Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
We kennen wellicht allemaal wel een Hoogsensitief persoon of HSP, je partner, een collega of een familielid. Hoogsensitieve personen of HSP zijn gevoeliger aan impulsen dan anderen. Ze nemen meer informatie op uit hun omgeving dan anderen en verwerken het dieper. Het kan soms moeilijk zijn om dit bij onszelf te herkennen want het wordt vaak vergist met introvert zijn, verlegen zijn, onzekerheid, angst of depressie.
Ongeveer één op de vijf onder ons kunnen beschreven worden als een HSP. Hoogsensitiviteit is geen mentale aandoening, en er is geen precieze diagnose, maar er zijn enkele karakteristieken die aangenomen worden als kenmerken van hoogsensitieve personen:
Herken je dit bij jezelf? Dan kan je misschien wel een HSP zijn. Bachbloesem mix 77 helpt om emotionele sensitiviteit te verminderen. Daarbij helpt het om je assertiever te maken en zo het zelfvertrouwen te hebben om “nee” te zeggen bij dingen waar je je niet goed bij voelt.
HSPs zijn misschien meer gestrest door hun werkomgeving dan anderen, maar ze zijn vaak wel goede werkkrachten. Managers gaan ze soms onderschatten.
HSPs kunnen een fantastische aanwinst voor het team zijn. Hun acute alertheid van hun omgeving stelt ze in staat om problemen te spotten voor ze escaleren, en hun inzicht en empathie betekent dat ze de noden van andere mensen begrijpen.
HSPs neigen creatief, voorzichtig, bewust en hardwerkend te zijn. Ze zijn vaak stil bij groepssituaties, maar ze zijn ook sterk in het overbrengen van hun boodschap. Hier zijn enkele manieren om je hoogsensitieve collega’s hun volle potentieel te laten bereiken.
Wees open, begripvol en receptief voor hun noden. Creëer een ontspannen en positieve atmosfeer op de werkplaats.
Als je HSP teamlid gestresseerd is; vraag hem of haar dan wat er hen stoort. Of het nu te veel lawaai is, een collega’s lunch met sterke geur of te lange meetings. Minachting is hier niet op zijn plaats, pak deze zorgen aan.
HSPs zijn heel gevoelig voor kritiek, zorg dus voor positieve feedback als je hun prestaties beoordeelt.
Als de HSP een introvert is, laat ze dan alleen werken. Als teamwork essentieel is, zorg dan voor ademruimte in zijn of haar schema zodat de hoogsensitieve persoon de tijd heeft om zich opnieuw op te laden.
Creëer een kalme, rustige plek om te werken voor je HSP collega. Moedig ze aan om regelmatig eens pauze te nemen gedurende de dag. Zorg wel dat voor alle collega’s dezelfde regels gelden.
Als je hun schema moet aanpassen, probeer een HSP dan zoveel mogelijk op voorhand te verwittigen. Raken ze overweldigd, geef ze dan ruimte om terug op kracht te komen voor een meeting of activiteit.
Door een kalme, ondersteunende werkomgeving te creëren voor je hoogsensitieve collega’s, zal je hun creativiteit en productiviteit maximaliseren, wat voordelig is voor je team en bedrijf.
Als je een relatie hebt met een HSP, dan voelt het soms alsof je op eieren loopt. Hier is hoe je je partner kan steunen en liefde kan tonen
Woorden zijn heel belangrijk voor HSPs, dus denk goed na bij je taalgebruik. Kritiek – zelfs een kleine opmerking – kan diep snijden, dus houd het op het minimum. In plaats daarvan, vertel je hoogsensitieve partner dat je hem/haar graag ziet, geef een compliment over hun uiterlijk, en denk aan gedeelde, gelukkige momenten – dat betekent heel veel voor een HSP.
HSPs doen er alles aan om anderen niet te storen. Dus als je HSP stiller lijkt dan anders, ga dan eens na of alles ok is. De meeste hoogsensitieve personen zullen appreciëren dat het je is opgevallen.
Ontdek wat je HSP het meest doet genieten en verwen je partner met prachtige kunst, een wandeling bij ochtendstond of een heerlijke maaltijd. Dankzij de hooggevoelige natuur van een HSP, kunnen ze daardoor zelfs tot tranen toe bewogen worden, maar het zullen wel tranen van geluk zijn.
HSPs hebben een zeer goed oog voor details bij anderen. Ze nemen bijna hun emoties en gemoedstoestand over. Kom je dus thuis met een slecht humeur, dan zal je hoogsensitieve partner je gemoed “vangen en overnemen”. Let goed op wat je uitstraalt en vervang negatief gedrag door positieve gedachten.
Ook als het op niets slaat, respecteer de grenzen en wensen van een HSP. Iets dat voor jou onbelangrijk lijkt kan essentieel zijn voor het welzijn van je partner. Hoogsensitieve personen ervaren fysieke aanrakingen heel intensief. Knuffels en kussen zijn van levensbelang voor een HSP – maar houd het teder en met toestemming!
