Door onze test te doen kan je nu te weten komen of je wel gelukkig bent of niet. Beantwoord deze vragen eerlijk en noteer de letter van je antwoord. Op het einde van de test vind je een samenvatting die je meer zegt over je persoonlijk geluk. Let’s go!
Wanneer heb je voor het laatst gelachen? Een mopje, grappig ongelukje of iemand die zich versprak – lachen verbindt ons en biedt gemeenschappelijke positieve ervaringen. En jij, hoe vaak lach jij?
a) Ik lach bijna elke dag
b) Het gebeurt wel eens, meestal met vrienden of familie
c) Het moet al lang geleden zijn, ik kan het mij niet herinneren
Iedereen heeft wel eens een mindere dag. Dat is volstrekt normaal. Het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. Maar het blijft wel belangrijk onze gevoelens niet te onderdrukken. Hoe vaak huil jij?
a) Ik huil af en toe wel eens, sommige dingen laten nu eenmaal mijn hart breken
b) Het is al een tijdje geleden
c) Ik? Huilen? Huilen is voor kinderen
Ben je niet geboren met een gouden lepel in de mond, dan moet je gaan werken om je kosten te kunnen betalen. Jammer genoeg kunnen we niet allemaal een supermodel of beroemde persoonlijkheid zijn. We moeten het alarm zetten om ’s morgens vroeg op te staan en naar het werk gaan. Hoe voel jij je als je ‘s morgens wakker wordt?
a) Je bent gelukkig over de nieuwe dag en alle mogelijkheden die erbij komen.
b) Je bent moe en lusteloos, maar na het ontbijt en koffie of thee kan je de wereld aan.
c) Het is verschrikkelijk, de nachten eindigen zo snel en je hoopt te overleven tot de volgende dag
De meesten onder ons brengen hun vrije tijd door met hun familie, vrienden of andere mensen die ons na aan het hart liggen. Zo kunnen we van onze avond genieten als we thuiskomen. Hoe voel jij je als je thuiskomt?
a) Wanneer ik thuiskom van het werk, ben ik blij mijn familie, mijn partner en/of kinderen te zien.
b) Ik woon alleen, maar ik heb het ook na de werkuren vrij druk.
c) Na het werk ben ik uitgeput en verveeld. Soms spendeer ik meer tijd op het werk om niet thuis te moeten zitten.
Gezond voedsel is een goede manier om ons welbevinden te verbeteren. Als we te veel vettig voedsel eten, te veel vlees eten of niet genoeg vers eten, gaan we ons lui en neerslachtig gaan voelen. Sommige voeding helpt ons beter te voelen, zoals chocolade (niet overdrijven!), bonen, banaan, aardappelen, brood en nog veel meer. Wat eet jij?
a) Ik doe mijn best om een gezond dieet in balans te volgen.
b) Ik eet waar ik zin in heb.
c) Ik ben blij als ik genoeg eet op een dag. Ik let niet echt op gezonde voeding, dat is te duur en het neemt te veel tijd in beslag.
Tabaks-, alcohol- en drugsgebruik komt vrij vaak voor deze moderne maatschappij. Deze zaken helpen de stress te bestrijden en onze pijn te verlichten – tijdelijk. Op de lange termijn gaan ze ons lichaam en onze gezondheid ernstige schade toebrengen. Natuurlijk kan het geen kwaad om heel af en toe eens een glaasje wijn te nuttigen. Maar als je er niet meer zonder kan slapen, of als je zoveel nodig hebt, dan is het problematisch. Hoe denk jij hierover?
a) Ik heb dit helemaal niet nodig
b) Het helpt me te ontspannen bij het uitgaan
c) Ik heb het moeilijk om de controle erover te houden
Beeld je in dat je door een bos loopt en je ziet een dierenfamilie met pupjes. Hoe zou je je voelen?
a) Je krijgt het helemaal warm vanbinnen
b) Ik probeer ze niet te storen
c) Het kan mij niet echt schelen, de natuur en dieren interesseren mij niet echt
Ben je ooit al verliefd geweest? Ooit al vlinders in de buik gehad? Wat denk jij over de liefde?
a) Daar moet je mij niets over vertellen, zo voel ik mij nu
b) Ik ben heel gelukkig in mijn relatie
c) Ik geloof niet in liefde
Wanneer je aan het verleden, je kindertijd, je jeugd en alles wat er sindsdien gebeurt is denkt – hoe voel je je daar dan over?
a) Natuurlijk zou ik wel wat andere beslissingen maken als ik het opnieuw zou kunnen doen, maar alles is goed zoals het nu is
b) Mijn leven zal nooit meer zo mooi zijn
c) Ik ben zo blij dat die periode voorbij is
Waar zie jij jezelf in 10 jaar? Hoe denk jij dat je leven zal verder gaan? Als je één woord zou moeten kiezen om je toekomst te omschrijven, welk woord zou je dan kiezen?
a) Vreugde
b) Hoop
c) Angst
- Alle A-antwoorden krijgen 3 punten.
