Inhoud 50 ml
Aanbevolen kuur
GRATIS verzending vanaf € 30.00
BTW Incl.
Je seksleven is een belangrijk onderdeel van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Vooral als je een partner hebt waar je heel graag mee samen bent, is het heel goed voor je relatie om fijne seks te hebben. Maar soms gaat het niet zo goed als je zou willen. Soms lijkt het alsof men je belooft dat alles beter zal gaan door het allernieuwste superfood te eten, maar het kan ook eenvoudiger. Er zijn namelijk vijf gewoontes in je leven die je eenvoudig kan aanpassen of aannemen voor een beter en meer bevredigend seksleven, maar ook een verbeterd libido. Deze veranderingen verbeteren niet alleen je seksleven, maar ook je algehele gezondheid (win-win dus). Door gezonde gewoontes toe te voegen aan je dagelijkse routine verbeter je de energiehuishouding van je lichaam en je zelfvertrouwen. En dat geeft een boost aan elk aspect van je leven – dus ook aan je seksleven.
Hier zijn onze vijf kleine gewoontes die je gaan helpen gezonder te leven en je libido een boost kunnen geven.
Werken vanuit huis is tegenwoordig heel normaal. De grens tussen privé en werk wordt er echter steeds vager van. Zelfs buiten werktijd om zijn we nog bezig met het lezen van werkmails of werken we aan een presentatie voor de volgende dag. Dit gebeurt helaas ook vaak genoeg in bed, met laptop op schoot en papieren om je heen. Het lijkt misschien niet zo’n groot probleem om nog even aan het werk te zijn voor je gaat slapen. Maar voor je het weet, denk je aan de volgende Zoom-vergadering in plaats van aan je partner.
Verban werk (en studie) daarom uit de slaapkamer. De snelste manier om deze slechte gewoonte te veranderen is om schermen uit je slaapkamer te verbannen. Dus ja, ook je mobiele telefoon, tablet en televisie. Zo creëer je een oase van rust voor slapen en natuurlijk seks. Zoek je toch een rustige plek om te werken? Zoek dan voor overdag een plekje in de woonkamer. Mocht de slaapkamer toch de enige optie zijn voor een rustige werkplek? Verban dan na kantoortijd alle schermen uit de kamer.
Het verbannen van werk uit de slaapkamer zorgt ervoor dat je minder gestrest naar bed gaat. Daarnaast zal je merken dat je veel meer aandacht hebt voor je partner. En je partner voor jou. Praat met elkaar over de dag en neem de tijd voor elkaar. Zo verbind je je emotioneel veel dieper met elkaar en dat zal niet alleen je relatie, maar ook zeker je seksleven aanzienlijk verbeteren.
Sporten en bewegen is altijd goed voor je lichaam en je conditie. En dat maakt het juist zeer geschikt om je seksleven te verbeteren. Je uithoudingsvermogen en flexibiliteit wordt door te sporten uiteraard beter. En dat is in bed met je partner uiteraard ook heel fijn. Sporten heeft echter nog een andere positief effect op je libido; het helpt stress te verdrijven. Wanneer je erg last hebt van stress door werk of familie, dan staat je hoofd niet naar vrijen met je partner. Dat geldt voor mannen en vrouwen. Door te sporten komt het gelukshormoon endorfine vrij in het lichaam. Dit helpt om stress te verdrijven en de opbouw van stress te stoppen. En dat komt je seksleven zeker ten goede.
Welke sport je overigens doet, maakt niet uit. Kies iets wat jij leuk vindt om te doen. Dat kan hardlopen zijn, krachttraining of yoga, maar ook zwemmen, voetballen of tennissen.
Natuurlijk praat je met je partner. Want om te ontdekken wat er in de ander om gaat, is praten en luisteren heel belangrijk. Het is de beste manier om je partner te leren kennen en een succesvolle relatie te hebben. Ook voor die vonk in bed is communiceren heel belangrijk. Maak eens tijd voor een avondje uit (thuis of in een restaurant) en praat over vroeger en nu. Ga er samen op uit, wandelen, dierenpark of pretpark… het maakt eigenlijk niet uit. Samen iets nieuws uitproberen, zoals een sport of hobby, geeft ook genoeg stof om over te praten.
