Structuur en routine hebben in je dagelijks leven helpt je om dingen gedaan te krijgen, en om je doelen te verwezenlijken. Toch kan de alledaagsheid van je bestaan je soms wat depri maken. Vraag jij je soms af, “Is dit het dan?” of “Is dit nu mijn leven tot ik in pensioen ga?”
Het klopt dat consequent en standvastig zijn betekenis geeft aan je leven. Je weet wat je moet doen en wanneer je dat moet doen. Soms komt er toch een moment, waarop je het gevoel hebt dat je planning je beheerst, en dat je niet langer de magie in je leven terugvindt. Als je die druk voelt, dan is het tijd om te stoppen en te luisteren naar jezelf. Verzorg jezelf beter. Hoe kan je dit doen? Dat is eigenlijk heel simpel. Je breekt de dagelijkse sleur en je maakt elke dag anders op een andere manier.
Bekijk je gewoontes en doe eens iets anders. Draag je horloge eens op een andere pols, ga eens naar het werk op een andere manier, eet eens iets dat je nog nooit hebt gegeten, ga eens iets drinken met iemand anders, bekijk eens een tv-programma dat je anders nooit zou bekijken, gebruik eens een andere douchegel, parfum of aftershave.
Geef iemand anders de verantwoordelijkheid over iets. Dit kan op je werk zijn, maar ook je partner of je kind eens vragen om te winkelen en het avondeten klaar te maken, waarom niet?
Probeer iets compleet nieuw. Misschien doe je dit liever niet, omdat je bang bent dat je zal falen of een fout zal maken, maar dat is het leven net. Als we ons veilig voelen, leren we niets nieuws. Door het proberen en falen stellen we ons open voor onszelf, het leven en nieuwe mogelijkheden. Experimenteer, verken en ga mislukkingen tegemoet, want als je altijd succesvol bent dan zie je het leven niet vanuit iedere hoek en ben je geen volledig persoon.
Je hoeft daarom niet proberen bergen te beklimmen, maar je kan wel proberen om elke dag één iets compleet nieuws te doen, het maakt niet uit wat.
Nieuwe plekken zoeken. Wie Star Trek al heeft gezien, weet dat de openingstitels ons zeggen om “Nieuwe werelden te verkennen, nieuwe levens en beschavingen te zoeken, om moedig ergens heen te gaan waar niemand ooit is heen gegaan,” en dit is een goede leuze als het op het leven aankomt. Je hoeft geen wildernissen te gaan verkennen, of bij te leren over de cultuur van de Maya’s, je kan ook eens ergens anders een koffie gaan drinken, eens een boek lezen van een andere auteur of naar muziek luisteren die je hebt gekocht, gewoon omdat je de cover leuk vond. Probeer eens met iemand te praten die je niet kent. Probeer meer te weten te komen over nieuwe mensen en verbreed je horizon
Wat zijn je slechte gewoontes. Heb je een slechte gewoonte waar veel tijd of geld naartoe gaat? Probeer die te elimineren uit je routine en doe iets anders in plaats. Als je bijvoorbeeld altijd een dure koffie koopt op weg naar je werk, begin dan zelf koffie mee te nemen van thuis en gebruik het geld dat je spaart om eens een magazine te kopen dat je normaal niet zou lezen.
Neem een nieuwe start. Om de één of andere reden is de kans hoger om succesvol te zijn bij het diëten en sporten wanneer je jezelf overtuigt dat je ‘een nieuwe start’ neemt. Dus neem volgend jaar, volgende maand, of volgende week een nieuwe start!
Observeer de wereld rondom jou. Ben je op de hoogte van alles wat er in je buurt gebeurt? Weet je wat je collega’s op het werk doen? Probeer het te weten te komen, en kijk eens wat dat je oplevert!
Netwerken. Als je vooruit wil in je carrière, dan moet je netwerken voor hogere functies. Als je vooruit wil in het leven, dan moet je netwerken met iedereen.
Neem tijd voor jezelf. Als het leven aanvoelt alsof het routine is, dan heb je misschien gewoon wat tijd voor jezelf nodig. Wat vind je leuk dat je helpt te ontspannen? Een ontspannende wandeling? Een warm bad? Wat tijd doorbrengen knusjes op de bank, met een potje thee en een goed boek? Probeer elke dag minstens 30 minuten van dat ding waar je van houdt te doen, en het leven zal niet zo aanvoelen als een routine.
Wees vriendelijk. Doe elke dag iets zonder eigenbelang voor iemand anders en het zal je helpen aanvoelen alsof je leven een betekenis heeft. Het kan zo simpel zijn als een deur openhouden, of eens een vriend te omhelzen.