Je hoogsensitieve partner besteed veel aandacht aan wat jij wil, en wil ook dat jij hen opmerkt. Soms ben je je niet bewust van kleine dingen zoals een HSP dat is, probeer het toch te zijn – een klein beetje moeite kan al veel betekenen!
Als jij, of iemand waar je close mee bent een HSP is, dan voel je de dingen vaak dieper – of het nu positief of negatief is. De “hoogtes” geven je reden om te genieten, de “laagtes” kunnen een impact geven op je werk, relaties en weerkracht. Ontwikkel dus een plan om je emoties te beheren in uitdagende situaties, zodat je je niet overweldigd voelt.
Sources:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086365/
https://www.highlysensitivesociety.com/blog/tips-to-fight-stress-anxiety-depression-negative-thoughts
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-athletes-way/202006/how-tell-if-youre-highly-sensitive
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
Hoogsensitiviteit: Hype of ziekte?
Wat denk jij van hoogsensitiviteit: Hype of ziekte? Beschouw jij jezelf een hoogsensitief persoon? Ben jij aan het einde van je Latijn? Lees verder.
Perfectionisme aanpakken? 6 Tips tegen perfectionisme!
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Kun jij dingen accepteren die je niet kunt veranderen? Doe onze test!
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Crisis: niet alleen op economisch vlak
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Eenvoudige tips om niet bang te zijn voor de toekomst
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Verwacht jij te veel van anderen? Doe de test!
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Waarom het nooit te laat is te veranderen
Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen.
We kennen wellicht allemaal wel een Hoogsensitief persoon of HSP, je partner, een collega of een familielid. Hoogsensitieve personen of HSP zijn gevoeliger aan impulsen dan anderen. Ze nemen meer informatie op uit hun omgeving dan anderen en verwerken het dieper. Het kan soms moeilijk zijn om dit bij onszelf te herkennen want het wordt vaak vergist met introvert zijn, verlegen zijn, onzekerheid, angst of depressie.
Ongeveer één op de vijf onder ons kunnen beschreven worden als een HSP. Hoogsensitiviteit is geen mentale aandoening, en er is geen precieze diagnose, maar er zijn enkele karakteristieken die aangenomen worden als kenmerken van hoogsensitieve personen:
Herken je dit bij jezelf? Dan kan je misschien wel een HSP zijn. Bachbloesem mix 77 helpt om emotionele sensitiviteit te verminderen. Daarbij helpt het om je assertiever te maken en zo het zelfvertrouwen te hebben om “nee” te zeggen bij dingen waar je je niet goed bij voelt.
HSPs zijn misschien meer gestrest door hun werkomgeving dan anderen, maar ze zijn vaak wel goede werkkrachten. Managers gaan ze soms onderschatten.
HSPs kunnen een fantastische aanwinst voor het team zijn. Hun acute alertheid van hun omgeving stelt ze in staat om problemen te spotten voor ze escaleren, en hun inzicht en empathie betekent dat ze de noden van andere mensen begrijpen.
HSPs neigen creatief, voorzichtig, bewust en hardwerkend te zijn. Ze zijn vaak stil bij groepssituaties, maar ze zijn ook sterk in het overbrengen van hun boodschap. Hier zijn enkele manieren om je hoogsensitieve collega’s hun volle potentieel te laten bereiken.
Wees open, begripvol en receptief voor hun noden. Creëer een ontspannen en positieve atmosfeer op de werkplaats.
Als je HSP teamlid gestresseerd is; vraag hem of haar dan wat er hen stoort. Of het nu te veel lawaai is, een collega’s lunch met sterke geur of te lange meetings. Minachting is hier niet op zijn plaats, pak deze zorgen aan.
HSPs zijn heel gevoelig voor kritiek, zorg dus voor positieve feedback als je hun prestaties beoordeelt.
Als de HSP een introvert is, laat ze dan alleen werken. Als teamwork essentieel is, zorg dan voor ademruimte in zijn of haar schema zodat de hoogsensitieve persoon de tijd heeft om zich opnieuw op te laden.
Creëer een kalme, rustige plek om te werken voor je HSP collega. Moedig ze aan om regelmatig eens pauze te nemen gedurende de dag. Zorg wel dat voor alle collega’s dezelfde regels gelden.
Als je hun schema moet aanpassen, probeer een HSP dan zoveel mogelijk op voorhand te verwittigen. Raken ze overweldigd, geef ze dan ruimte om terug op kracht te komen voor een meeting of activiteit.
Door een kalme, ondersteunende werkomgeving te creëren voor je hoogsensitieve collega’s, zal je hun creativiteit en productiviteit maximaliseren, wat voordelig is voor je team en bedrijf.
