Snel vermageren zonder er al te veel moeite voor te doen. Het klinkt als een droom. Dit is waar iedereen met zelfs maar een klein beetje ‘overgewicht’ naar verlangt. Pillen, voedingssupplementen, zalfjes, afslankgordels, maaltijdvervangers … Allemaal beloven ze een schitterend resultaat in een korte tijdspanne, maar werken deze zaken eigenlijk wel? En hoe gezond zijn deze manieren van (proberen) afslanken?
Overal kan je ze vinden: pilletjes waarmee je zienderogen vet verliest en/of die je hongergevoel wegnemen. Vermageren zonder ook maar enige inspanning te moeten doen. Je kan ze online kopen, maar ook in de lokale supermarkt of drogisterij. Je slikt één of twee pilletjes per dag en voilà, wachten maar op het resultaat. Was het maar zo simpel! Helaas werken het grotendeel van deze pillen niet, sommigen zijn ook totaal ongezond en kunnen ernstige bijwerkingen geven. Let vooral op met pillen die werken als een soort laxeermiddel. Dit is niet goed voor je darmen en je verliest er enkel water mee, geen vet. Een goed en blijvend resultaat zal je er dus zeker niet mee bereiken.
Crèmes en zalfjes die het vet op je buik of billen doet verdwijnen en zorgt voor een stevigere en strakkere huid. Super, indien het ook zou werken. Net zoals de pillen werken de meeste van deze producten niet. Sommigen kunnen inderdaad je huid strakker maken en je een beter contour geven, maar vermageren zal je er niet mee doen. Indien je een gezond dieet volgt en vermagert, kan een goede crème wel helpen de huid strakker te maken. Ook een vermindering van cellulitis kan door de juiste crème bekomen worden.
Vervangmaaltijden in de vorm van een shake is een hele populaire manier om af te vallen. Deze methode werkt enkel op korte termijn. Wanneer je deze shakes te lang gebruikt, zal je lichaam een tekort aan gezonde voedingsstoffen hebben. Als je dan stopt met dit dieet, komen de kilo’s er meteen weer bij. Zorg er dus voor dat je je voedingspatroon aanpast en voldoende beweegt. Anders heeft dit dieet geen enkele zin.
Er wordt nog iedere dag onderzoek gedaan naar nieuwe manieren om op een gezonde manier te kunnen vermageren. Een nieuw onderzoek richt zich nu op een pil die het hongergevoel zou kunnen wegnemen. De eerste resultaten van dit onderzoek lijken alvast positief! Dit zou alvast goed nieuws zijn voor ons, maar ook voor de overheid. Jaarlijks wordt er namelijk 200 miljoen euro gebruikt voor de verzorging van mensen met overgewicht. Of het zal werken dat weten we nog niet, maar we kijken alvast uit naar verdere onderzoeken.
Het lichaam is een soort machine die, om te blijven werken naar behoren, bepaalde stoffen nodig heeft. Jezelf uithongeren lijkt een goede manier om te vermageren, maar dat is het niet. De enige efficiënte manier om te vermageren is en blijft: een gezond dieet volgen, en voldoende sporten! Indien je toch wilt vermageren met behulp van pillen of andere zaken, raadpleeg dan altijd eerst een dokter of een diëtist. Deze kunnen je tips geven over hoe je op een gezonde manier kunt vermageren, met een blijvend resultaat!
Wil je vermageren maar weet je niet goed hoe, lees dan eens volgend artikel voor enkele tips.
Hulp nodig om je dieet en sport vol te houden, probeer Bachbloesem mix 51. Al onze mixen zijn 100% natuurlijk!
Het is alarmerend nieuws, steeds meer twintigers en dertigers krijgen te maken met diabetes type 2. De stijging gaat hand in hand met een obesitasepidemie.
Het is heel makkelijk om altijd iedereen, ook jezelf, te bekritiseren en beoordelen. Alleen achteraf voel je je er vaak slecht over en schuldig.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Hij heeft een hele poos op zich laten wachten, maar de laatste dagen kunnen we er niet meer onderuit: de herfst is in het land. De herfst wordt ook wel een overgangsseizoen genoemd.
Lees het volledig artikel
Al eens aan yoga gedacht? Het uitoefenen van yoga biedt veel voordelen. Het is een holistische praktijk die voordelig is op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.
Lees het volledig artikel
Waarom voel je vlinders aan het begin van een nieuwe romance, en hoe kun je de vlam in een langdurige relatie brandend houden als de eerste vonk begint te vervagen? Aan het begin van een nieuwe relatie ben je echt helemaal in de wolken met dat ‘first-date’ vlindergevoel in je buik.
Gelukkig zijn is iets waar iedereen naar streeft, maar helaas zijn er veel mensen die ongelukkig door het leven gaan. Veel mensen nemen vrede met hoe het leven is, men ziet het leven als een gebeurtenis waar men doorheen moet.
Het overkomt iedereen wel eens: twijfelen aan jezelf. Je maakt je zorgen over beslissingen en of je toekomstige uitdagingen die het leven in petto heeft, aan kan. En soms heb je het gevoel dat je gewoon niet goed genoeg bent.
Er zijn wel tientallen redenen denkbaar om te stoppen met sporten. Ofwel zit het weer een poosje niet mee, ofwel heb je teveel werk ofwel ben je met teveel andere hobby’s bezig. Hier zijn enkele tips die het gemakkelijker maken om het sporten vol te houden.
Lees het volledig artikel
Niets vermoedend ga je op een ochtend op de weegschaal staan. En dan kom je tot de onthutsende vaststelling dat er heel wat kilootjes bijgekomen zijn. Je bent er nochtans van overtuigd dat je niet meer eet dan vroeger. Waar komen die monsterlijke kilo’s dan eigenlijk wel vandaan?
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