Soms wordt het beste in je leven, nieuwe energie en verhoogde creativiteit, gevonden buiten je dagelijkse routine. Houd je gewoontes voor het grootste deel zoals ze zijn, maar probeer er af en toe eens iets anders tussen te stoppen. Je weet nooit of je dagelijkse sleur doorbreken je helpt om nieuwe ideeën te krijgen, zowel privé als professioneel, en om ruimte te ontwikkelen voor nieuwe ideeën en een positievere ingesteldheid.
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
7 tips om werkelijk een ‘gelukkig’ nieuwjaar te hebben
Wat kan je doen om het nieuwe jaar positief te starten? Hier zijn onze tips om werkelijk een gelukkig nieuwjaar tegemoet te gaan.
Daarom is routine goed voor je
Een dagelijkse routine hebben kan stress en angsten beperken – maar zijn ze altijd goed voor jou? Hangt af van je karakter!
Zes dingen waarvan we denken dat ze ons gelukkig maken, maar dat niet doen!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
20 natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Omgaan met levensveranderingen
Moeite bij grote veranderingen in het leven? Lees dan ons artikel en ontdek de tekens van grote levensveranderingen en hoe je ermee om kan gaan.
Neem deze lente een vliegende nieuwe start
Neem vandaag een vliegende nieuwe start. Deze tijd van het jaar voel je je vol energie en je wil onder de zon komen met positiviteit en optimisme. We hebben een hele reeks informatieve artikels die je kunnen helpen dat te doen! Van een gezonde nieuwe start, tot gelukkig zijn, wij kunnen helpen.
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
Laten we 2021 beter maken dan 2020
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Belangrijk: niet geven om wat anderen denken
Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
Structuur en routine hebben in je dagelijks leven helpt je om dingen gedaan te krijgen, en om je doelen te verwezenlijken. Toch kan de alledaagsheid van je bestaan je soms wat depri maken. Vraag jij je soms af, “Is dit het dan?” of “Is dit nu mijn leven tot ik in pensioen ga?”
Het klopt dat consequent en standvastig zijn betekenis geeft aan je leven. Je weet wat je moet doen en wanneer je dat moet doen. Soms komt er toch een moment, waarop je het gevoel hebt dat je planning je beheerst, en dat je niet langer de magie in je leven terugvindt. Als je die druk voelt, dan is het tijd om te stoppen en te luisteren naar jezelf. Verzorg jezelf beter. Hoe kan je dit doen? Dat is eigenlijk heel simpel. Je breekt de dagelijkse sleur en je maakt elke dag anders op een andere manier.
Bekijk je gewoontes en doe eens iets anders. Draag je horloge eens op een andere pols, ga eens naar het werk op een andere manier, eet eens iets dat je nog nooit hebt gegeten, ga eens iets drinken met iemand anders, bekijk eens een tv-programma dat je anders nooit zou bekijken, gebruik eens een andere douchegel, parfum of aftershave.
Geef iemand anders de verantwoordelijkheid over iets. Dit kan op je werk zijn, maar ook je partner of je kind eens vragen om te winkelen en het avondeten klaar te maken, waarom niet?
Probeer iets compleet nieuw. Misschien doe je dit liever niet, omdat je bang bent dat je zal falen of een fout zal maken, maar dat is het leven net. Als we ons veilig voelen, leren we niets nieuws. Door het proberen en falen stellen we ons open voor onszelf, het leven en nieuwe mogelijkheden. Experimenteer, verken en ga mislukkingen tegemoet, want als je altijd succesvol bent dan zie je het leven niet vanuit iedere hoek en ben je geen volledig persoon.
Je hoeft daarom niet proberen bergen te beklimmen, maar je kan wel proberen om elke dag één iets compleet nieuws te doen, het maakt niet uit wat.
Nieuwe plekken zoeken. Wie Star Trek al heeft gezien, weet dat de openingstitels ons zeggen om “Nieuwe werelden te verkennen, nieuwe levens en beschavingen te zoeken, om moedig ergens heen te gaan waar niemand ooit is heen gegaan,” en dit is een goede leuze als het op het leven aankomt. Je hoeft geen wildernissen te gaan verkennen, of bij te leren over de cultuur van de Maya’s, je kan ook eens ergens anders een koffie gaan drinken, eens een boek lezen van een andere auteur of naar muziek luisteren die je hebt gekocht, gewoon omdat je de cover leuk vond. Probeer eens met iemand te praten die je niet kent. Probeer meer te weten te komen over nieuwe mensen en verbreed je horizon
Wat zijn je slechte gewoontes. Heb je een slechte gewoonte waar veel tijd of geld naartoe gaat? Probeer die te elimineren uit je routine en doe iets anders in plaats. Als je bijvoorbeeld altijd een dure koffie koopt op weg naar je werk, begin dan zelf koffie mee te nemen van thuis en gebruik het geld dat je spaart om eens een magazine te kopen dat je normaal niet zou lezen.