- Alle B-antwoorden krijgen 2 punten.
- Alle C-antwoorden krijgen 2 punten.
Gefeliciteerd! Je deed alles correct en je voelt je van nature gelukkig. Niemand moet je uitleggen wat je moet doen om gelukkig te zijn – je voelt je al gelukkig! Je weet hoe het voelt om een goed leven te hebben. Je maakt je geen zorgen, want je weet dat de zon zal blijven schijnen.
Oké, sommige dingen kunnen beter, maar je leven is een succesverhaal. Er zijn geen grote veranderingen nodig, je hebt alles onder controle. Je hebt zelf in de hand op welke vlakken je leven kan verbeteren. Je doet het goed, en dit zal niet meteen veranderen.
Er komen betere tijden aan. Misschien is je persoonlijk geluk niet in de beste staat op dit moment, maar dat hangt van jou af: Ga uit en ontmoet andere mensen, probeer te bewegen en geef aandacht aan wat je eet. Probeer in contact te komen met iemand die je al een tijdje niet meer hebt gehoord. Nu is het ideale moment. Vergeet niet te zorgen voor jezelf! Ga winkelen, neem een relaxerend bad of ga eens wandelen in het park. Dit helpt om je humeur te verbeteren, je gedachten vrij te zetten en je energie terug op te laden. You can do it! Geen twijfel aan.
Het goede nieuws is: Door al deze vragen te beantwoorden heb je al de eerste stap genomen, door je eigen situatie te aanvaarden. Nu moet je nog de weg uit het dal zien te vinden. Misschien ben je te kritisch voor jezelf? Het beste zou zijn om professionele hulp te zoeken. Je kan niet elk probleem zelf oplossen. Misschien zal heir wat tijd over gaan, maar vroeg of laat zal je het licht terug zien. Jij bent de meeste belangrijke person in je leven. Laat jezelf niet gaan, blijf actief! En als je nog steeds geen uitweg ziet, aarzel dan niet en zoek hulp!
Gecreëerd door Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch is een gecertificeerde psycholoog en Bachbloesemexpert met meer dan 30 jaar ervaring.
Roken kost je bijna 3000 dagen van je leven
Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken.
Tekenen dat je afglijdt in een burn-out
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Waarom is het zo moeilijk om weer aan het werk te gaan?
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
Voel jij je ooit eenzaam? Denk je dat het mogelijk is om gelukkig te zijn op jezelf? Gelukkig zijn op jezelf is perfect haalbaar. Hier vind je een lijstje terug met nuttige tips die ‘alleen zijn’ omdraaien tot een positieve zaak. Lees ons advies hier.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Perfectionisme aanpakken? 6 Tips tegen perfectionisme!
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Is een depressie niet gewoon een mooi woord voor niet lekker in je vel zitten?
Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, beïnvloeden ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven. Ondanks dat het zo’n veelvoorkomend probleem is, wachten veel patiënten maanden, of zelfs jaren, voordat ze hulp zoeken.
Als je iets van geneesmiddelen mag verwachten, dan is het natuurlijk wel dat ze je beter maken. Los van het feit dat geneesmiddelen doorgaans bijwerkingen hebben, blijkt nu echter ook dat heel wat geneesmiddelen niet zou werken.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Door onze test te doen kan je nu te weten komen of je wel gelukkig bent of niet. Beantwoord deze vragen eerlijk en noteer de letter van je antwoord. Op het einde van de test vind je een samenvatting die je meer zegt over je persoonlijk geluk. Let’s go!