Naast praten over de dagelijkse dingen om je heen, het werk en wat je allemaal in je leven hebt gedaan, is praten over seks net zo belangrijk. Niet iedereen vind het even gemakkelijk om te bespreken wat je lekker vindt in bed – en dat is zeker geen probleem. Probeer gewoon te praten over rollenspellen, fantasieën, verschillende standjes of seks op een ander tijdstip van de dag dan jullie gewend zijn. Misschien ontdekken jullie zo samen wel nieuwe dingen die jullie gemeen hebben en geeft dat een je seksleven een enorme, spannende boost.
Seks kan een goede nachtrust zeker bevorderen. Maar een goede nachtrust op zijn beurt bevordert tevens een beter seksleven. Een goede, kwalitatieve slaap is essentieel voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Wanneer je slecht slaapt stijgt het cortisolniveau in het lichaam (het stresshormoon), terwijl de productie van de geslachtshormonen oestrogeen en testosteron juist vermindert. Slecht slapen is funest voor je libido; als je uitgeput bent, heb je gewoonweg geen interesse in seks.
Goed slapen is een pre voor een fijn seksleven. Ga op vaste tijden naar bed en sta op vaste tijden op (ook in het weekend). Zorg voor een koele, goed geventileerde slaapkamer. Een donkere slaapkamer bevordert de kwaliteit van slaap. Daarnaast is het verstandig om minstens een uur voor je naar bed gaat geen schermen meer aan te hebben. Bach bloesem mix 47 kan overigens goed helpen bij slapeloosheid en vermoeidheid. Tevens helpt het om stress en angst te verminderen.
Als je al deze tips hebt opgevolgd en je zin in seks komt niet echt terug, geef dan niet op. Om je zin in seks te bevorderen kan je Bach bloesem mix 41 gebruiken. Daarnaast raden we aan om hulp te zoeken. Een luisterend oor en een goed advies kun je bijvoorbeeld bij vrienden vinden. Zij zijn misschien geen experts, maar ze hebben wellicht soortgelijke ervaringen en kunnen troost en advies bieden. Wil je liever met een deskundige praten? De huisarts kan vaak al veel voor je doen. Misschien zijn er wel lichamelijke problemen die je wil behandelen om je lekkerder in bed te voelen. Je kan daarnaast altijd hulp inschakelen van een therapeut of seksuoloog. Zij kunnen helpen om uit te zoeken of er psychische problemen zijn die je seksleven in de weg zitten. Troost je: je bent niet de enige die wel eens een dip in het libido ervaart. Gelukkig zijn er veel wegen om er iets aan te doen.
Bronnen
https://www.health.harvard.edu/healthbeat/11-ways-to-help-yourself-to-a-better-sex-life
https://www.nhs.uk/conditions/loss-of-libido/
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
5 tekenen van narcistische perversie
Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde.
Signalen dat je kind ongelukkig is
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
De oorzaak van autisme ontdekt
Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.
Zelfs de knapste koppen ervaren tegenslagen!
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Zoek uit of je lijdt aan het bedriegerssyndroom
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
"Bach Bloesem Advies" wordt "Mariepure"
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Zet je seksleven je relatie op het spel?
Seksueel verlangen is een complex samenspel van hormonen, emoties en welzijn. Wanneer je partner niet zo geïnteresseerd is in seks als jij, is het zelden een afwijzing van jou als persoon. Al kan het wel zo voelen. Je zit beide gewoon op een andere frequentie. Dat wil niet zeggen dat jullie niet van elkaar houden.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
7 verrassende redenen waarom je depressief bent
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?
Je seksleven is een belangrijk onderdeel van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Vooral als je een partner hebt waar je heel graag mee samen bent, is het heel goed voor je relatie om fijne seks te hebben. Maar soms gaat het niet zo goed als je zou willen. Soms lijkt het alsof men je belooft dat alles beter zal gaan door het allernieuwste superfood te eten, maar het kan ook eenvoudiger. Er zijn namelijk vijf gewoontes in je leven die je eenvoudig kan aanpassen of aannemen voor een beter en meer bevredigend seksleven, maar ook een verbeterd libido. Deze veranderingen verbeteren niet alleen je seksleven, maar ook je algehele gezondheid (win-win dus). Door gezonde gewoontes toe te voegen aan je dagelijkse routine verbeter je de energiehuishouding van je lichaam en je zelfvertrouwen. En dat geeft een boost aan elk aspect van je leven – dus ook aan je seksleven.