Neem een nieuwe start. Om de één of andere reden is de kans hoger om succesvol te zijn bij het diëten en sporten wanneer je jezelf overtuigt dat je ‘een nieuwe start’ neemt. Dus neem volgend jaar, volgende maand, of volgende week een nieuwe start!
Observeer de wereld rondom jou. Ben je op de hoogte van alles wat er in je buurt gebeurt? Weet je wat je collega’s op het werk doen? Probeer het te weten te komen, en kijk eens wat dat je oplevert!
Netwerken. Als je vooruit wil in je carrière, dan moet je netwerken voor hogere functies. Als je vooruit wil in het leven, dan moet je netwerken met iedereen.
Neem tijd voor jezelf. Als het leven aanvoelt alsof het routine is, dan heb je misschien gewoon wat tijd voor jezelf nodig. Wat vind je leuk dat je helpt te ontspannen? Een ontspannende wandeling? Een warm bad? Wat tijd doorbrengen knusjes op de bank, met een potje thee en een goed boek? Probeer elke dag minstens 30 minuten van dat ding waar je van houdt te doen, en het leven zal niet zo aanvoelen als een routine.
Wees vriendelijk. Doe elke dag iets zonder eigenbelang voor iemand anders en het zal je helpen aanvoelen alsof je leven een betekenis heeft. Het kan zo simpel zijn als een deur openhouden, of eens een vriend te omhelzen.
Soms wordt het beste in je leven, nieuwe energie en verhoogde creativiteit, gevonden buiten je dagelijkse routine. Houd je gewoontes voor het grootste deel zoals ze zijn, maar probeer er af en toe eens iets anders tussen te stoppen. Je weet nooit of je dagelijkse sleur doorbreken je helpt om nieuwe ideeën te krijgen, zowel privé als professioneel, en om ruimte te ontwikkelen voor nieuwe ideeën en een positievere ingesteldheid.
Wat kan je doen om het nieuwe jaar positief te starten? Hier zijn onze tips om werkelijk een gelukkig nieuwjaar tegemoet te gaan.
Een dagelijkse routine hebben kan stress en angsten beperken – maar zijn ze altijd goed voor jou? Hangt af van je karakter!
Als je denkt aan dingen die je gelukkig zullen maken, wat zijn dan de beelden die in je opkomen? Rijkdom, schoonheid, een droomhuis, lange vakanties, een top auto? Geluk is geen constante in het leven. Bovendien hangt de mate van hoe gelukkig we ons voelen af van de manier waarop we kiezen om ons leven te leiden.
Hoofdpijn kan heel storend zijn, vooral als je er regelmatig last van hebt. Gelukkig zijn er veel natuurlijke manieren om hoofdpijn te voorkomen en te verlichten, zonder medicatie te moeten nemen.
Moeite bij grote veranderingen in het leven? Lees dan ons artikel en ontdek de tekens van grote levensveranderingen en hoe je ermee om kan gaan.
Neem vandaag een vliegende nieuwe start. Deze tijd van het jaar voel je je vol energie en je wil onder de zon komen met positiviteit en optimisme. We hebben een hele reeks informatieve artikels die je kunnen helpen dat te doen! Van een gezonde nieuwe start, tot gelukkig zijn, wij kunnen helpen.
Waarom zou je jezelf niet aan een verandering toewijden dit jaar? Hier zijn onze tips om je goede voornemens vol te houden.
Voor veel mensen is 2020 een van de slechtste jaren die ze zich kunnen herinneren. De COVID -19 pandemie en sociale onrust hebben ons leven veranderd op een manier die we een jaar geleden niet voor mogelijk hadden gehouden. En als januari 2021 komt, staan we waarschijnlijk nog steeds voor vele uitdagingen. Kan 2021 een beter jaar worden?
Geef jij te veel om wat anderen denken? Denken mensen echt zo vaak aan anderen? Waarom? Lees hier meer!
Heb je het gevoel dat iedereen je waarde als vanzelfsprekend beschouwt? Of het nu overwerken is op het werk om nog iets klaar te krijgen, of een speciale maaltijd voor je partner klaarmaken, het is fijn om validatie en appreciatie te krijgen wanneer je extra moeite hebt gedaan. Het lijkt alsof mensen het niet merken, je voelt je alsof niemand je waardeert.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