Wanneer heb je voor het laatst gelachen? Een mopje, grappig ongelukje of iemand die zich versprak – lachen verbindt ons en biedt gemeenschappelijke positieve ervaringen. En jij, hoe vaak lach jij?
a) Ik lach bijna elke dag
b) Het gebeurt wel eens, meestal met vrienden of familie
c) Het moet al lang geleden zijn, ik kan het mij niet herinneren
Iedereen heeft wel eens een mindere dag. Dat is volstrekt normaal. Het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. Maar het blijft wel belangrijk onze gevoelens niet te onderdrukken. Hoe vaak huil jij?
a) Ik huil af en toe wel eens, sommige dingen laten nu eenmaal mijn hart breken
b) Het is al een tijdje geleden
c) Ik? Huilen? Huilen is voor kinderen
Ben je niet geboren met een gouden lepel in de mond, dan moet je gaan werken om je kosten te kunnen betalen. Jammer genoeg kunnen we niet allemaal een supermodel of beroemde persoonlijkheid zijn. We moeten het alarm zetten om ’s morgens vroeg op te staan en naar het werk gaan. Hoe voel jij je als je ‘s morgens wakker wordt?
a) Je bent gelukkig over de nieuwe dag en alle mogelijkheden die erbij komen.
b) Je bent moe en lusteloos, maar na het ontbijt en koffie of thee kan je de wereld aan.
c) Het is verschrikkelijk, de nachten eindigen zo snel en je hoopt te overleven tot de volgende dag
De meesten onder ons brengen hun vrije tijd door met hun familie, vrienden of andere mensen die ons na aan het hart liggen. Zo kunnen we van onze avond genieten als we thuiskomen. Hoe voel jij je als je thuiskomt?
a) Wanneer ik thuiskom van het werk, ben ik blij mijn familie, mijn partner en/of kinderen te zien.
b) Ik woon alleen, maar ik heb het ook na de werkuren vrij druk.
c) Na het werk ben ik uitgeput en verveeld. Soms spendeer ik meer tijd op het werk om niet thuis te moeten zitten.
Gezond voedsel is een goede manier om ons welbevinden te verbeteren. Als we te veel vettig voedsel eten, te veel vlees eten of niet genoeg vers eten, gaan we ons lui en neerslachtig gaan voelen. Sommige voeding helpt ons beter te voelen, zoals chocolade (niet overdrijven!), bonen, banaan, aardappelen, brood en nog veel meer. Wat eet jij?
a) Ik doe mijn best om een gezond dieet in balans te volgen.
b) Ik eet waar ik zin in heb.
c) Ik ben blij als ik genoeg eet op een dag. Ik let niet echt op gezonde voeding, dat is te duur en het neemt te veel tijd in beslag.
Tabaks-, alcohol- en drugsgebruik komt vrij vaak voor deze moderne maatschappij. Deze zaken helpen de stress te bestrijden en onze pijn te verlichten – tijdelijk. Op de lange termijn gaan ze ons lichaam en onze gezondheid ernstige schade toebrengen. Natuurlijk kan het geen kwaad om heel af en toe eens een glaasje wijn te nuttigen. Maar als je er niet meer zonder kan slapen, of als je zoveel nodig hebt, dan is het problematisch. Hoe denk jij hierover?
a) Ik heb dit helemaal niet nodig
b) Het helpt me te ontspannen bij het uitgaan
c) Ik heb het moeilijk om de controle erover te houden
Beeld je in dat je door een bos loopt en je ziet een dierenfamilie met pupjes. Hoe zou je je voelen?
a) Je krijgt het helemaal warm vanbinnen
b) Ik probeer ze niet te storen
c) Het kan mij niet echt schelen, de natuur en dieren interesseren mij niet echt
Ben je ooit al verliefd geweest? Ooit al vlinders in de buik gehad? Wat denk jij over de liefde?
a) Daar moet je mij niets over vertellen, zo voel ik mij nu
b) Ik ben heel gelukkig in mijn relatie
c) Ik geloof niet in liefde
Wanneer je aan het verleden, je kindertijd, je jeugd en alles wat er sindsdien gebeurt is denkt – hoe voel je je daar dan over?
a) Natuurlijk zou ik wel wat andere beslissingen maken als ik het opnieuw zou kunnen doen, maar alles is goed zoals het nu is
b) Mijn leven zal nooit meer zo mooi zijn
c) Ik ben zo blij dat die periode voorbij is
Waar zie jij jezelf in 10 jaar? Hoe denk jij dat je leven zal verder gaan? Als je één woord zou moeten kiezen om je toekomst te omschrijven, welk woord zou je dan kiezen?
a) Vreugde
b) Hoop
c) Angst
- Alle A-antwoorden krijgen 3 punten.
- Alle B-antwoorden krijgen 2 punten.
- Alle C-antwoorden krijgen 2 punten.
Gefeliciteerd! Je deed alles correct en je voelt je van nature gelukkig. Niemand moet je uitleggen wat je moet doen om gelukkig te zijn – je voelt je al gelukkig! Je weet hoe het voelt om een goed leven te hebben. Je maakt je geen zorgen, want je weet dat de zon zal blijven schijnen.