Hier zijn onze vijf kleine gewoontes die je gaan helpen gezonder te leven en je libido een boost kunnen geven.
Werken vanuit huis is tegenwoordig heel normaal. De grens tussen privé en werk wordt er echter steeds vager van. Zelfs buiten werktijd om zijn we nog bezig met het lezen van werkmails of werken we aan een presentatie voor de volgende dag. Dit gebeurt helaas ook vaak genoeg in bed, met laptop op schoot en papieren om je heen. Het lijkt misschien niet zo’n groot probleem om nog even aan het werk te zijn voor je gaat slapen. Maar voor je het weet, denk je aan de volgende Zoom-vergadering in plaats van aan je partner.
Verban werk (en studie) daarom uit de slaapkamer. De snelste manier om deze slechte gewoonte te veranderen is om schermen uit je slaapkamer te verbannen. Dus ja, ook je mobiele telefoon, tablet en televisie. Zo creëer je een oase van rust voor slapen en natuurlijk seks. Zoek je toch een rustige plek om te werken? Zoek dan voor overdag een plekje in de woonkamer. Mocht de slaapkamer toch de enige optie zijn voor een rustige werkplek? Verban dan na kantoortijd alle schermen uit de kamer.
Het verbannen van werk uit de slaapkamer zorgt ervoor dat je minder gestrest naar bed gaat. Daarnaast zal je merken dat je veel meer aandacht hebt voor je partner. En je partner voor jou. Praat met elkaar over de dag en neem de tijd voor elkaar. Zo verbind je je emotioneel veel dieper met elkaar en dat zal niet alleen je relatie, maar ook zeker je seksleven aanzienlijk verbeteren.
Sporten en bewegen is altijd goed voor je lichaam en je conditie. En dat maakt het juist zeer geschikt om je seksleven te verbeteren. Je uithoudingsvermogen en flexibiliteit wordt door te sporten uiteraard beter. En dat is in bed met je partner uiteraard ook heel fijn. Sporten heeft echter nog een andere positief effect op je libido; het helpt stress te verdrijven. Wanneer je erg last hebt van stress door werk of familie, dan staat je hoofd niet naar vrijen met je partner. Dat geldt voor mannen en vrouwen. Door te sporten komt het gelukshormoon endorfine vrij in het lichaam. Dit helpt om stress te verdrijven en de opbouw van stress te stoppen. En dat komt je seksleven zeker ten goede.
Welke sport je overigens doet, maakt niet uit. Kies iets wat jij leuk vindt om te doen. Dat kan hardlopen zijn, krachttraining of yoga, maar ook zwemmen, voetballen of tennissen.
Natuurlijk praat je met je partner. Want om te ontdekken wat er in de ander om gaat, is praten en luisteren heel belangrijk. Het is de beste manier om je partner te leren kennen en een succesvolle relatie te hebben. Ook voor die vonk in bed is communiceren heel belangrijk. Maak eens tijd voor een avondje uit (thuis of in een restaurant) en praat over vroeger en nu. Ga er samen op uit, wandelen, dierenpark of pretpark… het maakt eigenlijk niet uit. Samen iets nieuws uitproberen, zoals een sport of hobby, geeft ook genoeg stof om over te praten.
Naast praten over de dagelijkse dingen om je heen, het werk en wat je allemaal in je leven hebt gedaan, is praten over seks net zo belangrijk. Niet iedereen vind het even gemakkelijk om te bespreken wat je lekker vindt in bed – en dat is zeker geen probleem. Probeer gewoon te praten over rollenspellen, fantasieën, verschillende standjes of seks op een ander tijdstip van de dag dan jullie gewend zijn. Misschien ontdekken jullie zo samen wel nieuwe dingen die jullie gemeen hebben en geeft dat een je seksleven een enorme, spannende boost.
Seks kan een goede nachtrust zeker bevorderen. Maar een goede nachtrust op zijn beurt bevordert tevens een beter seksleven. Een goede, kwalitatieve slaap is essentieel voor zowel de fysieke als mentale gezondheid. Wanneer je slecht slaapt stijgt het cortisolniveau in het lichaam (het stresshormoon), terwijl de productie van de geslachtshormonen oestrogeen en testosteron juist vermindert. Slecht slapen is funest voor je libido; als je uitgeput bent, heb je gewoonweg geen interesse in seks.
