partner met prachtige kunst, een wandeling bij ochtendstond of een heerlijke maaltijd. Dankzij de hooggevoelige natuur van een HSP, kunnen ze daardoor zelfs tot tranen toe bewogen worden, maar het zullen wel tranen van geluk zijn.
HSPs hebben een zeer goed oog voor details bij anderen. Ze nemen bijna hun emoties en gemoedstoestand over. Kom je dus thuis met een slecht humeur, dan zal je hoogsensitieve partner je gemoed “vangen en overnemen”. Let goed op wat je uitstraalt en vervang negatief gedrag door positieve gedachten.
Ook als het op niets slaat, respecteer de grenzen en wensen van een HSP. Iets dat voor jou onbelangrijk lijkt kan essentieel zijn voor het welzijn van je partner. Hoogsensitieve personen ervaren fysieke aanrakingen heel intensief. Knuffels en kussen zijn van levensbelang voor een HSP – maar houd het teder en met toestemming!
Je hoogsensitieve partner besteed veel aandacht aan wat jij wil, en wil ook dat jij hen opmerkt. Soms ben je je niet bewust van kleine dingen zoals een HSP dat is, probeer het toch te zijn – een klein beetje moeite kan al veel betekenen!
Als jij, of iemand waar je close mee bent een HSP is, dan voel je de dingen vaak dieper – of het nu positief of negatief is. De “hoogtes” geven je reden om te genieten, de “laagtes” kunnen een impact geven op je werk, relaties en weerkracht. Ontwikkel dus een plan om je emoties te beheren in uitdagende situaties, zodat je je niet overweldigd voelt.
Sources:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086365/
https://www.highlysensitivesociety.com/blog/tips-to-fight-stress-anxiety-depression-negative-thoughts
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-athletes-way/202006/how-tell-if-youre-highly-sensitive
Kunnen medicijnen je helpen als je hoogsensitief bent? Wanneer je hoogsensitief bent, bestaat de kans dat je op een gegeven moment geconfronteerd zal worden met problemen die veroorzaakt worden door je hooggevoeligheid.
Lees het volledig artikel
Het is niet gemakkelijk om te zien of iemand een depressie heeft. Terwijl sommige tekenen zoals verdriet, pessimisme en terugtrekking uit het sociale leven gemakkelijk te herkennen zijn, kunnen andere symptomen minder voor de hand liggen. Sommige mensen zijn erg goed in het verbergen van hun depressie – zelfs voor zichzelf!
Om de 6 seconden sterft er iemand omwille van het roken. Daarmee is roken zowat het monster dat de meeste slachtoffers opeist.
Lees het volledig artikel
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
Lijd jij aan een aandoening die gekend is als “Musturbatie”? Deze term werd voor het eerst gebruikt in de jaren 50 door psychotherapeut Albert Ellis en beschreven als een manier waarop een negatieve innerlijke stem onze gedachten beïnvloedt en ons slaat met woorden als “moet (must)”, zou moeten en zal moeten.
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Overgewicht is zowat één van de grootste problemen van de Westerse samenleving. Maar, er zou een inspuiting op komst zijn die er voor kan zorgen dat de zin in eten kan verminderd worden.
Lees het volledig artikel
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Wat kan je doen als je kind niet terug naar school wil? Hier zijn onze tips en hulp indien je kind weigert terug naar school te gaan.
Het is niet altijd klaar en duidelijk wanneer iemand aan een depressie lijdt. Sommige mensen met een depressie maskeren hun symptomen, steken hun gevoelens achter een masker van een glimlach om anderen te overtuigen dat ze gelukkig zijn.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