Oké, sommige dingen kunnen beter, maar je leven is een succesverhaal. Er zijn geen grote veranderingen nodig, je hebt alles onder controle. Je hebt zelf in de hand op welke vlakken je leven kan verbeteren. Je doet het goed, en dit zal niet meteen veranderen.
Er komen betere tijden aan. Misschien is je persoonlijk geluk niet in de beste staat op dit moment, maar dat hangt van jou af: Ga uit en ontmoet andere mensen, probeer te bewegen en geef aandacht aan wat je eet. Probeer in contact te komen met iemand die je al een tijdje niet meer hebt gehoord. Nu is het ideale moment. Vergeet niet te zorgen voor jezelf! Ga winkelen, neem een relaxerend bad of ga eens wandelen in het park. Dit helpt om je humeur te verbeteren, je gedachten vrij te zetten en je energie terug op te laden. You can do it! Geen twijfel aan.
Het goede nieuws is: Door al deze vragen te beantwoorden heb je al de eerste stap genomen, door je eigen situatie te aanvaarden. Nu moet je nog de weg uit het dal zien te vinden. Misschien ben je te kritisch voor jezelf? Het beste zou zijn om professionele hulp te zoeken. Je kan niet elk probleem zelf oplossen. Misschien zal heir wat tijd over gaan, maar vroeg of laat zal je het licht terug zien. Jij bent de meeste belangrijke person in je leven. Laat jezelf niet gaan, blijf actief! En als je nog steeds geen uitweg ziet, aarzel dan niet en zoek hulp!
Dat roken niet goed is voor de gezondheid, is zeker geen nieuws meer. De kans op allerlei ziektes neemt gigantisch toe door te roken. Jaarlijks sterven er ongeveer 15000 Belgen als gevolg van het roken.
Lees het volledig artikel
Stress overheerst soms in onze samenleving. Om te voorkomen dat de stress je helemaal opvreet, is het heel verstandig om de tekenen ervan te herkennen, voordat je in een burn-out of een bore-out terecht komt.
Soms is het moeilijk te merken als je vastraakt in bekende routines. Doe de test en kom te weten of je in een sleur zit en wat je er aan kan doen.
Miljoenen mensen die maandenlang thuis hebben gezeten, worden nu teruggeroepen naar het werk. Anderen, die gedurende de lockdown vanuit huis hebben gewerkt, keren ook weer terug naar kantoor. Sommige banen zijn gewoonweg verdwenen: veel mensen worden geconfronteerd met ontslag en zullen te maken krijgen met het zoeken naar werk. Het is een hele uitdaging om na een ongekende tijd thuis weer aan het werk te gaan.
Voel jij je ooit eenzaam? Denk je dat het mogelijk is om gelukkig te zijn op jezelf? Gelukkig zijn op jezelf is perfect haalbaar. Hier vind je een lijstje terug met nuttige tips die ‘alleen zijn’ omdraaien tot een positieve zaak. Lees ons advies hier.
Sommige mensen reageren heel gevoelig op de tijdverandering en het kan enkele dagen duren, of zelfs weken, tot je je zich weer de oude voelt. Anderen merken er dan weer nauwelijks iets van.
Perfectionisme: het wordt meer en meer van mensen gevraagd terwijl men meer en meer inziet dat perfectionisme niet haalbaar is. Toch geraken heel wat mensen de pedalen kwijt omdat zij proberen de perfectie na te streven.
Geestelijke gezondheidsproblemen, zoals depressie en angst, beïnvloeden ongeveer 1 op de 6 mensen op een bepaald moment in hun leven. Ondanks dat het zo’n veelvoorkomend probleem is, wachten veel patiënten maanden, of zelfs jaren, voordat ze hulp zoeken.
Als je iets van geneesmiddelen mag verwachten, dan is het natuurlijk wel dat ze je beter maken. Los van het feit dat geneesmiddelen doorgaans bijwerkingen hebben, blijkt nu echter ook dat heel wat geneesmiddelen niet zou werken.
De herfst is nog maar amper begonnen, of het aantal mensen dat problemen heeft met hoesten en snotteren is al niet te tellen. Viroloog Marc Van Ranst bevestigt inderdaad dat we momenteel reeds bezig zijn aan een eerste golf van luchtweginfecties.
Bachbloesems zijn geen geneesmiddelen maar onschadelijke plantaardige extracten die gebruikt worden ter ondersteuning van de gezondheid.
© 2026 Mariepure - Webdesign Publi4u
Ben je niet zeker welke Bachbloesems jou kunnen helpen? Neem vrijblijvend contact op met Tom en krijg gratis persoonlijk advies. 