Goed slapen is een pre voor een fijn seksleven. Ga op vaste tijden naar bed en sta op vaste tijden op (ook in het weekend). Zorg voor een koele, goed geventileerde slaapkamer. Een donkere slaapkamer bevordert de kwaliteit van slaap. Daarnaast is het verstandig om minstens een uur voor je naar bed gaat geen schermen meer aan te hebben. Bach bloesem mix 47 kan overigens goed helpen bij slapeloosheid en vermoeidheid. Tevens helpt het om stress en angst te verminderen.
Als je al deze tips hebt opgevolgd en je zin in seks komt niet echt terug, geef dan niet op. Om je zin in seks te bevorderen kan je Bach bloesem mix 41 gebruiken. Daarnaast raden we aan om hulp te zoeken. Een luisterend oor en een goed advies kun je bijvoorbeeld bij vrienden vinden. Zij zijn misschien geen experts, maar ze hebben wellicht soortgelijke ervaringen en kunnen troost en advies bieden. Wil je liever met een deskundige praten? De huisarts kan vaak al veel voor je doen. Misschien zijn er wel lichamelijke problemen die je wil behandelen om je lekkerder in bed te voelen. Je kan daarnaast altijd hulp inschakelen van een therapeut of seksuoloog. Zij kunnen helpen om uit te zoeken of er psychische problemen zijn die je seksleven in de weg zitten. Troost je: je bent niet de enige die wel eens een dip in het libido ervaart. Gelukkig zijn er veel wegen om er iets aan te doen.
Bronnen
https://www.health.harvard.edu/healthbeat/11-ways-to-help-yourself-to-a-better-sex-life
https://www.nhs.uk/conditions/loss-of-libido/
Narcisme is een term die we tegenwoordig steeds vaker tegenkomen. Maar wat betekent het eigenlijk? Narcisme wordt gebruikt om een persoon te beschrijven die heel erg vol van zichzelf is of te ijdel. Echter gaat narcisme lang niet over eigenliefde.
Volgens cijfers van de WHO lijden meer dan 260 miljoen mensen wereldwijd aan depressie. En niet alleen volwassenen krijgen die diagnose. Kinderen vanaf drie à vier jaar kunnen depressie ervaren.
Groot wetenschappelijk nieuws van uit Columbia. Aan de universiteit aldaar zouden wetenschappers ontdekt hebben waarom sommige mensen wel en andere mensen niet aan autisme lijden.
Lees het volledig artikel
Om succes te behalen is het belangrijk dat je accepteert dat falen erbij hoort. Je hoeft er niet bang voor te zijn, veel mensen – ook beroemde mensen – hebben tegenslag gekend. Alleen dat hield ze niet tegen om hun doelen te bereiken, zoals deze vijf mensen.
Heb je soms het gevoel dat je prestaties niet het resultaat zijn van je harde werk en vaardigheid, maar dat je geluk hebt gehad? En ben je bang dat iemand je op een dag zal onthullen als een bedrieger of fraudeur? Dan zou je last kunnen hebben van het bedriegerssyndroom.
Na 25 jaar in de Bachbloesemwereld stelden we ons de vraag of het niet tijd werd voor een eigen naam. Niet alleen wij zijn gegroeid, ook jullie en het vertrouwen dat jullie in ons hebben is gegroeid. Daarom willen we ons graag verbinden met een naam. Die naam is Mariepure.
Seksueel verlangen is een complex samenspel van hormonen, emoties en welzijn. Wanneer je partner niet zo geïnteresseerd is in seks als jij, is het zelden een afwijzing van jou als persoon. Al kan het wel zo voelen. Je zit beide gewoon op een andere frequentie. Dat wil niet zeggen dat jullie niet van elkaar houden.
Wat doet een scheiding met kinderen en wat zijn de precieze gevolgen voor kinderen? Voor een kind verandert er na een scheiding plots veel. Wat zijn de gevolgen voor de kinderen van gescheiden ouders?
Wat veroorzaakt depressies? Ontdek hier 7 verrassende redenen waarom je depressief bent!
Lees het volledig artikel
Binnenkort, op 1 september om precies te zijn, gaan een aantal geneesmiddelen uit de handel genomen worden. Het gaat over geneesmiddelen waarin het bestanddeel domperidon zit. Wat nu?
Lees het volledig artikelBachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