Als je een relatie hebt met een HSP, dan voelt het soms alsof je op eieren loopt. Hier is hoe je je partner kan steunen en liefde kan tonen
Woorden zijn heel belangrijk voor HSPs, dus denk goed na bij je taalgebruik. Kritiek – zelfs een kleine opmerking – kan diep snijden, dus houd het op het minimum. In plaats daarvan, vertel je hoogsensitieve partner dat je hem/haar graag ziet, geef een compliment over hun uiterlijk, en denk aan gedeelde, gelukkige momenten – dat betekent heel veel voor een HSP.
HSPs doen er alles aan om anderen niet te storen. Dus als je HSP stiller lijkt dan anders, ga dan eens na of alles ok is. De meeste hoogsensitieve personen zullen appreciëren dat het je is opgevallen.
Ontdek wat je HSP het meest doet genieten en verwen je partner met prachtige kunst, een wandeling bij ochtendstond of een heerlijke maaltijd. Dankzij de hooggevoelige natuur van een HSP, kunnen ze daardoor zelfs tot tranen toe bewogen worden, maar het zullen wel tranen van geluk zijn.
HSPs hebben een zeer goed oog voor details bij anderen. Ze nemen bijna hun emoties en gemoedstoestand over. Kom je dus thuis met een slecht humeur, dan zal je hoogsensitieve partner je gemoed “vangen en overnemen”. Let goed op wat je uitstraalt en vervang negatief gedrag door positieve gedachten.
Ook als het op niets slaat, respecteer de grenzen en wensen van een HSP. Iets dat voor jou onbelangrijk lijkt kan essentieel zijn voor het welzijn van je partner. Hoogsensitieve personen ervaren fysieke aanrakingen heel intensief. Knuffels en kussen zijn van levensbelang voor een HSP – maar houd het teder en met toestemming!
Je hoogsensitieve partner besteed veel aandacht aan wat jij wil, en wil ook dat jij hen opmerkt. Soms ben je je niet bewust van kleine dingen zoals een HSP dat is, probeer het toch te zijn – een klein beetje moeite kan al veel betekenen!
Als jij, of iemand waar je close mee bent een HSP is, dan voel je de dingen vaak dieper – of het nu positief of negatief is. De “hoogtes” geven je reden om te genieten, de “laagtes” kunnen een impact geven op je werk, relaties en weerkracht. Ontwikkel dus een plan om je emoties te beheren in uitdagende situaties, zodat je je niet overweldigd voelt.
Sources:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4086365/
https://www.highlysensitivesociety.com/blog/tips-to-fight-stress-anxiety-depression-negative-thoughts
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-athletes-way/202006/how-tell-if-youre-highly-sensitive
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
Wat denk jij van hoogsensitiviteit: Hype of ziekte? Beschouw jij jezelf een hoogsensitief persoon? Ben jij aan het einde van je Latijn? Lees verder.
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Voel jij je neerslachtig en een beetje verdrietig? Je bent zeker niet alleen! We voelen ons allemaal wel eens verdrietig. Het is een normale menselijke emotie. Soms is het duidelijk wat onze depressie heeft veroorzaakt. Veel voorkomende redenen om je verdrietig te voelen zijn onder andere het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, verliezen van je baan of geldproblemen. Maar het is niet altijd overduidelijk waarom je niet lekker in je vel zit.
Lees het volledig artikel
Wie kent het spelletje niet? Ik ga op reis en ik neem mee. Echter, deze tijd van het jaar is het pure realiteit om te overwegen wat je wel of niet meeneemt op reis.
Lees het volledig artikel
Je relatie loopt stuk of je verliest je baan en je komt vast te zitten in een sleur van negatieve gedachten en lijden. Hoe goed ben jij in het loslaten van wrok en het accepteren dat sommige dingen buiten je macht liggen en gewoon zijn zoals ze zijn? Doe onze test en kom erachter!
Lees het volledig artikel
Uit een enquête van het Wetenschappelijk Instituut voor Volksgezondheid blijkt dat we niet alleen in een economische crisis zitten, maar ook in een crisis op het vlak van onze gezondheid.
Lees het volledig artikel
De toekomst. Het is een abstract concept. Want niemand weet wat de toekomst gaat brengen en voor je in petto heeft. Het is daarom zonde van je tijd om te piekeren en je zorgen te maken over wat er in de toekomst allemaal zou kunnen gebeuren.
Veel mensen zijn teleurgesteld wanneer anderen niet aan hun verwachtingen voldoen. Echter, als je altijd te veel van een ander verwacht, is dat niet gezond. Niet voor jezelf en niet voor de ander. Voel je jezelf vaak in de steek gelaten door je familie, vrienden, collega’s of zelfs vreemden, dan kan het zijn dat je onrealistische ideeën hebt over hoe mensen zich zouden moeten gedragen.
Lees het volledig artikel
Mensen denken altijd: zo ben ik gewoon. Ik ben niet goed in ‘X’, dat is gewoon hoe ik ben. Enkele redenen waarom het nooit te laat is te veranderen.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
